Social, 16 de março de 2013

SABADO16MARÇO2013

Jantar dançante de Linha São PedroA comunidade de Linha São Pedro/Tapera promoveu sábado passado, 9, o seu tradicional jantar dançante. Confi ra algumas presenças:

Marcos Teixeira e Emanuela Konrad Canísio e Valéria Müller

José Inácio Wendling e

Claudete Teresinha Bervian

André das Almas e Tatiane Pasinato Eliane Hartmann e Édson de Moura

Jorge e Nilve Maldaner Fátima e Joraci Pedro Wening Fátima e Vilson Pasinato

2SÁBADO/16 DE MARÇO/2013


Apimentadas & AdocicadasAA ii tt ddAAppiimmeennttaaddaass &&&& AAddoocciiccaaddaass

Moda por Suély MarascaTecnóloga em Produção de Vestuário

ABC Criança

por Suély MarascaTecnóloga em Produção de Vestuário

Com 4 anos, a garotinha da foto é Camily Pezzini. Filha de Carlise e Márcio, a gatinha adora brincar com o maninho Michel e com a sua cachorrinha Pink e andar de bicicleta. Seu fi lme preferido é o Gummy Bear e Barny. Outra coisa que Cami-ly adora fazer é pintar as unhas e se maquiar. Ela é torcedora do Grêmio.

Neste fi nal de semana, Lagoa dos Três Cantos deverá receber grande número de público para a Lagoa Fest. Divirta-se com responsabilidade.

A 14ª Toca do Coelho inicia na próxima quinta-feira, 21. O evento vai até dia 31. Não deixe de prestigiar!

Na última sexta foi reinaugurada a Loja Toque Especial de Ibirubá, agora ainda mais bonita. Destaque para a vitrine, que exibe belos e glamorosos vestidos. Vale a pena conferir!

A Amovipro/Ibirubá realiza hoje a tarde um chá em homenagem às mulheres (15h, no Centro Social Progresso). O evento con-tará com show musical e desfi le de moda da Loja Beija-Flor.

A Foto Magia de Ibirubá realiza books fo-tográfi cos infantis de Páscoa. Agende um horário pelo fone 3324-4570. Confi ra alguns trabalhos no blog magiafotodigital.blogspot.com.br.

Na próxima sexta-feira, 22, o advogado ibirubense Alexsandro Prochnow Corrêa tro-ca de idade. A ele felicidades!

A camisa jeans é o típico exemplo de roupas tiradas do guarda roupa masculino e transportadas para o feminino. A camisa je-ans tornou-se uma grande aposta do inverno, principalmente, por parecer uma peça mais quente. Mas, com um pouco de mistura, peças leves e confortáveis a camisa jeans ganhou seu espaço e já pode ser considerada uma peça coringa para as mulheres.

Quem tem dúvidas na hora de combinar a camisa jeans ou tem aquela sensação de que é uma peça fora de moda e antiquada pode mudar de opinião, pois as combinações com a peça são as mais variadas e agradam todos os estilos.

A camisa jeans, apesar de parecer mais despojada pode ser usada com peças delicadas, como as saias de renda e tecidos leves, e peças para pessoas cheias de atitudes, como é o caso de saias em couro ou com paetês. O importante é caprichar nos acessórios, como cintos, maxi colares, um belo sapato, pulseiras, ou seja, cada peça fará o conjunto e ajudará a compor a aparência esperada.

Como usar camisa jeans

4SÁBADO/ 16 DE MARÇO/2013

1 0 0 An o s d e V i d a

Mariana Koehler Dal Molin comemorou dia 7 de março, em sua residência, em Espumoso, seu 4º aniversário. Os pais Carlos Augusto/Carla Simone, irmã Amanda, amigos e demais fami-liares desejam os parabéns para a princesinha.

Mariana Koehler Dal Molin comemorou dia de março

Completou seu 3 aninhos quarta--feira, dia 13, a encantadora Rayssa Emanuelly Camargo Soares. Home-nagens carinhosas e desejos de mui-tas felicidades partem dos dindos Tina/Émerson e prima Kayra, pais Adriana/Luis Cristiano e avós.

Dia 12 esteve de aniversário o garotão

Artur Kempf Tie-mann, completando 1 aninho. Recebe o

carinho de seus pais Erni Artur Tiemann e Cristiane Kempf

Tiemann, e demais familiares, dindos e

dindas e amigos.

Zeferina Boff completou 100 anos no último sá-bado, 9 de março. A comemoração ocorreu durante um almoço de confraternização no Clube Aliança de Tapera. As felicitações partem de todos os fami-liares e amigos, em especial dos fi lhos Zaida, Leda, Lili, Vitor Hugo e Luiz.

Quem não enviou seus Registros de Verão ainda há tempo. Os jornais da Integração e Visão Regional aceitam as fotos até o dia 31 de março.

E-mail: [email protected] ou [email protected].


