o Poder Do Pensamento Positivo - Norman Vincent Peale

7/23/2019 o Poder Do Pensamento Positivo - Norman Vincent Peale

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Pre!/cio7

Nossas atuais atitudes mentais são hábitos, que vieram a partir do feedbackdos pais, dos amigos, da sociedade e dos amigos, que forma nossa auto-imagem e nosso mundo-imagem.

Essas atitudes são mantidos pelas conversas interiores que temosconstantemente com nós mesmos, tanto consciente comoinconscientemente.

Para tornar-se positivo o nosso pensamento, temos que nos centraliar emcoisas que nos inspiram e elevam. !e podemos alterar a nossa perspectiva eacabar com os pensamentos nocivos que invadem nossas mentes, nósvamos nos tornando cada ve mais felies.

" primeiro passo na modifica#ão das nossas atitudes $ modificar asconversas interiores.

Sai'a como $oc5 pode ter contro"e tota" do poder da mente positi$a7

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O Sini!icado do pensamento positi$o7

" pensamento positivo $ uma atitude mental que permite que ospensamentos do c$rebro, palavras e imagens se%am condutores de

e&pansão, evolu#ão e sucesso. ' uma atitude mental que antecipa grandesresultados favoráveis. (ma mente positiva antecipa a felicidade, alegria,sa)de e um resultado bem sucedido de cada situa#ão e a#ão. *udo o que oc$rebro espera, encontra.

O 8/sico7

Nem todo mundo aceita ou acredita no pensamento positivo. +lgunsconsideram o assunto como uma mera bobagem, e outros ombam de

pessoas que acreditam e aceitam. Entre as pessoas que aceitam isso,muitas não entendem como usá-lo de forma efica para obter resultados. Noentanto, parece que muitos são cada ve atrados por este assunto, comoevidenciado por um monte de livros, palestras e cursos. Este $ um assuntoque está adquirindo popularidade.

' muito comum ouvir as pessoas dierem Pense positivo/ para algu$m quese sente para bai&o e angustiado. + maioria das pessoas não tomam estaspalavras a s$rio, pois não sabem o que eles realmente querem dier, ou não

pensam que isso pode ser )til e efica.

0uantas pessoas voc1 conhece, que param para pensar no poder dopensamento positivo2 3onsidere eventos particulares na sua vida, e tenterecuperar os pensamentos que voc1 teve, antes de um determinado evento.*ente descobrir a filia#ão entre os seus pensamentos e os eventos.0uantas vees aconteceu alguma coisa na sua vida e voc1 afirmou

9E+ sa'ia *+e isso ia acontecer9:

Nossos pensamentos esmagadores governam o nosso comportamento enossas atitudes, e, consequentemente, nossas a#4es, nosso esprito, e aspessoas ao nosso redor. 5sso significa que $ muito importante ser cautelosocom nossos pensamentos, especialmente ideias que muitas vees serepetem.

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(m pensamento que $ muitas vees repetido ganha uma posi#ão dedestaque no subconsciente, e de lá ele afeta nossas vidas e at$ mesmo onosso ambiente.

+ grande coisa sobre esse processo mental $ que voc1 não precisa seesfolar para faer isso acontecer. *udo o que precisamos faer $ escolherum pensamento que gostaramos ou que achamos que vai se tornarrealidade,... e come#ar a repeti-lo.

" pensamento positivo $ uma habilidade que pode ser ensinada e adquiridapor qualquer pessoa. ' uma ferramenta que pode a%udar voc1 a atingir suasmetas, praos e sonhos.

" pensamento positivo $ o ato de revisão de processos de pensamento ea#4es pessoais para áreas que necessitam de melhoria e para áreas comimplica#4es danosas, e em seguida, utiliar as ferramentas adequadas paramudar esses pensamentos ou a#4es em um caminho positivo orientado.

Pensamento essencialmente positivo $ a identifica#ão dos pensamentosnocivos que sua mente possui, reconhecendo que as implica#4es negativaspodem dificultar o sucesso e, eliminá-los de nossas mentes.

