Boletim104

No conceito da vida material, estar disponível representa a oportunidade de

aceitar um convite, por ter tempo disponível, convite esse que pode envolver um

novo projecto profissional, um encontro social, ou qualquer outro tipo de acção

que implique utilização do tempo.

Mas em termos espirituais, estar disponível é ser capaz de encontrar disposição

interior para colaborar com o Bem, aonde quer que se seja chamado, por quem

quer que nos chame.

Aqui é uma aflição menor mas, mais além é um grande problema que requer a

nossa atenção. Há que saber ouvir, não de uma maneira qualquer mas com

atenção, como se fosse o único caso assim no mundo, há que ouvir com o coração.

Logo mais, aparece quem nos solicita uma intervenção que restabeleça a paz,

numa contenda que pode ter vários intervenientes ou só o próprio, lutando

consigo mesmo. Surgem aqueles que duvidam e aqueles que hesitam; aqueles

que não sabem como expor a ferida que os corrói e os que precisam de uma

orientação porque, perante o desafio, não sabem como conduzir-se.

E o Espírita não pode deixar de “ser” disponível mesmo quando parece não “ter”

disponibilidade de tempo…

Não pode deixar as perguntas sem respostas, os pedidos sem solução, os olhares

aflitos sem uma palavra de esclarecimento ou de consolação. O Espírita não

pode deixar de estar disponível para secar a lágrima, sobretudo a lágrima que

teima em orvalhar apenas o coração. Não pode descansar quando vê a fadiga,

promovida pela inquietação, agitar rudemente quem não confia o suficiente nas

garantias dadas por Jesus ou quem se deixa dominar pelos sentimentos de culpa,

sempre tão perturbadores. O Espírita vai até onde o chamam e informa; o

Espírita fica onde foi interpelado e esclarece; o Espírita abre os braços e ampara

com eles os que se desequilibram antes que caiam.

A disponibilidade é, então, ser capaz de se esquecer para servir, em qualquer

circunstância, guardando no pensamento a imagem do Mestre, cuidando de

todos e a todos servindo, como exemplo que não se pode deixar de seguir, quer

se tenha ou não tempo disponível, porque, de acordo com a mensagem de Jesus,

não se serve aos outros só quando nos sobra tempo depois de realizadas outras

tarefas mas, todo o tempo que a vida nos dá é tempo de serviço pela promoção do

Bem e do Progresso.

Carmo Almeida

O mote deste vigésimo capítulo de O Evangelho servindo o Senhor.Segundo o Espiritismo baseia-se numa das Podemos qualificar o seu trabalho como o espírito parábolas do Mestre Jesus. de solidariedade em acção. Apesar de cada um Ao lermos esta parábola, poderemos ser levados a trabalhar para a sua evolução pessoal, trabalha, ao pensar, com estranheza, no porquê de o último mesmo tempo, para o bem colectivo e para o assalariado, aquele que trabalhou menos horas, progresso de todos.receber a mesma paga daquele que trabalhou desde Estamos aqui para nos aperfeiçoarmos, para a primeira hora. Talvez até consideremos que tal construirmos o nosso amanhã espiritual, para facto não é justo, que o que trabalhou mais horas, lapidarmos o nosso eu. Mas também estamos aqui deve receber uma recompensa maior do que aquele para olharmos à nossa volta e ajudarmos os nossos que iniciou a jornada mais tarde. semelhantes, sejam eles familiares ou não. A todos Esta é a nossa tendência instintiva! Apegarmo-nos que connosco se cruzam nos caminhos da vida, nós ao imediato, e não nos debruçarmos sobre o podemos ajudar, de alguma forma. verdadeiro alcance das Suas palavras, dos Seus A Solidariedade ajuda o homem a consciencializar-ensinamentos. se e a crescer.Quem são os trabalhadores da primeira hora? Todos nós viemos para o palco reencarnatório São os profetas, como Moisés e todos os quando fomos chamados, uns mais cedo, outros iniciadores, que encetaram e prepararam o campo mais tarde. E só Deus sabe há quantos séculos temos de trabalho para os trabalhadores que se seguiriam vindo a arrastar as correntes da reencarnação! no decorrer dos séculos; foram eles os apóstolos, os Ao longo desse tempo, temos teimado em não ouvir mártires, os sábios, os filósofos... os chamamentos do Senhor, em não aceitarmos o Todos eles trabalharam os campos do Senhor, todos convite para trabalhar nos Seus campos, temo-nos eles foram fiéis servidores que, de uma maneira ou demorado por caminhos escusos, na ociosidade. de outra, deram a conhecer, vivenciaram, Numa palavra, temos muitas vezes, empregue mal o anunciaram, profetizaram os ensinamentos nosso tempo e, no entanto, queremos sempre maiores. Eles foram motores do progresso no receber o salário por inteiro.decorrer dos séculos. A Justiça Divina não é dormente, está sempre E quem são os trabalhadores da última hora? atenta, pronta a colocar-nos perante as nossas

falhas, os nossos deslizes, as nossas incoerências; Dizem-nos os Espíritos que se manifestam a mas, por outro lado, sempre benevolente, deixa-nos propósito deste tema, que são os espíritas. E dizem uma porta aberta para reiniciarmos e completarmos mais: que o Espiritismo foi anunciado pelo Messias.a tarefa deixada lá atrás.

Como últimos a chegar, os espíritas aproveitam e O facto de sermos considerados os trabalhadores da desenvolvem o árduo trabalho que lhes foi legado última hora, dá-nos uma responsabilidade pelos antecessores, alguns dos quais estarão hoje, acrescida. O Senhor conta connosco, para porventura, novamente reencarnados neste planeta, prosseguirmos o trabalho iniciado pelos profetas e mais esclarecidos, mais avançados, mais pelos que lhes seguiram. O nosso salário aguarda-experientes, a fim de nos arrastarem com eles na nos... mas temos que o merecer. Não nos podemos senda evolutiva do progresso. São Espíritos remeter à inércia, esperando de braços cruzados que missionários que continuam o seu trabalho, tudo venha ter connosco.

