-1-

Nº 57 – Agosto de 2012

SUMÁRIO

Actividades da Nossa Casa

Palavras Roladas

Comidinha da Avó

Imagens da Minha Vida

Poesia/Adivinhas

Aniversários

Suplemento de Saúde

Actividades do Mês

2

6

7

8

9

10

11

12

Ficha Técnica:

Redacção e Montagem: Animadora da Santa Casa

Fontes Orais/Escritas: Utentes /Voluntários da Santa Casa

Apoio Técnico: Directoras Técnicas do Lar de S. João e da

Casa de Santa Cruz, Técnica de Serviço Social.

Como forma de celebrar o Verão, nada melhor que

passear para espairecer e desfrutar do bom tempo.

Neste sentido, foram organizadas algumas visitas

com os utentes da Santa Casa, proporcionando

momentos de convívio e distração. Para além

destas, outras atividades foram implementadas,

entre as quais, a comemoração do Dia dos Avós…

Destas e outras atividades, damos conta no interior

deste número do Jornal.

Para além das atividades implementadas durante o

mês que passou, apresentamos igualmente as

tradicionais rubricas que compõem habitualmente

o corpo do jornal, com a importante colaboração,

como sempre, dos utentes e voluntários da Santa

Casa.

Destaque ainda para o Suplemento de Saúde que,

neste número, aborda uma temática extremamente

importante: a memória, e a importância de manter

o nosso cérebro exercitado e ativo. Um tema bem

interessante, não deixe de ler.

Esperamos que a leitura seja do vosso agrado.

-2-

_______ Atividades da Nossa Casa _______

Sardinhada em Vale Figueira

Os utentes da Santa Casa foram convidados a participar numa Sardinhada de Solidariedade,

integrada na XVII Feira do Arroz Doce, organizada anualmente pelo Centro de Bem Estar

Social de Vale Figueira. Assim, no dia 7 de Julho, um grupo de utentes do Lar de S. João,

deslocou-se às instalações do Centro de Dia de Vale Figueira.

A sardinhada decorreu no pátio da Instituição, onde no faltou também a música para alegrar o

almoço. Após o almoço, decorreu o XVII concurso de Arroz doce, com presença dos

conhecidos Chefes Luís suspiro e Filipa Vacondeus. E rapidamente chegou a hora do

regresso, com a certeza que foi mais um momento de convívio e bem-estar para os utentes

da Santa Casa.

Visitas à Foz do Arelho

Nos dias10 e 17 de Julho realizaram-se com os utentes dos dois estabelecimentos da Santa

Casa visitas à praia da Foz do Arelho.

Á chegada, os grupos foram junto da lagoa, apreciar a vista e, os utentes interessados foram

molhar o pezinho. Em ambas as visitas o almoço decorreu no parque de merendas junto à

praia, um local fresco e bem agradável para desfrutar o bom tempo que se fazia sentir.

Depois do almoço, uma caminhada para o tradicional café na esplanada, onde os utentes

desfrutaram, uma vez mais, da bonita vista para a lagoa.

O tempo parece ter passado depressa, mas antes da partida, e já nas carrinhas, uma

paragem para observar mais á frente a praia, na parte do mar, onde as ondas bravas não

passaram despercebidas. As visitas foram muito apreciadas.

-3-

Convívio com os utentes do Lar do Gualdim

Decorreu na tarde de 18 de Julho um convívio entre os utentes do Lar de S. João e os utentes

do Lar do Gualdim, do Centro Social Interparoquial de Santarém.

À chegada, os utentes do Gualdim tiveram oportunidade de conhecer as instalações do Lar de

S. João, numa visita guiada. Depois do almoço,

utentes e convidados reuniram-se no pavilhão do

Lar para a tarde de convívio, tendo realizado em

conjunto, jogos em grupo, designadamente corrida

de garrafas, taco na bola e futebol, acompanhados

de muita risota e a boa disposição à mistura.

A tarde de animação pareceu curta, pois

rapidamente chegou a hora do lanche, que foi

servido a todos os participantes. A hora da

partida dos convidados chegou logo depois,

ficando garantido um novo convívio

interinstitucional.

Comemoração do Dia dos Avós

No dia 26 de Julho celebrou-se o Dia dos Avós,

e na Santa Casa o dia foi celebrado. Na parte

da manhã, na Casa de Santa Cruz, a estagiária

da Casa mostrou um trabalho, por ela

elaborado, que consistiu no visionamento de

fotografias dos utentes e da estagiária em

contexto das atividades ou tiradas

espontaneamente, que muito comoveu os

utentes.