A loja Toque Especial de Ibirubá reinaugurou sex-ta-feira, 8, totalmente remodelada. Na oportu-

nidade os clientes foram recepcionados pela empresá-ria Elza Cutti e sua equipe com um coquetel. Muitas novidades estão sendo preparadas, entre elas o sorteio de um carro zero quilometro no fi nal do ano. Visite o novo ambiente na Rua Dumoncel Filho, 1323, e confi ra as novidades.

Empresária Elza Cutti e colaboradoras Dirci Baumer e Maira Prediger

Dia 10 aconteceu em Bom Jesus do Oeste (SC) o 7º Encontro da Família Garmatz. Pela pri-meira vez fora do Rio Grande do Sul, o Encontro teve a participação de 77 pessoas da nossa região, que foram em dois ônibus até o Oeste Catarinense e lá confraternizaram com muitos familiares e amigos. O próximo será na localidade de Arroio Bonito/Não Me Toque, em 2015.


Aniversariantes da semana!16/3 – Lucas Ferreira, Ernesto Budke, Domingos Serrati, Inês

Bauermann, Paula Viviane Antonello, Josiel Ruppenthal, Neri-ca Ruppenthal, Denise Haunss, Gláucia Ribas, Anselmo Wil-bert Prediger, Ademar Floss, Abílio de Souza Vianna, Arseli Flach, Caludirio Sadovnik, Claudir Luis Schwaab, Marcos De Bortolli, Ivanir Terezinha Conrad, Fernando Hentges, Angela Fonseca, Aline Oliveira, Valcir Pedro Drum, Lidiane Trombeta Brandenburg, Waldemar Pause, Vanessa Nicolodi Kussler;

17/3 – Mauri Budke, Reni dos Santos, Angelita de Cassia de Castro, Elpídio Hendges, Jair Veiverberg, Marlize Elicker Ha-gemann, Sandra Schroeder, Carlos Junges, Luíza Alende, Ari Wille, Sadi Spiering, Luiz Brignoni, Selso Huther, Evanir Klein, Willibaldo Claas, Ernani Blasi, José Basílio Alvarez, Laís Gio-vana Hübner, Hanna Laura Henkes, Lúcia Huppes, Andrino Nicolodi, Lucas Librelotto Rubin, Leonida Bublitz, Luana Ro-berta Cossul, Ota Wendt, Ernesto Oldemar Wendt, Aline Klein Alves, Sandra de Oliveira, Artur Krigtrinna, Mariane Pazinato, Beatriz T. Spada Soares da Silva, Neuri Roque Prediger;

18/3 – Nicole Abreu, Fabiane Delbrücke, Sadi Trein, Viviane Vilma Horst Trein, Arilde Molinaro Blank, Edemilson de Oli-veira, André Werner, Analice Freire, Siegfried Solf, José Alves Iora, Airto Scapini, Hélio Ruppenthal Schmidt, José de Souza Andrade, Frida Morgenstern, Carlos René Schizzi, Ilsi Cas-telli, Sandra Grassi, Lia Mara Lima, Neusa Vilanova, Renan Schemmer Braatz, Jane Lauxen, Dieilon Martins da Silva, Vanderlei Evandro Schmidt, André C. Werner, Fernanda Rohr, Kátia Maldaner, Laura Prediger;

19/3 - Noeli Sassi, Lizete Amaral, Enisa Medeiros, Bernadete Krug, Ronier Lauxen, Roberto Lima, Carlos Truss, Thayla Huber Antes, Rocheli Huber, Laurientino Iora, Anildo Bohrz, Constantino Paschoal, Plácido Giongo, Tacyla Blazi, Arthur Barbosa, Agenor Sandri, Klementina Mª Rebelatto, Dilone Mª Cord, Osmar Garmatz, Valdir Telöken, Josélia Werlang, Daia-na Huppes, Isabel Cristine Silvestre, Caetano José do Prado, Plácido José Giongo;

20/3 - Carla Ferraz, Simone Trombetta, Carla Adriana Riegel, Álvaro Kurz Neu, Iriane Kunz Kauffmann, Elias Ribas, Orlando Nogueira Filho, Alcides Fredrich, José de Godoy, Ireneo Ma-rangon, Darci Blasi, Cerilo Formentini, Airton Formentini, Paulo Schafer, Siegbert Boness, Osmar Jung, Lúcia Klein, Cristiano Finkler, Diego Almeida, Fernanda Maldaner, Ana Carolina Sil-va de Lima, Rejane Willi, Denilda dos Santos Marlise Schwa-ab, Antônio C. Krause Pimentel, Jussara Begliardi;

21/3 –Marli Binsfeld, Ligia Mª da Silveira Alende, Almeri Soares, Mª Dalva Wibeling, Hamar Molinaro Blank, Rodrigo Camera, Larissa Stefânia Dauve Flor, Neri Fritsch, Alzira Nicolodi, Gel-son Lauxen, Rosemari Grave, Rafael Dresch, Tadeu Moacir Camargo, Givago Adam, Rudimara Cervieri Rebelatto, Baldu-íno Curti, Gelson Belini, Argeu Dal Castel, Verginia Rossatto Bagiotto, Suzana Katzen, Stefania Reis, Rogers Santos, Ma-teus Parizotto, Francis Albert Doneda, Iolanda Iora;