(ma falha na atitude positiva pode te atrapalhar, mas não vai impedi-lo dechegar ao seu destino, que $ o sucesso. 6ecida o que voc1 quer ganhar ourealiar, e comece a pensar nisso com frequ1ncia ao longo do dia, ou emmuitos momentos especficos ao longo do dia.

Estes pensamentos recorrentes vão finalmente ficar mais fortes, e traermudan#as internas e e&ternas.

" poder das ideias $ o verdadeiro poder. 7oc1 certamente %á aplicou váriasvees sem reconhec1-lo. (ma ve que voc1 sabe como funciona, e como

aplicá-lo conscientemente, voc1 adquire o poder de transformar, melhorar egovernar sua vida.

;esc+'ra como ap"icar o poder do pensamento e $is+a"i3ar paraa"cançar o s+cesso7

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M+dando se+s Arredores7

3ercar-se com pessoas bem sucedidas e positivas' impressionante como a influ1ncia de outros podem impactar e afetar o

nosso próprio poder pessoal. Pessoas positivas irão estimular e e&ortar-nosa crescer nos dando a sensa#ão de que podemos realiar o que nospropusemos a realiar. +faste pessoas negativas que só irão derrubarqualquer progresso que voc1 venha a faer.

Pessoas positivas parecem ter uma fonte de vitalidade que parece que elasnunca se decepcionam e, elas alcan#ar os grandes ob%etivos na vida quedese%am e sonham.

Elas podem a%udá-lo a permanecer na pista e levá-lo para seus própriosob%etivos. 8uitas vees estas pessoas bem sucedidas compartilham osmesmos ob%etivos que voc1 tem e muitas vees são muito generosas comrela#ão a sua sabedoria e suas t$cnicas.

Então como $ que voc1 consegue implementar isso2

A*+i est%o a"+mas dicas7

Embora possa soar idiota, o sorriso pode imediatamente chamar as pessoaspara voc1 - especialmente outras pessoas positivas. *er e mostrar umagrande perspectiva sobre a vida fa com que as pessoas queiram estar pertode voc1.

' frequentemente difcil permanecer o dia inteiro positivo. Por isso aspessoas estão muitas vees buscando uma maneira de ser mais otimista. !evoc1 $ uma pessoa acolhedora, e mostrar isso para o mundo com o seusorriso, as pessoas vão v1-lo como um indivduo otimista.

Enquanto todos nós temos dias rochosos quando nada parece estar indocorretamente, a )ltima coisa que quero faer $ reclamar e quei&ar-meindefinidamente. Ningu$m gosta de um beb1 chorão.

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Por e&emplo, se algu$m lhe perguntasse /3omo voc1 está ho%e2/ Nãoresponda de volta que /a vida $ uma merda/, ou que voc1 está apenas /aqui/ou algo assim. Em ve disso, tome um minuto - e um sopro - e entãoresponda com otimismo, mesmo que voc1 este%a tendo um dia difcil. +final,

as pessoas positivas não desperdi#am o seu tempo ou energia com pessoasnegativas.

Pensando positivamente - mesmo com decep#4es - vai a%udá-lo a ver o ladobom de cada situa#ão e atrair as pessoas positivas que compartilham estavisão.

5nicialmente, descubra o pensamento positivo difcil, e pergunte a si mesmo/o que eu quero em ve disso2/. 5sso vai a%udá-lo a pensar positivamente e

produir padr4es frescos de pensamentos positivos em seu c$rebro. 3om otempo, o pensamento positivo vai ficar mais simples e mais natural.

Não $ suficiente sorrir, comunicar e pensar positivamente quandoperseguimos nosso ob%etivo. 7oc1 tem que agir assim9 +lcance as pessoasem seu trabalho, no seu crculo de conhecidos, ou at$ mesmo as pessoas narua que parecem viver positivamente. Pergunte-lhes o que $ que os a%uda apermanecer positivas e alcan#ar seus ob%etivos.

Procurando pessoas positivas voc1 terá informa#4es valiosas para a%udá-lo arealiar seus ob%etivos, a se tornar um sucesso e a estabelecer uma rede deconhecidos positivos.

