Ou não?

Olheiras são mau sono

Círculos escuros debaixo dos olhos surgem porque A pele debaixo dos olhos é muito fina e deixa

transparecer facilmente o fluxo de sangue que ocorre nessa zona ou as pequeninas veias que irrigam a região

Há excesso de coloração da peleHá perda de volume na zona orbital

Podem ou não estar associadas a papos debaixo dos olhos que indicam retenção de líquidos nessa zona

Porque é que eu tenho olheiras?

Trate alergias que tenha, rinite, sinusite

Evite comida salgada Evite álcool Tire a maquilhagem antes de

dormir Durma de barriga para cima Não esfregue os olhos Opte por um regime alimentar

saudável, com muita fruta e legumes

De manhã, coloque 1 fatia de pepino em cima dos olhos, 10 min, ou sacos de chá molhados e frios

Papinhos

Garanta horas de sono suficientes

Evite fumar Controle o stress Use sempre protector solar Aplique um hidratante à noite Experimente cremes com

vitamina K, retinol, cafeína ou com Arnica para ver o que funciona para si

De manhã, aplique compressas frias durante 5 minutos

E use make-up de camuflagem de olheiras com um tom apropriado à sua pele

Olheiras

• Garanta horas de sono suficientes• Trate insónias ou outros problemas de sono

Durma bem

• Mantenha-se hidratado• Opte por alimentação saudável e com pouco sal

Coma bem

• Avalie fontes de stress• Faça actividades de relaxamento com regularidade

Relaxe

• Alergias• Outras condições que possam estar associadas

Trate condições médicas subjacentes

O mais importante

Cuide de si!

A pele espelha o sistema nervoso