22/3 – Gabriela Wottrich, José Moacir Hüber, Vânia Lemos, Branca Rosa Chatys, Maiara da Silva Trombetta, Celi Geller, Hugo Formentini, Nicolas Lauxen Konrad, Arno Fritsch, Adão de Medeiros, Arno Ludwig Braatz, Gelmiro Trombetta, Dolvali-no Giongo, Nelson Port, Edier Frühling, Milton Menezes, Breno Kurz, Valdir Marcon, Carlos Güntzel, Irma Maldaner, Claudi-na Blasi, Danilo Lousada da Luz, Eloísa Fernandes, Djoney Procknow, Vera Lúcia Scarsi, Alexsandro Procknow Corrêa, Arlita Wolmann, Luiz Freiberg, Jaime André Sander, Rubens José da Rosa, Jaime Sander, Maria Inês Rossato Facco, Rosa Edelmira Mendes Sarturi, Salete Teresinha Tramontini;

Completou 66 anos dia 12, a Sra. Leonila Lauxen Dill. Rece-be os parabéns de todos os familiares, em especial do companheiro José, que lhe deseja mil felicidades!

Olívia Dahmer

Bublitz, fi lha de

Rosa Adelai-

de Dahmer e

Jonas Bublitz,

foi batizada dia

03/3, na IECLB

em Quinze de

Novembro.

Os gêmeos Nicolas Rafael e Djeferson Vitório fo-ram batizados dia 24/2, na Igreja Matriz de Tapera. Os papais Aline/Cristian Jéferson Follmer estão mui-to felizes. Os pequenos recebem os parabéns dos avós, bisavós, tataravó, padrinhos e familiares.

Aniversariou dia 1º, completando seu 1º ani-nho, Eduarda Klaesener Prass. Filha de Kerli/Fá-bio, de quem recebe os carinhosos parabéns, a pequena comemorou com amigos e familiares em sua casa, em Santa Clara. Os parabéns par-tem também dos padri-nhos, avós e familiares. Foto Arte

Completou seus 7 anos dia 9 a encanta-dora Ketlin Aparecida Martins dos Santos, que recebe os para-béns dos pais Rafael/Elizangela e também de seus avós. A come-moração foi realizada no Clube dos Amigos do Bairro Floresta/Ibi-rubá. Foto Arte

Recebeu a bênção do batismo dia 9 o peque-no Mateus Belo Tirloni. Filho de Adilson/Carla, Matheus foi batizado na Igreja Católica de Ibirubá. Foto Arte

Karla Vithória da Silva comemora 6 anos amanhã, dia 17. Desde já, a gatinha recebe as felicitações dos pais Carmen/Sér-gio, mano Tiago, avós e demais familiares. Parabéns!

Aniversariou on-tem, dia 15, Jorgeomar Menezes da Rosa. As homenagens espe-ciais partem da esposa Cláudia, filhos Gabriel, Gabrieli e Emanueli e familiares. Felicidades!

Dia 5 foi a vez de

Emanueli Cristina

Braatz da Rosa

comemorar seu

aniversário de 2

aninhos. Recebe

os parabéns dos

avós, tios, dindos,

em especial dos

irmãos Gabriel

e Gabrieli, pa-

pai Jorgeomar

e mamãe Cláudia. “Nossa princesa, que Deus a

abençoe”.

Dia 9 a pe-quena Brenda

Kaisekamp Von Grafen co-

memorou seu aniversário de 4 anos, com-

pletados dia 12. Seus pais Ra-quel/Evandro, avós, dindos e amiguinhos a

parabenizam e desejam tudo de bom. Índia

Zamboni

Visão:(54) 3324-1723

Integração:(54) 3385-2925


A pequena Raissa Suhre Corrêa festeja seu aniversário dia 19. Seus pais Rafael Corrêa e Jenifer Suhre a parabe-nizam, desejando muitas felicidades.

Luciano Schlich e Ana Amélia Dresch Pimentel uniram-se pelo casamento civil no último dia 8. Após, realizaram uma confraternização no Clube União Operária. Parabéns! Foto Arte.

Forma-se hoje em Estética e Cosmética pela UPF Fabiane Crestani. Ela recebe os pa-rabéns de seus pais Plinio/Vani, dos irmãos Leo-nardo e Fábio, tios, família e amigos. Sucesso!

Dia 2 de março Ivania Pazzinato Floss colou grau em Administra-ção pela Ulbra.

Recebe os para-béns do esposo

Almir Floss, da fi lha Bruna Daiane Floss,

família e amigos. Felicidades e

sucesso!

O casal Loni/Ingo Goelzer comemorou na Igreja Evangélica de Quinze de Novembro suas Bodas de Ouro dia 23 de fevereiro. Eles recebe-ram amigos e familiares no Clube 25 de Julho. Parabéns! Índia Zamboni

Bod a s d e O u ro

Felismar Suhre aniversaria nesta segunda-feira, dia 18. Ele recebe, carinho-samente, as homena-gens de todos os seus parentes e amigos. Felicidades!