-4-

Para a parte da tarde estava reservada uma

surpresa e, os utentes foram surpreendidos por

um Grupo do Agrupamento de Escuteiros do

Cartaxo, que se deslocou aos dois

estabelecimentos da Santa Casa,

interpretando, nas salas de estar dos utentes,

várias canções ao som de viola, criando

momentos muito ternos e animados.

Convívio em Valada

A 31 de Julho realizou-se um almoço em Valada com os utentes da Casa de Santa Cruz e do

Lar de S. João. Já o almoço decorria quando chegaram também para almoçar no local,

utentes do Centro Social Interparoquial de Santarém, incluído do Lar do Gualdim, que tinham

estado na semana anterior na Santa Casa. Foi um reencontro interessante. Depois de

almoço, seguiu-se o café na esplanada junto ao

parque de merendas.

Posto isto, um momento de convívio: para além

do dominó, para os interessados, houve ainda o

jogo Boccia, que muito entretenimento gerou

entre utentes e colaboradores de ambas as

instituições.

Após o jogo, um momento mais calmo, com

uma “sessão” de adivinhas, despertando

curiosidades e memórias antes da partida que chegou logo depois. Foi mais uma tarde de

convívio e distração para os utentes da Santa Casa.

-5-

Atividades do Quotidiano

Atelier SentiArte

Eucaristia e Celebração da Palavra Jogos

Atividades nas salas de estar dos utentes

-6-

_______ Palavras Roladas _______

JOGOS Escrevo no rescaldo dos Jogos Olímpicos de Londres. O país anfitrião não poupou esforços para que todo o espetáculo, que o desporto também o é, fosse grandioso, independentemente das marcas alcançadas, da euforia dos ganhadores ou do desânimo dos que não atingiram os objetivos que se propunham.

Aos Jogos Olímpicos só vão os melhores pelo que, estar presente e participar, é, por si só, um prémio ao alcance de muito poucos. Cada um dos que aí chega é, sem mais, um vencedor. Portugal levou a Londres atletas com excelentes marcas e coube-lhe subir ao pódium, uma vez, nas pessoas de dois jovens canoístas que alcançaram a medalha de prata na respetiva modalidade. Para além desta vitória, foram vários os desportistas a quem foram conferidos diplomas por terem atingido lugares cimeiros nas competições. No conjunto, Portugal teve uma presença digna nestes Jogos, tendo em conta que, por detrás de cada participação está um trabalho de anos, sem pausas nem distrações, com a dedicação de quem é «amador», isto é, de quem ama o que faz e luta por melhorar o seu desempenho. São treinos aturados, de muitas horas diárias, sem tempo para a família ou para a diversão com os amigos, em que não há folgas nem, por vezes, para o necessário descanso. Um atleta tem de ser senhor de uma vontade férrea e de uma auto-disciplina que não ceda à comodidade e ao prazer.

Isto que aqui deixo registado é do conhecimento geral. Mas, exatamente, por serem por demais conhecidas as exigências a que se submetem os desportistas de alta competição, é que eu me indignei, por ouvir e ler, nos meios de comunicação social, um comentário leviano, para não dizer malévolo, à participação portuguesa nas Olimpíadas deste ano. Alguém comentou, e outros fizeram eco, que, contas feitas aos custos com a presença em Londres, nunca uma medalha ficara tão cara ao país. Será com critérios economicistas que se avalia o desporto? Somos, assim, tão pobres de valores que o mérito desportivo, ou de qualquer outra área, do conhecimento ou da arte, tem de ser reduzível a dinheiro? Porque é que, entre nós, há-de sempre ouvir-se uma voz a amesquinhar um feito que a todos deve honrar, comparando-o a uma mera folha de «deve» e «haver»? Trata-se de uma pequenês nacional, sem remédio? Tenho fé que não!

Quem dera que vão despontando jovens que invistam no desporto, por oposição ao sedentarismo – com o seu cortejo de hábitos indesejáveis – que é prevalecente na nossa sociedade. A escola tem desempenhado um papel relevante no sentido de estimular a prática da educação física e do desporto. Disseram-me, contudo, que os novos programas retiram carga horária à disciplina. Sendo isto verdade, e espero estar mal informada, a educação sai prejudicada nos seus objetivos mais amplos: formar cidadãos aos quais se possa, com propriedade, aplicar a máxima: «mente sã em corpo são».

