O que é ansiedade e como superá-lo

3
Livros que nao podem faltar em sua estante! Ansiedade, como prevenir e superá-la O que é ansiedade e como superá-la? Se você se sente ansioso, fique sabendo que não é o único. Segundo os estudiosos do assunto, a ansiedade patológica (doença) está presente em pelo menos 10% a 20% da população mundial. Isso representa muitos milhões de criaturas cronicamente ansiosas. Observando a si mesmo e aos demais, você constatará que a ansiedade é característica comum nas ações humanas. Com muita freqüência, a criatura fala, pensa, sente, age e reage sob a influência desse estado. Isso não significa, porém, que todos os seres estejam padecendo de ansiedade de enfermiça, pois tal estado pode apresentar níveis diversos. É o que a presente obra procura estudar para ajudar o leitor a vencer sua própria ansiedade. Obra publicada originariamente pela editora Edijem com o título Como Superar a Ansiedade. Einstein & Kardec Albert Einsten atuou na Ciência valorizando o Transcendente. Allan Kardec trabalhou no Transcendente valorizando a Ciência. Com isso, construíram um caminho para o encontro da Ciência com a Fé. Allan Kardec foi o cientista da alma. Albert Einstein deu alma à ciência. O Amor me Salvou Um súdito de Pilatos e uma linda jovem de cabelos longos e cacheados. Um equivocado amor, o sentimento de rejeição, o orgulho ferido levando às raias da dor. Ódio e amor lado alado. De profundas feridas nos tempos da Roma antiga até a redenção no fim do século XX, em Serra Leoa. A travessia de duas almas pelo árduo caminho da renovação No Reino do Pensamento Deus cria sem cessar! Dentre todas as sublimes criações divinas, destaca-se nossa criação que concede a cada um de nós figurativo reinado, no qual somos soberanos absolutos. Na origem cada espírito tem a mesma constituição, características e meios de todos os demais intocáveis espíritos criados por Deus; idênticas, intransferíveis e inexoráveis condições de progresso e alcance da felicidade, destinação essa pela qual respondem de forma integral. Assim em cada pensamento, tudo de bom ou de mau que existiu, existe ou existirá, tem como responsável único o espírito, que também cria sem cessar, utilizando os seguintes instrumentos: - a mente: age qual dínamo gerador, proporcionando força criativa; - o cérebro: instrumento que traduz a mente e gerencia não só a formação dos pensamentos, mas suas ações físicas ou extra físicas; - os sentimentos: são os consultores e indutores na criação dos pensamentos; - as emoções: resultam da expedição ou recepção dos pensamentos próprios ou captados; - as idéias: são as elaborações originais do pensamento; Utilizando a fonte inesgotável do fluido cósmico universal, o espírito cria pensamentos e que estão em contato ininterrupto com o pensamento de Deus. Os pensamentos podem ser considerados subprodutos do fluído cósmico universal que emana de Deus; no mesmo instante que nascem os pensamentos tornam-se algo palpável (passam a ter vida própria), podendo ser bons ou maus, dependendo da disposição do espírito no momento que os criou; - dentro desses dois parâmetros – bem e mal – os pensamentos agem tais quais súditos extremamente fiéis e pode durar um segundo ou ir para eternidade; - como no mundo existem bilhões de espíritos a emitirem trilhões de pensamentos, é inevitável que, pela força invencível da atração (sintonia), todos aqueles que trafegam em ondas de igual vibração se juntem, passando a perambular pela psicosfera; - assim, ao léu e acoplados, formam torrentes vibratórias poderosíssimas, não raro tornando-se autônomas e desobedientes; - os pensamentos que gravitam em torno do próprio espírito, quase sempre saem de cena e dão lugar a novos; se permanecerem ativos e em período integral, muito além de um período razoável, transformam-se em ¨idéias fixas¨; - quando as idéias fixas são de boa natureza, podem gerar boas realizações; contudo, se forem de natureza perturbada – e é isso que geralmente ocorre – geram obsessão; Devemos ter consciência de que ainda somos criaturas que travam duros embates com o

Transcript of O que é ansiedade e como superá-lo

O que é ansiedade e como superá-la? Se você se sente ansioso, fique sabendo que não é o único. Segundo os estudiosos do assunto, a ansiedade patológica (doença) está

presente em pelo menos 10% a 20% da população mundial. Isso representa muitos milhões de criaturas cronicamente ansiosas. Observando a si mesmo e aos demais, você

constatará que a ansiedade é característica comum nas ações humanas. Com muita freqüência, a criatura fala, pensa, sente, age e reage sob a influência desse estado. Isso

não significa, porém, que todos os seres estejam padecendo de ansiedade de enfermiça, pois tal estado pode apresentar níveis diversos. É o que a presente obra procura estudar para ajudar o leitor a vencer sua própria ansiedade. Obra publicada originariamente pela

editora Edijem com o título Como Superar a Ansiedade.