Completou 1 aninho no último dia 13 o garotão Henrique Binsfeld Trelha. Pela passagem da data recebe os parabéns, em especial da tia Lú.

Lilian Becker dos Santos formou-se em Admi-nistração pela ULBRA (EAD), dia 02/03. Rece-be as felicita-ções de toda sua família e do namora-do Rodrigo. Sucesso!

A encantadora Thiely Sand comemorou 4 anos dia 3, com uma linda festa no Society Park, em Ibirubá. Ela recebe as felicitações dos pais Adriana e Edson. Parabéns! Estúdio Zamboni

Vithor Hugo Steglich completou 1 aninho dia 27/2. A comemoração aconteceu dia 2 na Asco-prel. Homenagens carinhosas partem dos pais Elisângela e Paulo Renato e do irmão Luis Felipe. Estúdio Zamboni

Filha, quando olhamos para você, me sinto realizada, pois vejo o quanto você cresceu, o quanto você conquistou ao longo dos dias, ao longo dos anos felizes que passa ao nosso lado, graças a Deus.Você soube querer e conseguir suas próprias vontades, seus próprios sonhos, os seus ideais, isso destaca você, uma fi lha dedicada, amiga e muito amável.Através desta mensagem, quero falar a você tudo o que eu não digo por palavras, que às vezes não são

ditas por falta de não saber como expressá-las.Só não quero é falar da forma mais difícil, pois quero que entenda a nossa dedicação, o nosso carinho e do nosso amor por você, fi lha.Peço muito a Deus que guie os seus passos sempre, e nós seguimos com você, com o pensamento e coração para que o nosso amor lhe proteja a todo instante, a todo momento. Às vezes, quando sinto que algum perigo a ronda, ou mesmo alguma tristeza, queremos nos colocar em

seu lugar para que tudo se resolva e você volte a sorrir e a caminhar tranquila.Que você fi lha, continue sendo ilu-minada pelo amor de Deus. Nósestaremos sempre aqui, torcendo muito por você e para você, auxi-liando os seus dias no que for preci-so, mostrando o caminho certo para pisar e seguir.

Nós te amos muito, fi lha. Feliz Aniversário! Dos teus pais Evaldir e Tânia e mano Christian

Rafaela Begrow Klein completa 9 anos dia 20 de março completando 9 anos

[email protected]

Registros

de Verão:

Até 31/3/13


O casal Luiz/Lucia Pezzini esteve em viagem pela Itália, passando pelas

cidades de Roma, Firenze, Pisa, Siena, Pa-dova, Verona e Veneza. Aproveitando tam-bém para visitar o fi lho Cleder Pezzini, que está fazendo intercâmbio de um ano na “Università degli Studi de Padova”.

cidobées“U

Mulheres da Seicho-No-Ie de Ibirubá estiveram dias 2 e 3 de março em Gravataí para a “Academia Espiritual”. O encontro reuniu mais de 400 mulheres.

Registro de viagem diverti-

da a Piratuba. A guia Marita

organizou a viagem com suas

amigas Maide, Úrsula, Romil-

da, Ildegard, Cenira, Elda, Ilela,

Elsi, Claci, Maria, Estefânia,

Luiza, Rosmari e Iraci. Foi dias

9 e 10 de março.

Grupo de amigos de Ibirubá, esteve em Meia Praia/Itapema.

Lucas Zimer na Ilha de Porto Belo (SC)


Todos os caminhos levam à Lagoa Fest neste fi nal de semana

O Município de Lagoa dos Três Cantos espera receber cerca de 30 mil visitantes nos três dias da 12ª edição da Lagoa Fest, que acontece neste fi nal de semana, no Parque Multiesportivo.

O evento conta com a mesma estrutura do ano passado. Serão 3,7 mil metros quadrados de área coberta, com dez estabelecimentos gas-tronômicos, 100 expositores na feira comercial, industrial e de prestação de serviços, além dos

dez expositores na feira de tecnologia, que ocorrerá na área externa. Além disso, os visitantes poderão aproveitar o chope da Brahma os pratos típicos da culinária alemã e shows diversos.

A programação iniciou às 17h de ontem, dia 15, com uma reunião da Amaja. Em seguida houve a abertura ofi cial da Lagoa Fest, com a apresen-tação da Banda Municipal, e os shows da Banda Knecus e Indústria Musical.

Hoje, 16, a animação será das bandas Diversom, Moinhos de Vento, Os Cometas, Cosmo Express, Os Montanari e Doce Pecado. Já amanhã, 17, terá encontro de Corais às 10h, depois a festa segue animada pelo Musical JR, Barbarella e Happy Brass. TAPERA: [email protected]

IBIRUBÁ: [email protected]

Registros de Verão:


Capim cidreira: Essa erva é aliada do sistema digestivo e ainda ajuda a aliviar gases. Ótimo para ser tomado depois das refeições por pessoas que têm problemas de digestão. Também serve de calmante, como se fosse um sedativo natural.

