Oriflame - Wellness 09-13 2013
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PROGRAMA DE SUBSCRIO Os seguintes produtos esto disponveis para subscrio:
5 produto
GRTIS!
913
Como subscrever os seus produtos preferidos:
1 Catlogo
4 Catlogo
2 Catlogo
3 Catlogo
5 Catlogo
SUBSCREVA e sinta-se melhor por menos!
1. Indique ao seu Assessor quais os produtos Wellness que pretende subscrever.
3. RECEBE O SEU PRODUTO GRTIS com o 5 catlogo, sem ter qualquer encargo com despesas de distribuio.
Wellness Product Guide Guia de Produtos Wellness O Guia fornece informaes detalhadas sobre Wellness by Ori ame: descrio da gama de produtos para homens, mulheres e crianas, orientaes de utilizao, dicas de emagrecimento, conselhos de especialistas, FAQs e receitas saudveis. 72 pginas. Formato A5 (mais informaes na pg. 13). Cdigo 474762Disponvel em www.ori ame.pt/wellness ESTEJA NO SEU MELHOR. SINTA-SE BEM.
2. Os seus produtos ser-lhe-o enviados automaticamente durante 5 catlogos consecutivos, mesmo que no faa uma encomenda*, e recebe ainda uma oferta surpresa juntamente com o segundo envio!
Uma questo de ENERGIA:
DESFRUTE DO MELHOR VERO DE SEMPRE! *Poder alterar os sabores dos batidos ou sopas, dentro do mesmo
perodo de subscrio.
O SEU ASSESSOR WELLNESS
Sopas Natural Balance
Tomate & Manjerico
24693
Sopas Natural Balance
Espargos 24694
Batido Natural Balance
Morango natural 15447
Batido Natural Balance
Baunilha natural 15448
Batido Natural Balance
Chocolate natural 22138
Multivitamnico e Mineral
WellnessKids 22465
mega 3 WellnessKids
22467
13/06 25/092013
ORI
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lf: 21
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Para
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Omega 3 mega 3 leo de Peixe de elevada qualidade com ndice natural de mega 3 (DHA e EPA). Os cidos Gordos mega 3 regulam funes essenciais no corpo, alisam a pele e aumentam os nveis de hidratao. Estudos indicam que melhora as funes cerebrais e a sade cardiovascular. Embalagem com 60 cpsulas (30 doses dirias).
15397 16,95
Saudaes da Hungria
Adoro trabalhar no jardim o mximo de tempo possvel, e a Wellness realizou o meu sonho!
- Edit Balazs
VIVA UM VERO ATIVO E CHEIO DE ENERGIA! Desde criana que sempre adorei os meses de vero, por estar ao ar livre a fazer desporto no parque local.
Hoje, como jogadora pro ssional de tnis no WTA, passo muitas horas por dia ao ar livre, no campo de tnis. Ainda assim, continuo a adorar aquela sensao de estar no exterior, de estar ativa, numa manh quente de vero. Desa o todas as pessoas que no sentem o mesmo que eu. Este catlogo para pessoas como voc. Saia de casa e viva a energia do vero ao mximo!- Caroline Wozniacki
CAROLINE WOZNIACKI Jogadora Pro ssional de Tnis do WTA
Transforme os seus sonhos de vero em realidade!
Postais dos nossos amigos de todo o mundo Wellness!
Saudaes da Grcia
Queria usufruir mais da piscina este ano. Tive resistncia para nadar 30 piscinas todos os dias!- Aichan Batzak
Saudaes de Sampetersburgo, Rssia
Queria que os meus lhos tivessem sade e muita energia. Brincmos ao ar livre todo o dia!- Irina Boldova
A famosa costa oeste da Sucia
Saudaes da Repblica Checa
O meu desejo era ter muita energia. Graas ao batido, consegui andar de bicicleta todos os dias!
- Dagmar Krausova
Saudaes de Kemerovo, Rssia
Sentir-me mais jovem e cheia de vida tornou as minhas frias na praia ainda mais espetaculares!- Elena Abramova
So fabricados na Sucia e seguem os mais elevados critrios farmacuticos (GMP), com ingredientes da mais elevada qualidade
Contm o leo de peixe mais puro, proveniente de fontes sustentveis do Oceno Pac co
Melhora a sade cardiovascular Promove uma pele suave e hidratada
Sinta a energia do vero
Os cidos gordos essenciais no mega 3 oferecem muitos benefcios para o seu exterior e para o seu interior.
