1Resilincia

Por Garr Reynolds (http://www.garrreynolds.com), consultor americano especializado em apresentaes. Radicado no Japo, seu livro Apresentao Zen um best seller mundial.

1. Lembre-se: o que parece fraco forte(Remember: what looks weak is strong)

O corpo do maior bambu que possa conhecer, no grande em comparao a muitas outras rvores da floresta. Mas o bambu pode suportar invernos frios e veres muito quentes e so por vezes as nicas rvores que ficam de p aps uma tempestade.

Segundo o personagem Yoda, Mestre Jedi do filme Star Wars: No importa o tamanho. Olhe para mim. Voc no vai me julgar pelo meu tamanho, no ?.

Temos de ter cuidado para no subestimar os outros ou ns mesmos com base apenas em velhas noes do que fraco e o que forte.

No preciso ser grande e imponente para ser forte. Voc no precisa estar na maior e melhor empresa ou na escola mais popular, etc., mas como o bambu, acreditar em suas prprias foras, permanecer de p, e saber que voc est to forte quanto voc precisa ser.

Lembre-se tambm que h uma fora na luz, na abertura e transparncia. H uma fora na bondade, cooperao e compaixo.

2. Curvar, mas sem quebrar(Bend, but dont break)

Uma das coisas mais impressionantes sobre o bambu como ele se balana com a brisa. Este movimento, o balano suave, um smbolo de humildade.

A fundao do bambu slida, mas se move e balana harmoniosamente com o vento, nunca luta contra ela. At o vento mais forte, o bambu ainda permanece firme e na altura.

Essa atitude, curvar, mas sem quebrar ou ir no fluxo natural, um dos segredos para o sucesso, ou apenas para lidar com os caprichos da vida cotidiana.

3. Ser profundamente enraizado, mas ainda flexvel(Be deeply rooted yet flexible)

O bambu notvel pela sua incrvel flexibilidade. Esta flexibilidade possvel, em parte, devido estrutura complexa da raiz do bambu para deixar mais estvel o cho ao redor da floresta.

Razes so importantes, mas em um mundo cada vez mais mvel, muitos indivduos e famlias no tm tempo ou esforo para estabelecer razes em suas prprias comunidades.

O desafio, ento, para muitos de ns manter-se mvel, flexvel, viajantes internacionais e profissionais, ocupados, mas ao mesmo tempo fazer o esforo e tomar o tempo para se envolver e estar profundamente enraizado na nossa comunidade local.

Lies do bambu (Lessons from the bamboo)

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4. Desacelerar a sua mente ocupada(Slow down your busy mind)

Mais do que nunca temos muito mais informaes disponveis e vivemos em um ritmo muito acelerado. E se for olhar melhor, a nossa vida de trabalho bastante agitada e, s vezes, at catica.

Muitas vezes difcil ver algum sinal atravs de todo esse rudo.

Num ambiente assim, muito importante tomar o momento de abrandar, acalmar a sua mente ocupada e ver as coisas mais claramente.

5. Estar sempre pronto(Be always ready)

Segundo o grande mestre de Aikido, Kensho Furuya:O guerreiro, como o bambu, est sempre pronto para a ao.

Numa apresentao ou quaisquer outras atividades profissionais, atravs de um bom treino, formao e da prtica podemos desenvolver em nossa prpria maneira de ser, um estado de estar sempre pronto.

Atravs do estudo e prtica, podemos pelo menos fazer o nosso melhor para estar pronto para qualquer situao.

6. Encontrar a sabedoria no vazio(Find wisdom in emptiness)

Dizem que para aprender, o primeiro passo esvaziar-nos de nossas noes preconcebidas. No se pode encher um copo que j est cheio.

O interior oco do bambu nos lembra que muitas vezes estamos demasiado cheios de ns mesmos e nossas prprias concluses e no temos espao para mais nada.

Para receber o conhecimento e a sabedoria de ambas - a natureza e as pessoas - temos que estar abertos ao que novo e diferente.

Quando voc esvaziar sua mente de seus preconceitos, orgulho e medo, voc se torna aberto s possibilidades.

7. Comprometa-se com o crescimento e a renovao(Commit yourself to growth & renewal)

O bambu est entre as plantas que mais cresce no mundo.

No importa quem voc ou onde voc est hoje, voc tem um potencial incrvel de crescimento.

A melhoria contnua mais constante e incremental, onde grandes saltos e limites no so necessrios. No entanto, mesmo com um compromisso com a aprendizagem e melhoria contnua, o nosso crescimento, como o crescimento do bambu, pode ser bastante notvel quando olhamos para trs.

s vezes nos sentimos desencorajados e que no estamos melhores em tudo.No desanime se voc perceber essa falta de crescimento ou melhoria. Se voc no desistir, ento voc est crescendo.

Ser rpido ou lento no a nossa principal preocupao, mas o avano.

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8. Expresse sua utilidade atravs da simplicidade(Express usefulness through simplicity)

O bambu em sua simplicidade expressa a sua utilidade. O homem deve fazer o mesmo.

Gastamos muito do nosso tempo tentando mostrar como somos inteligentes, talvez para convencer os outros e at a ns mesmos que somos dignos de ateno e elogios.

Muitas vezes complicamos o simples para impressionar e no conseguimos simplificar o complexo com medo do que os outros possam saber o que sabemos.

Se pudermos perder esse medo, talvez pudssemos ser mais criativos e encontrar solues simples para problemas complexos.

9. Liberte seu poder de recuperao(Unleash your power to spring back)

O bambu um smbolo de boa sorte e um dos smbolos das comemoraes de Ano Novo no Japo.

A imagem importante do bambu coberto de neve representa a capacidade de recuperao aps ter experimentado a adversidade.

No inverno, a neve pesada dobra a parte traseira do bambu para trs at que um dia a neve se torna to pesada, comea a cair, mas o bambu consegue voltar a sua altura novamente, descartando toda a neve. O bambu suporta o fardo pesado da neve, e no final ele tem o poder de recuperar-se, como se dissesse: Eu no vou ser derrotado.

10. Sorrir, rir, brincar(Smile, laugh, play)

A palavra sorrir ou rir em chins ( ), possui, no topo, dois pequenos smbolos de bambu ( ).

Diz-se que o bambu tem uma forte associao com o riso, talvez por causa do som que as folhas de bambu conseguem fazer em um dia ventoso. Se voc usar sua imaginao, soa um pouco como a floresta rindo, um som calmante.

O bambu em si tambm tem uma conexo com as brincadeiras das geraes tradicionais, a pipa japonesa e nas artes e ofcios, como fazer uma boneca.

Sabemos intuitivamente a importncia de sorrir, rir e brincar, e a cincia agora moderna mostra evidncias de que esses elementos desempenharo um papel essencial e importante na nossa sade fsica e mental.

Texto livremente adaptado de:

http://www.slideshare.net/garr/be-like-bamboo-tedxtokyo-2011-slides

http://www.youtube.com/watch?v=9g8T8MsFIp0

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Leituras recomendadas

Resilincia: competncia para enfrentar situaes extraordinrias na sua vida profissionalPaulo Yazigi SabbagEditora Elsevier 2013

Resilincia: como superar presses e adversidades no trabalhoRicardo Piovan Reino Editorial 2002

Apresentao Zen: ideias simples de como criar e executar apresentaes vencedorasGarr ReynoldsAlta Books 2008

A teoria do bambu: como a resilincia e a coragem me tornaram CEO de uma grande empresa de tecnologiaPing Fu e Mei-Mei FoxPortfolio-Penguin 2013