O que é ansiedade e como superá-la? Se você se sente ansioso, fique sabendo que não é o único. Segundo os estudiosos do assunto, a ansiedade patológica (doença) está

presente em pelo menos 10% a 20% da população mundial. Isso representa muitos milhões de criaturas cronicamente ansiosas. Observando a si mesmo e aos demais, você

constatará que a ansiedade é característica comum nas ações humanas. Com muita freqüência, a criatura fala, pensa, sente, age e reage sob a influência desse estado. Isso

não significa, porém, que todos os seres estejam padecendo de ansiedade de enfermiça, pois tal estado pode apresentar níveis diversos. É o que a presente obra procura estudar para ajudar o leitor a vencer sua própria ansiedade. Obra publicada originariamente pela

editora Edijem com o título Como Superar a Ansiedade.

O que é ansiedade e como superá-la? Se você se sente ansioso, fique sabendo que não é o único. Segundo os estudiosos do assunto, a ansiedade patológica (doença) está

presente em pelo menos 10% a 20% da população mundial. Isso representa muitos milhões de criaturas cronicamente ansiosas. Observando a si mesmo e aos demais, você

constatará que a ansiedade é característica comum nas ações humanas. Com muita freqüência, a criatura fala, pensa, sente, age e reage sob a influência desse estado. Isso

não significa, porém, que todos os seres estejam padecendo de ansiedade de enfermiça, pois tal estado pode apresentar níveis diversos. É o que a presente obra procura estudar para ajudar o leitor a vencer sua própria ansiedade. Obra publicada originariamente pela

editora Edijem com o título Como Superar a Ansiedade.

O que é ansiedade e como superá-la? Se você se sente ansioso, fique sabendo que não é o único. Segundo os estudiosos do assunto, a ansiedade patológica (doença) está

presente em pelo menos 10% a 20% da população mundial. Isso representa muitos milhões de criaturas cronicamente ansiosas. Observando a si mesmo e aos demais, você

constatará que a ansiedade é característica comum nas ações humanas. Com muita freqüência, a criatura fala, pensa, sente, age e reage sob a influência desse estado. Isso

não significa, porém, que todos os seres estejam padecendo de ansiedade de enfermiça, pois tal estado pode apresentar níveis diversos. É o que a presente obra procura estudar

Livros que nao podem faltar em sua estante!

Ansiedade, como prevenir e superá-la

O que é ansiedade e como superá-la? Se você se sente ansioso, fique sabendo que não é o único. Segundo os estudiosos do

assunto, a ansiedade patológica (doença) está presente em pelo menos 10% a 20% da população mundial. Isso representa muitos

milhões de criaturas cronicamente ansiosas. Observando a si mesmo e aos demais, você constatará que a ansiedade é característica

comum nas ações humanas. Com muita freqüência, a criatura fala, pensa, sente, age e reage sob a influência desse estado. Isso não

significa, porém, que todos os seres estejam padecendo de ansiedade de enfermiça, pois tal estado pode apresentar níveis

diversos. É o que a presente obra procura estudar para ajudar o leitor a vencer sua própria ansiedade. Obra publicada originariamente pela

editora Edijem com o título Como Superar a Ansiedade.

Einstein & Kardec

Albert Einsten atuou na Ciência valorizando o Transcendente. Allan Kardec trabalhou no Transcendente valorizando a Ciência. Com isso, construíram um caminho para o encontro da Ciência com a Fé. Allan Kardec foi o cientista da alma. Albert Einstein deu alma à ciência.

O Amor me Salvou

Um súdito de Pilatos e uma linda jovem de cabelos longos e

cacheados. Um equivocado amor, o sentimento de rejeição, o

orgulho ferido levando às raias da dor. Ódio e amor lado alado. De profundas feridas nos tempos da

Roma antiga até a redenção no fim do século XX, em Serra Leoa.

A travessia de duas almas pelo árduo caminho da renovação

interior. Uma em busca de perdão e a outra de entendimento sobre o verdadeiro amor.