Aceite o desa o! sade diria
-
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Omega 3 mega 3 leo de Peixe de elevada qualidade com ndice natural de mega 3 (DHA e EPA). Os cidos Gordos mega 3 regulam funes essenciais no corpo, alisam a pele e aumentam os nveis de hidratao. Estudos indicam que melhora as funes cerebrais e a sade cardiovascular. Embalagem com 60 cpsulas (30 doses dirias).
15397 16,95
Saudaes da Hungria
Adoro trabalhar no jardim o mximo de tempo possvel, e a Wellness realizou o meu sonho!
- Edit Balazs
VIVA UM VERO ATIVO E CHEIO DE ENERGIA! Desde criana que sempre adorei os meses de vero, por estar ao ar livre a fazer desporto no parque local.
Hoje, como jogadora pro ssional de tnis no WTA, passo muitas horas por dia ao ar livre, no campo de tnis. Ainda assim, continuo a adorar aquela sensao de estar no exterior, de estar ativa, numa manh quente de vero. Desa o todas as pessoas que no sentem o mesmo que eu. Este catlogo para pessoas como voc. Saia de casa e viva a energia do vero ao mximo!- Caroline Wozniacki
CAROLINE WOZNIACKI Jogadora Pro ssional de Tnis do WTA
Transforme os seus sonhos de vero em realidade!
Postais dos nossos amigos de todo o mundo Wellness!
Saudaes da Grcia
Queria usufruir mais da piscina este ano. Tive resistncia para nadar 30 piscinas todos os dias!- Aichan Batzak
Saudaes de Sampetersburgo, Rssia
Queria que os meus lhos tivessem sade e muita energia. Brincmos ao ar livre todo o dia!- Irina Boldova
A famosa costa oeste da Sucia
Saudaes da Repblica Checa
O meu desejo era ter muita energia. Graas ao batido, consegui andar de bicicleta todos os dias!
- Dagmar Krausova
Saudaes de Kemerovo, Rssia
Sentir-me mais jovem e cheia de vida tornou as minhas frias na praia ainda mais espetaculares!- Elena Abramova
So fabricados na Sucia e seguem os mais elevados critrios farmacuticos (GMP), com ingredientes da mais elevada qualidade
Contm o leo de peixe mais puro, proveniente de fontes sustentveis do Oceno Pac co
Melhora a sade cardiovascular Promove uma pele suave e hidratada
Sinta a energia do vero
Os cidos gordos essenciais no mega 3 oferecem muitos benefcios para o seu exterior e para o seu interior.
Aceite o desa o! sade diria
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4 5
Cuidados solares desde o interior Alm de promover a sade e bem-estar, o WellnessPack ajuda a reduzir as in amaes causadas pela radiao UV, o que perfeito para o vero!
Ajuda a reduzir os danos dos raios UV
Melhora a hidratao da pele
WELLNESS PACK. NUTRIENTES DIRIOS NUMA SAQUETA.
WellnessPack man 22793 WellnessPack woman 22791
Os seus nutrientes dirios numa prtica saqueta:
2 x mega 3
1 x Complexo Sueco de Beleza Plus (astaxantina + extrato de mirtilo)
1 x Multivitamnico e Mineral
WELLNESSPACK BENEFCIOS
PELE Mais hidratao e elasticidade Menos danos UV e rugas
VITALIDADE Menos cansao e fadiga
SISTEMA IMUNITRIO Mais defesas Menos in amaes
CORAO Corao mais saudvel e
melhores nveis de colesterol
MSCULOS & ARTICULAES Mais resistncia e fora Menos dor e in amaes
VISO Maior proteo UV Olhos menos cansados
Encha-se de energia para o vero com o WellnessPack
Inspirado nos veres da Sucia Os dias de vero cam muito longos na Sucia. Mas, seja onde for que viva, os dias quentes e de sol so notoriamente maus para a pele. Este um dos motivos pelos quais os cientistas Suecos escolheram ingredientes antioxidantes ao desenvolverem o WellnessPack. Alm de ajudarem a reduzir a in amao causada pelos raios UV, tambm melhoram a hidratao e elasticidade.
