Cafeína – Uma Droga Legal que Prejudica

Cafeína – Uma Droga Legal que Prejudica

CafeínaCafeína•Café•Chá •Chocolates•Analgésicos

•Refrigerantes

•Café•Chá •Chocolates•Analgésicos

•Refrigerantes

9 em 10 pessoas

9 em 10 pessoas4.000.000

toneladas por ano

4.000.000toneladas por

ano

Porque a cafeína é tão popular?

Porque a cafeína é tão popular?

Energia instantânea

Energia instantânea

Curta duraçãoCurta duração

Altera a disposiçãoAltera a disposição

Cérebro e Sistema Nervoso

Cérebro e Sistema Nervoso

48 horas48 horas

96 horas96 horas

InsôniaInsônia

•Mau humor

•Depressão

•Cansaço

•Mau humor

•Depressão

•Cansaço

Efeito Físico da CafeínaEfeito Físico da Cafeína

Úlceras gástricasÚlceras gástricas

•Estômago•Rins•Pulmões•Cólon•Esôfago

•Estômago•Rins•Pulmões•Cólon•Esôfago

Aumentam o risco de câncer de:

Aumentam o risco de câncer de:

•Na mulher, duplica o risco de câncer na bexiga

•Na mulher, duplica o risco de câncer na bexiga

•Aumenta o risco de câncer de cólon em 250%

•Duplica o risco de câncer fatal da bexiga

•Aumenta o risco de câncer dos ovários e do pâncreas

•Aumenta o risco de câncer de cólon em 250%

•Duplica o risco de câncer fatal da bexiga

•Aumenta o risco de câncer dos ovários e do pâncreas

Aumenta a pressão arterialAumenta a pressão arterial

300%Aumenta o

risco de doenças do

coração

300%Aumenta o

risco de doenças do

coração

A cafeína podeA cafeína pode

•Aumentar a frequencia cardíaca

•Causar arritmias•Aumentar o colesterol•Acelerar a coagulação sanguínea

•Aumentar a frequencia cardíaca

•Causar arritmias•Aumentar o colesterol•Acelerar a coagulação sanguínea

Cafeína e GravidezCafeína e Gravidez

Duplica o risco de abortoDuplica o risco de aborto

•Peso menor•Problemas ósseos•Desenvolvimento

lento do feto

•Peso menor•Problemas ósseos•Desenvolvimento

lento do feto

Cafeína no leite maternoCafeína no leite materno

80horas80horas

Deficiência de Minerais e Vitaminas

Deficiência de Minerais e Vitaminas

•Cálcio•Vitaminas B

•Ferro

•Cálcio•Vitaminas B

•Ferro

OsteoporoseOsteoporose

2xperda de

cálcio

2xperda de

cálcio

Estudo com 460 garotas

adolescentes

Estudo com 460 garotas

adolescentes

5x quebrar um

osso

5x quebrar um

osso

A cafeína é um aditivoA cafeína é um aditivo

Sintomas CausadosSintomas Causados

•Dores de cabeça

•Cansaço•Apatia•Ansiedade•Nervosismo

•Dores de cabeça

•Cansaço•Apatia•Ansiedade•Nervosismo

Não desista!!Não desista!!

Há uma melhora nos sintomas após 36 horas

Há uma melhora nos sintomas após 36 horas

Sete Passos para Cortar a CafeínaSete Passos para Cortar a Cafeína

1. Bom banho1. Bom banho

2. Faça um ótimo desjejum

2. Faça um ótimo desjejum

3. Fique longe de cigarros

3. Fique longe de cigarros

4. Beba muita água

4. Beba muita água

5. Tenha sempre chá em mãos

5. Tenha sempre chá em mãos

6. Exercícios6. Exercícios

7. Confie no poder de Deus

7. Confie no poder de Deus

“Eis que eu sou o Senhor, o Deus de todos os vivente; acaso, haveria coisa demasiadamente maravilhosa para mim?”

“Eis que eu sou o Senhor, o Deus de todos os vivente; acaso, haveria coisa demasiadamente maravilhosa para mim?”Jeremias 32:27Jeremias 32:27

“Portanto, quer comais, quer bebais ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para a glória de Deus.”1 Cor. 10:31

“Portanto, quer comais, quer bebais ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para a glória de Deus.”1 Cor. 10:31