Cura Pela Respiração 01
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Sobre a Celina Cursos Artigos Livros Oportunidades Contato Menu Página inicial Anjos Arcanjos Artigos Cabala Caminho de Santiago Canalização Cursos Místicos Cursos Gratuitos Florais para Problemas Espirituais Intuição Livros Magia Celta Mandalas Orixás Quirologia Tarô Terapia das Notas Musiciais Sobre Celina Contato A respiração é o principal recurso usado para estimular com rapidez o aumento das vibrações positivas da alma e do corpo adoecidos. Como fluido curativo, a respiração é classificada como um fluido vibrante, vista como capaz de refazer o corpo físico e recuperar também os corpos sutis. A prática diária de exercícios respiratórios recompõe o perispírito, que é a ligação entre o corpo material e o espiritual. Uma vez que está no perispírito o ponto em que as alterações fluídicas das vibrações recebidas através da respiração são efetuadas, os resultados dos exercícios tornamse rapidamente notáveis na alma e no corpo físico. Além disso, com a prática dos exercícios respiratórios melhorando o perispírito, outros fluidos curativos, como a prece, a atividade com mandalas, o uso de florais e a cromoterapia têm seus efeitos potencializados. Quando respiramos, nosso organismo é abastecido pelo ar que absorve. Durante a respiração, o corpo recebe principalmente o oxigênio, que queima, mas recebe também um fluido vital, pleno de energia, cuja origem é divina. O mesmo fluido, que os indianos chamam de prana é encontrado na água, nos alimentos, na luz e na terra, mas é pela respiração que ele tem condições de absorvido mais rapidamente. No corpo físico, o prana circula pelo sistema nervoso. O oxigênio que respiramos precisa ser reposto a cada respiração, pois não pode ser armazenado pelo organismo. Já o fluido prana, que também é absorvido a cada respiração, tem a capacidade de ser retido pelo corpo perispiritual, que deixa uma parte do que recebe guardada para uso futuro. Com os exercícios respiratórios, fundamentados na yoga, aprendemos como reter maior quantidade do fluido vital, criando uma reserva energética muito importante para a alma. Aliás "yug", a raiz do sânscrito que deu origem à palavra yoga, quer dizer "unir", o que faz pensar na união do corpo e da alma. A RESPIRAÇÃO Na respiração temos três movimentos básicos a considerar: inspiração, expiração e retenção. A inspiração leva o ar para os pulmões, enchendoos. Exceto por alguma indicação especial, durante os exercícios, a inspiração deve acontecer naturalmente, sem puxar, deixando fluir o movimento natural que o corpo tem de ir buscar o ar. Sua finalidade, do ponto de vista energético, é captar fluidos vitais. Na expiração a mesma naturalidade indicada para a inspiração: soltar o ar sem forçar, suavemente. Alguns exercícios pedem uma expiração mais vigorosa. A finalidade da expiração, do ponto de vista energético, é eliminar fluidos indesejáveis, por serem negativos. A retenção do ar, que consiste em parar de respirar por alguns momentos, representa, nos exercícios, um ponto de intervalo entre uma inspiração e uma expiração. A retenção pode acontecer com os pulmões vazios ou cheios. Sua finalidade, do ponto de vista de energético, é dupla. A retenção com os pulmões vazios destinase a preparar o perispírito para receber e transformar os fluidos que receberá. A retenção com os pulmões cheios destinase a dar tempo ao perispírito para agregar os fluidos que irá eliminar através da expiração que acontecerá em seguida.
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08/04/2015 CelinaFioravantiCursosGratuitos
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A respirao o principal recurso usado para estimular com rapidez o aumento dasvibraes positivas da alma e do corpo adoecidos. Como fluido curativo, a respirao classificadacomoumfluidovibrante,vistacomocapazderefazerocorpofsicoerecuperartambmoscorpossutis.
Aprticadiriadeexerccios respiratrios recompeoperisprito,quea ligaoentreocorpomaterialeoespiritual.Umavezqueestnoperispritoopontoemqueasalteraesfludicas das vibraes recebidas atravs da respirao so efetuadas, os resultados dosexercciostornamserapidamentenotveisnaalmaenocorpofsico.
Almdisso,comaprticadosexercciosrespiratriosmelhorandooperisprito,outrosfluidoscurativos,comoaprece,aatividadecommandalas,ousode floraiseacromoterapia tmseusefeitospotencializados.
Quando respiramos, nosso organismo abastecido pelo ar que absorve. Durante arespirao,ocorporecebeprincipalmenteooxignio,quequeima,masrecebetambmumfluidovital,plenodeenergia,cujaorigemdivina.Omesmofluido,queosindianoschamamdepranaencontradonagua,nosalimentos,naluzenaterra,maspelarespiraoqueele tem condies de absorvido mais rapidamente. No corpo fsico, o prana circula pelosistemanervoso.