4 A Libertação

Outubro / Novembro / Dezembro

Por: Isabel Costa

A Libertação 5


Ninguém nos garantiu que seria um trabalho fácil, o verdadeiro sentido.sem canseiras, feito só de coisas boas. As Se o conhecimento é importante e indispensável, ferramentas que a Doutrina Espírita nos dá, são sendo que todos o podemos alcançar dentro das uma ajuda preciosa para a correcta execução das nossas capacidades e aptidões, a prática não lhe nossas tarefas. fica atrás. É fundamental, imprescindível até, Não desperdicemos, mais uma vez, a praticar aquilo que aprendemos, vivenciando a oportunidade que nos é dada, de evoluirmos e de teoria, no dia a dia .trabalharmos para o progresso. Agarremo-nos às Temos que tentar ser exemplos vivos dos bases e aos conhecimentos que esta Doutrina ensinamentos de Jesus, o que por si só, é uma Consoladora nos presenteia; estudemo-la tarefa difícil! Árdua! Vamos cair muitas vezes, constantemente, com perseverança, pois ela é vamos tropeçar outras tantas! Mas vamos ter uma fonte inesgotável de saber. Nunca tenhamos a consciência e forças para reconhecermos que pretensão de pensar que já aprendemos tudo, de errámos, que temos de nos modificar neste ou que já esgotámos as suas informações; mesmo naquele ponto, e vamos ter forças para mudar, que as nossas vidas sejam bem longas, nunca para nos aprimorarmos, para podermos, um dia, aprenderemos todos os seus ensinamentos, haverá ter a satisfação de poder receber o salário do sempre alguma coisa que nos tenha escapado, trabalhador da última hora.alguma coisa da qual ainda não tenhamos extraído

A disponibilidade é a capacidade do ser humano para doar-se aos outros, abdicando do seu tempo e

direccionando a sua vontade e acção a favor de uma causa que considera nobre e na qual acredita que

deve investir. Essa disponibilidade pode implicar o sacrifício de interesses e realizações pessoais que

são, devido a essa causa maior, consideradas secundárias. O ser que se disponibiliza é aquele que não

põe a sua felicidade na satisfação de prazeres imediatos. Para ele, a felicidade reside na paz que advém

da concretização de um trabalho a favor do próximo, dos outros seres vivos, da Natureza, etc. De

uma forma menos ambiciosa, essa virtude também pode ser praticada na família, com os amigos, no

local de trabalho, na rua com estranhos e em todos os momentos em que quisermos combater o

nosso egoísmo e pensar nos outros.

Cristina - ESDE II

Disponibilidade para mim quer dizer que é estar sempre pronta a ajudar o nosso próximo sem querer

nada em troca e é uma virtude do espírito.

Há várias formas de estar disponível tais como: amar, ajudar, respeitar, prestar atenção a quem precisa

de nós.

Margarida – DIJ: 2º Ciclo da Infância, 11 anos

É ser amigo, ser bom, conversar, brincar, ouvir e é estar atento aos outros.

Alice – DIJ: 2º Ciclo da Infância, 11 anos

6 A Libertação

Outubro/ Novembro / Dezembro

A predição do nascimento do MESSIAS e instituição do seu reino, foi feita pelo Profeta Miquéas, no seu livro profético, cap. V, v. 2, que diz: “E tu Belém – Efrata, tu és pequenina entre os milhares de Judá, mas de ti é que me há de sair aquele que há de reinar em Israel, e cuja geração é desde o princípio, desde os dias da eternidade.”

Belém significa: casa do pão; e, Efrata, significa: abundância.

Efrata, era o nome da duodécima mulher de Caleb, e mãe de Hur, e foi ela quem deu o nome à cidade que mais tarde se denominou Belém; e, se tornou notável pelo nascimento de Benjamim, pela morte de Raquel, por ter sido o berço do rei David; e, especialmente por ter sido honrada com o nascimento do nosso DIVINO SALVADOR.

Belém foi primeiramente conhecida por Efrata, e, depois, por Belél-Efrata; dista dez quilómetros para o sul de Jerusalém e está situada oitocentos metros acima do nível do Mediterrâneo, assente no alto das montanhas de Judá. Esta cidade foi destruída e profanada pelo imperador de Roma, Adriano Elio, durante a época que governou o império nos anos 117 a 138, o qual fez construir ali um templo dedicado a Vénus, que foi demolido por ordem da imperatriz Helena (Santa), mãe de Constantino Magno, e em seu lugar mandou construir uma sumptuosa Igreja nos anos 325 a 337, época em que a mesma imperatriz mandou erigir outras Igrejas na Palestina.

Como é sabido, a Turquia apoderou-se, definitivamente dos lugares Santos em 1291, e desde então decaiu Belém ao ponto de ficar reduzida a uma insignificante vila, onde vivem alguns pobres cristãos, que se empregam na confecção de alguns objectos de devoção, que vendem aos peregrinos, visitantes daqueles lugares.

Nas proximidades do lugar onde existia a cidade ainda se encontram vestígios das famosas fontes, tanques e jardins, mandados construir por Salomão, que servem de tradição em Belém; esta vila tem a um quilómetro de distância – como que a marcá-la – o túmulo de Raquel, que fica próximo do velho caminho de Gaza.

*

* *

O DIVINO JESUS podia ter descido à Terra em uma cidade mais rica e formosa do que a pobre Belém-Efrata; mas, era preciso que a profecia se cumprisse, como de facto se cumpriu, o que se vê confirmado pelos Evangelhos segundo Mateus, cap. II, v. 6; e, segundo João, Cap. VII, v. 42.

Outra profecia havia sido feita, a qual se encontra no livro de Isaías, Cap. VII, v. 14, que diz: “Eis que uma virgem conceberá, e parirá um filho e será chamado o seu nome Emanuel”; cuja profecia – como a de Miquéias – tinha que ser cumprida, e de facto foi, e se vê constatada nos Evangelhos segundo S. Mateus, Cap. I, v. 23; e S. Lucas, Cap. I, v.v. 31 a 34.

