Questionário

Responda rápido!

Você conhece estes sintomas?

• Ir parar no hospital achando que estava tendo um ataque cardíaco?

• Nervosismo e ansiedade em situações que nunca perturbaram antes?

• Sente-se desconfortável em lugares fechados como shopping, supermercado, cinema, transporte público

• Medo de dirigir

Você sente algumas destas sensações corporais?

• Tonturas que levam ao pânico• Arrepios e calores seguidos de ansiedade• Falta de ar e apertos na garganta e no peito• Falta de conexão com o que se passa a sua volta• Preocupações obsessivas e pensamentos

indesejados• Batimentos cardíacos muito rápido e

formigamentos no corpo

O que é síndrome do pânico

• São crises súbitas, repentinas, espontâneas com forte sensação de medo de tudo e sem motivo, medo do perigo, de desmaio, de derrame, de ataque cardíaco, loucura ou morte eminente , o que nunca ocorre, sensação de alerta ou de fuga, necessidade de socorro imediato.

O cérebro em crise

Neurotransmissores: ComunicaçãoMensagensDesequilíbrio na produção de neurotransmissoresComandos incorretosSintomasNoradrenalina

Sintomas • Químico

Sistema nervoso simpático e parassimpático

• Físicos Palpitações ou taquicardia Sudorese Tremores ou abalos Sensação de falta de ar ou sufocamento Sensação de asfixia Dor ou desconforto abdominal Medo de perder o controle ou enlouquecer Medo de morrer Calafrios e ondas de calor

Sintomas Pós Ataque

• Após ataque ou crise sensações de:

cansaçoFraquezaExtremo relaxamentoEsgotamentoExtremo envergonhamento

Mitos

• Perder o Controle

Corporal – seus órgãos vitais vão desligar e você irá perder o controle mental da realidade

Atropelar um pedestre inocente enquanto dirigePegar um faca para matar alguém que está perto

de você

Não se preocupe! Você não irá cometer nenhum destes atos. Relaxe!

Mitos• Desmaiar em Público

Se estiver sozinhoNão ser visto por ninguém enquanto estiver semsentidosNunca mais acordar e entrar em coma.

Calma! Desmaiar durante um ataque de pânico é pouco provável, o coração bate mais rápido que o normal e o

cérebro tem sangue suficiente circulando.

Mitos

• Ataque Cardíacos

Pensar que o coração fica confuso e que se esquece de como deve bater corretamente;

Monitorar se o coração ainda está funcionando;

Quase todas as pessoas que tem ataques de ansiedade têm medo de ter algum problema no

coração.

Mitos

• Sensação de Irrealidade e Desconexão

Pensar que está perdendo o juízo “ser maluco”; Sentir-se isolada e fora da situação enquanto conversa com

alguém; Sentir-se desconectada do mundo – o mundo se torna uma

projeção de um filme. Respire! Relaxe! Esta sensação irá passar quando o seu corpo voltar

ao estado normal de relaxamento. Aprenda a relaxar!

Tratamento

1. Remédios

2. Terapia

Tratamentos

• Antidepressivos

Não causam dependência

Tricíclicos, tetracíclicos, IMAOS, ISRS

Tratamento

• Terapia

Comportamental e cognitivaAjuda a trabalhar as ansiedades e as fobiasMudar as atitudes perante a doençaVontade de curar

Tratamento

• Cura

80% das pessoas se curamTratamento relativamente curtoPiora inicial do tratamento (30% das pessoas)Período de até 2 semanas após o inicio do

tratamento

Depoimento

“Tive o primeiro sintoma no avião, indo para Atenas, em maio de 96. Nunca tive medo de avião. De repente, tive falta de ar e comecei a gritar me tira daqui, foi do nada, porque até então eu estava super bem, feliz em viajar, liguei para o meu cardiologista, porque passei a sentir uma palpitação diária, ele me receitou uns remédios, e, ao voltar para o Brasil, a coisa degringolou: tinha medo até de dormir."

Cristiana Oliveira, Atriz, anos

• O drama só foi superado no fim de 96, depois de várias sessões de análise. "Me recuperei só com a conversa, embora ache que o remédio teria me ajudado."

Conclusão

• Buscar tratamento adequado• Fazer o tratamento pelo período

indicado• Acabar com o preconceito de consultar

psiquiatra• Vale a indagação: as formas de

sofrimento psíquica contemporânea, como o pânico, sempre existiram???

Bibliografia

• www.sindromedopanico.med.br• www.psicologopsicoterapia.com.br• www.sindromedopanico.net• SANTOS. Luciana Oliveira.Sob a sombra do

pânico. Mente e cérebro. São Paulo – SP, V. 204, p. 36-43, jan. 2010

• JUNIOR. Alberto Stoppi; CORDÁS, Taki. Síndrome do pânico