Camomila: É calmante, combate ansiedade e insônia; também usada para aliviar a enxa-queca. Muito indicada no período da TPM, ajuda a amenizar cólicas, além da ação calmante. Para dormir melhor à noite misture uma colher de camomila e outra de erva cidreira, para um efeito sedativo melhor.

Hortelã: É antiparasita e antifúngica, ou seja, ajuda a matar bactérias ruins, principal-mente do intestino, e auxilia pessoas que estão com complicações de gases. É ótima para melhorar a digestão, combatendo azias.

Alecrim: Excelente digestivo, melhor ainda que a hortelã. Muito usado no controle do peso, pois aumenta a sensação de saciedade. Tem ações antiespasmódica e anti-infl amatória (cólicas renal e menstrual), antifúngica (combate à cândida) e desintoxicante (tônico para o fígado).

Erva doce: O aroma dessa erva é muito usado como forma de relaxante. O chá também ajuda no combate a cólicas e gases, além de melhorar a digestão.

Chá mate: Tem ação termogênica e antioxidante, bom para acelerar o metabolismo e evi-tar o envelhecimento precoce. Mas, por conter cafeína, pessoas com hipertensão precisam evitar exageros: o chá mate possui poder estimulante, aumenta a circulação e pode causar gastrite.

Canela: A canela pode ser uma ótima aliada no controle de diabetes. Ajuda na redução da glicemia, regulando o açúcar no sangue. Além disso, diminui a vontade de comer doces e melhora a circulação. Consumir meia colher de sopa por dia de canela ajuda a regular o colesterol.

Chá verde: Desintoxicante, fortalece o sistema imunológico, previne problemas cardio-vasculares (controla o colesterol), tem vários princípios ativos de prevenção do câncer, com-bate cáries (bochechos) e serve de protetor solar interno (ajuda a proteger a pele dos raios ultravioletas; não dispensar o uso do protetor solar externo). Tem ação termogênica que acelera o metabolismo na queima de gorduras.

Hibisco: Ajuda no controle do colesterol e é muito diurético, capaz de fazer uma var-redura de toxinas no organismo. Ajuda a eliminar gordura e pode ser uma boa opção para hipertensos, porque tem menos cafeína que o chá verde, com benefícios semelhantes. Tem ação anti-infl amatória.

Gengibre: É um dos melhores anti-infl amatórios da natureza. Também atua no sistema digestivo contra cólicas e gases, ajuda no combate à celulite, enjoos e náuseas, principalmen-te em gestantes, que não podem usar muitos remédios durante a fase da gestação.

Limão: Rico em vitamina C, tem ação alcalinizante (deixa o pH do sangue dentro do ní-vel normal. Assim, não há perda desnecessária de nutrientes e todos os sistemas do corpo atuam da forma correta). Fazer o chá junto com a casca, pois ela tem ação muito forte de desintoxicação do organismo.

Maracujá: O maracujá já é famoso por ajudar a acalmar os nervos. É indicado para com-bater ansiedade, estresse, insônia, irritação e agitação.

Maçã: A fruta também tem ação calmante, além de ótima para ajudar na digestão; é diu-rética, com efeito laxante.

Alfazema: Mais um chá que ajuda a aliviar cólicas. De propriedade calmante e bacterici-da, a alfazema também é muito usada para amenizar dores de cabeça.

CHÁS E SUAS UTILIDADES

SELBACH - A Secretaria da Saúde de Selbach intensifi cou a fi scalização contra a dengue no município. Esta semana foi colocada à disposição mais uma agente de campo, auxiliando na visitação em resi-dências urbanas e locais de risco.

Os profi ssionais estão alertando os moradores contra o perigo causado pelo Aedes Aegypti, mosquito transmissor da doença. “É necessário continuar cuidando para não deixar água parada em recipien-tes abertos, entre esses, copos plásticos, vasos de plantas, pneus velhos e demais embalagens, pois tudo isso contribui para a proliferação do mosquito da dengue”, disse a secretária da Saúde Rosália Mal-daner Chaves.

Fiscalização contra a dengue é intensifi cada

Agente de campo f iscalizando local de risco


Selbach precisa de sangue AB e fator RH+

A Secretaria de Saúde de Selbach neces-sita de doadores de sangue do grupo AB e fator RH+ para repor no banco de sangue do Hemocentro de Passo Fundo. Quem tiver esse tipo sanguíneo pode contatar pelo fone 3387-1352.

VG - A enfermei-ra Ana Paula do Nas-cimento e as agentes comunitárias de saúde Elisa Winter, Mônica Schuster e Janice Sch-neider participaram no último dia 6 de uma ca-pacitação em telesaúde no campus da Ulbra, em Carazinho.

O município já aderiu ao programa, uma ação nacional que busca me-

lhorar a qualidade do atendimento e da aten-ção básica no Sistema Único da Saúde (SUS), integrando ensino e serviço através de tec-nologias de telecomuni-cações.

O projeto oferece condições para promo-ver a telemedicina, que permite a realização de ações médicas à dis-tância.