Ora, em Nazaré (cidade das flores), formosa cidade da Galileia, residiam os esposos Joaquim e Ana de Belém, ambos de costumes muito puros, muito piedosos, e tementes ao SENHOR, porém Ana tinha a infelicidade de ser estéril, e tendo esperado em vão vinte anos, que a bênção do SENHOR lhes desse posteridade, fez, bem como seu marido, o voto de consagrar ao SENHOR, o filho que se dignasse dar-lhes. Por ocasião das festas das encenias foi Joaquim a Jerusalém para apresentar as suas oferendas, como fazia todos os anos; mas, quando se aproximou do altar, foi repelido, com indignação, pelo sacerdote, por sobre

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ele cair a maldição legal, devido à esterilidade da sua consorte. Em consequência de um tal facto, Joaquim temendo o desprezo dos habitantes de Nazaré, que assistiram ao escandaloso procedimento do sacerdote foi refugiar-se entre os pastores dos seus rebanhos, do outro lado do Monte das Oliveiras, a uns catorze quilómetros de Betânia; porém, passados alguns dias, um Anjo cercado de brilhante Luz lhe anunciou que, Deus pune o pecado, mas não a Natureza, e por isso sua mulher, apesar de estéril, conceberia uma filha a quem chamariam MARIA; e, em conformidade do voto feito, a filha seria consagrada ao SENHOR e cheia do ESPÍRITO SANTO, desde o seio de sua mãe; e, seria entregue no Templo onde cresceria e seria educada até ao casamento, para afastar dela qualquer suposição funesta; pois, era destinada a ser a MÃE do FILHO do TODO PODEROSO, ao qual seria dado o nome de JESUS, por quem todas as Nações seriam salvas; igual aviso foi feito a Ana, pelo que se reuniram, para serem cumpridos os Decretos do ALTÍSSIMO. […]

Residindo pois em Nazaré os pais de MARIA, bem como esta, que era desposada com um varão de nome JOSÉ, também ali residente, parecia natural que o Divino Jesus, descesse à Terra nessa populosa – cerca de 20 000 habitantes – e bela cidade da Galileia; mas, como disse, a profecia tinha que cumprir-se; por isso, o mais importante acontecimento que devia interessar à Humanidade, - qual era o nascimento do MESSIAS, que ansiosamente era esperado para redenção do Género Humano – se deu de facto em Belém-Efrata. […]

Não falta DEUS a quem promete […] que nos enviaria um Redentor, […] a fim de conhecermos o Caminho da Salvação, a suprema Pureza da Alma, a ampla Perfectibilidade da Regeneração, e a edificante e perfeita Ascese, pela prática da Virtude Imaculada. […].

A Nova Aurora da Liberdade, raiou pois em Belém pelo nascimento do MESSIAS, que veio quebrar os grilhões do vício e do crime, e os laços que nos prendiam às materialidades terrenas, e nos fazia escravos […].

A nossa elevação moral e espiritual acentuou-se desde então por diante, porque Jesus veio, com a Sua presença, e a Sua Santa Moral e Doutrina, estabelecer o Seu Reino neste Planeta […].

A vinda de Jesus à Terra, representa, a nossa libertação do erro, a aniquilação das trevas que nos tem envolvido, a extinção da perversão moral e do lodo em que a Humanidade se havia afundado; representa o Fogo Sagrado do Amor Paternal descido até nós, para nos purificar e nos elevar pela perfectibilidade para a Divina Glória; representa a destruição das algemas que nos roxeavam os pulsos, prendendo-nos às materialidades terrenas, aos gozos, e aos prazeres enervantes, que nos afastavam do Amor, do Respeito e da Humildade, que devemos ao nosso Criador e PAI SANTÍSSIMO, […].

A vinda de Jesus à Terra, foi, é, será sempre, a salvação dos que n'Ele crerem e O imitarem.

A Infinita Bondade e Amor do nosso SANTÍSSIMO PAI CELESTAL, mandando à Terra, para nos redimir, o Seu Bem Amado FILHO Unigénito, obriga-nos à mais elevada e magnificente prova de gratidão, portanto: - Glorifiquemos e demos Graças eternamente ao ALTÍSSIMO PAI CELESTIAL, por ter-nos manifestado a sua Infinita Misericórdia e Piedade, mandando-nos […] o Seu Bem Amado FILHO […]; e Glorifiquemos ESTE, cumprindo os Seus Divinos Preceitos, para que possamos alcançar a Pureza que nos fará dignos do Sacrifício […] a que veio sujeitar-se para nos redimir.

Viriato Zeferino Passaláqua

General Reformado

Extraído de Luz e Caridade, órgão do Centro Espírita de Braga, Janeiro de 1922

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1 - O que é um dirigente Espírita? vestindo nenhuma farda que o caracterize como tal perante os homens, deve ser, no entanto, O Dirigente Espírita é alguém que abraçou nesta humilde trabalhador de Jesus, desempenhando reencarnação uma grande oportunidade de tarefas de alta responsabilidade espiritual. Por trabalho. Não deixando de viver na Terra, lutando tudo isso, não poderá deixar de ser um incansável com as suas próprias imperfeições, assumiu, trabalhador que com alegria participa na reforma como objectivo da existência física, a vivência e a moral do planeta. divulgação da Doutrina dos Espíritos. Não

Partindo do princípio de que todos somos seus companheiros de reencarnação;imperfeitos; de que nos distinguimos ainda pela - já assumiu o desafio de se disponibilizar para elevada quota de imperfeições morais, proponho apreciar o que de mais belo desponta na alma do que nos disponibilizemos para reflectir sobre a outro; acção dos Benfeitores Espirituais que buscam, - já incentiva em si a vivência das virtudes da alma; valorizando, os mais pequenos vestígios de - já descobriu o prazer da bondade e da beleza, bondade que já existem na nossa identidade também. Não é de beleza e bondade que está espiritual. impregnada toda a Criação Divina? Não é o que nos revela a inigualável mediunidade Quando o Espírita cria em si disponibilidade de Francisco Cândido Xavier, de Divaldo Pereira suficiente para dizer da boa conquista do outro ou Franco, de José Raul Teixeira, por quem os da sua, já ele se afastou da mera bajulação cujos Espíritos relatam a bondade que preside à efeitos, ilusórios, são de muito, muito curto prazo, elaboração do planeamento das reencarnações dos para aproximá-lo de um estado de alma homens? maioritariamente alegre, positivo, optimista.Se as relações interpessoais de todos os Espíritas se Quando o Espírita se disponibiliza, com franqueza, inspirassem ainda mais na disponibilidade com a aceitar a sua pequenez moral, parte à conquista da que Jesus e os Benfeitores Espirituais cuidam de grandiosidade, enchendo-se de compaixão pela nós, enfrentaríamos com maior condescendência inferioridade que o rodeia. os nossos companheiros de reencarnação.