O oxignio que respiramos precisa ser reposto a cada respirao, pois no pode serarmazenadopeloorganismo.Jofluidoprana,quetambmabsorvidoacadarespirao,temacapacidadedeserretidopelocorpoperispiritual,quedeixaumapartedoquerecebeguardadaparausofuturo.
Com os exerccios respiratrios, fundamentados na yoga, aprendemos como reter maiorquantidade do fluido vital, criando uma reserva energticamuito importante para a alma.Alis"yug",araizdosnscritoquedeuorigempalavrayoga,querdizer"unir",oque fazpensarnauniodocorpoedaalma.
ARESPIRAO
Narespiraotemostrsmovimentosbsicosaconsiderar:inspirao,expiraoereteno.
Ainspiraolevaoarparaospulmes,enchendoos.Excetoporalgumaindicaoespecial,duranteosexerccios,ainspiraodeveacontecernaturalmente,sempuxar,deixandofluiromovimento natural que o corpo tem de ir buscar o ar. Sua finalidade, do ponto de vistaenergtico,captarfluidosvitais.
Na expirao a mesma naturalidade indicada para a inspirao: soltar o ar sem forar,suavemente. Alguns exerccios pedem uma expirao mais vigorosa. A finalidade daexpirao,dopontodevistaenergtico,eliminarfluidosindesejveis,porseremnegativos.
Aretenodoar,queconsisteempararderespirarporalgunsmomentos,representa,nosexerccios,umpontode intervaloentreuma inspiraoeumaexpirao.A retenopodeacontecercomospulmesvaziosoucheios.Suafinalidade,dopontodevistadeenergtico,dupla.
A reteno com os pulmes vazios destinase a preparar o perisprito para receber etransformar os fluidosque receber. A reteno com os pulmes cheios destinase a dartempo ao perisprito para agregar os fluidos que ir eliminar atravs da expirao queaconteceremseguida.
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A contagem um recurso usado quando j se domina a tcnica de cada exercciorespiratrio.Elaestdestinadaadarritmoeaocuparamente,evitandoquepensamentosnegativosoudispersivosperturbemaabsorodeenergiaduranteaprticadarespirao.
Cadaexerccioaquitemregistrado,nofinal,oritmomaisadequadodeexecuo.Esseritmopodeseralteradopelopraticantedeacordocomsuacapacidadepulmonar,semproblemas,desdequeobservadasarelaoentreinspiraoeexpirao,quecostumaserde1para2.Ao praticante s convm preocuparse com o ritmo quando j estiver com o exercciomemorizadoepraticandorespiraohpelomenosummsoudois.
Os exerccios respiratrios do nfase respirao nasal, principalmente na inspirao.Quemobservar, vai verquenuncase inspirapelabocanosexerccios indicadosequeabocassvezesusadaparaexpirar,emalgunsexercciosdelimpeza.
Devemos justificaressacaractersticaparaqueopraticanteentendaporquedeve respirarpreferencialmentepelonariz.Aoentrarnoorganismo,oarestmais frioqueocorpo, fatoque pode gerar alguma reao no organismo. O ar que entra pelo nariz aquecidonaturalmente,masoarqueentrapelaboca,noconsegueseaquecerantesdechegargargantaeentrapelasviasrespiratriasfrio,oquecausaalergiaseoutrasdoenas.
Onariztemmaisumafuno,quereterosmicroorganismoseelementoscomoapoeira,dispersosnoar, impedindoquecheguemao interiordocorpo trazendodoenas,umavezqueonarizpossuiploseumaumidadequefazemessetrabalhodereteno.
Nosexercciosmuitousadoorecursodetaparumanarinaerespirarapenaspelaqueficoulivre.Quandoestiverindicado taparumanarina,aobstruo feitacomodedomdiodeumadasmos,colocandoapontadodedodoladodeforadanarina,lateralmente,fazendopressoapenassuficienteparaimpedirapassagemdoar,massemmachucarostecidosouentortaronariz.
Houtrasmaneirasdeposicionaramo,talcomousaralternadamenteindicadorepolegardamesmamo o indicador usado para obstruir a narina esquerda e o polegar para anarinadireita.Devesefazeressaobstruocomoficarmaisfcil,poisaposiodamomenosimportanteduranteoexerccio,oqueinteressaqueelaaconteanaturalmenteenoritmoadequado.
Quem aprecia saber omotivo de cada coisa, vai achar interessante saber que h muitotempo, bem antes que os cientistas descobrissem, a yoga j ensinava que cada lado docrebro influi sobreo ladooposto do corpo. Assim sendo, a prtica de respirar com umanarinasdestinaseaativarumdoshemisfrioscerebraisporvez.Aprendemostambmquearespiraorealizadapelanarinadireitaliganosaomundoexteriorearespiraorealizadapelanarinaesquerdaliganosaomundointerior.
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