Lem're&se *+e) seme"1ante atrai seme"1ante0

+s pessoas gostam de estar perto de outras pessoas com atitudessemelhantes e, que mantenham uma perspectiva positiva.

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Con!iança e pensamento positi$o7

+ confian#a $ /a no#ão de si mesmo ou de poderes ou habilidades./ Estesentimento pode ser facilmente identificado erroneamente como o

sentimento de pensar que voc1 $ melhor do que as outras pessoas, ou quevoc1 não se importa com o que as outras pessoas pensam. Não $ sobreoutras pessoas, $ sobre voc1, como voc1 se v1, como voc1 reflete ereconhece o seu potencial e capacidade.

A+tocon!iança7

" primeiro passo para melhorar a sua confian#a $ cortar aquela vo internaem nosso c$rebro que continua diendo que não $ possvel, bloqueando e

come#ando a perguntar se haveria um pior cenário. :eralmente, não $ tãoruim como a vo de seu c$rebro fe parecer.

6epois de e&perimentar algo que temia pela primeira ve, voc1 percebe queele não era tão assustador como voc1 pensou.

" apoio moral $ uma parte muito importante para refor#ar a sua confian#a.!empre confie em algu$m que pode a%udar voc1 a se sentir melhor sobre simesmo. +brindo-se sobre as suas preocupa#4es e sentimentos não só vai

faer voc1 se sentir melhor, mas vai te dar uma visão diferente de como asoutras pessoas veem voc1.

+lgumas das vees voc1 está tentando algo por si só, e isso pode seravassalador. 7oc1 pode tentar encontrar um parceiro que possa motivá-lo.

!empre pense sobre o fato de que se pode ser feito por outras pessoas,voc1 como um indivduo tamb$m pode faer. 5sso requer apenas que voc1tome um )nico passo para iniciar uma viagem e pronto. !ó fica mais fácil

quando voc1 se move longitudinalmente.

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Vis+a"i3ando e a!irmando7

" poder da mente fa uma mistura de eventos, condi#4es e indivduos emnossas vidas e for#a os outros para trás. Neste aspecto, $ e&atamente como

um mã. 61 uma olhada nas pessoas ao seu redor.

*odo mundo passa por diferentes e&peri1ncias e bloqueios de estradas aolongo das suas vidas. +lguns indivduos alcan#am algumas coisasfacilmente, enquanto outras pessoas podem lutar ou não cumprir a metacompletamente.

!eu c$rebro $ amplamente composto dos pensamentos que voc1 pensa. +for#a desses pensamentos irá te pu&ar. Por e&emplo, se voc1 pensar

positivamente sobre algo significativo chegando em sua vida, ele acabasendo e&atamente como voc1 pensava que seria.

!e voc1 segurar os pensamentos negativos, voc1 vai pu&ar a negatividadeem sua vida. 7oc1 desenha em sua vida o que voc1 pensa com frequ1ncia.

Ver e di3er7

7oc1 %á viu como um mã pu&a ob%etos de metal. (m mã forte e grande atrai

ob%etos maiores do que um pequeno e fraco. ;mãs t1m uma caractersticadiferente peculiar. (m dos lados do magneto atrai, e do outro lado empurrapara.

" poder de atra#ão $ um poder neutro. " mã atrai para si tudo feito de ferro,independentemente se $ um ob%eto )til ou sucata. " c$rebro funciona damesma maneira. Ele pu&a para seus estados de vida positivos e negativosde assuntos e eventos, de acordo com os pensamentos que voc1 pensa.

3omo o mã o c$rebro não só atrai, mas igualmente repele. !e voc1 nãoacredita que voc1 pode obter ou conseguir algo, então voc1 está repelindo.Pensamentos de incompet1ncia, fraquea, medo e inferioridade produemuma for#a repelente. ' como se voc1 estivesse criando um vento que soprapara longe e probe coisas particulares.