DESENVOLVIDOS, TESTADOS E PRODUZIDOS NA SUCIA
WellnessPack WellnessPack A dose diria recomendada de mega 3, Complexo Sueco de Beleza Plus, Multivitamnico e Mineral, especialmente concebidos para promover a sua sade, resistncia e beleza. Disponvel em 2 variantes: um que se adapta aos homens e outro s mulheres. Contm 21 saquetas.
28,95
No se esquea da proteo solar
Proteo solar e caz e hidratao suprema
com Sun Zone
-
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Cuidados solares desde o interior Alm de promover a sade e bem-estar, o WellnessPack ajuda a reduzir as in amaes causadas pela radiao UV, o que perfeito para o vero!
Ajuda a reduzir os danos dos raios UV
Melhora a hidratao da pele
WELLNESS PACK. NUTRIENTES DIRIOS NUMA SAQUETA.
WellnessPack man 22793 WellnessPack woman 22791
Os seus nutrientes dirios numa prtica saqueta:
2 x mega 3
1 x Complexo Sueco de Beleza Plus (astaxantina + extrato de mirtilo)
1 x Multivitamnico e Mineral
WELLNESSPACK BENEFCIOS
PELE Mais hidratao e elasticidade Menos danos UV e rugas
VITALIDADE Menos cansao e fadiga
SISTEMA IMUNITRIO Mais defesas Menos in amaes
CORAO Corao mais saudvel e
melhores nveis de colesterol
MSCULOS & ARTICULAES Mais resistncia e fora Menos dor e in amaes
VISO Maior proteo UV Olhos menos cansados
Encha-se de energia para o vero com o WellnessPack
Inspirado nos veres da Sucia Os dias de vero cam muito longos na Sucia. Mas, seja onde for que viva, os dias quentes e de sol so notoriamente maus para a pele. Este um dos motivos pelos quais os cientistas Suecos escolheram ingredientes antioxidantes ao desenvolverem o WellnessPack. Alm de ajudarem a reduzir a in amao causada pelos raios UV, tambm melhoram a hidratao e elasticidade.
DESENVOLVIDOS, TESTADOS E PRODUZIDOS NA SUCIA
WellnessPack WellnessPack A dose diria recomendada de mega 3, Complexo Sueco de Beleza Plus, Multivitamnico e Mineral, especialmente concebidos para promover a sua sade, resistncia e beleza. Disponvel em 2 variantes: um que se adapta aos homens e outro s mulheres. Contm 21 saquetas.
28,95
No se esquea da proteo solar
Proteo solar e caz e hidratao suprema
com Sun Zone
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WellnessKids Multivitamins and Minerals Multivitamnico e Mineral (para crianas) WellnessKids Uma combinao de 13 Vitaminas e 8 Minerais para crianas com mais de 4 anos. Drageias mastigveis com sabor a laranja. Crianas 49 anos devem tomar uma drageia por dia. Crianas com mais de 10 anos devem tomar duas drageias por dia. 21 drageias x 1,1 g.
22465 12,95
WellnessKids Omega 3 mega 3 (para crianas) WellnessKids leo de Peixe mega 3 com sabor a limo. Contm os cidos gordos essenciais necessrios para o crescimento e desenvolvimento normal das crianas. Para crianas a partir de 3 anos. 105 ml.
22467 16,95
Wellness Kids Spoon Colher WellnessKids Uma prtica colher de plstico que leva 5 ml.
25054 2,95
OLHOS Vitamina A e Ribo avina Zinco mega 3
ENERGIA E MSCULOS Complexo de Vitamina B Clcio e Magnsio Ferro e Cromo
CREBRO E SISTEMA NERVOSO mega 3 Complexo de Vitamina B Iodo, Zinco
IMUNIDADE Vitaminas A, C e D Zinco, Selnio mega 3
DENTES E OSSOS Vitaminas D e K Clcio e Magnsio
WellnessKids BENEFCIOS
COLHER DOSEADORA POR APENAS
0,75!
Veja a nossa oferta de subscrio na contracapa.
WELLNESSKIDS . CRIANAS SAUDVEIS, PAIS FELIZES!
