Prevenção de Estresse: Qualidade de Vida e bem-estar no ambiente de trabalho

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LARES“Lugar de Afeto, Respeito e Expressão dos Sentimentos”

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Prevenção de Estresse: Qualidade de Vida e bem-estar no ambiente de

trabalho


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ARESUm programa de bem-estar e qualidade de vida

bem estruturado deve ter sua visão e missão alinhadas à visão, missão e valores da empresa como um todo e deve entrar como um aspecto

da estratégia organizacional.


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Programa de Qualidade de Vida

Planejar programas de promoção de saúde, qualidade de vida ou bem-estar nas empresas implica uma reflexão sobre quais serão as áreas abordadas, identificar os objetivos e expectativas da empresa com o programa as meta da organização o resultado esperado. O programa só se torna viável quando ele agrega valor dentro do negócio da empresa.

– Melhorar a imagem da empresa por meio do programa de qualidade de vida, é importante que se pense cuidadosamente em campanhas de comunicação e divulgação da empresa externamente

– Intenção é reduzir os custos em geral Presenteísmo / Absenteísmo/ Turnover / Incapacidade – de longo prazo e aposentadorias por invalidez.


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Avaliação Diagnóstica e Pesquisa

FASE 1: Levantamento de Dados1. Mapeamento Inicial com a Plataforma FURFLE 2. Avaliação Clima organizacional.3. Avaliação do nível de Estresse identificando os motivadores internos e

externos. 4. Benefícios e facilitadores para o bem estar já existentes na empresa.5. Avaliação de riscos a saúde do trabalhador doenças.6. Avaliação dos aspectos da cultura da organização.7. Procurar se existe Manual do código de conduta “Código de Conduta

Ética da Empresa”, 8. Avaliação sobre o estágio de prontidão da empresa para Implementação

de um programa.


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Programa de Qualidade de vida

Redução

Benefícios1. Custos em geral

2. Presenteísmo

3. Turnover .

4. Absenteísmo

5. Fatores de risco – (tabagismo, atividade física, obesidade, estresse, padrão alimentar). As doenças crônicas (doenças cardiovasculares, derrames cerebrais, câncer e diabetes

6. Incapacidade / acidentes de trabalho.

7. Perda de material e danos a equipamento

8. Mortalidade.

• Produtividade• ?• ?• ?


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Sensibilização e Envolvimento

A empresa receberá um panorama geral dos resultados

•Indicadores de saúde / Fatores de risco •Indicadores econômicos•Necessidades da empresa •O espaço físico da empresa para as ações e a viabilidade de cada uma delas nas instalações da empresa.•Investimento necessário


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Desenvolvimento do ProgramaImportante compreender os estágios de prontidão para mudanças:

•Pré-contemplação: Não está interessado em mudar.•Contemplação: Pretende mudar nos próximos seis meses.•Preparação: Preparando-se para mudar nos próximos 30 dias.•Ação: Os primeiros seis meses de mudança do comportamento.•Manutenção: Mudança realizada por mais de seis meses.•Finalização: Estágio de estabilidade da mudança.•Recaída: O indivíduo volta para o estágio anterior.


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Desenvolvimento do Programa

• É importante que se mantenham por algum tempo as ações, até que as pessoas conheçam e participem. • A mudança de comportamento é um processo que precisa ser cuidadosamente acompanhado. Por isso, as ações precisam ser renovadas e oferecidas algumas vezes, ao longo do ano.• A Association for Fitness in Business (1992) sugere que se aproveitem os diferentes ciclos ao longo do ano, para oferecer diversas atividades


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Definição do Modelo e da Abrangência do Programa

A sensibilização é uma forma de transmitir informações importantes às pessoas para que elas possam compreender melhor e para que possam ter o poder e a opção de tomar decisões.

A participação dos empregados na elaboração e desenho do programa é fator essencial para o seu sucesso.

Capacitação para gestores e Suporte das Lideranças. Estabelecer políticas e normas de confidencialidade

com todos os envolvidos no processo.


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Definição do Modelo e da Abrangência do Programa

A. Marketing / Campanhas de comunicação.B. Nome e Logo do Programa.C. Endomarketing - vender uma ideia para o cliente interno,

ou seja, o funcionário da empresa.D. Elaborar material de apoio do programa.E. Planejamento de um cronograma gráfico com as tarefas a

serem cumpridas relacionadas meses de maior volume de trabalho, como fechamento de metas ou preparação de orçamentos.

F. Criar um ambiente de Suporte para proporcionar às pessoas envolvidas no programa um ambiente saudável.


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Escolha das Ações

• Gerenciamento de Estresse para Executivos.• Intervenções individuas –Terapia ,Coaching: Gestão de

Estresse, Grupo de Resiliência• Plano de Assistência Médica e Odontológica• Exames Periódicos de Saúde: Acompanhamento de

Grupos de Risco • Internet (chat, web, vídeo conferência)• Grupos de modalidades esportivas, torneio corrida

e/ou caminhada


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Escolha das Ações

• Academia na empresa ou descontos em academias • Meditação, Ioga, Tai Chi e Espaço Zen• Nutrição: Orientação, almoço saudável, Oficinas de

culinárias, Garrafas de água para os funcionários, festivais temáticos no restaurante da empresa, troca de máquinas de salgadinhos e chocolates na empresa por alimentos saudáveis.

• Orientação sobre qualidade de sono• O tema segurança do funcionário e dos visitantes merece

toda a atenção da empresa.


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Escolha das Ações

• Ergonomia aspectos ambientais e biomecânicos• Sessões de fisioterapia:, Massagem, Bioenergética, Ginástica

laboral• SIPAT (Semana Interna de Prevenção de Acidentes no

Trabalho).• Palestras, treinamentos, cursos Consultorias.• Campanhas de vacinação, temáticas, preventivas e

Programa pré-natal• Palestras informativas sobre saúde emocional• Gerenciamento de tempo


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Escolha das Ações

• Orientação financeira• Dependência química / Tabagismo:• Sessão de cinema na empresa Coral, teatro, cultura, lazer e

passeio ecológico• Família na empresa• Oficinas praticas• Torneios esportivos• Comemorações de datas especiais• Preparação para a aposentadoria (PPA):• Responsabilidade social e incentivo ao voluntariado


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Objetivo geral do Programa de Qualidade de Vida

Criar uma politica interna, uma cultura organizacional do bem estar coletivo com

responsabilidade, comprometimento, parceria e participação de gestores, diretores da empresa, lideranças e os trabalhadores.


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AVALIAÇÃO

Distinção entre o Impacto das ações (efeitos imediatos )e os Resultados do programa.

Avaliação e monitoramento

Participação – É o indicador mais básico.


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Programa Viver em Equilíbrio da

TRÊS PILARES

Saúde Integral - alimentação, saúde do trabalhador, atividade física e planejamento financeiro. Saúde Mental - aspectos emocionais, relacionamentos e convívio social Saúde Social- lazer, cultura, sócio ambiental, espiritualidade e voluntariado

Clínica de


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ARES Referências Bibliográficas

• Etapas de Implantação de Programas de Qualidade de Vida e a Mudança de Comportamentos - Ricardo Martineli Massola - Especialista em Gestão da Qualidade de Vida na Empresa – UNICAMP• Metodologia para Implementação de Programas de Bem-estar e Qualidade de Vida Alberto Ogata e Sâmia Simurro - Adaptado de “Guia Prático de Qualidade de Vida – Como planejar e gerenciar o melhor programa para sua empresa “ publicado pela Editora Campus Elsevier, com autorização dos autores

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