Os 9 melhores analgésicos naturais

O objetivo dos analgésicos é amenizar ou eliminar as dores em qualquer parte do corpo,sobretudo na cabeça, também nos músculos e articulações. Existem diferentes tipos de analgésicosque podemos comprar nas farmácias, no entanto, para aqueles que preferem alternativas caseiras,recomendamos a leitura deste artigo. Nesse você encontrará quais são os 9 melhores analgésicosnaturais.

Este azeite contém uma substância natural que atua igual ao ibuprofeno e outros medicamentos anti-inflamatórios não esteroides. As pesquisas comprovaram que o azeite de oliva se compara comestes fármacos porque pode reduzir as dores. A boa notícia é que é um remédio natural e, por sua vez,oferta menos riscos à saúde, como formar coágulos sanguíneos, Alzheimer ou câncer (para os quecontinuamente consumem este tipo de medicamento químico).

Esta especiaria contém curcumina, um potente analgésico que ajuda a bloquear a dor no corpo e,por sua vez, a combater a inflamação. Pode-se consumi-la no lugar dos fármacos, sem nenhum efeito

1. Azeite

O Azeite é um dos remédios que a natureza nos oferece para muitas afecções e mal-estares, além de ser delicioso. Você deve consumi-lo em sua forma extra virgem, que é a maissaudável das que vendem no mercado, e ainda pode encontrá-lo diretamente em uma loja de produtosnaturais ou feira orgânica.

2. Açafrão da Índia

colateral. Como foi demonstrado em vários estudos, a cúrcuma pode ajudar a deter as dores da artritereumatoide, ao “anular” o envio de neurotransmissores ao cérebro.

3. Óleo de peixe

Por conter ácidos graxos Ômega 3 pode bloquear a produção de substâncias químicasinflamatórias, tais como os leucotrienos e as citocinas, causadores de muitas dores intensas, quetambém são uma das causas da artrite.

A dose que se aconselha de cúrcuma é por volta de 600 mg, a qual se deve consumir duas a três vezes pordia para conseguir melhores benefícios.

Consumir periodicamente óleo de peixe pode reduzir notavelmente a gravidade da doença de Crohn etambém serve para que as pessoas deixem de depender dos esteroides e fármacos, os quais podemviciar e levar a necessidade de doses cada vez maiores para amenizar a dor.

4. Mirtilo

Muitas são as propriedades que são atribuídas a esta fruta deliciosa de cor azulada e de tamanhopequeno. É um anti-inflamatório ideal porque possui muitos antioxidantes, os quais eliminam os radicaislivres, responsáveis por inflamar a mucosa digestiva. Isto causa úlceras, infecções urinárias e mal-estardigestivo, entre outras doenças.

5. Uvas

As uvas servem para tratar as dores nas costas, tão típicas na sociedade atual devido ao uso decomputadores ou em função de más posturas em frente à televisão. As propriedades anti-inflamatórias das uvas fazem com que aumente a circulação sanguínea na região lombar, o que melhoraa sensação de dor.

As pesquisas afirmam que consumir uma chavena de mirtilo por dia evita quase 60% das infeções dosistema urinário, por exemplo. Além disso, é excelente para limpar o sangue, reduzir a inflamação eretenção de líquidos, e ajuda os pacientes com diabetes a reduzir o açúcar no organismo.

6. Aveia

Os estudos demonstraram que a dose diária para se aproveitar das propriedades das uvas é de umachavena. Isto aliviará suas dores nas costas, pescoço, ombros e cintura.

A aveia tem muitas propriedades, por isso aconselha-se consumi-la no café da manhã com leite, sumo delaranja ou iogurte. É um anti-inflamatório ideal para as mulheres porque desinflama a área pélvicano período da menstruação.

Além disso, é um perfeito e completo alimento para melhorar a quantidade de zinco no organismo,trazendo mais alívio aos que sofrem com endometriose. Pode-se consumir também empanando ascarnes vermelhas, frango, vegetais, em saladas ou sopas.

7. Alho

Como não poderia ser de outra maneira, o alho oferece mil e uma propriedades, entre elas, asanalgésicas. Ele serve para amenizar os níveis de dores sentidos nas articulações devido à artrite. Parapoder aproveitar seus benefícios, picar um dente de alho e aquecê-lo com uma colher de azeite. Aplique naregião dorida e deixe atuar. De seguida, notará que o mal-estar ou a dor passará ou amenizá.

Também pode ser usado para tratar dores de dentes . Para isso, você deve amassar três dentes dealho e misturar com um pouco de sal. Aplique encima da parte do dente que dói e deixe por algunsminutos. Com a saliva que se produzirá e os sumos que o alho produz, você poderá amenizar as dores dedentes (que são uma das piores que existem).

É um dos condimentos para saladas ou para conservas que você pode usar, pois é um excelenteanalgésico. Tem efeitos alcalinizantes que percorrem todo o corpo. Sem dúvidas, servirá como umalívio da vida agitada que levamos. O vinagre de maçã alivia a acidez e a inflamação na parte altado estômago.

8. Vinagre de Maçã

9. Camomila

Para poder aproveitar seus benefícios, misture uma colher deste vinagre com uma chavena de água. Bebaquando sentir refluxos gástricos e obterá excelentes resultados.

O chá de camomila é ideal para desinflamar os músculos e também tranquilizar os nervos. Contémuma grande quantidade de propriedades para o corpo. Ajudará a aliviar a dor nas costas, no pescoçoe da cintura.

Consumir até três chavenas de chá de Camomila durante o dia. No fim do dia observará que jáquase não doem os músculos nem as articulações.