Ambos com sabores naturais
de fruta!
Vero = crianas felizes! As praias, os parques, as piscinas O vero um paraso para as nossas crianas. Como pais, tudo o que precisamos de fazer assegurar que eles recebem a nutrio de que necessitam, e tentar acompanh-los ao mximo!
Adoramos passar o vero no parque!
Ao sentires-te bem, tens mais vontade de brincar!
- Joo Laranja & Maria Limo
+ DE 70% DESCONTO
na compra do mega 3
GRTIS! SINTA-SE BEM POR MENOS 5 produto
-
6 7
WellnessKids Multivitamins and Minerals Multivitamnico e Mineral (para crianas) WellnessKids Uma combinao de 13 Vitaminas e 8 Minerais para crianas com mais de 4 anos. Drageias mastigveis com sabor a laranja. Crianas 49 anos devem tomar uma drageia por dia. Crianas com mais de 10 anos devem tomar duas drageias por dia. 21 drageias x 1,1 g.
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WellnessKids Omega 3 mega 3 (para crianas) WellnessKids leo de Peixe mega 3 com sabor a limo. Contm os cidos gordos essenciais necessrios para o crescimento e desenvolvimento normal das crianas. Para crianas a partir de 3 anos. 105 ml.
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Wellness Kids Spoon Colher WellnessKids Uma prtica colher de plstico que leva 5 ml.
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OLHOS Vitamina A e Ribo avina Zinco mega 3
ENERGIA E MSCULOS Complexo de Vitamina B Clcio e Magnsio Ferro e Cromo
CREBRO E SISTEMA NERVOSO mega 3 Complexo de Vitamina B Iodo, Zinco
IMUNIDADE Vitaminas A, C e D Zinco, Selnio mega 3
DENTES E OSSOS Vitaminas D e K Clcio e Magnsio
WellnessKids BENEFCIOS
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Ambos com sabores naturais
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Vero = crianas felizes! As praias, os parques, as piscinas O vero um paraso para as nossas crianas. Como pais, tudo o que precisamos de fazer assegurar que eles recebem a nutrio de que necessitam, e tentar acompanh-los ao mximo!
Adoramos passar o vero no parque!
Ao sentires-te bem, tens mais vontade de brincar!
- Joo Laranja & Maria Limo
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GRTIS! SINTA-SE BEM POR MENOS 5 produto
-
8 9
1m
Descubra as Sopas Natural Balance
Sopas Natural Balance BENEFCIOS
IDEALNutrio: Com alto teor de protenas e com bra
REDUZEMA fome e vontade de ingerir acar
AUMENTAMA energia e concentrao
100% NATURAISIngredientes
NO CONTMOrganismos Geneticamente Modi cados, glten, lactose, corantes ou conservantes arti ciais
PRTICASProntas em apenas 1 minuto
Natural Balance Soup Sopa Natural Balance Uma sopa saudvel e 100% natural, com trs fontes de protenas, para uma nutrio ideal e uma sensao de saciedade. Receita com baixo teor de gordura e com o saudvel leo de canola (couve-nabia). Preparao: misture duas colheres de sopa (28 g ou 0,5 dl) do preparado com 220 ml de gua a ferver e misture at obter uma consistncia cremosa. Contm 14 doses. Disponvel em dois sabores. 392 g.
29,95
Tomate & Manjerico 24693 Espargos 24694
Ingredientes 100% naturais!Contm 3 fontes de protenas vegetais.
Apenas 100 calorias!Perda de peso e caz quando consumidas de acordo com o Mapa de Bem-estar.
100% de saciedade!Deixa-o satisfeito e cheio.
O almoo perfeito de vero! Um almoo ligeiro, ideal para comer quando estiver fora de casa, para repor energias num dia quente de vero.
E ca ainda mais deliciosa se a acompanhar com esta cobertura fcil de preparar!
Cobertura Refrescante de Pimento! 4 doses aproximadamente 140 kcal cada:1 pimento vermelho picado2 tomates cortados em pedaos pequenos200 g de pepino, descascado e cortado em pedaos pequenos1 pequena cebola vermelha picada1 pequena malagueta vermelha, sem sementes e picada
1,5 colheres de sopa de salsa acabada de picar50 ml de azeiteSumo de limoMisture os ingredientes adicione sal/pimenta a gosto. Sirva com a sopa. Bom apetite!