O Espírita sabe que o seu campo de conquistas Cientes, afinal, de que o que nos une ainda, o que actual é relativamente maior do que o das suas nos nivela, o nosso denominador comum é a existências anteriores. Ainda assim, mantém viva a inferioridade moral, empenhar-nos-íamos ainda chama do esforço que, de queda em queda, de mais em fazer da inferioridade, típica de cada um, hesitação em hesitação, se quer constante e um trampolim para a conquista da superioridade infatigável.moral.

Tal como o bébé que gatinha, tenta pôr-se em pé, Não é essa a suprema ambição do Espírita? invariavelmente cai, volta a tentar porque sabe que Sendo toda a conquista feita de esforço e trabalho um dia conseguirá ganhar firmeza para caminhar constantes, o Espírita já se dedica, com empenho, pelo seu próprio pé.a descobrir e a enaltecer as qualidades da alma dos

Por: Mira Benedito

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2 - Como se relaciona o Dirigente Espírita na 4 – Como encara o Dirigente Espírita os sua actividade profissional? grandes temas da actualidade do seu país e do

mundo?Vivendo no mundo com os Homens do seu tempo, o Dirigente Espírita tem aqui grandes Vivemos num mundo de provas e expiações como oportunidades de trabalho. Não as vejo indicaram os Espíritos Benfeitores ao Mestre como meio de transmissão de conceitos Kardec. Por essa razão existe ainda uma grande evangélicos aos seus colegas que sempre se tendência para destacar aquilo que de negativo tornam fáceis de receitar. Vejo-as como possa acontecer.oportunidades de aplicação pessoal da mensagem Os meios de comunicação bombardeiam espírita transformada em exemplo. No contacto diariamente a população mundial com o com múltiplas personalidades e modos de ver e de somatório de tudo o que de pior aconteceu no viver, encontra o espírita imensas oportunidades mundo.de trabalho no campo íntimo. É preciso estar Tudo isto tem transmitido uma imagem muito atento, no dia a dia, às acções ou reacções ainda pessimista da Humanidade, havendo já quem instintivas e verificar se soubemos interiorizar e acredite estar próxima a sua extinção.colocar em prática os princípios doutrinários que Há 150 anos surgiu a Doutrina Espírita, a afirmar estudamos nas múltiplas obras doutrinárias. Faz- que o Homem nasceu para ser feliz. Mais ainda, se depois necessário realizar o balanço das acções que inevitavelmente será feliz pois as Leis criadas e sentimentos, traçando para o dia seguinte pelo Pai impulsionam-no todos os dias para essa estratégias que possam aprimorar os aspectos fatalidade.positivos da personalidade e combater os

As diversas obras Espíritas codificadas por negativos. O grande objectivo é tornarmo-nos

Kardec, assim como a vasta literatura exemplo de homens de bem, de quem muitos

complementar que até hoje nos foi chegando indagarão: que religião ou filosofia de vida terá

através da mediunidade de personalidades que nos abraçado?

deixaram exemplos de vida e de humildade, desdobram este tema de forma tão lógica e

3 – Como se relaciona o Dirigente Espírita nas racional que não podemos duvidar do “Reino dos actividades do quotidiano? Céus” que germina dentro de nós.Deve relacionar-se com as coisas do mundo, como Dessa forma destacaria como tema da actualidade, o próprio Evangelho indica: os estudos que têm vindo a ser feitos no mundo “ Viver com os homens da sua época sem, no científico sobre o funcionamento do cérebro entanto, cair nos vícios e desequilíbrios que os humano e as descobertas que têm sido alcançadas possam caracterizar. nesta área sobre a capacidade do ser construir a Na diversão, no descanso, na convivência com sua felicidade.estranhos, amigos ou familiares, procurará Não trazendo nada de novo ao que os Espíritos actividades sãs que possam tornar-se fonte de transmitiram, realçam, contudo, a actualidade da equilíbrio para si e para os outros.” Doutrina Espírita, dando-nos mais uma prova de Logo, não se apresenta perante os outros de forma que a Humanidade aproxima-se progressivamente afectada, o que se traduziria numa tentativa de dos valores evangélicos deixados por Jesus.exteriorizar algo que não existe internamente.

Deve o Espírita e, neste caso mais ainda, o 5 – Tendo em conta o materialismo das Dirigente Espírita viver de tal forma que a sua paz, sociedades actuais e a sua postura espírita, alegria interna e amor transbordem para todos considera que se impõe ao Dirigente Espírita com quem se relacione.

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uma dupla personalidade? Saber porque está na Terra, para onde se dirige, saber que é um ser eterno criado para encontrar a Uma dupla personalidade revelaria desequilíbrio felicidade plena; saber que Deus é bom e justo, grave que, só por si, colocaria em causa o seu papel inspira-o a trabalhar a sua personalidade, no dia a de Dirigente Espírita.dia.

Dessa forma, o Dirigente Espírita só pode ser feliz. 6 – É feliz o Dirigente Espírita ?A sua maior felicidade reside no facto de se tornar Pelo simples facto de ser Espírita, o indivíduo abre num trabalhar de Jesus no planeta Terra, em si o potencial da felicidade. Será tanto mais feliz colaborando na implementação de um mundo quanto mais colocar em marcha, dentro da sua alma, melhor.os princípios doutrinários que conheceu.

Pesquisas indicam que a depressão encontra-se entre electricamente. Nos doentes deprimidos, a os distúrbios psiquiátricos mais frequentes no serotonina encontra-se hipofuncionante. Mundo. Segundo dados da Organização Mundial de Quais os sintomas da depressão?Saúde (OMS), até ao ano 2020, a depressão

Os sintomas da depressão e a sua gravidade variam transformar-se-á na segunda doença de maior de indivíduo para indivíduo. Assim, os sintomas da morbilidade* e mortalidade*, a seguir às doenças depressão apresentam-se como:cardiovasculares.

