QUALIDADE DE VIDA

QUALIDADE DE VIDAO QUE QUALIDADE DE VIDA PARA VOC ?

QUALIDADE DE VIDAA Organizao Mundial da Sade desenvolveu um questionrio para aferir a qualidade de vida composto por 26 questes.

O WHOQOL - Breve composto por quatro domnios: o fsico, o psicolgico, o das relaes sociais e o do meio ambiente.

QUALIDADE DE VIDAO mais intrigante de tudo, quando se fala em qualidade de vida, o ser humano remetido automaticamente a um padro de conforto mais elevado.

Assim, ele imagina que cargos importantes, casa, carro, eletrodomsticos, Internet, roupas de grife, celular e outras bugigangas podem melhorar a qualidade de vida.

QUALIDADE DE VIDAEm primeiro lugar, tenha em mente o seguinte: padro de vida nada tem a ver com qualidade de vida. Padro ou estilo de vida medido pela quantidade de bens materiais e o nvel de conforto que voc pode ou deixa de obter.

Qualidade de vida medida pela quantidade de experincias positivas que voc experimenta ainda que viva de maneira desconfortvel.

QUALIDADE DE VIDAEm segundo lugar, ainda que voc tenha amealhado uma quantidade razovel de bens materiais, dinheiro, fama e status, existem valores relacionados com a qualidade de vida que no esto presentes em tudo isso, dentre os quais vale a pena destacar: sentido de realizao, reconhecimento, sentido de contribuio, paz de esprito e pertencimento, entre outros.

QUALIDADE DE VIDADessa forma, penso que o acmulo de coisas e mais coisas no vai mudar o seu padro de infelicidade, portanto, qualidade de vida no tem nada a ver com conforto.

QUALIDADE DE VIDAQualidade de vida tem a ver com momentos inesquecveis, emoes positivas, conquistas memorveis e coisas foram do comum que, graas sua capacidade de resilincia, persistncia, perseverana, disciplina e foco, foram passveis de realizao.

QUALIDADE DE VIDAEntende-se por qualidade de vida, a percepo do indivduo tanto de sua posio na vida, no contexto da cultura e nos sistemas de valores nos quais se insere, como em relao aos seus objetivos, expectativas, padres e preocupaes.

QUALIDADE DE VIDA um amplo conceito , afetado pela sade fsica do indivduo, pelo estado psicolgico, relaes sociais, por nvel de independncia e pelas relaes do seu meio ambiente.

, portanto, um termo amplo que concentra as condies que so fornecidas ao indivduo para viver como ele pretende.

QUALIDADE DE VIDAO Grupo de Qualidade de Vida da diviso de Sade Mental da Organizao Mundial da Sade, por exemplo, definiu qualidade de vida como a percepo do indivduo de sua posio na vida ,no contexto da cultura e sistema de valores nos quais ele vive e em relao aos seus objetivos, expectativas, padres e preocupaes.

QUALIDADE DE VIDAPercebe-se, por estas caractersticas, que qualidade de vida envolve um conjunto de fatores que devem existir para uma vida melhor.

Isso quer dizer que a qualidade de vida passa pela necessria mudana de comportamento, vivncia de valores, crescimento profissional e humano, disciplina e respeito, cuidados com os ambientes, ateno sade, vivncia de uma espiritualidade.

QUALIDADE DE VIDA

ALGUMAS QUESTESVivemos no mesmo espao e nossas vidas constituem-se de trocas cotidianas.

Como seres sociais, queremos e precisamos do auxlio de outras pessoas no processo de construo da vida particular e em grupo.

ALGUMAS QUESTESE sendo a liberdade uma das caractersticas no processo felicidade/qualidade de vida, como posso ter qualidade de vida se necessito conciliar e integrar a minha vida com a vida de outras pessoas?

ALGUMAS QUESTESLeonardo Boff, falando sobre este dilema, afirma que a caracterstica principal dessa integrao a cultura da solidariedade, que envolve:

Valores: gratuidade, reciprocidade, cooperao, compaixo, respeito diversidade, complementaridade, comunidade, amor.

ALGUMAS QUESTESSe a qualidade de vida tem relao direta com a superao de desafios e a capacidade de realizao do ser humano, natural admitir picos de oscilao positiva e negativa durante toda a sua existncia.

ALGUMAS QUESTESNa prtica, o que isso quer dizer?

Momentos bons e ruins fazem parte da vida de qualquer pessoa, portanto, a forma como voc administra esses momentos e as lies que voc aprende a partir deles determina a sua qualidade de vida.

QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHOO trabalho tem todo um pano de fundo de sofrimento:* Em latim: trabalho = tripalium;trabalhar= tripaliare (torturar com o tripalium)

QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHONa bblia: ganhars o po com o suor de teu rosto.

QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHOUma das questes centrais da reflexo sobre qualidade de vida est no trabalho, que deveria ser fonte de prazer e satisfao: o prazer no processo, o prazer em ver o trabalho pronto e o prazer que o produto final propicia s pessoas.

QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHOO trabalho, na verdade, passou de uma concepo de sobrevivncia, em busca de meios para satisfazer as necessidades bsicas, at chegar, nos dias de hoje, como sendo vital e fundamental para todo ser humano, essencial vida e prpria felicidade.

inegvel sua importncia para o ser humano, pois atravs dele a pessoa se sente til sociedade e vida.

QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHODesta maneira, a concepo de trabalho seria desvinculada da concepo de castigo, fardo, sacrifcio e se transformaria em fator importantssimo de felicidade.

No entanto, no esta a racionalidade presente nas organizaes e instituies. A lgica predominante a dos negcios, sustentada pela defesa das leis do mercado.

QUALIDADE DE VIDAA qualidade de vida no est venda como se fosse um item da moda ou de um supermercado, tambm no a conseguimos adquirir de um dia para o outro.

QUALIDADE DE VIDAA verdade que, considerando a mxima que ...a nica coisa permanente o constante processo de mudanas..., precisamos estar sempre nos reposicionando e perguntando:

Estou sendo feliz no que fao (trabalho, lazer, vida familiar, etc ...)? Meus objetivos/planos/metas ainda so vlidos para as atuais condies?

QUALIDADE DE VIDADo que tenho aberto mo em funo das atuais opes? O que estou fazendo para que outras pessoas tambm tenham mais qualidade de vida? O que posso fazer para ser mais feliz na diversas dimenses da vida?

QUALIDADE DE VIDAA qualidade de vida uma busca pessoal e social.

Busca que deve ser constantemente reavaliada e reajustada.

QUALIDADE DE VIDAA questo central que precisamos fazer alguma coisa, no deixar para amanh tudo aquilo que gostaria de fazer, posso fazer e tenho condies de fazer hoje.

QUALIDADE DE VIDAQuer aumentar a sua qualidade vida?

No espere por milagres e solues mgicas.

Nada muda se voc no tomar atitudes concretas para mudar seus hbitos a fim de extrair melhores resultados

QUALIDADE DE VIDATemos a tendncia de achar que viveremos eternamente e que, portanto, podemos adiar, mesmo as coisas boas.

No adiemos as coisas boas.

Qualidade de vida tem algo de aqui e agora, e algo que poderamos chamar de planejar o futuro.

QUALIDADE DE VIDAAlguns pontos de reflexo podero ajudar.

Leia, releia, absorva, pondere com a famlia e os colegas de trabalho.

QUALIDADE DE VIDATorne-se mais produtivo: pense no que voc no faz e no que voc pode fazer para conquistar o padro de vida que deseja.

O que voc est fazendo para extrair o melhor da vida e o melhor de si mesmo? Suas metas e objetivos esto alinhados com os seus valores? Voc usa o tempo a seu favor?

QUALIDADE DE VIDAReveja seus valores: eles esto inseridos em todas as reas da sua vida; valores energizam o esprito e contribuem para aumentar o sentido de realizao; isso exatamente o que voc deseja para si mesmo? Como voc quer viver? Quem voc quer se tornar? Que exemplo voc quer deixar?

QUALIDADE DE VIDAAvalie seus desejos e necessidades: voc precisa de tudo o que voc compra? Seus desejos so legtimos ou cada vez que voc se deprime vai para o shopping e estoura o limite do carto?

Existe algo que voc pode abrir mo para desperdiar menos tempo e energia e aumentar a sua qualidade de vida?

QUALIDADE DE VIDAExamine seus relacionamentos: que tipo de pessoas voc atrai? Que tipo de relacionamento voc deseja?

Quantas pessoas voc est carregando nas costas?

Por acaso voc algum tipo de super-heri? Livre-se das sanguessugas

QUALIDADE DE VIDAHarmonize-se com sua famlia e com todos ao seu redor!

QUALIDADE DE VIDAReflita sobre seu emprego e sua empresa: qual a empresa ideal para voc?

Voc feliz com seu emprego ou na empresa onde trabalha?

QUALIDADE DE VIDATorne-se menos influencivel: quanto mais voc pensa pela cabea dos outros, mais afetvel voc se torna. Toda adversidade causada por mltiplas responsabilidades. No fuja da sua, mas no assuma a parte dos outros.

Quanto mais voc espera dos outros, mas voc se frustra, portanto, no espere nada, no reclame e continue fazendo a parte que lhe cabe.

QUALIDADE DE VIDAAlimente-se bem: importante comer o que se gosta mas tambm importante comer o que faz bem ao nosso corpo e a nossa sade.

Procure tambm hidratar seu corpo: beber gua faz muito bem a sude.

QUALIDADE DE VIDADurma bem: o sono fonte de recuperao de energia e o sono que perdemos durante a noite no recuperado durante o dia.

Troque colcho e travesseiros se necessrio. Tente sempre dormir em uma cama limpinha!

QUALIDADE DE VIDAExercite o corpo: alivia as tenses e mantm nossa sade fsica em dia

QUALIDADE DE VIDATrabalhe sua espiritualidade e sinta que o Universo est a seu favor quando voc se harmonia com ele.

E o mais importante: ame-se, cuide-se e ser feliz.

QUALIDADE DE VIDAPermita-se relaxar de vez em quando: no somos mquinas, por isso, no se cobre tanto