Macrobiotica apresentação oral 1ºperiodo

Macrobiótica: Olhe por si, Olhe para si!


www.macrobioticaeseq.blogspot.com

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• Adquirir conhecimentos sobre o tema Macrobiótica;

• Dar a conhecer à sociedade e à comunidade escolar um estilo

de vida diferente;

• Aprofundar os nossos conhecimentos em termos de terapias e

registos alimentares diferentes;

• Entender a vida segundo estas ideologias.


• Um lanche para os encarregados de educação a realizar na reunião de entrega de notas;

• Exposição de amostras de produtos Macrobióticos na sala de convívio juntamente com um PowerPoint ilustrativo;

• Proposta de realização de um “Dia da Alimentação Macrobiótica” no refeitório com cartazes de divulgação e elaboração de marcadores de livros;

• Edição de um livro de receitas Macrobióticas, prefaciado por alguém relacionado com o tema;

• Divulgação de informação através da exposição de cartazes.


A Macrobiótica não é exclusivamente uma dieta, um regime, mas sim um

estilo de vida que tem como objectivo último ajudar-nos a desenvolver o

nosso potencial humano.


A origem da palavra é grega, "macro" - grande -

e "bio" - vida e não significa apenas "grande

vida" mas também a capacidade de vivermos a

vida de uma forma grandiosa e magnífica.


• Original do Tibete e da China

• Com mais de 5000 anos de existência


•Na vertente moderna, inicia-se no séc. XIX;

•Sagen Ishizuka (1850-1910);

•Problemas de saúde – má nutrição

•Boa prática alimentar: cereais integrais e vegetais;

•“Teoria da Longevidade” – 1896;

•“Dieta para a saúde” – 1898;

•Organização Macrobiótica Mundial: Shoku-Yo-Kai;

•Morte de Sagen Ishizuka.


Seguidor: George Ohsawa (1893-1966)

•Contribuiu para a expansãoda Macrobiótica no Japão,Europa e América.

•Em Portugal, o movimentomacrobiótico só começa porvolta de 1975.


• Aveline Tomoko Kushi (1923-2001);

• Nasceu em Yokota;

• Associação do Governo Mundial;

“O alimento é a chave para a saúde e que a saúde era a chave para a paz.”

• Convenção Mundial de Federalistas – Michio Kushi.


Este foi um ponto de viragem na sua vida, depois de ela e o seu

marido se dedicaram à conquista da paz

mundial através da alimentação

macrobiótica.


• Iniciou as primeiras actividades macrobióticas nos Estados

Unidos: aulas de culinária;


• Fundou a primeira loja de produtos naturais da

América;

• Introduziu no mercado americano alimentos

nunca até aí conhecidos;

• Introduziu o uso de medicamentos tradicionais;

• Fundou Instituto e Fundação Kushi.


Foi sem dúvida uma das

mulheres que na era moderna

mais contribuiu para a

construção de um Mundo

melhor.



«Ser» significa dar relevância aos aspectos

mais nucleares das nossas vidas, dar importância

ao que é realmente importante e deixar para

segundo plano as questões mais acessórias.

• Nível mecânico;

• Nível sensorial;

• Nível emocional;

• Nível conceptual;

• Nível social;

• Nível ideológico ou espiritual;

• Nível supremo.


• Gratidão;

• Positivismo;

• Generosidade;

• Empatia;

• Coragem.


• Desflorestação

• Escassez de água

• Emissão de gases de estufa

• Alterações climáticas

• Produção de desperdícios

• Consumo de energia


Desastres ambientais

O ambiente é fundamental para o ser humano, nunca deveríamos falar de saúde humana sem considerar de forma imediata e indissociável a

saúde do meio ambiente, estes são completamente dependentes um do outro, o

mal de um provocará o mal do outro!


Desequilíbrio no meio ambiente

Desequilíbrio interno e

externo do ser humano

O meio ambiente está para a vida biológica, assim como a placenta está para o bebé em desenvolvimento.


Toda esta ligação será esclarecida para que saibamos cuidar de nós, cuidando do ambiente.


A grande espiral desenha-se de

entre o Grande Infinito e o Homem e constitui um modelo explicativo do processo gradual de materialização, organização e aumento da complexidade, desde a ausência de matéria, passando pela formação das mais pequenas partículas, até ao reino animal, mais especificamente até ao Homem.



Consideram-se os seguintes níveis:

• Absoluto;

• Yin e Yang;

• Energia ou vibração;

• Partículas subatómicas;

• Elementos;

• Vegetal;

• Animal.


Após a concepção, o Homem desenvolve-se durante nove meses no mundo da água (ambiente intra-uterino), nasce para o mundo do ar e, pela morte, retorna ao mundo da vibração.

São eles:

• Mecânico;

• Sensorial;

• Emocional;

• Conceptual;

• Social;

• Ideológico;

• Supremo.


“… a macrobiótica assume-se como uma via de busca de felicidade, saúde e paz, tanto interior como exterior … “


“Felicidade ou tristeza, saúde ou doença, liberdade ou escravidão – tudo depende da maneira como vivemos e coordenamos as nossas actividades e a nossa rotina.” George Ohsawa



Carolina Braz Nº2 12ºE

Andreia Mandim Nº7 12ºE

João Oliveira Nº13 12ºE

Joana Fernandes Nª24 12ºE

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