- Tristeza persistente, ansiedade ou sensação de Em Portugal, a depressão é uma doença que afecta vazio;actualmente cerca de 40% da população activa.- Sentimentos de falta de esperança, pessimismo;

O que é a depressão? - Sentimentos de culpa, inutilidade, solidão;Cientificamente, a depressão é uma doença do corpo - Perda ou diminuição do interesse ou prazer por como um todo. Um síndroma que tem como actividades outrora cultivadas (anedonia).perturbação nuclear o afecto, do qual as restantes - Baixa auto-estima, sentimentos de culpa, choro perturbações parecem depender. fácil e sem causa aparente;

- Insónia, despertar matinal precoce ou sonolência Caracteriza-se também pela alteração do humor e excessiva;pela falta de determinadas substâncias bioquímicas - Perda de apetite e ou peso, ou o contrário;cerebrais, já bem determinadas pela ciência actual: - Diminuição da energia e da vontade com os neurotransmissores.sensação de fadiga crónica e desânimo;

A serotonina e a norepinefrina, os principais - Ansiedade, irritabilidade;neurotransmissores, actuam na fenda sináptica, isto - Lentificação do funcionamento mental, com é, no espaço entre dois neurónios que se comunicam

dificuldade de concentração, recordar ou toma de - Por vezes, a electroconvulsoterapia;(ECT)decisões; - Nos casos mais graves, internamento - Sintomas físicos persistentes sem causa Hospitalar;orgânica aparente (cefaleias, taquicárdia, Qual a relação entre a depressão e a perturbação do mialgias, prostração...); espírito?- Ideias de morte ou suicídio; tentativas de “O Espiritismo é a chave com o auxílio da qual suicídio; tudo se explica de modo fácil.” (Evangelho

Quais são os tipos de depressão? Segundo o Espiritismo, cap. I).Os diversos tipos de depressão incluem as André Luiz cita nas suas obras “... Que os estados denominadas depressões primárias e secundárias. da mente são projectados sobre o corpo através de Nas depressões primárias, o indivíduo nasce com Biósforos que são unidades de força falta de neurotransmissores. Lembramos também psicossomáticas, localizadas nas mitocôndrias. A que a depressão recebe os factores genéticos. mente transmite os seus estados felizes ou infelizes Estudos com gémeos comprovam o facto. a todas as células do nosso organismo, através dos

biósforos. Ela funciona ora como um sol irradiando Nas depressões secundárias, incluem-se, calor e luz, equilibrando e harmonizando todas as nomeadamente:células do nosso organismo, ou como tempestades,

- a depressão reactiva ou neurose depressiva, gerando forças destruidoras que desequilibram o dependente de um agente desencadeante externo, ser”.como a perda de entes queridos, instabilidade

Como analisar a depressão do ponto de vista laboral, divórcio, doenças orgânicas (cancro, humano e espiritual?acidentes vasculares cerebrais, diabetes, etilismo

crónico, medicamentos que afectam o humor, Sob este ponto de vista, o amor é factor primordial períodos pós-cirurgia, pré-menstruais, pós-parto, que começa a ser vivenciado dentro da família menopausa, entre outros). desde a infância. Se há uma relação sincera entre os - as depressões endógenas, causadas por reacções pais, a criança vai crescer num lar estruturado, internas, deficiências dos neurotransmissores apesar de todas as dificuldades naturais inerentes à cerebrais que estimulam (serotonina) ou que relação humana. O indivíduo aprende desde cedo a diminuem (endorfinas) a sua acção (por lidar com a insatisfação, com as crises, com o exemplo: a depressão do idoso, a depressão respeito, a amizade, o desprendimento e demais familiar e a psicose maníaco-depressiva (o aspectos importantes que caracterizam os mesmo que doença bipolar). relacionamentos.

Atenção! O ser humano precisa de se sentir reconhecido. A depressão instala-se lentamente, desarticulando Sem isso, inicia uma sensação de vazio interior e de todo o equilíbrio emocional que a mente angústia. O espírita tem o dever de se conhecer e desenvolve. Quando a depressão se exterioriza estabelecer consigo mesmo uma relação sincera pelo comportamento depressivo significa que as onde possa avaliar os seus recursos internos, assim suas raízes já se fixaram no fundo dos processos como as suas quedas morais.mentais. Segundo Kardec, as vicissitudes da vida podem ser Terapêutica médica: originárias na vida presente ou passada. Porquê a

ligação dessas vicissitudes com a depressão? A - Intervenção psicoterapêutica;quem atribuir a culpa das aflições?-Medicação com antidepressivos associados a

ansiolíticos, se necessário; Mais uma vez, Kardec explica que, cabe ao

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Glossário: indivíduo a sua causa, pois o orgulho ou a falta de conhecimento atribui a falta de sorte à Providência Morbilidade: Em epidemiologia, morbidade ou Divina sem pensar que essa falta de sorte, é a sua morbilidade é a taxa de portadores de determinada doença própria falta de compreensão. em relação ao número de habitantes sãos, em determinado

local em determinado momento (Babylon).A depressão instala-se pelo sentimento de perda,

Mortalidade: Em epidemiologia, mortalidade é a Taxa de porque há um objectivo de posse, dependência, mortalidade ou o número de óbitos em relação ao número insegurança, dúvida, medo, egoísmo, orgulho, de habitantes (Babylon)imediatismo. Quando a depressão se declara, o ser Síndroma: conjunto de sintomassente dor, saudade, raiva, ira, apatia, ódio.