Equipe participade capacitação em telesaúde

LTC - Uma equipe de profi ssionais da Se-cretaria da Saúde de Lagoa dos Três Cantos, composta pela diretora da Saúde Flávia Grahl, enfermeira Diana Schumann e a dentista Ma-ria Inês Aimi participaram de um curso de ca-pacitação em telessaúde dia 6, em Carazinho.

Durante a capacitação foram apresenta-das atividades desenvolvidas através do pro-grama de telessaúde e ministrados exercícios práticos.

Conforme Flávia, a telemedicina permite a realização de ações médicas à distância. “Atu-ando como meio de educação continuada, a telemedicina pode ampliar as ações de profi s-sionais e agentes comunitários de saúde, in-tegrando-os a serviços de saúde, localizados em hospitais e centros médicos de referência, mantendo um mecanismo de atendimento contínuo para prevenção, diagnóstico e trata-mento de doenças”, disse Fávia.

Profi ssionais capacitam-se na área de telemedicina

Profissionais trescantenses com instrutores

Grupo de Gestantes inicia atividades

Grupos de Saúde de SelbachDia 11: Grupo 03 (Módulo, 14h)Dia 12: Grupo de Lª Floresta 01 (14h)Dia 13: Grupo Novo Ânimo (Módulo, 9h)Dia 14: Grupo Lª Floresta 02 (14h)

O Grupo de Gestantes da Secretaria Munici-pal da Saúde de Selbach reuniu-se segunda-fei-ra, no CRAS, para iniciar as atividades do ano de 2013. O encontro com o Grupo de Gestantes tem por finalidade orientar e desenvolver atividades de apoio, já que a gravidez é o momento mais importante da vida de uma mulher.


Quem consegue ficar parado quando um ritmo contagiante

começa tocar? Por isso, ativi-dades físicas ligadas à dança conquistam muitos adeptos.

A dança trabalha todas as partes do corpo, fortalece a musculatura, diminui a pres-são arterial, promove perda calórica, atenua as dores, previne problemas posturais e artrose, sem contar que pos-sibilita um aumento do conví-vio social, ajudando a desini-bir e relaxar.

Ao começar a dar os pri-meiros passos de dança, a pessoa se desprende de ta-

bus, medos e preconceitos e aos poucos percebe a sua vida se transformar. A dança é uma atividade física para to-das as pessoas e não existe nenhuma restrição de idade e nem de qualquer outro tipo, não existe um impedimento, já que os passos podem ser sempre adaptados às limita-ções físicas de cada um.

Pensando nisso, a Espaço Pró-Forma oferecer aulas de dança, mas não apenas core-ografias montadas com base nas músicas da moda, e sim nas diversas áreas e ritmos, fazendo uma mistura gostosa com a Aeróbica, resultando

assim na aula chamada Dan-ce Mix.

As aulas serão ministradas pela proprietária e instruto-ra da academia, Tatiana Atz Braz, em uma sala privativa, ampla e arejada. As inscrições já podem ser feitas pelo fone 9100-1170. Dia 21 de março, próxima quinta-feira, será ofe-recida uma aula experimental (19h30min, na academia - Rua Mauá, 1189, sala 2, Ibirubá.

Venha conhecer essa nova modalidade, a Dance Mix, que

une a dança e a aeróbica. Venha fazer parte da Família Espaço Pró-Forma.

Espaço Pró-Forma: vem novidade por aí!

Já estão abertas as inscrições para a Dance Mix. Ligue 9100-1170


Nesta época do ano, com as baixas tempera-turas, o aparecimento de dores e rigidez nas

articulações, ou “juntas” é comum para quem sofre com artrite ou artrose.

A artrose é a doença articular mais comum. Ela atinge a cartilagem (geralmente de joelhos e colu-na), que sofre degeneração ao longo do tempo. Já a artrite gera uma infl amação prolongada da articula-ção e é mais comum em punhos e dedos das mãos. Nos dois casos, durante a madrugada e manhã, a ocorrência de dor e rigidez pode aumentar, exigin-do algum tempo para que se possa sair da cama ou iniciar as primeiras tarefas do dia. No frio, a sensibi-lidade aumenta, e o fl uxo sanguíneo é menor porque há uma constrição (diminuição da abertura) dos va-sos. Devido ao instinto de acumular calor, tendemos a economizar movimentos e contrair os músculos, o que é natural, porém em excesso contribui para au-mentar a dor.

Uma sugestão é manter-se bem aquecido e re-alizar exercícios de baixo impacto, o que ajuda na redução do estresse, risco de lesões e de dores arti-culares. Além disso, facilita o relaxamento e melhora fl exibilidade, circulação do sangue e lubrifi cação das articulações. Mas atenção, nem toda dor que piora

no frio indica artrose ou outra doença do tipo. Na dú-vida, procure um reumatologista ou ortopedista para acompanhamento.

