Cálculo Diário de CaloriasDigite seu peso:

Consumo diário de proteínas por kilo do peso corpóreo:

Café da Manhã QtdeEMBUTIDOS 2 x

PÃES 2 x

LEITE, QUEIJOS E DERIVADOS 0.6 x

SUPLEMENTOS 0.4 x

SUPLEMENTOS

Lanche manhã QtdeFRUTAS FRESCAS E SECAS 1 x

Almoço QtdeHORTALIÇAS

Lanche Tarde Qtde

Jantar Qtde

Ceia Qtde

Cálculo Diário de CaloriasCal Prot Carb Gord

Objetivo 1900.0 90.0 480.0 67.5

Consumo #REF! #REF! #REF! #REF!

75 Saldo #REF! #REF! #REF! #REF!1.2

Alimento Cal Prot Carb Gord

PRESUNTO COZIDO - FATIA #REF! #REF! #REF! #REF! #REF! #REF!

PÃO INTEGRAL - FATIA #REF! #REF! #REF! #REF! #REF! #REF!

LEITE DE VACA INTEGRAL - 1 XÍCARA DE CHÁ #REF! #REF! #REF! #REF! #REF! #REF!

MALTODEXTRINA - 5 COLHERES DE SOPA #REF! #REF! #REF! #REF! #REF! #REF!

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Total refeição #REF! #REF! #REF! #REF!

Alimento Cal Prot Carb Gord

MAÇÃ - UNIDADE MÉDIA #REF! #REF! #REF! #REF! #REF! #REF!

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Total refeição #REF! #REF! #REF! #REF!

Alimento Cal Prot Carb Gord

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Total refeição - - - -

Alimento Cal Prot Carb Gord

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Total refeição - - - -

Alimento Cal Prot Carb Gord

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Total refeição - - - -

Alimento Cal Prot Carb Gord

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Total refeição - - - -