(Continua no próximo número)


Quem passava pela azinhaga ficava maravilhado e Ceifariam de “sol a sol”, isto é, desde o nascer até ao com a boca a salivar. pôr do sol, após o que dormiriam no chão, nos

próprios regos acabados de ceifar. Tudo vibrava numa pessoa, a cobiça, a inveja, a posse, o desejo e os olhos. E seria assim durante cerca de um mês. O patrão

dava por dia a comida, uma açorda ou sopa de grão Os olhos pareciam ver uma miragem: vermelhas, com carne, um queijo, um pão, água e o ordenado muito vermelhas, entre o verde abundante, combinado, sempre fraco.penduradas a fazer convites a quem passava, em

grupos de duas, três, quatro e por vezes mais, eram A comida era servida num grande caldeirão, de onde um encanto as cerejas do Manuel da Tapada Nova. cada um comia alternadamente metendo a sua

colher.Estava-se no mês de Junho, as aulas da primária estavam no fim e a aldeia, como que adormecida, Predominava a sopa de grão com carne ao almoço e parecia um deserto sem vivalma, pois o calor a açorda ou o “gaspacho” ao jantar, sempre convidava ao recolhimento das casas. acompanhados pelas azeitonas, guardadas num

chifre de boi cortado, com uma rolha de cortiça em As casas no Alentejo são caiadas de cal branca o que cada ponta.faz com que o sol seja reflectido e não aqueça em

demasia as habitações, tornando o seu interior O queijo era parcamente consumido, guardando fresco e confortável. para os filhos, os que conseguissem economizar,

aquando do regresso ao lar, embora já chegasse O bando saiu da escola por volta das cinco da tarde.muito duro.Estavam alegres, procuravam alguma distracção em Com o pão eram feitas “sopas”, isto é, pedaços com meio tão pacífico e entediado, mas não sabiam que que todos contribuíam lançando-as no caldo aquoso fazer.do caldeirão para acrescentar o conteúdo da panela.A pressão normal fora aliviada, pois os pais dos A água era servida pelo “aguadeiro”, um rapazito garotos partiram para a ceifa do trigo, em grupos ainda novo, de doze ou treze anos, que começava a separados de homens, por um lado, ou de mulheres aprender a ceifar, após o término da sua por outro, para as grandes herdades alentejanas.

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aprendizagem escolar. e cada qual fugiu para seu lado, pois eram ágeis, andavam descalços e estavam habituados a estas Quanto ao ordenado, esse seria bem escondido, no situações.fundo do baú, para no princípio do próximo ano se

comprar o porco que, depois de bem guardado e Um só foi apanhado, o das botas pesadas, o repartido seria o mantimento principal ao longo Rolinha e logo pelo tio Domingos, irmão mais do ano. novo do pai.Assim, aliviados da vigilância dos pais, o Rolinha - Fica descansado que não te vou bater. Depois o e os outros garotos juntaram-se no banco teu pai trata do assunto – e mandou-me embora.comprido de tijolo que rodeava a igreja, junto ao Pensou depressa: “é tareia certa, logo que o meu largo da aldeia e puseram-se a pensar o que fazer pai regresse, quem me mandou meter numa coisa para passar o tempo. destas! Eu nunca alinho com eles!”No Verão, às seis é ainda meia tarde e o dia vai A noite foi de pesadelos, fugas, arrepios e gritos.longo a essa hora. No dia seguinte, ao entrarem na aula, o professor De repente, o “piolho”, assim chamado porque era “Buinho” dizia: “os meninos das cerejas, em fila, normal andar acompanhado de tão formidáveis junto ao quadro. Eram quinze e a “festa” amigos, lembrou que ainda era uma boa hora para começou: uma reguada a cada um até vir a visitar a horta do Manuel da Tapada Nova, que primeira lágrima.provocava arrepios sem se saber se era pela O Rolinha, às doze, já não sentia as mãos e as qualidade da fruta, se pelos “guardas” que por lá lágrimas rebentaram, mas o mais corajoso foi o vigiavam, já que a aldeia ainda se mantinha como “Magriço” que chegou sozinho às trinta e tal e o que adormecida pelo efeito do calor. professor desistiu.- “vamos”, diziam uns, “não vamos” diziam os O pior foi o regresso dos pais da ceifa, com festa mais temerosos, dentre os quais o Rolinha, que na aldeia, muita alegria, lágrimas de saudade, tinha um medo enorme da reacção do pai. abraços e beijos, já que deixou muitos Todos andavam descalços e, por isso, bem coraçõezinhos em angústia e ansiedade.ligeiros, ao contrário do Rolinha que calçava uma O que aconteceu a cada um nunca ninguém soube, botas de cabedal com cardas e biqueiras de metal, mas os pais pagaram as cerejas e o Rolinha nunca que o pai não queria que ele descalçasse pois o seu mais teve vontade de roubar fosse o que fosse, filho não era nenhum maltrapilho como alguns. pois ficou sempre a lembrar-se do pai a quem Venceu a maioria e aí vão eles sorrateiramente, muito amava, mas também muito temia.azinhaga acima. Rolinha aprendeu um dia no Espiritismo que os Frente à cerejeira, sem qualquer ruído, um pais têm a obrigação de corrigir os filhos enquanto dobrou-se junto ao muro, o seguinte saltou-lhe estão em idade de correcção para que os vícios para os ombros e fez o mesmo e ao quarto sejam emendados antes que se tornem crónicos e elemento a escada estava feita. sem solução.Era só subir, saltar o muro e caminhar para as Até as modernas pedagogias começam a cerejeiras. aconselhar que os maus vícios das crianças sejam Os últimos foram puxados a pulso e ei-los todos debelados o mais cedo possível, não com em cima das árvores. “pancada”, mas com castigos adequados a gravar

na mente das crianças que há determinados erros Foi só comer, comer, encher os bolsos e cair um, que não se devem repetir.da cerejeira abaixo, de vez em quando, pois os

ramos mais jovens partiam-se com o peso de tanto JOTA TÊ“pardal” em cima.

Quando tudo corria bem, alguém gritou: “Fujam!”Uns caíam das árvores, outros pulavam, outros penduravam-se dos ramos até conseguirem tocar o chão e toca a fugir!... O muro foi saltado de regresso sem se saber como,

PULSAVA-ME PRECIPITE O CORAÇÃO, FAZENDO-ME LEMBRAR O APRENDIZ BISONHO, DIANTE DE

EXAMINADORES RIGOROSOS. VENDO AQUELA MULHER EM LÁGRIMAS E PONDERANDO A ENERGIA SERENA

DO MINISTRO DO AUXÍLIO, TREMIA DENTRO DE MIM MESMO, ARREPENDIDO DE HAVER PROVOCADO

AQUELA AUDIÊNCIA. NÃO SERIA MELHOR CALAR, APRENDENDO A ESPERAR DELIBERAÇÕES SUPERIORES?

CLARÊNCIO COMO SE ADIVINHASSE MEUS PROPÓSITOS MAIS ÍNTIMOS, EXCLAMOU EM TOM FIRME:

PRONTO A OUVI-LO

TOMEI A LIBERDADE DE VIR ATÉ

A Q U I , R O G A R S E U S B O N S

OFÍCIOS PARA QUE ME REINTEGRE

NO TRABALHO.

