SOS DONA DE CASA VERÃO 2012 ZONA NORTE
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CÃIBRAAlguns a define como uma fisgada forte,
outros como um puxão no músculo,mas todos são unânimes em afirmar
que ela é muito dolorosa.A cãibra é uma contração inesperada dos
músculos, apesar de ser muito comum em atletas,não é privilégio só deles. E porquê comumenteocorre em desportistas? Porque durante a práticade exercícios físicos o corpo perde muita água,sódio e potássio na transpiração e, devido aoesforço físico, os músculos acumulam uma grandequantidade de ácido láctico.
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Fonte: http://saude.abril.com.br/edicoes/0273/medicina
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Estresse, postura incorreta, movimentoserrados, falta de atividade física são alguns dosfatores que podem dar origem à dor. Incômoda edesagradável, em estágio avançado pode, inclusive,prejudicar a rotina do paciente. Mas nem sempre elaaponta o local exato do problema. Uma dasalternativas para tratamento é a quiropraxia, técnicaque possibilita o diagnóstico com a busca doequilíbrio de todas as estruturas do corpo e tem comodiferencial a agilidade nos resultados.
O tratamento com anti-inflamatórios e corticóidesjá não faz mais efeito, ou assim que você para detomar tais medicamentos as suas dores retornam?Isso é sinal de que alguma estrutura em seu corpoestá com problema e assim que este for corrigido e afunção normal retornar, você ficará livre dosdesconfortos e sem necessidade de remédios. Este éo papel da quiropraxia na saúde em geral.
Embora muitas vezes a quiropraxia sejaconfundida com uma terapia holística, esta técnica éuma graduação, ainda pouco conhecida no Brasil,mas extremamente difundida pelo mundo, tendoiniciado em 1895 nos Estados Unidos.
Cada vez mais pessoas procuram a quiropraxiapara o tratamento de dores ocasionadas por fatoresdiversos e logo no primeiro atendimento percebem oquanto podem beneficiar-se com a quiropraxia.
No primeiro atendimentos é detectada a causada dor ou restrição do paciente, pois em muitos casoso problema não está no local da dor.Aquiropraxia vê ocorpo como um todo, necessitando do equilíbrio detodas as estruturas como vértebras, ossos,músculos, ligamentos, tendões, vísceras e emocionalpara que a saúde retorne ao paciente.
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escuras, algumas vezes até com odor de roupa
suja, mesmo depois de lavadas. É o mofo que se
instalou no tecido.
Nos supermercados existem produtos
específicos para remoção de manchas e
alvejamento, mas é possível tratar as peças com
produtos naturais que temos na dispensa, conheça
alguns tratamentos:
se o tecido for lavável, molhe a
mancha com leite cru e deixe exposto ao sol até o
leite secar, se necessário repita a operação.
Pode também substituir o leite por suco de
limão, principalmente se o tecido for branco. Depois
lave com água e sabão e deixe secar ao sol.
muito frequente nas toalhas de
praia. São difíceis de remover, tente eliminá-los
assim que aparecer, caso contrário eles podem se
instalar definitivamente. Experimente deixar a
roupa de molho em água quente com bastante sal,
deixe-a mergulhada até que esfrie. Em seguida
leve as peças para o sol e coloque em cima de cada
mancha suco de limão e sal (cuidado com as peças
coloridas porque o limão é um alvejante natural).
Deixe secar e depois lave normalmente.
: mergulhe o tecido em água
com um punhado de farinha de fubá (milho). Leve
ao fogo deixando ferver por alguns minutos. Depois
enxaque e exponha ao sol. Enxague novamente e
deixe secar.
• Mofo em geral:
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• antes de usar qualquer um destes
métodos, verifique as orientações da etiqueta da
roupa, assim evitamos surpresas desagradáveis.
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O escurecimento ou bronzeamento da pele éuma tentativa do corpo de se proteger da exposiçãoà luz e quando a pessoa se expõe demaisacontecem alterações celulares, que vão causarmanchas ou mesmo o câncer de pele. A manchanada mais é que um acúmulo de melanina no local,que vai deixar a pele mais pigmentada.
Vale o alerta: use sempre protetor solar,replique sempre que necessário. Consulte seudermatologista e informe-se sobre qual o fator deproteção adequado para sua pele.
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Segundo evidências clínicas isto pode causardegeneração macular e catarata. Os raios UVBprovocam queimaduras, câncer de pele e danos àcórnea.
Apenas 1% de diminuição na camada deozônio pode causar um aumento de 0,7% decatarata e 4% de câncer de pele. A exposiçãoexcessiva e sem proteção UV pode causar ceratiteactínica (inflamação da córnea extremamenteincômoda para o paciente). Ocorre normalmente de6 a 12 horas após a exposição solar, causando umaforte sensação de areia nos olhos, dor e fotofobia(sensibilidade acentuada à luz).