Alguns exercícios simples e rápidos podem ajudar a melhorar os sintomas:

Pela manhãAinda na cama, estique bem os calcanhares, le-

vando os dedos dos pés em direção às canelas para alongar a panturrilha (“batata da perna”) e evitar câimbras. Em seguida, faça movimentos com os pés como se acelerasse e desacelerasse o carro – esse exercício contribui para o bombeamento do sangue para as extremidades.Para movimentar e aquecer as mãos

Sentado em posição confortável ou mesmo em pé, deixe a palma de uma das mãos virada para cima. Com o polegar da outra mão massageie a região do punho com movimentos circulares. Inverta as mãos.

Para movimentar e aquecer pés e pernasEm pé, deixe os pés virados para frente, parale-

los. Suba na ponta dos pés, volte aos calcanhares, mas sem tocar o chão. Faça o movimento como se

tivesse duas molas embaixo dos calcanhares. Repita algumas vezes aumentando o ritmo.

Em caso de dúvidas, conversar com um Fisiotera-peuta pode auxiliar no esclarecimento do que pode estar ocasionando dores e desconfortos. Se achar necessário, o Fisioterapeuta poderá orientar e indi-car a consulta com um médico para o tratamento ideal. Aproveite seus dias da melhor maneira pos-sível. Certos problemas podem trazer dores e can-saço, mas há várias formas de reduzi-los. Se você cuidar bem do seu corpo, certamente vai ter dias mais tran-quilos e produtivos.

Procure o Fisiote-rapeuta e esclareça suas dúvidas!

Fabiola Urnau,Fisioterapeuta

Atende na Clinibel/Ibiru-bá. Fones: (54) 3324-4043

O frio está chegando... e o corpo doi?


O município de Sel-bach sediou nesta

segunda-feira, dia 11, no CRAS, o 1º Encontro Re-gional de Capacitação do PIM. Participaram do en-contro profissionais do

Grupo Técnico Municipal (GTM), visitadoras do PIM, gestores das Secretarias de Saúde, Educação e As-sistência social, prefeitos e vice-prefeitos dos mu-nicípios de Tapera, Ibiru-

bá, Colorado, Alto Alegre, Campos Borges e Santa Bárbara do Sul.

Na ocasião, a coorde-nadora Regional do PIM, Rosângela Fur ian Cam-pos, palestrou sobre o

Programa. “O PIM é um programa insti tucional, que promove ações só-cias educativas voltadas às famí l ias com cr ianças de zero até seis anos e gestantes, em situação

de vulnerabil idade social” explicou Rosângela.

Após a palestra houve um momento de debate sobre ações que poderão ser desenvolvidas nesses municípios.

Encontro Regional do PIM aconteceu em Selbach

Representantes de municípios da região Vice-prefeita Stelamaris, Grupo Técnico e visitadoras do PIM de Selbach


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O medo de perder tira a vontade de ganharO O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O mememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememememedododododododododododododododododododododododododododododododododododododododododododo de perder tira a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a vovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovovontntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntntadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadadade e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e dedededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededededede g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g ganananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananananhahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaharrrrrrrrrrr

EFEMÉRIDES

REFLEXÃO

Piada

Há mais dos meus professores em mim do que eu suspeito

O ciumento passa a vida a procurar um segre-

do, cuja descoberta lhe destruiria a felicidade.

(Axel Oxenstiern)

Volta às aulas. Hora de rever os colegas e preparar-se para o futuro que parece estar chegando à velocidade da luz. Porém, neste mundo doido, em que as tecnologias per-mitem um novo encantamento na sala de aula, é preciso ver que há algo mais do que notas boas e ruins na escola: os professores que vão além das disciplinas e ensinam valores para toda a vida.

Eu não fui um aluno destacado. Todo ano eu passava “com as calças nas mãos”. Mas, quando penso sobre minha vida enquanto estudante, me vem à mente os professores que contribuíram para a minha formação como pessoa.

Estudei da primeira à quarta série no Colégio Alcides Maya, no Irapuá, interior de Caçapava. Minha primeira professora chamava-se Gasparina Lacerda. Com a “tia Nil-sa” eu tive o primeiro contato com as letras e os números. Ela me ajudou a adentrar o mundo escolar – a primeira mu-dança brusca em minha vida.

Em 1977 meu pai me matriculou no Colégio Barão do Rio Branco, em Cachoeira. E, como eu era oriundo de uma escola do interior com salas multisseriadas, apresentei certas difi -culdades de aprendizado e tive que repetir a quarta série. Foi aí que a professora Arlanda Streck “entrou em cena” e, com amor e paciência me acolheu. Ela foi mais do que uma edu-cadora: foi meu porto seguro. Eu me sentia o “mimoso” dela. A “tia” Arlanda tinha o dom de descobrir o melhor de cada aluno e procurava fazer com que cada um se sentisse valio-so. Com ela, aprendi que a valorização positiva de si mesmo é determinante para o futuro do ser humano.