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E&istem in)meras t$cnicas para cobrar da sua mente os pontos de vista como poder atrativo. <irmea, concentra#ão e confian#a são alguns dosingredientes importantes para incutir energia nos pensamentos. 7áriosativam o poder magn$tico do c$rebro inconscientemente.

0uando voc1 conhece as regras, voc1 come#a a ser capa de %ogar parafora da capacidade magn$tica de seu c$rebro consciente, positivo e efica.

Prever e acreditar com esperan#a, concentra#ão e confian#a, e replicandoessas ideias, muitas vees, emite energia forte. !uas ideias se tornamirradiadas, moldando os c$rebros de outras pessoas, e atraindo para voc1pessoas que pensam de forma semelhante e que podem a%udá-lo com seusplanos.

Esta t$cnica tamb$m aumenta sua consci1ncia e aprecia#ão de qualqueroportunidade afiliada com seus pontos de vista que vem na sua dire#ão, ecumpre com o poder interno e iniciativa para implementá-lo. *ente se tornarconsciente de suas ideias, optando por confiar nas que são vanta%osas paravoc1, e conscientemente empregando o poder da atra#ão.

7oc1 $ capa de pu&ar os indivduos, condi#4es, eventos ou um estilo devida com o poder de atra#ão magn$tica de seu c$rebro. =embre-se que oque voc1 pensa de aten#ão, com aten#ão e sentimento, $ pu&ado para voc1.Pode ser algo material ou imaterial. " poder de atra#ão $ um poder universale se manifesta em tudo.

Emo#4es e sentimentos estimulam ideias, da mesma forma que aeletricidade fa o trabalho da ferramenta el$trica. + ferramenta não funcionasem eletricidade. Para que uma ideia possa agir e se manifestar, ela precisade algo para alimentar-lhe com vida e vitalidade. !entimentos e emo#4es sãoesse algo.

!e o seu dese%o $ firme, então voc1 vai ser capa de traer vitalidadeemocional suficiente. Pode acontecer dessa energia não ser suficiente. 6etempos em tempos, voc1 precisa ou quer algo, mas voc1 não pode produirenergia suficiente. Nestes e&emplos, $ preciso refor#ar a sua energiaemocional para que voc1 possa usar afirma#4es.

+firma#4es não são criadas iguais, como uma questão de fato, algumaspodem at$ ser pre%udiciais.

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+firma#4es positivas devem ser e&pressas no presente.

/Eu sou/ ou /+gora eu/ >presente? deve ser usado em ve de /eu irei/ >tempofuturo? pois para o subconsciente o/amanhã nunca chega/.

+ investiga#ão tem demonstrado que algumas pessoas respondem melhor a/primeira pessoa/>eu?, mas outros podem reagir melhor a /segunda pessoa/>voc1?.

Eu aconselho usar tanto um quanto outro, para cobrir todas as bases. !evoc1 utiliar afirma#4es na primeira pessoa que voc1 pode gravá-la e/queimar/ um 36. Por /segunda pessoa/ voc1 deve gravar algu$m usando aafirma#ão ou usar /vo sint$tica/ de um soft@are.

0uando se trata de afirma#4es de repeti#ão, isso $ muito importante. Paraque o subconsciente possa agir, precisa ouvir ou ver a afirma#ãorepetidamente. !e voc1 repetir roboticamente uma afirma#ão não vaiproduir os mesmos resultados que uma afirma#ão que $ misturado com aemo#ão. Aá que estamos todos um pouco diferentes pode ser )til olhar paraalgumas das diferentes emo#4es que voc1 tem e ver como voc1 podeincorporá-las com sua afirma#ão.

+s afirma#4es devem ser longas o suficiente para serem especficas, masnão tão longas que não possam ser facilmente repetidas ou lembradas.

Escrever ou digitar sua afirma#ão em um cartão que voc1 pode levar comvoc1 e ler em qualquer oportunidade vai a%udar ainda mais a sua afirma#ão ase manifestar.

<aer uma afirma#ão com um sentimento de gratidão fa um duas coisas

B---Ela abre seu cora#ão para receber. !e voc1 não ter um sentimento de

gratidão voc1 não está em um estado mental receptivo.