Experimente tambm a sopa de Tomate
e Manjerico!
O almoo perfeito para levar
leve as sopas sempre consigo!
Sopa cremosa de espargos com pedaos
crocantes
GRTIS! SINTA-SE BEM POR MENOS 5 produto
Veja a nossa oferta de subscrio na contracapa.
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Sopas Natural Balance BENEFCIOS
IDEALNutrio: Com alto teor de protenas e com bra
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29,95
Tomate & Manjerico 24693 Espargos 24694
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Apenas 100 calorias!Perda de peso e caz quando consumidas de acordo com o Mapa de Bem-estar.
100% de saciedade!Deixa-o satisfeito e cheio.
O almoo perfeito de vero! Um almoo ligeiro, ideal para comer quando estiver fora de casa, para repor energias num dia quente de vero.
E ca ainda mais deliciosa se a acompanhar com esta cobertura fcil de preparar!
Cobertura Refrescante de Pimento! 4 doses aproximadamente 140 kcal cada:1 pimento vermelho picado2 tomates cortados em pedaos pequenos200 g de pepino, descascado e cortado em pedaos pequenos1 pequena cebola vermelha picada1 pequena malagueta vermelha, sem sementes e picada
1,5 colheres de sopa de salsa acabada de picar50 ml de azeiteSumo de limoMisture os ingredientes adicione sal/pimenta a gosto. Sirva com a sopa. Bom apetite!
Experimente tambm a sopa de Tomate
e Manjerico!
O almoo perfeito para levar
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Sopa cremosa de espargos com pedaos
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10 11
BATIDOS NATURAL BALANCE. PARA PERDER PESO DE FORMA SAUDVEL.
RENATA BREDIKOVADirector, Repblica Checa Perdi 13 kg e estou pronta
para um vero de arrasar
Sempre soube que os produtos Wellness eram bons, mas quando comecei a us-los, fi quei espantada. Sim, perdi peso. Mas o mais impressionante para mim foi o sentimento incrvel de realizao. Decidi mudar a minha vida e consegui! Agora mal posso esperar por usar os biqunis que comprei!
Sempre sonhei em ser bonita e bem--sucedida. uma sensao mesmo fantstica quando nalmente realizamos os nossos sonhos!
Tem todos os acessrios que precisa para os seus batidos?
O meu preferido: Sabor de morango!
Eu, antes!
Morango natural 15447
Baunilha natural 15448
Chocolate natural 22138
COMPROVADA Perda de peso apoiada no Mapa de Bem-estar Wellness
REDUZ Fome e apetite
AUMENTA Energia e concentrao
NUTRIO COMPLETA Rico em protenas, bra e mega 3
NATURAL Sabores naturais e ingredientes nutricionais
Batidos Natural Balance BENEFCIOS
Natural Balance Shake Batido Natural Balance Batido delicioso e saudvel, rico em protenas, bra, cidos gordos mega 3 e 6 e com hidratos de carbono de baixo ndice glicmico. Os ingredientes naturais proporcionam a nutrio ideal e ajudam a saciar a fome e a vontade de ingerir acar. Formulado e desenvolvido na Sucia. Contm 21 pores. 378 g.
29,95
Purple Shaker and Scoop Copo Misturador e Colher Doseadora (Roxo) Uma forma fcil de preparar o seu Batido Natural Balance. Junte uma colher (0,45 dl) de Batido Natural Balance com 1,5 dl de gua fria e misture.
25479 4,95
Wellness Container Recipiente Wellness Recipiente bonito, prtico e higinico para os seus Batidos Natural Balance. Materiais: Tampa e base em plstico. Anel de vedao em silicone. Volume: at 750 ml. Dimenses: 10,5 x 15 cm.
26488 9,00
GRTIS! SINTA-SE BEM POR MENOS 5 produto
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SEM ADIO Organismos Geneticamente Modi cados, glten, corantes ou conservantes arti ciais
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RENATA BREDIKOVADirector, Repblica Checa Perdi 13 kg e estou pronta
para um vero de arrasar
Sempre soube que os produtos Wellness eram bons, mas quando comecei a us-los, fi quei espantada. Sim, perdi peso. Mas o mais impressionante para mim foi o sentimento incrvel de realizao. Decidi mudar a minha vida e consegui! Agora mal posso esperar por usar os biqunis que comprei!
