O QUE É ?

Osteoporose é uma doença quepode atingir todos os ossos docorpo, fazendo com que fiquemfracos e com possibilidade dequebrarem aos mínimos esforços.

OSSO COM OSTEOPOROSE

OSSO NORMAL

PRINCIPAIS TIPOS DE OSTEOPOROSE Osteoporose pós-menopausa: atinge mulheres

após a menopausa. Fratura de coluna pode ocorrer.

Osteoporose senil: atinge pessoas com mais de 70anos. Tanto a fratura da coluna quanto a de quadrilpodem ocorrer.

Osteoporose secundária: atinge pessoas comdoença renal hepática, endócrina, hematológicaou que usam alguns medicamentos, por exemplo,corticóides.

FATORES DE RISCO DE OSTEOPOROSE

Há um conjunto de fatores que influenciam efavorecem o desenvolvimento da Osteoporose:

1. Menopausa;

2. Envelhecimento;

3. Hereditariedade;

4. Dieta pobre em cálcio;

5. Excesso de fumo e álcool;

6. Imobilização prolongada;

7. Medicamentos.

SINTOMAS DE OSTEOPOROSE É uma doença silenciosa, que dificilmente dá qualquer tipo de sintoma;

Se expressa por fraturas com pouco ou nenhum trauma, maisfrequentemente no punho, fêmur, colo de fêmur e coluna.;

Outros sintomas que podem surgir com o avanço da doença são:

Dor ou sensibilidade óssea;

Diminuição de estatura com o passar do tempo;

Dor na região lombar devido a fraturas dos ossos da coluna vertebral;

Dor no pescoço devido a fraturas dos ossos da coluna vertebral;

Postura encurvada ou cifótica.

DIAGNÓSTCO

O exame mais adequado para o diagnóstico da

Osteoporose é a densitometria óssea, que

permite avaliar o estágio da doença e serve como

método de acompanhamento do

tratamento. É um exame indolor que mede a massa

óssea na coluna e no fêmur. O valor < -2,5 DP no seu

exame de densitometria faz o diagnóstico de

Osteoporose.

•Exercícios suaves;

•Nutrição adequada;

•Evitar quedas;

•Parar de fumar;

•Evitar excesso de álcool;

•Também não se deve abusar do café e da

dieta com muito sal.

•A cura é difícil, quase impossível;

•Se você tem uma perda óssea importante, o

tratamento pode impedir o agravamento, mas não irá

eliminar a doença;

•Os objetivos do tratamento da osteoporose são controlar

a dor, retardar ou interromper a perda óssea e

prevenir fraturas;

Dicas que o terapeuta ocupacional pode indicar para ajudar os paciente fazer as atividades diárias

1. Lavar louça ou roupa:Apoiar o pé dentro do gabinete da cozinha, retificando a coluna. Use avental e encoste bem o corpo no tanque ou na pia.

2.Passar roupa:

Apoie um dos pés em uma lista telefônica,banquinho ou tijolo e passe de lado.

3.Varrer: Aumentar o cabo da vassoura (evitando dobrar a coluna)

4. Distribuir o peso em duas sacolas:Não carregue coisas pesadas. Use carrinho para transportar objetos pesados.

5. Sapatos: Usar sapatos com bico quadrado e salto de1 cm a 2 cm ao invés de saltos ou sapatos com bico fino.

6.Deitar-se: Deitar-se de lado, o travesseiro deve ter a altura do ombro, com um travesseiro entre as pernas, os joelhos esticados e nunca coloque o travesseiro abaixo dos joelhos.

O QUE É? É uma doença de longo prazo que causa inflamações

nas articulações entre os ossos da coluna vertebral e naarticulações entre a coluna vertebral e a pelve;

Com o tempo, ela faz com que os ossos da colunavertebral se unam, causando limitação dosmovimentos e invalidez;

A doença não possui cura, mas com um tratamentoprecoce ela pode ser bem tolerada.

CAUSAS: A causa da espondilite anquilosante é desconhecida,

mas os fatores genéticos parecem ser determinantes.

A doença geralmente se manifesta entre 20 e 40anos, mas pode aparecer antes dos 10 anos.

Ela afeta mais homens do que mulheres e os fatoresde risco da espondilite anquilosante incluem:

- Histórico familiar de espondilite anquilosante

- Sexo masculino.

SINAIS E SINTOMAS Dor lombar do tipo inflamatória, normalmente o paciente já tem

três ou mais meses de sintomas até realizar a primeira consultamédica, apresenta também rigidez lombar matinal que podedurar algumas horas e, normalmente, a dor e a rigidez diminuemcom as atividades;

Dor por entesite do tendão de Aquiles próximo a sua inserção, ouentesite na fáscia plantar próxima à inserção no calcâneo;

Em menos de metade dos pacientes existe artrite dos ombros equadris, que são os locais que os pacientes se queixam de dornoturna e rigidez;

Pode apresentar-se dactilites no dedos das mãos ou maisfrequentemente nos dedos dos pés (dedos em salsicha)decorrentes da combinação de inflamação das pequenasarticulações dos dedos e de entesites ligamentosas.

Outros sintomas menos comuns da espondilite anquilosante incluem:

Inflamação nos olhos;

Dor no calcanhar;

Dor e rigidez no quadril;

Dor nas articulações, e inchaço nas articulações dos ombros, joelhos e tornozelos;

Perda de apetite;

Febre baixa;

Perda de peso.

TRATAMENTO: O tratamento se baseia em medicação, cirurgia e fisioterapia;

Apesar de que é bastante importante um bom acompanhamentomédico, já que em alguns dos casos o que prejudica ainda mais adoença é o aspecto psicológico do paciente, uma vez que podetrazer vários agravamentos pela própria conformidade em não aaceitar, já que a postura e as suas limitações não são visíveis e vaidebilitando lentamente;

O médico poderá prescrever anti-inflamatórios não esteroides(AINEs) para reduzir a inflamação e a dor;

TRATAMENTO: Alguns médicos usam medicamentos que bloqueiam o crescimento

das células (drogas citotóxicas) em pessoas que não respondem bema corticoides ou que são dependentes de altas doses dessecomponente;

A cirurgia poderá ser feita se a dor ou o dano nas articulações foremgraves pois dependendo do dano causado aos discos que separam asvértebras, a intervenção cirúrgica é recomendada;

Exercícios podem ajudar a melhorar a postura e a respiração;

Deitar de barriga para cima de noite pode ajudar a manter a posturanormal.

PREVENÇÃO!

- A prevenção é desconhecida;

- A conscientização sobre os fatores de risco pode possibilitar a detecção precoce e o tratamento;

“Importante ressaltar que os sintomas podem aparecer e desaparecer a qualquer momento e a maioria das pessoas

consegue se movimentar normalmente a menos que os quadris estejam seriamente afetados. Raramente, as

pessoas apresentam problemas na válvula aórtica (insuficiência aórtica) e problemas nos batimentos

cardíacos. Alguns pacientes podem ter fibrose pulmonar ou doença pulmonar restritiva.”