Primeiramente, o que é Curva do Esquecimento?

O grande estudioso Hermann Ebbinghaus foi a primeira pessoa a

estudar, de forma empírica, a memória humana. O método que ele

utilizava era o de decorar palavras desconexas e sem sentido, cada

uma constituída por duas consoantes separadas por uma vogal – rax, 

paf, cas.

Durante seus estudos, ele chegou a algumas constatações

interessantes:

1. A memória é gradativa: há uma relação linear entre o número

de repetições realizadas no treinamento no primeiro dia e a

quantidade de material retida (a prática leva à perfeição);

2. Observou que uma lista de 6 ou 7 itens pode ser decorada e

conservada com uma única apresentação, ao passo que uma lista

mais longa requeria repetidas apresentações;

3. Descobriu que decorar novamente uma lista velha requer menos

tempo e um número menor de tentativas do que a

memorização original;

4. A curva do esquecimento: o esquecimento tem pelo menos

duas fases: (a) um rápido declínio inicial, mais abrupto nas primeiras

horas, seguido de (b) um declínio bem mais gradual que continua por

aproximadamente um mês.

Portanto, de acordo com  Ebbinghaus, há um rápido declínio na

qualidade do que foi memorizado logo após o primeiro contato com

esse conteúdo, em nosso caso o estudo da matéria do concurso alvo.

Conforme o gráfico a seguir:

 

Como Modificar a Curva do Esquecimento?

Simples: revisões periódicas!

Outros estudiosos descobriram que se revisarmos o que estudamos

em períodos adequados, podemos alterar a curva do esquecimento da

seguinte maneira:

São recomendadas, pelo menos, 5 revisões – em laranja –

espaçadas para que o assunto estudado no começo do evento seja

mantido o mais próximo de 100% ao final do ciclo de 30 dias.

Mas Isso Funciona?Isso é bom demais para ser verdade, você deve estar pensando. No

entanto é a pura realidade!

As primeiras pessoas que eu li falando sobre essa técnica aplicada a

concursos, de forma comprovada (leia-se obtiveram resultado), foram

o Alexandre Meirelles – em seu Livro Como Estudar para Concursos –

e a grande Núbia Oliveira (aprovada em ótima colocação para AFRFB)

em uma coluna no e-concurseiro.

Então, eu resolvi aplicar essa técnica, à época, em meus estudos e

ver o que acontecia.

Antes, realizava revisões de forma solta, sem algum parâmetro ou

prazo. Isso quando revisava…

A verdade era que eu repassava o edital várias vezes antes da prova,

porém os períodos não eram corretos; o que favorecia o efeito da

curva do esquecimento em meus estudos.

Depois que comecei a seguir esse método de revisões periódicas em

meus estudos, obtive um salto significativo em QUALIDADE. Gostei

tanto que aplico hoje para tudo que irei estudar e que vou precisar

reter para a memoria de longo prazo – por exemplo em meus estudos

acadêmicos.

Como Aplicar o Método em Minhas Revisões?

Já começo dizendo que no início vai parecer meio estranho e

complicado, mas é assim mesmo. Até você se organizar a esta nova

metodologia, algumas coisas terão que ser modificadas em seu

planejamento e ciclo de estudos. Isso é normal, ok?

Outro ponto que alerto é que durante o período que você estará

utilizando essa nova metodologia, poderá achar que está perdendo

tempo; porém é justamente o contrário.

Ao revisar de forma cíclica e correta, você despenderá menos esforço

para manter aquela gama de conteúdo em sua memória. Em verdade,

depois de um tempo, você realizará apenas a manutenção do

conteúdo aprendido – e não vai ficar estudando o mesmo conteúdo

diversas vezes como eu fazia. 

De acordo com Alberto Dell’Isola, colocando estrategicamente

revisões depois de 2, 7 e 30 dias do primeiro estudo da disciplina; sua

memória será capaz de manter o nível do conhecimento sempre

elevado.

Para facilitar a minha organização, montava uma grade no excel da

seguinte forma:

(clique sob a imagem para ampliá-la)

Vale ressaltar que revisão é diferente da primeira leitura do conteúdo.

Ela – a revisão – da um papel mais sumário ao estudo. Veja que no

gráfico o tempo de revisão vai caindo no decorrer do tempo: 10, 5 e

2-4 minutos.

Primeira Leitura do ConteúdoEntão, na primeira leitura do conteúdo, busque ler com bastante

atenção. Se for possível identificar os principais conceitos de cada

tema, marque-os!

Fez alguma reflexão que julgou interessante? Escreva ela em seu

material, pode ser na aba do livro, da folha ou em uma ficha. Livro de

concursando não deve ficar limpinho, sem anotações e marcações –

ok?

Se seu material de estudo contar com questões sobre esse tema

estudado, faça algumas apenas para ver como esse conhecimento é

cobrado na prática e já identificar pontos que são mais importantes

que outros.

Primeira Revisão do ConteúdoNo dia marcado em seu planejamento (um dia depois), leia as

anotações e marcações feitas. A leitura será mais rápida, porque você

teve contato com aquele conteúdo recentemente.

Nessa revisão, ficará mais fácil marcar novas partes do texto que você

agora julga importante e fazer novas analogias sobre o conteúdo –

lembre-se: quanto mais analogias seu cérebro realizar, mas ele vai

entender que aquilo é importante e memorizará com maior facilidade.

Se tiver questões sobre a temática, faça mais algumas. Se gostar de

fazer mapas mentais ou fichas, esse dia é essencial para isso. Você

terá uma visão geral sobre o assunto e saberá exatamente o que

colocar no esquema, para facilitar as demais revisões: de véspera de

prova e de manutenção.

Nas demais revisões, busque apenas ler suas anotações, esquemas,

fichas e marcações. Depois, termine os exercícios sobre o tema do

capítulo – caso ainda tenha ficado algum.