Maria Amélia de Vasconcelos Timóteo

Agosto de 2012 Os textos desta coluna podem ser relidos em: http://palavrasroladas.blogspot.com

-7-

_______ Comidinha da Avó _______

Borrego

Ingredientes:

Carne de borrego

Cebola

Alho

Louro

Salsa

Tomate (ou concentrado de tomate)

Azeite

Vinho branco

Pão (aos quadradinhos)

Sal. qb.

Confeção:

Pica-se a cebola, o alho e coloca-se no tacho com um pouco de azeite, juntamente com o

louro e a salsa picadinha. Deixa-se marinar um pouco, acrescentando de seguida o tomate,

ou o concentrado de tomate, e deixa-se marinar mais um pouco sempre em lume brando.

Depois da cebola estar quase cozinhada, junta-se a carne, acrescentando um pouco de água

e vinho branco até tapar. Deixa-se cozinhar a carne até apurar a gosto, mexendo sempre e

vigiando para que não se pegue.

Entretanto frita-se pão aos quadradinhos para acompanhar com o borrego.

O borrego pode também ser acompanhado por massa ou arroz, conforme o gosto.

Maria Isabel Freire Piedade – Casa de Santa Cruz

-8-

_______ Imagens da Minha Vida _______

Marrocos – Ceuta

Fui a Ceuta duas vezes. Na altura como meu marido, fomos numa excursão. Fomos de

autocarro até Espanha, e depois apanhámos o barco para ir para Ceuta. Apesar de já ter

andado de barco várias vezes, gostei muito de a viagem, que demorou quase duas horas. A

paisagem era linda!

Ficámos instalados lá em Ceuta, com direito a jantar e no dia seguinte é que começámos as

visitas. Visitámos capelas, praças e muitos outros sítios, e em todo o lado dava para fazer

compras, pois encontrava-se sempre gente a vender pelas ruas.

Lembro-me na altura de achar que as pessoas de lá se vestiam de forma muito diferente,

sobretudo as mulheres, muito tapadas e com grandes vestes.

Depois voltámos de barco para Espanha para apanhar de novo o autocarro. Lembro-me que

tinha feito algumas compras em Ceuta, um serviço de chá muito bonito e uns garfos, e que na

fronteira foi difícil deixarem passar esta mercadoria, porque a polícia geralmente controlava as

compras e não deixava passar nada na fronteira. Mas lá consegui passar e trouxe as compras

todas.

Sempre gostei de passear, e fui a muitas excursões, e uma das que mais gostei foi a Ceuta.

Ana Gonçalves – Lar de S. João

-9-

Descalça vai para a fonte

Descalça vai para a fonte

Leonor pela verdura;

Vai fermosa, e não segura.

Leva na cabeça o pote,

O testo nas mãos de prata,

Cinta de fina escarlata,

Sainho de chamelote;

Traz a vasquinha de cote,

Mais branca que a neve pura.

Vai fermosa e não segura.

Descobre a touca a garganta,

Cabelos de ouro entrançado

Fita de cor de encarnado,

Tão linda que o mundo espanta.

Chove nela graça tanta,

Que dá graça à fermosura.

Vai fermosa e não segura.

_______ Poesia/Adivinhas _______

Poemas de Luís de Camões, soletrados de forma espontânea, inúmeras vezes, por vários utentes dos

dois estabelecimentos da Santa Casa.

Adivinhas

1. Estou farta de subir e descer, na sua filha tirar e meter. Ela quer que eu meta tudo, mas tudo eu não

posso meter. Diga lá minha senhora o que é que eu devo fazer?

2. Um pastor tinha um rebanho. Nisto passa outro pastor e pergunta: Quantas ovelhas tens? Ao que o

outro responde: Estas, tantas como estas, a quarta parte destas e mais uma, 100 ovelhas são.

Quantas são afinal?

3. O que é que foi feito para andar e não anda?

Alma minha gentil, que te partiste

Alma minha gentil, que te partiste

Tão cedo desta vida, descontente,

Repousa lá no Céu eternamente

E viva eu cá na terra sempre triste.

Se lá no assento etéreo, onde subiste,

Memória desta vida se consente,

Não te esqueças daquele amor ardente

Que já nos olhos meus tão puro viste.

E se vires que pode merecer-te

Alguma cousa a dor que me ficou

Da mágoa, sem remédio, de perder-te,

Roga a Deus, que teus anos encurtou,

Que tão cedo de cá me leve a ver-te,

Quão cedo de meus olhos te levou.