No verão há um aumento do uso de óculosescuros, o que também é fator de preocupação umavez que há dois conceitos importantes: óculosescuros e óculos com proteção UV. No primeiro, aslentes escurecidas filtram parte da luz ambiente,diminuindo os sintomas de fotofobia quando elesexistem. Mas é importante salientar que uma lenteescurecida não vai necessariamente filtrar os raiosUV. Os óculos para proporcionar proteção contra osraios UV precisam ter lentes fabricadas em materialque filtre totalmente os raios UV. Por isso aimportância de se adquirir óculos somente em óticas.
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Ocorre que mesmo que o segurado volte a poder trabalhar, cessando oauxílio-doença, há casos em que as sequelas que resultaram da doençapermanecem, reduzindo a capacidade para o trabalho. Nesses casos o seguradotem direito a receber um benefício mensal a partir do dia seguinte em que pararde receber obenefício de Auxílio-Doença.
Conforme o entendimento do Supremo Tribunal Federal o benefício deAuxílio-Acidente não poderá ser inferior a 1 salário-mínimo mensal.
Assim aqueles que recebem o benefício de Auxílio-Acidente com valorinferior a 1 salário mínimo podem ainda revisar o valor a ser recebido.
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Se você já tem esses insetos na casa e nosanimais, eles vão desaparecer aos poucos.Primeiro você encontra alguns carrapatospasseando pela casa, perdidos, tontos, porquesairam às pressas dos animais, sem saber paraonde ir porque o cheiro está em todo lugar! Cate,coloque-os em um pouco de álcool para quemorram e só depois jogue fora. As pessoascostumam jogá-los ainda vivos no vaso sanitário,mas aí eles não morrem, só mudam de lugar epodem voltar pelo esgoto. Pense na possibilidadede cultivar alecrim em vasinhos e espalhar pelacasa - é uma barreira e tanto!
Mas fique atento, se a infestação for grande,procure a orientação de um veterinário.
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Junte à gelatina a água fria e leve ao fogo, embanho-maria, para dissolver. Escorra os pêssegose bata no liquidificador, com o leite condensado, ocreme de leite, a gelatina dissolvida e 1/2 xícara(chá) de água. Despeje o creme de pêssegos emtaças e leve à geladeira por cerca de quatro horas.
- utilize a versão diet ou prepare a suacozinhe 4 pêssegos grandes
amarelos, descascados, picados e sem caroço,em 2 copos de água e 2 colheres (sopa) deadoçante forno e fogão, por cerca de 20 minutos ouaté que estejam cozidos. Escorra e reserve.
- utilize a versão do produtodiet ou prepare o seu : batapor 5 minutos no liquidificador 1 copo de leite em pó,½ copo de adoçante forno e fogão, ½ copo de águafervente e 1 colher (sopa) de margarina light.
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coloque-as em água friaimediatamenteapósocozimento.
Se o doce passou do ponto acrescente umpouco de leite e deixe apurar novamente.
Para que não escureçam depois dedescascadas, borrife-as com suco de limão.
Se errou na mão e a comida ficou apimentadaadicione 1 colher (chá) de açúcar.
Antes de fritar as polentinhas passe-as nafarinha de trigo.
FEIJÃO SALGADO
DOR NAS COSTAS AO LAVAR LOUÇA
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Recupere o feijão colocando algumas folhasde couve ou rodelas de batata crua paracozinhar com ele.
Quem sente um desconforto nas costasquando está lavando louça, deve fazer estatarefa comas pernas mais abertas.Provavelmente a dor seja resultado da mápostura ocasionada pela relação entre a alturadapia e aaltura dequemestá lavandoa louça.
Se às vezes você fica sem posição na cama,experimente dormir de lado com umtravesseiro no meio das pernas. Isto ajustaa coluna.
Super Dicas
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Que me olhe nos olhos quando falo.Que ouça as minhas tristezas e neuroses com paciência.Preciso de alguém, que venha brigar ao meu lado sem precisar ser convocado; alguém Amigo o
suficiente para dizer-me as verdades que não quero ouvir, mesmo sabendo que posso odiá-lo por isso.Neste mundo de céticos, preciso de alguém que creia, nesta coisa misteriosa, desacreditada, quase
impossível de encontrar: aAmizade.Que teime em ser leal, simples e justo, que não vá embora se algum dia eu perder o meu
ouro e não for mais a sensação da festa.Preciso de umAmigo que receba com gratidão o meu auxílio, a minha mão estendida.Mesmo que isto seja pouco para as suas necessidades.Preciso de umAmigo que também seja companheiro, nas farras e pescarias, nas guerras
e alegrias, e que no meio da tempestade, grite em coro comigo:“Nós ainda vamos rir muito disso tudo”
Nãopudeescolheraquelesquemetrouxeramaomundo,maspossoescolheromeuAmigo.E nessa busca empenho a minha própria alma,
pois com uma Amizade Verdadeira, a vida se tornamais simples, mais rica e mais bela...
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