Sempre sonhei em ser bonita e bem--sucedida. uma sensao mesmo fantstica quando nalmente realizamos os nossos sonhos!
Tem todos os acessrios que precisa para os seus batidos?
O meu preferido: Sabor de morango!
Eu, antes!
Morango natural 15447
Baunilha natural 15448
Chocolate natural 22138
COMPROVADA Perda de peso apoiada no Mapa de Bem-estar Wellness
REDUZ Fome e apetite
AUMENTA Energia e concentrao
NUTRIO COMPLETA Rico em protenas, bra e mega 3
NATURAL Sabores naturais e ingredientes nutricionais
Batidos Natural Balance BENEFCIOS
Natural Balance Shake Batido Natural Balance Batido delicioso e saudvel, rico em protenas, bra, cidos gordos mega 3 e 6 e com hidratos de carbono de baixo ndice glicmico. Os ingredientes naturais proporcionam a nutrio ideal e ajudam a saciar a fome e a vontade de ingerir acar. Formulado e desenvolvido na Sucia. Contm 21 pores. 378 g.
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Purple Shaker and Scoop Copo Misturador e Colher Doseadora (Roxo) Uma forma fcil de preparar o seu Batido Natural Balance. Junte uma colher (0,45 dl) de Batido Natural Balance com 1,5 dl de gua fria e misture.
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Wellness Container Recipiente Wellness Recipiente bonito, prtico e higinico para os seus Batidos Natural Balance. Materiais: Tampa e base em plstico. Anel de vedao em silicone. Volume: at 750 ml. Dimenses: 10,5 x 15 cm.
26488 9,00
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SEM ADIO Organismos Geneticamente Modi cados, glten, corantes ou conservantes arti ciais
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12 13
MAPA DE BEM-ESTAR WELLNESS SISTEMA DE PERDA DE PESO E MANUTENO Desenvolvido pelo Professor Stig Steen e os seus colegas no Centro de Pesquisa de Igelsa, Sucia. Baseado nos Batidos Natural Balance e nas recomendaes relativamente ao estilo de vida, da Universidade de Harvard e outras instituies internacionalmente reconhecidas. Clinicamente testado durante mais de trs anos em Igelsa, com resultados e cazes e duradouros.
Mapa de Bem-estar Wellness ATINJA OS SEUS OBJETIVOS DE PERDA DE PESO:
Caminho para Perder Peso PARA MANUTENO DE ENERGIA E PESO:
Caminho para o Bem-estar
150 ml de iogurte magro, aveia e frutos silvestres
1 fatia de po integral com complementos magros (ex. ambre de peru)
150 g de fruta Uma saqueta WellnessPack
150 ml de iogurte magro, aveia e frutos silvestres
1 fatia de po integral com complementos magros (ex. ambre de peru)
150 g de fruta Uma saqueta WellnessPack
SNACK : SNACK : Meio da manh e meio da tarde 1 pea de fruta + 5 frutos secos OU Abacate + 1 colher de
requeijo magro Batido Natural Balance: 1 poro 30 minutos
antes do almoo 1 poro 30 minutos
antes do jantarpara controlar o apetite e as quantidades ingeridas
ALMOO / JANTAR: Prato-modelo para perda de peso: Legumes crus ou cozidos Protena com baixo teor
de gordura OU1 poro de Sopa Natural Balance + um prato de salada e legumes
A qualquer hora como um snack saudvel ou quando tem vontade de ingerir acar
Prato-modelo para manuteno de peso: Legumes crus ou cozidos Protena com baixo teor
de gordura Hidratos de carbono
de absoro lenta OU 1 poro de Sopa Natural Balance + um prato de salada e legumes + uma fatia de po integral
1 poro de Sopa Natural Balance
OU 1 pea de fruta + 5 frutos
secos OU 1 poro de Batido
Natural Balance
PEQUENO-ALMOO : PEQUENO-ALMOO :
ALMOO / JANTAR:
J SE DECIDIU?