ANDO SAUDOSO DOS MEUS MISTERES,

AGORA QUE A GENEROSIDADE DE

"NOSSO LAR" ME RECONDUZIU À

BÊNÇÃO DA HARMONIA ORGÂNICA.

QUALQUER TRA-

BALHO ÚTIL ME

INTERESSA, DESDE

QUE ME AFASTE DA

INACÇÃO.

JÁ SEI. VERBALMENTE PEDE QUALQUER GÉNERO DE

TAREFA; MAS, NO FUNDO, SENTE FALTA DOS SEUS

CLIENTES, DO SEU GABINETE, DA PAISAGEM DE SERVIÇO

COM QUE O SENHOR HONROU SUA PERSONALIDADE NA

TERRA.


14 A Libertação

CONVÉM NOTAR, TODAVIA, QUE ÀS VEZES O PAI NOS HONRA COM A SUA CONFIANÇA E NÓS

DESVIRTUAMOS OS VERDADEIROS TÍTULOS DE SERVIÇO. VOCÊ FOI MÉDICO NA TERRA, CERCADO DE

TODAS AS FACILIDADES, NO CAPÍTULO DOS ESTUDOS, NUNCA SOUBE O PREÇO DE UM LIVRO,

PORQUE SEUS PAIS, GENEROSOS, LHE CUSTEAVAM TODAS AS DESPESAS.

LOGO DEPOIS DE GRADUADO, COMEÇOU A RECEBER PROVENTOS

COMPENSADORES, NÃO TEVE SEQUER AS DIFICULDADES DO MÉDICO

POBRE, COMPELIDO A MOBILIZAR RELAÇÕES AFECTIVAS PARA FAZER

CLÍNICA.

P R O S P E R O U T Ã O

R A P I D A M E N T E Q U E

T R A N S F O R M O U

FACILIDADES...

...CONQUISTADAS EM CARREIRA PARA A MORTE PREMATURA DO

CORPO. ENQUANTO MOÇO SADIO, COMETEU NUMEROSOS

ABUSOS, DENTRO DO QUADRO DE TRABALHO A QUE JESUS O

CONDUZIU.

RECONHEÇO A PROCEDÊNCIA DAS

OBSERVAÇÕES, MAS, SE

POSSÍVEL, ESTIMARIA OBTER

MEIOS DE RESGATAR MEUS

DÉBITOS...

...CONSAGRANDO

-ME

SINCERAMENTE

AOS ENFERMOS

DESTE PARQUE

HOSPITALAR.

A Libertação 15


O Estudo da Doutrina Espírita sempre foi, desde há muito tempo, uma das grandes apostas da FEC, já Depois de um período, de descanso e mais que esse estudo, sério e responsável, contribui serenidade, em que renovámos as nossas forças, valiosamente para a melhoria da nossa vida, usufruindo da beleza e da generosidade da potenciando a nossa fé e o nosso entendimento. Por Natureza, reiniciamos mais um ano lectivo, com a isso, renovamos, uma vez mais, o convite para celebração, no dia 28 de Setembro, do octogésimo estarem presentes no Estudo Doutrinário e para se primeiro aniversário da Fraternidade Espírita inscreverem nas aulas espíritas Ambas as Cristã. Esta comemoração representa uma singela actividades recomeçarão, nos dias 7 e 12 de homenagem a todos os Espíritos que, com o seu Outubro, respectivamente. Para além do ESDE e do trabalho e dedicação, contribuíram para enriquecer EIMECK, neste ano lectivo, as aulas à segunda-a história da nossa querida F.E.C. Foi o seu esforço e feira, serão enriquecidas com a implementação de a sua coragem que permitiram a consolidação de mais um curso “Estudo e Educação da bases fortes capazes de manter as portas deste Mediunidade”. Centro Espírita abertas para que cumprisse o seu

papel: consolar, ensinar e servir. Que nesta época, muito próxima do Natal, o nosso coração, se deixe sensibilizar pelos apelos Ainda no mês de Setembro e durante o mês de carinhosos dos Mentores que tentam ensinar-nos Outubro, os médiuns Divaldo Pereira Franco e Raul que o Natal não é somente uma data simbólica mas Teixeira, estiveram, uma vez mais, em Portugal, que representa o recordar dos nossos continuando o seu valiosíssimo trabalho como compromissos, dos nossos deveres e das nossas colaboradores fiéis de Jesus. Para além das mais nobres aspirações.palestras com que nos brindaram, tanto na sede da

Federação Espírita Portuguesa como na Associação dos Comerciantes, enriqueceram também, com a sua distinta presença, o VII Congresso Nacional de Espiritismo centrado no tema “Espiritismo e Cultura”. Este evento foi promovido pela Direcção da Federação Espírita Portuguesa, nos dias 4 e 5 de Outubro, na cidade de Viseu. Com o início de mais um Ano Lectivo foi relançada O IX Encontro Fraterno da União Espírita da a Campanha “Plante uma Semente de Luz…”, que

Região de Lisboa realizou-se no será trabalhada junto de crianças, jovens e dia 18 de Outubro de 2009, na Sede educadores. O slogan adoptado para este ano foi: A da Federação Espírita Portuguesa, Doutrina Espírita rasga caminhos rumo à contando com a presença dos Felicidade! Traga os seus filhos às aulas de vários Centros Espíritas da Região Evangelização Infanto-Juvenil, permita-lhes de Lisboa e dos seus trabalhadores. descobrir um caminho para ser FELIZ! Como sempre, a manhã ficou Teve início, no dia 10 de Outubro, mais um Ano reservada para o D.I.J. Lisboa, bem Lectivo DIJ. Como de costume, o primeiro dia de como para a actuação do Jogral aulas foi assinalado com uma actividade diferente Espírita de Lisboa. A tarde foi das habituais. Com base na ideia de que a Doutrina dedicada à apresentação de um E s p í r i t a n o s c o n c e d e r e c u r s o s p a r a trabalho referente ao ESDE – fruto compreendermos que a felicidade na Terra, sendo da participação no Curso de relativa, pode ser encontrada em cada um de nós, Capacitação em Leiria – pelos esta actividade procurou promover uma primeira Dirigentes de Santarém e Loures abordagem ao tema da Campanha. Através do jogo que partilharam o que aprenderam “caça ao tesouro” pretendia-se que cada nesse evento. participante concluísse, (e essa era a chave do

16 A Libertação

C

tesouro), que a felicidade reside em si mesmo e que cada um deve desenvolver e encontrar os próprios recursos para ser tão feliz quanto possível na Terra.