Vários professores do Barão me deixaram “marcas” para sempre. Lembro-me das animadas aulas de geografi a do Carlos Henrique Lamb. Com ele aprendi a manter o con-trole de minhas atividades profi ssionais sempre numa li-nha de animação. Recordo-me da estratégia utilizada pelo professor Cabral para que a turma parasse de conversar durante as aulas de química: ele fi cava em silêncio até que todos se calassem. Simples assim! Essa atitude me ensinou que o silêncio, às vezes, é uma boa maneira de resolver as coisas. Não esqueço os relatos da Icléia Aerts, professora de inglês, sobre o sucesso do fi lho Nelson Aerts que, na época, defendia o Brasil na Copa Davis de tênis. A maneira emo-cionada como ela falava do “Neco” me fez entender como funciona o coração dos pais quando eles se orgulham do sucesso dos fi lhos.

Pois é, meus professores me ensinaram muito mais do que disciplinas. E às vezes vejo que há mais deles em mim do que eu suspeito.

Áries (21/3 a 20/4): Cuidado com a tendência a rompantes impetuo-sos. Coragem não significa impaci-ência. Aja com independência, com consciência de sua singularidade pessoal.

Touro (21/4 a 20/5): Muitas coi-sas ocorrem nos bastidores. Esteja atento à intuição. Energia renova-dora se tornará mais forte nas pró-ximas semanas. Evite as atitudes impulsivas.

Gêmeos (21/5 a 20/6): Ganham força os projetos inovadores e en-volvendo amigos e empresas. Forte energia que pode estimular o inedi-tismo e a renovação. Intuição ajuda.

Câncer (21/6 a 21/7): Excelente momento para inovações criativas na vida profissional. Poderá dar iní-cio a novos projetos que lhe colo-carão numa situação mais indepen-dente.

Leão (22/7 a 22/8): Pode se sen-tir motivado por uma viagem ou um novo interesse de estudo. Energia de exploração de novas possibi-lidades e ideais. Renovação. Não seja inflexível.

Virgem (23/8 a 22/9): Mudança é palavra-chave. Não resista às transformações. Percepção de que deve agir com mais independência, Interesses inusitados, inconvencio-nais.

Libra (23/9 a 22/10): Coopera-ção é antídoto contra tendência a competitividade excessiva. Perce-ba quem são as pessoas com que pode estabelecer um novo tipo de relação.

Escorpião (23/10 a 21/11): Ex-celente período para desenvolver novos interesses e atividades no trabalho. Necessidade de um coti-diano dinâmico, avesso a rotinas e à acomodação.

Sagitário (22/11 a 21/12): Amor, prazer, criatividade e crianças sob nova energia. Anseio por se ex-pressar com autenticidade. Forte energia afetiva e criativa. Desejos intensos.

Capricórnio (22/12 a 20/1): Novas questões e situações, associadas ao lar e imóveis. Anseio por mais independência. Tende a agir com mais assertividade. Lute pelo que acredita.

Aquário (21/1 a 19/2): Momento de muito dinamismo, mas também de pressa e impaciência. Evite diri-gir e discutir se está nervoso. Exce-lente momento para buscar novos interesses.

Peixes (20/2 a 20/3): Cuidado com tendência a agir por impulso ou baseado apenas no que você quer. Questões financeiras pedem atitude arrojada, não riscos desne-cessários.

17/3 - Dia de São Patrício; 18/3 - Dia de São Cirilo de Jerusalém; 19/3 - Dia de São José; Dia Nacional do Artesão; Dia do Carpintei-ro; Dia do Marceneiro; Dia da Escola; 20/3 - Dia de Santo Ambrósio de Sena; 21/3 - Dia de São Nicolau de Flue; Dia Internacional da Eliminação da Discriminação Racial; Dia Universal do Teatro; 22/3 - Dia de São José Orial; 23/3 - Dia de São Turíbio de Mogrove-jo; Dia Mundial do Meteorologista

O bêbadoFui a uma festa de despedida de solteiro em uma chácara aqui perto de Campinas, do

meu amigo Amadeu. A galera toda lá. Muita cerveja, uísque, vinho. A noite prometia. Muitas gatinhas. Galera animada.

Saí de lá nem sei que horas. Travado! Indo pela rodovia, avistei algo que se tornou o terror dos festeiros... Uma blitz!!! Comecei a rezar para tudo quanto era santo. Mas fui sorteado. Quando parei, quase atropelei o guarda. Tava ruim. O guarda pediu para eu descer do carro. Quase não consegui. Aí o pesadelo aumentou. Ouvi o que qualquer bêbado teme:

- Vamos fazer o teste do bafômetro!“Tô frito”!, pensei, quando, ao que parece, os santos resolveram me atender. Um caminhão

bate na outra pista e espalha toda a sua carga... Os guardas imediatamente dizem:- Vá embora, vamos socorrer aquele acidente!Eu, mais que depressa (ou pelo menos tentando), entrei no carro e fui embora. Feliz da

vida. “Hoje é meu dia de sorte”, pensei. Cheguei em casa, guardei o carro e, após agradecer aos céuss pelo meu dia de sorte, fui dormir. Tava feliz.

No outro dia minha mãe me acorda às 7 da manhã perguntando:- Filho, de quem é aquela viatura da polícia estacionada dentro da nossa garagem?

Social, 16 de março de 2013

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