Uma comovente história que nos faz refletir que, sem seguir os passos de Jesus, nada nos é possível, pois somente através da

renúncia, do despojar de nossas imperfeições morais e pela fé na infinita misericórdia de Deus, é que alcançaremos a verdadeira e

tão almejada felicidade.

No Reino do Pensamento

Deus cria sem cessar!

Dentre todas as sublimes criações divinas, destaca-se nossa criação que concede a cada um de nós figurativo reinado, no qual somos soberanos absolutos.

Na origem cada espírito tem a mesma constituição, características e meios de todos os demais intocáveis espíritos criados por Deus; idênticas, intransferíveis e inexoráveis condições de progresso e alcance da felicidade, destinação essa pela qual respondem de forma integral.

Assim em cada pensamento, tudo de bom ou de mau que existiu, existe ou existirá, tem como responsável único o espírito, que também cria sem cessar, utilizando os seguintes instrumentos:

- a mente: age qual dínamo gerador, proporcionando força criativa;

- o cérebro: instrumento que traduz a mente e gerencia não só a formação dos pensamentos, mas suas ações físicas ou extra físicas;

- os sentimentos: são os consultores e indutores na criação dos pensamentos;

- as emoções: resultam da expedição ou recepção dos pensamentos próprios ou captados;

- as idéias: são as elaborações originais do pensamento;

Utilizando a fonte inesgotável do fluido cósmico universal, o espírito cria pensamentos e que estão em contato ininterrupto com o pensamento de Deus.

Os pensamentos podem ser considerados subprodutos do fluído cósmico universal que emana de Deus; no mesmo instante que nascem os pensamentos tornam-se algo palpável (passam a ter vida própria), podendo ser bons ou maus, dependendo da disposição do espírito no momento que os criou;

- dentro desses dois parâmetros – bem e mal – os pensamentos agem tais quais súditos extremamente fiéis e pode durar um segundo ou ir para eternidade;

- como no mundo existem bilhões de espíritos a emitirem trilhões de pensamentos, é inevitável que, pela força invencível da atração (sintonia), todos aqueles que trafegam em ondas de igual vibração se juntem, passando a perambular pela psicosfera;

- assim, ao léu e acoplados, formam torrentes vibratórias poderosíssimas, não raro tornando-se autônomas e desobedientes;

- os pensamentos que gravitam em torno do próprio espírito, quase sempre saem de cena e dão lugar a novos; se permanecerem ativos e em período integral, muito além de um período razoável, transformam-se em ¨idéias fixas¨;

- quando as idéias fixas são de boa natureza, podem gerar boas realizações; contudo, se forem de natureza perturbada – e é isso que geralmente ocorre – geram obsessão;

Devemos ter consciência de que ainda somos criaturas que travam duros embates com o passado, naquilo que ele teve de delituoso ( e que uma sincera análise das nossas tendências nos exporá), proveitoso será corrigir o mau procedimento enquanto exercitarmos o auto perdão pelos nossos descaminhos;

- ao pensarmos em alguém, elejamos apenas suas boas qualidades.

Baseado no texto No reino do pensamento de Euriapides Kühl, Revista Delfos – Número 38 – abril de 2011.

Coluna do Palestrante

A palestrante, Neuza Louleiro, nesse mês, nos trazer essa

mensagem de alegria e motivação, que conforta e traz animo para

nosso coração.

Neuza diz:

Façamos nossa parte.

Inúmeras vezes julgamo-nos incapazes ou muito pequenos para

auxiliar no trabalho do bem. No entanto, estamos deixando passar nossa oportunidade de evolução.

Deus não busca somente os seres perfeitos, mas dá oportunidade a

todos seus filhos, para que possam desabrochar seu espírito, através

de gestos de amor e solidariedade.

Somos, na verdade, imperfeitos, mas o esforço e a vontade de fazer

o bem é que nos farão progredirmos desde já.

Servimo-nos da mensagem de André Luiz, em psicografia de

Francisco Cândido Xavier, do livro Momentos de Ouro, paginas 28 e

29, para melhor esclarecer a importância de agirmos em

beneficio de nosso próximo e de nós mesmos (mensagem no quadro

ao lado).

