REPERCUSSÕES DO ESTRESSE NO ORGANISMO HUMANO
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REPERCUSSÕES DO ESTRESSE NO ORGANISMO HUMANO
PARANAVAÍ - 2016
MAYCON DE MORAIS SILVA
APRESENTAÇÃO
• Maycon de Morais Silva• Acadêmico do 6° Ano de Medicina• Membro da Liga Acadêmica de
Neurociências Ingá – LANIN• Membro da Liga Acadêmica de
Medicina Intensiva Ingá - LAMIFI
INTRODUÇÃO
- Por que eu tremo? - Por que meu coração acelera? - Por que fico suado? - Por que minha voz fica mais aguda? - Qual é a causa de mãos e pés frios? - Por que minha barriga revira tanto? - Por que, às vezes, “dá branco”? - Por que minha autoestima diminui?
• AUTO-CONFIANÇA x AUTO-CONTROLE
CASO CLÍNICO
CONHECENDO O CÉREBRO
CONHECENDO O CÉREBRO
• Capacidade de identificar as condições ambientais (externas e internas) e elaborar respostas que se adaptem a essas condições.
CONHECENDO O CÉREBRO
CONHECENDO O CÉREBRO
CONHECENDO O CÉREBRO
CONHECENDO O CÉREBRO
CONHECENDO O CÉREBRO
CONHECENDO O CÉREBRO
Transmissão dos impulsos nervosos Receber informações; Interpretá-las; Emitir ordens aos órgãos; Armazenar informações;
CONHECENDO O CÉREBRO
SISTEMA NERVOSO AUTONOMO
SISTEMA NERVOSO AUTONOMO
SISTEMA NERVOSO SIMPÁTICO
SISTEMA NERVOSO SIMPÁTICO
SISTEMA NERVOSO SIMPÁTICO
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O QUE É ESTRESSE?
• A soma de respostas físicas e mentais causadas por determinados estímulos externos (estressores) e que permitem ao indivíduo (humano ou animal) superar determinadas exigências do meio ambiente;
• O desgaste físico e mental causado por esse processo
ESTRESSE
• Estresse agudo: reação de lutar ou fugir; ativação simpática e neuroendócrina;
• Estresse crônico: provocada pela sustentação do estímulo alertante ou a sua repetição, levando a supressão da resposta imune.
ESTRESSORES
• Físicos • Dor, Frio e calor intensos, Poluição sonora• Sociais • Conflitos sociais, separações, perdas • Afetam a homeostasia • Exercícios físicos, Hemorragia, Hipoglicemia• Psicológicos • Medo, ansiedade, frustração
ESTRESSE
MEDO
• Emoção causada por uma causa objetiva, conhecida.
MEDO
• Incondicionado (inato) • Sons intensos • Altura • Escuridão • Predadores
• Condicionados (aprendidos)
• Dentista, médico • Cachorro, gato,
barata • Freadas de carro,
tiros de revolver • Tons de voz, etc
MEDO
MEDO
MEDO
MEDO
O QUE É ANSIEDADE?
• Emoção decorrente de causas subjetivas (medo de morrer apesar de não saber quando...)
ANSIEDADE
ANSIEDADE
REPERCUSSÕES
REPERCUSSÕES
CONSEQUENCIAS
CONSEQUÊNCIAS
• Auto medicação: NUNCA!!!• Olds e Milner
DICAS
DICAS
DICA
Queime a adrenalina!- Caminhe ao redor do prédio;- Suba e desça vários andares de escada;- Faça abdominais ou flexões;- Faça um rolo com um jornal ou revista, vá
ao banheiro e bata na pia sem dó;- Pratique respirar profundamente;- Sorria;
DICAS
DICAS
• “Voce ficará mais calmo se continuar se preparando até poucos instantes antes da apresentação”. ERRADO!!
CASO CLÍNICO
SUGESTÃO
MUITO OBRIGADO!!
E ÓTIMAS APRESENTAÇÕES!!!!!