C---Ela está afirmando que voc1 %á tem a coisa que voc1 está afirmando, quese torna a verdade, logo que voc1 aceita como tal.

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Comando e m+dança do r+mo7

(m ser humano tem a capacidade de comandar a maneira de pensar. 7oc1tem o comando total de como voc1 v1 cada situa#ão que voc1 está. 7oc1

deve aceitá-la e faer uma escolha para mudá-la se voc1 não está feli comela ou se voc1 se sente triste por si mesmo.

!e algo acontecer da maneira que voc1 se sente desapontado ou infeli, adecep#ão facilmente se transforma em angustia ou frustra#ão e impotencia.No entanto, isto $ a op#ão pessoal de cada um.

0uando algo não dá certo ou algo não acontece, não quer dier que nuncavai ocorrer, isso pode significar que voc1 não está pronto para isso e que

voc1 ainda precisa crescer e amadurecer como um indivduo.

' melhor sempre ver as coisas de forma diferente, por e&emplo, quandovoc1 perder o Dnibus do trabalho ou da escola considere que o Dnibuspoderá estar envolvido em um acidente. +traso nunca $ a nega#ão e derrotanão $ o fracasso. <racasso não $ levantar-se para tentar novamente.

0uando as coisas acontecem constantemente o nosso caminho egostico eegosta, sempre considera que não há amanhã e que voc1 não pode tentarde novo.

3onstantemente aceite as coisas que voc1 não pode mudar e isso vai a%udara evitar decep#4es. 8ude as coisas que voc1 não pode aceitar por qualquertrabalho mais difcil ou virando-se para uma alternativa e sempre se%acauteloso em saber a diferen#a.

" valor as pequenas coisas da vida $ a maior e melhor maneira que voc1tem para saber que a vida pode ser boa, sempre esperando menos ou nadapara evitar decep#4es. Para ter resultados favoráveis voc1 tem que ter umaatitude favorável. Não e&iste nenhuma maneira pela qual um indivduonegativo vai conseguir resultados favoráveis.

+tua#ão favorável que lhe dá esperan#a para um melhor resultado. 7oc1 nãopode subestimar o poder do pensamento favorável.

*er uma atitude favorável apaga todos os sentimentos de auto piedade.

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0uando voc1 sempre agir de uma determinada maneira por um longoperodo a a#ão come#a a incorporar em sua personalidade e, o queprecisava de muito esfor#o vai se tornar uma a#ão automática, que vemnaturalmente.

!empre tentar ser favorável pode ser difcil no incio porque aquela vointerna irá dier que voc1 não pode faer isso, mas quanto mais voc1 focarem ter uma atitude favorável e sendo favorável, mesmo em condi#4esnegativas, ela vai ficar mais fácil e vai finalmente tornar-se parte de suapersonalidade.

+ maioria das pessoas sente-se negativa no incio da manhã, assim queacorda e percebe que ela t1m um longo dia febril pela frente. Elas

automaticamente se sentem desafiadas e desamparadas, mas esse $ omomento perfeito para integrar a sua atitude favorável.

*odas as manhãs, voc1 acorda e eu te garanto que ele vai ser um grande diae que voc1 terá o comando total sobre a sua felicidade. 7oc1 não pode ter ocomando sobre o que ocorre ao longo do dia, mas voc1 tem o comandosobre a sua resposta para o que vai acontecer.

Embora o seu dia não possa vir a ser o que voc1 tinha dese%ado, ao inv$s dese tornar aborrecido ou mesmo louco com voc1 mesmo, voc1 só precisarela&ar e saber que há outra chance de tentar de novo amanhã.

5ncorporando essas mudan#as favoráveis em sua vida diária e controlando aforma como voc1 responde a todas as situa#4es em torno de voc1, pode emprimeiro plano, ser apenas um ato de ser favorável, mas depois de algumtempo voc1 vai perceber que voc1 não está agindo mais. 7oc1 estarásempre mantendo uma atitude favorável inconscientemente.