De pista em pista, de desafio em desafio, os participantes foram recolhendo, ao longo do percurso proposto, três palavras que formavam a frase “Ser feliz é…”. A conclusão da actividade consistia em completar a frase, encontrando deste modo o tesouro escondido.

Teve início, também, pela mesma altura, um curso destinado a jovens, pais e educadores, intitulado “Educação para a Família”. Neste novo curso, criado na FEC, que decorre aos Sábados à tarde, em simultâneo com as aulas DIJ, serão abordados temas como: “O Casamento”; “O Processo Reencarnatório; “O duo mãe-filho e o papel desempenhado pelo pai”; “O Nascimento”; “A Responsabilidade do Educador”; “O Lar Espírita”, entre outros.

No dia 21 de Novembro celebra-se mais um Aniversário DIJ, o vigésimo terceiro. Para este dia a Direcção para a Infância e Juventude preparou também uma actividade especial, num trabalho que visou desenvolver o tema da Solidariedade. “O que posso fazer em família para pôr em prática pequenos gestos de solidariedade?”, foi o que pais e filhos procuraram explorar ao longo desta tarde de comemoração.

A abordagem do tema durante a formação, foi

feita por uma psicóloga, o que de alguma forma

fez a diferença. A informação trazida até nós,

levou-nos a reflectir sobre a nossa forma de

analisar e avaliar as muitas famílias que chegam

até nós e as que já assistimos.

Na verdade, há sempre uma tendência de as

analisarmos pelos seus aspectos negativos: o que

não têm, o que não fazem ou “não querem fazer”;

muitas vezes a sua falta de objectivos pessoais e

ou familiares, a sua instabilidade, o que

escondem, enfim.

Regra geral, colocamos ênfase nos défices,

esquecendo que há o outro lado, o lado positivo. A

grande capacidade que a maioria delas tem de

enfrentar crises, a sua criatividade, o buscar de

novas soluções, a capacidade de improvisação, a

coragem de arriscar, etc.

Na maior parte das vezes, os problemas destas

f amí l i a s s ão de longa du ração , s ão

transgeracionais, ou seja, são problemas que

passam de pais para filhos e que só poderão ser

ultrapassados com um trabalho paciente,

perseverante, tolerante e afectivo. Provavelmente,

para muitos deles, será um trabalho de toda uma

vida e, certamente, só as gerações seguintes

conseguirão reverter essas problemáticas.

Qual deve ser o nosso papel no relacionamento

e/ou na intervenção junto destas famílias?

Basicamente o mesmo que desempenhamos em

Há uns dias atrás, participámos de uma reunião todos os campos da nossa vida: devemos ser o

conduzida por pessoas ligadas à Acção Social civil exemplo positivo; oferecer, demonstrando, a

e institucional, em Lisboa, com o objectivo de nossa disponibilidade, a nossa vontade de nos

r e f l e c t i r s o b r e o t e m a “ F a m í l i a s colocarmos ao seu serviço com utilidade,

Multiproblemáticas Pobres”. fazermos parte da solução, nunca sermos mais

uma acha para a fogueira dos problemas. Só o título bastou para assustar-nos. Pois, à

partida, parece que não há espaço para nada de É importante mantermos uma atitude positiva, não

bom. Como se não bastasse ter problemas, vários estarmos sempre a criticar, a chamar a atenção

ao mesmo tempo, na maioria das vezes problemas para os fracassos. Antes pelo contrário, o nosso

severos, ainda se acrescenta mais um: ser pobre. dever está em salientar o lado positivo, as

A Libertação 17

Outubro/ Novembro/ Dezembro

pequenas conquistas, elogiar quando for preciso, Mas também sabemos quão indispensável é ter esse

ser bom ouvinte, usar de sinceridade, esforçando- apoio neste lado da vida. E esse terá que ser o nosso

nos para nunca ferir a susceptibilidade de ninguém. papel na Acção Social: estar presente para dar o pão

Não menos essencial é jamais personalizar as sempre que for preciso; secar as lágrimas quando o

situações, isto é, abstermo-nos de trazer para a desespero se instala, embalar no nosso abraço

conversa os nossos exemplos pessoais! quando parece que todas as portas se lhes fecham;

ajudar a sorrir com esperança de que serão capazes Os pequenos passos destas famílias, conduzirão a

de vencer as dificuldades; fazer com que se sintam alguns sucessos. Provavelmente, haverá muitas

gente, quando muitas vezes, para a sociedade e ou recaídas, mas é assim que se fazem as mudanças. É

para os serviços sociais são meros números preciso trabalhar com eles não para criar,

estatísticos negativos. fomentando, a dependência, mas para as ajudar a

pensar, para as ajudar a evoluir. É o estarmos presentes nas suas vidas, como parte

construtiva da solução e do seu sucesso, mesmo que Enquanto Espíritas, conseguimos perceber que por

este só chegue algumas vidas depois. Nós, a Acção trás destes multiproblemas, estão os débitos de

Social Espírita, gostaríamos de poder estar na outras vidas, estão os resgates, estão os vícios da

génese desse trabalho de mudança, nessa conquista alma, estão os compromissos espirituais, estão os

de uma “vida nova”.desafios voluntários ou não para ultrapassar, para

vencer barreiras. A Acção Social é um trabalho de AMOR, que tem

que ser pensado, estruturado e realizado com base Sabemos que nunca estamos sós. Seja em que

nesse amor ao próximo que o Mestre nos ensinou. circunstância for, temos sempre os nossos “amigos

Só o Amor constrói obras eternas e penetra espirituais” que nos acarinham, que secam as nossas

profundamente o coração da Humanidade, lágrimas, que embalam a nossa alma, que nos

ajudando-a a transformar-se.carregam ao colo, que nos incentivam.

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