5 COMPROMISSOS PARA ATINGIR OS SEUS OBJETIVOS: Consiga o peso que deseja com a ajuda da nossa APP GRTIS!
Disponvel na Apple Store.
Saiba mais sobre os nossos produtos no Guia de Produtos Para complementar o Mapa de Bem-estar Wellness, crimos uma lista diria com coisas importantes a fazer e com coisas a evitar. Encontre esta lista e muitas outras informaes detalhadas acerca da Wellness nesta prtica brochura. Encomende o seu Guia de Produtos Wellness ainda hoje! 474762 2,00
1. Batidos e Sopas Natural Balance: Consuma-os conforme os seus objetivos de peso/bem-estar.
2. Nutrio: Siga o Prato-modelo conforme os seus objetivos de peso/bem-estar e tome uma saqueta WellnessPack por dia.
3. Exerccio fsico: Faa exerccio de acordo com as recomendaes da Lista Diria.
4. Siga a Lista Diria: Planeie os seus dias e repita as novas rotinas at se habituar a elas. Encontrar a Lista Diria no Guia de Produtos.
5. Comunidade: Junte-se ao Grupo Wellness do seu Assessor Ori ame para partilharem experincias e inspirao.
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MAPA DE BEM-ESTAR WELLNESS SISTEMA DE PERDA DE PESO E MANUTENO Desenvolvido pelo Professor Stig Steen e os seus colegas no Centro de Pesquisa de Igelsa, Sucia. Baseado nos Batidos Natural Balance e nas recomendaes relativamente ao estilo de vida, da Universidade de Harvard e outras instituies internacionalmente reconhecidas. Clinicamente testado durante mais de trs anos em Igelsa, com resultados e cazes e duradouros.
Mapa de Bem-estar Wellness ATINJA OS SEUS OBJETIVOS DE PERDA DE PESO:
Caminho para Perder Peso PARA MANUTENO DE ENERGIA E PESO:
Caminho para o Bem-estar
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1 fatia de po integral com complementos magros (ex. ambre de peru)
150 g de fruta Uma saqueta WellnessPack
150 ml de iogurte magro, aveia e frutos silvestres
1 fatia de po integral com complementos magros (ex. ambre de peru)
150 g de fruta Uma saqueta WellnessPack
SNACK : SNACK : Meio da manh e meio da tarde 1 pea de fruta + 5 frutos secos OU Abacate + 1 colher de
requeijo magro Batido Natural Balance: 1 poro 30 minutos
antes do almoo 1 poro 30 minutos
antes do jantarpara controlar o apetite e as quantidades ingeridas
ALMOO / JANTAR: Prato-modelo para perda de peso: Legumes crus ou cozidos Protena com baixo teor
de gordura OU1 poro de Sopa Natural Balance + um prato de salada e legumes
A qualquer hora como um snack saudvel ou quando tem vontade de ingerir acar
Prato-modelo para manuteno de peso: Legumes crus ou cozidos Protena com baixo teor
de gordura Hidratos de carbono
de absoro lenta OU 1 poro de Sopa Natural Balance + um prato de salada e legumes + uma fatia de po integral
1 poro de Sopa Natural Balance
OU 1 pea de fruta + 5 frutos
secos OU 1 poro de Batido
Natural Balance
PEQUENO-ALMOO : PEQUENO-ALMOO :
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1. Batidos e Sopas Natural Balance: Consuma-os conforme os seus objetivos de peso/bem-estar.
2. Nutrio: Siga o Prato-modelo conforme os seus objetivos de peso/bem-estar e tome uma saqueta WellnessPack por dia.
3. Exerccio fsico: Faa exerccio de acordo com as recomendaes da Lista Diria.
4. Siga a Lista Diria: Planeie os seus dias e repita as novas rotinas at se habituar a elas. Encontrar a Lista Diria no Guia de Produtos.
5. Comunidade: Junte-se ao Grupo Wellness do seu Assessor Ori ame para partilharem experincias e inspirao.
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Multivitamin & Mineral woman Multivitamnico e Mineral (para mulher) Uma combinao equilibrada de 12 vitaminas e 10 minerais, especialmente formulada para as necessidades dirias das mulheres. 60 drageias/para 2 meses.
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