Palestras do mês na casa Espírita

02/11 Jerusa Nossos Maiores Bens

05/11 Neuza Livre-Arbítrio e Providencias

09/11 Ana Iara Doenças Psicossomáticas

12/11 Rosemeri Finalidade da Reencarnação

16/11 Ilara Evolução Planetária Part.2

19/11 M. Terezinha O sentido da Vida

23/11 Lena Sentimentos

26/11 Marli Não Informado

30/11 Jerusa Conduta Espírita

INDICAÇÃO DE AMIGO

Nunca se diga inútil.

Por agora: você não é um anjo.

No entanto é capaz de ser uma pessoa reta e nobre; não terá santidade para mostrar,mas

possui vastas possibilidades de agir, em benefício do próximo; não apresenta

qualidades perfeitas, contudo,você detém recursos preciosos de servir; talvez não

consiga revelar alto índice de cultura intelectual,porém,consegue amparar a muitos

companheiros com excelente orientação; provavelmente, não lhe será possível

movimentar grandes riquezas do mundo, entretanto nada lhe impedirá o esforço de

acumular tesouros de bondade no coração e de irradiá-los em gestos de compreensão e de amor, por fim é, provável que você ainda não

conheça o que seja a felicidade, mas pode adquiri-la, se você quiser, aprendendo a

trabalhar em favor dos outros, e entender e perdoar, encorajar e sorrir.

"Nós seres humanos, estamos na natureza para auxiliar o progresso dos animais, na mesma proporção que os anjos estão para nos auxiliar.

Portanto quem chuta ou maltrata um animal é alguém que não aprendeu a amar”Chico Xavier

O Passe

"O passe é uma transfusão de energias psíquicas." (O Consolador - Emmanuel -

Questão 98).

Existem dois tipos de passes: - Passes espirituais e passes mistos.

Passes Espirituais: São aqueles em que os espíritos atuam diretamente sobre o encarnado, sem necessidade de um intermediário físico, isto é, os Espíritos projetam diretamente as energias sobre os necessitados.

Passes mistos: São aqueles em que os Espíritos irradiam sobre os médiuns os fluídos espirituais que, combinado com os fluidos magnéticos do próprio, dão a esse último as qualidades que lhe faltam.

Nos passes mistos também temos duas subdivisões, passe misto coletivo e passe misto isolado.

Passe misto coletivo: Pode ser ministrado em qualquer dependência do Centro Espírita, onde os atendidos dão entrada em grupos e são recebidos pelos médiuns aplicadores de passe.

Passe misto isolado: É ministrado com o concurso de uma equipe, composta de, no máximo 3 médiuns aplicadores de passe, a um atendido por vez, em dependência separada. É um recurso utilizado em casos em que o atendido apresenta, evidentes, desequilíbrios físicos ou espirituais graves, em que haja necessidade de alta irradiação de fluídos humanos.

(O Passe - Teoria e Prática versão 2006, FERGS, Editora Francisco Spineili)

A importância do Estudo Sistematizado da Doutrina Espírita

ESDE - na Casa Espírita.

O ESDE é uma reunião privativa de grupos, a qual objetiva o estudo metódico, contínuo e sério do Espiritismo, com programação fundamentada na Codificação Espírita. Allan Kardec em Obras Póstumas, Projeto 1868 já afirmava:

“Um curso regular de Espiritismo seria professado com o fim de desenvolver os princípios da Ciência e de difundir o gosto pelos estudos sérios (...). Considero esse curso como de natureza a exercer capital influência sobre o futuro do Espiritismo e sobre suas conseqüências.”

Elaborado no Plano Espiritual por nobres educadores desencarnados, responsáveis pelo progresso moral das criaturas humanas e transferido para a Terra mediante inspiração aos lidadores da divulgação do Espiritismo nos seus três aspectos, constatamos que a aplicação dos valores doutrinários vem obedecendo à planificação inicial, sem qualquer retoque.

“Logo concluímos que o Estudo Sistematizado da Doutrina Espírita constitui o mais eficiente método pedagógico para a educação de todos aqueles que se candidatam à auto-iluminação. Isto porque, através da instrução e do esclarecimento dos aprendizes, favorece a educação moral em toda a sua profundidade pelos exemplos oferecidos pelos seus divulgadores.” - Angel Aguarod.

O ESDE trabalha vários aspectos, porém podemos citar alguns efeitos gerais como o desenvolvimento do sentimento religioso, compreensão da morte, resignação nas vicissitudes da vida e estimula no homem a indulgência com os defeitos alheios.

Tendo consciência da importância o ESDE a sociedade Baltazar de Bem mantêm estudos regulares na quarta-feira e no sábado onde todos são bem vindos.

Jerusa Oliveira