Soluções das Adivinhas 1. Modista; 2. 44; 3. Prédio

-10-

_______Aniversários dos Utentes_______

LAR

04-08-1926 – Tomás Vasques Estevam

05-08-1925 - Aurora Mendes Patrício

09-08-1925 – Violeta Mendes Barranco

14-08-1922 – Elisa de Jesus Vigário

15-08-1951 - Fernando Manuel Silva Brito

22-08-1931 - Maria Adelaide Nunes Fortes

25-08-1927 – Avelino Dias João

29-08-1930 – José Luís Francisco Pedro

CENTRO DE DIA

01-08-1936 - Mª Lurdes Santos Afoito

23-08-1937 – Guilhermina Galhardo

RESIDENTES

18-08-1928 - Maria de Jesus Grego

CASA DE SANTA CRUZ

09-08-1928 – Efigénia Maria Figueiredo Carita

13-08-1927 – Maria Encarnação Vergot

18-08-1925 – Glória Alves Melo da Silva

19-08-1923 – Mª Emília Silva Mendes

25-08-1927 – Clotilde Leal Silva

-11-

_______ Suplemento _______

Saúde na Terceira Idade: Ginástica para o cérebro

Foi-se o tempo em que exercitar-se era coisa

apenas de jovens. Cada vez mais vemos

pessoas da terceira idade, preocupadas com

a saúde e com a qualidade de vida, praticando

algum tipo de atividade física nas ruas,

parques, praias e, até, nos ginásios.

Há uma grande mobilização médica e social

contra o sedentarismo e a favor da

movimentação física, inclusive, para aqueles

que já passaram dos 60 anos de idade, afinal,

hoje a população mundial vive mais e com

mais intensidade.

E se os músculos precisam de exercícios, o

que dizer do cérebro? Será que ele também

não deveria ser exercitado para manter-se

ativo e saudável, possibilitando a

independência física e mental de quem está

na melhor idade? Sim, este importante órgão

também deve ser exercitado regularmente.

Para exercitar a mente, não é necessário

esperar pela recomendação médica; basta ter

boa vontade e estar consciente de que

praticar ginástica para o cérebro é investir na

própria vida.

Os resultados são muitos: melhoria da

autoestima e segurança, manutenção da

coordenação motora e socialização, pois a

convivência e a interação com jovens e

adultos de diferentes idades mantêm a pessoa

alegre e vivaz.

Portanto, a receita para ficar com a mente

sempre ativa na terceira idade com saúde

mental é simples: basta deixar a preguiça de

lado e pôr a cabeça para funcionar!

Para deixar a mente afiada, é preciso tirar o

cérebro da zona de conforto combinando três

fatores: novidade, variedade e dificuldade

crescente. Por isso é necessário sair da

rotina, estimular o cérebro com coisas que ele

identifique como novas. Um exemplo são as

"aeróbicas dos neurônios" - onde pequenas

mudanças no dia a dia já fazem diferença,

como escovar os dentes com a mão contrária

da de costume, usar o relógio no pulso direito

(caso o coloque no esquerdo diariamente).

Aconselham-se também a prática de jogos,

desafios lógicos e dinâmicas de grupo

melhorando a concentração e a memória.

Ao contrário do que se pensava há alguns

anos, pesquisas recentes têm mostrado que

apesar de envelhecer, o cérebro mantém uma

capacidade extraordinária de desenvolvimento

e recuperação. O que mostra que qualquer

um pode ter uma memória tão boa quanto a

de um jovem. Isso porque, "não há grande

perda de neurônios com o passar do tempo. O

que ocorre é que se eles ficam inativos por

falta de aprendizagem e treino".

"A falta de exercícios físicos atrofia os

músculos da mesma maneira que não treinar

o cérebro acaba por prejudicar a memória".

No próximo número do Jornal, voltaremos a

abordar este tema, mencionando exemplos

práticos para a estimulação de cada tipo de

memória…

FONTE: http://www.connectdominios.com.br/sites/index.php/site/portaldocerebro/112

-12-

_______ Atividades do Mês de Agosto _______

� Atividades de Animação

� Atelier SentiArte

� Ginástica

� Eucaristia e Celebração da Palavra

Santa Casa da Misericórdia do Cartaxo

Casa de Santa Cruz

Rua de S. Sebastião 2070-074 Cartaxo Telef. 243 750 080 Fax.243 750 089

Lar de S. João

Rua do Progresso, 45 2070-085 Cartaxo Telef: 243 700 730 Fax: 243 700 738