Até que ponto o mundo te abala?

Quanto as coisas inesperadas da vida afetam você?

Uma briga com o amigo ou no relacionamento

Uma mudança repentina de posição do cliente

Um colega de trabalho que não cumpre com a sua palavra

O quanto esses acontecimentos da vida fazem você tomar atitudes que não gostaria ou, simplesmente, não

agir?

Você briga feio com um amigo e pode-se dizer que agora tem um problema

Você vai chateado para o trabalho por causa da briga com o amigo. Lá, trata mal as demais pessoas e não faz o que precisa ser feito. Então, você que tinha um problema, acaba de ter dois.

E o ciclo de problemas pode AUMENTAR se você continuar levando eles de um lugar a outro...

E ai, como anda sua inteligência emocional?

Sua habilidade de absorver os problemas da vida e responder da melhor maneira possível...

O mundo está mais dinâmico, cheio de responsabilidades e estressante...

Isso quer dizer, vamos ter mais problemas!

E se você não se preparar para lidar com isso: - “Nossa, não sei o que vai ser de você.”

Duas coisas que você deve saber sobre a Inteligência Emocional:

Em primeiro lugar está a INTERPRETAÇÃO do fato.

O que aconteceu não vai mudar, mas você pode interpretar de diferentes maneiras.

No caso da briga com o amigo, você pode pensar:1 - “Nossa, aquele idiota, sempre errado, nem sei porquê somos amigos. Como ele não percebe que estou certo?”2 - “Nossa, temos opiniões muito diferentes, O que posso aprender com o ponto de vista dele? Como pode resolver isso e seguir adiante?

O fato é o mesmo, a opção que você usar para interpretar definirá ..o futuro.

Em segundo lugar vem a sua REAÇÃO...

que SEMPRE depende de como você interpretou...

Como você se sentiria passado um tempo de ter reagido? Normalmente quando você reage a algo e logo já se arrepende de como agiu significa que sua inteligência emocional não está boa...

Se você parou e interpretou, foi tempo suficiente para respirar, oxigenar o cérebro e fazê-lo pensar. - “O que pode acontecer se eu responder assim? Como eu gostaria de reagir?”

Não importa o quão urgente seja: 5 segundos quieto, antes de responder, salvam você de besteiras homéricas.