Post on 30-Mar-2016
description
0
50
100
150
200
P0
Dados Pessoais
Aluno: André Martins
Idade: 15
Alunos
P0
Pulsação
por minuto
P1
Valor após
exercício
André 81 162
P1P2
Resultado
André
Teste de André
Valor após
exercício
P2
Valor da
Pulsação
Resultado
(aplicar fórmula
R =(PO + P1 +P2
/10
90 R=(81+162+90
/10
André
André
Resultado
(aplicar fórmula
R =(PO + P1 +P2 – 200)
Resultado
Qualitativo
(excelente
R=(81+162+90-200)
13,3
P0- pulsação por minuto (contar durante 20 segundos multiplicar por
3), em descanso de Preferência após um período de inacção física e de
descontracção emocional.
P1-valor após exercício (30 flexões de pernas em 45 segundos.)
P2-valor da pulsação 60 segundos após o exercício.
R < 0 – excelente
0<R<5 – muito bom
5<R<10 – bom
10<R15 – média