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Entenda a si e aos o+tros7

Na tentativa de alcan#ar um ob%etivo especial em sua vida, pode ser quevoc1 conhe#a algu$m que conseguiu o que voc1 está tentando ou, pode ser

algu$m que ainda está trabalhando para a mesma coisa que voc1.

" nvel de avan#o em tudo o que voc1 está trabalhando pode ser mais lentodo que a de seus concorrentes. Esta situa#ão pode ser um fatordesmotivador e voc1 pode at$ sentir-se como se estivesse trabalhando maisdo que a outra pessoa, ainda que ela tenha conseguido mais que voc1.

' muito importante ser tolerante com o seu próprio progresso em rela#ão aode outras pessoas. 3omparando-se com outras pessoas isso pode te pu&ar

para bai&o e at$ mesmo distra-lo do foco que voc1 inicialmente tinha.

!e voc1 come#ar a comparar-se com outras pessoas voc1 perde o )nicopropósito naquilo que voc1 pretende realiar. +l$m de perder o propósito porque estavam e&ecutando algo que voc1 tamb$m poderá não fa1-lo com omelhor de sua habilidade, voc1 estará centrada sobre o que algu$m estáfaendo e qual o nvel que eles atingiram seu pro%eto, em ve de seconcentrar em seu próprio ob%etivo de trabalho.

Esta atitude pre%udicial impulsionada por ci)me vai te atrapalhar ainda mais eseu rival irá tornar-se muito forte caminhando sempre na sua frente. 5sto iráaumentar ainda mais os sentimentos nocivos que voc1 tem.

' crucial tolerar o progresso de outras pessoas e não ser movido ou afetadopor ele. 3omo os indivduos são diferentes, temos diferentes capacidades, oque não significa de forma alguma que a outra pessoa $ melhor do que voc1.

3oncentrando-se em seus próprios ob%etivos e realia#4es o a%udarão atrabalhar de forma mais precisa e dar ao seu trabalho ou ao que voc1 estáfaendo, mais concentra#ão para produir melhores resultados.

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Conc"+s%o7

8uitas vees me vi num beco sem sada e repleto de pensamentos que meatormentaram a mente e o corpo. Pensei em desistir. 8as aprendi a tempo o

grande poder do pensamento positivo, coloquei em prática em minha vida e,consegui dar a volta por cima.

!e voc1 está sentindo-se assim como eu me senti um dia, acredite nestepoder como eu acreditei, e voc1 será levado aos mais altos nveis depositividade e, consequentemente, felicidade e aquebrantamento pessoa.

3entre em coisas positivas em sua vida diária. Não se concentre nas coisasque voc1 não quer ou nos erros que ocorrem. !e voc1 inclinar seus

pensamentos para a situa#ão negativa, então voc1 não vai dei&ar espa#opara os pensamentos positivos que podem comandar o seu pensamento.

!empre visualie apenas as situa#4es favoráveis e vanta%osas. (se palavraspositivas em seus diálogos internos ou ao falar com os outros. !orria umpouco mais, pois isso a%uda a pensar positivamente. !e voc1 fier isso, voc1vai metamorfosear a maneira como sua mente pensa.

(ma ve que um pensamento negativo entra em sua mente, voc1 tem quecuidar dele e se esfor#ar para substitu-lo por um construtivo. " pensamentonegativo vai tentar de novo se introduir no seu c$rebro, e então voc1 temque substitu-lo novamente por um cenário favorável.

' como se houvesse duas fotos em sua frente, e voc1 decide olhar para umadelas e descartar a outra. + persist1ncia acabará por ensinar a sua mente apensar positivamente e ignorar os pensamentos negativos.

No caso de sentir qualquer resist1ncia interna ao substituir pensamentosnocivos pelos favoráveis, não desista, mas procure manter-se apenas comos pensamentos vanta%osas, bons e felies em seu c$rebro.

Não importam quais são as suas circunstncias no momento. Pensepositivamente, antecipe os resultados positivos e, as situa#4es ecircunstncias iram alterar em conformidade com seus pensamentos.

Pode levar algum tempo para que as altera#4es entrem em vigor, mas,finalmente, voc1 terá sucesso.

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