Inteligência Emocional nos Relacionamentos Amorosos.€¦ · Inteligência Emocional . O...
25
Inteligência Emocional nos Relacionamentos Amorosos.
Transcript of Inteligência Emocional nos Relacionamentos Amorosos.€¦ · Inteligência Emocional . O...
Inteligência Emocional nos Relacionamentos Amorosos.
• Psicóloga pela Universidade Federal de
Uberlândia – 2010;
• Formação em Hipnose e terapia
Ericksoniana pelo Instituto Milton Erickson
de Belo Horizonte - 2013;
• Pós Graduação / Especialização em Análise
Transacional pela UNAT-Brasil.
• Formação em Constelação Familiar
Sistêmica.
• Atuação em Clínica individual, casal e grupo;
• Palestras, treinamentos, oficinas e workshop
nas áreas de família, relacionamentos, e
desenvolvimento pessoal.
O Objetivo do relacionamento
é SER FELIZ!
SOMAR
O RELACIONAMENTO está a
serviço da vida.
Inteligência Emocional nos Relacionamentos Amorosos.
Inteligência Emocional
Um indivíduo emocionalmente
inteligente é aquele que
consegue identificar as suas
emoções com mais
facilidade.
De acordo com Goleman, a inteligência
emocional pode ser subdivida em cinco
habilidades específicas:
• Autoconhecimento emocional
• Controle emocional
• Automotivação
• Empatia
• Desenvolver relacionamentos
interpessoais (habilidades
sociais)
Inteligência Emocional
O "controle" das emoções e
sentimentos, com o intuito
de conseguir atingir algum
objetivo, atualmente, pode
ser considerado com um dos
principais trunfos para o
sucesso pessoal e
profissional.
Inteligência Emocional
• Autoconhecimento
• Conhecimentos das suas
Emoções
– Amor
– Raiva
– Tristeza
– Medo
– Alegria
Inteligência Emocional nos Relacionamentos Amorosos.
Início do Relacionamento:
• Máscaras
• Omissões
• Pensamento: “Se eu falar,
fulano não vai gostar de
mim”.
Inteligência Emocional nos Relacionamentos Amorosos.
Princípios do Bom Relacionamento:
• Auto estima
• Segurança
• Auto confiança
Inteligência Emocional nos Relacionamentos Amorosos.
O Relacionamento é formado por 3:
EU
NÓS
OUTRO
Inteligência Emocional nos Relacionamentos Amorosos.
• Contratos e combinados
– Ditos e não ditos
– O que vale e o que não vale
nesse relacionamento.
Inteligência Emocional nos Relacionamentos Amorosos.
NÓS – COMUNICAÇÃO
• Diálogo.
• Não adivinhação.
• Confortável para ambos.
• O que é óbvio para um não
é para o outro.
• Falar clara e diretamente.
Inteligência Emocional nos Relacionamentos Amorosos.
Relacionar também é abrir
mão de algumas coisas,
não tudo e não somente
eu.
Inteligência Emocional nos Relacionamentos Amorosos.
• A responsabilidade de
cada um no
relacionamento.
• 50% - 50%
• O outro só faz comigo
aquilo que eu permito.
Inteligência Emocional nos Relacionamentos Amorosos.
Formas de demonstrar
carinho
• Toque
• Palavras
• Atos de serviço
• Presente
Inteligência Emocional nos Relacionamentos Amorosos.
Inteligência Emocional nos Relacionamentos Amorosos.
Sexualidade
Palavras mágicas para que o
relacionamento dê certo:
Sim.
Por favor.
Obrigada.
Inteligência Emocional nos Relacionamentos Amorosos.
Pais Parceiro/a
Ordens do amor Constelação familiar – Bert Hellinger
• Pertencimento
• Hierarquia
• Equilíbrio
Inteligência Emocional nos Relacionamentos Amorosos.
– Pertencimento – VÍNCULO - Todos
fazem parte, quando alguém é
excluído, esquecido ou ignorado pelo
sistema ao qual tem direito a
pertencer, existem consequências.
(Inclusão e Exclusão)
Leis do amor Bert Hellinger
– Ordem/Hierarquia –
existem uma ordem
natural da vida, o que
determina a existência
dos grandes (os que
vieram antes) e dos
pequenos (os que vieram
depois). (Lugar e
Hierarquia)
Leis do amor Bert Hellinger
– Equilíbrio – DAR E RECEBER - tem haver
com as trocas. (Compensação)
Leis do amor Bert Hellinger
Receitinhas básicas
• Busque o
AUTOCONHECIMENTO
• Seja você mesmo, aceite-se;
• Tenha momentos seus,
separados do seu companheiro
(a) e deixe que ele (a) também
tenha.
• Converse sempre, cada dia mais.
• Peça exatamente o que quer (não
espere que o outro adivinhe)
• Faça e refaz sempre que
necessário os contratos e
combinados.
• Lembre-se: o que é óbvio para
você, não é para o outro.
• Fale claramente o que quer
dizer.
• Assuma a responsabilidade que
te cabe (50%).
• Demonstre carinho.
• Faça sexo (pelo menos 1 vez
por semana).
• Aceite seu companheiro como
ele é (SIM).
• Aceite-se como você é (POR
FAVOR).
• Pratique a Gratidão
(OBRIGADA).
• Resolva internamente o seus
relacionamentos com seus pais.
• Inclua todos os que pertencem
ao seu sistema.
• Coloque-se no seu lugar.
• Pratique a lei do equilíbrio.
(34) 99211 6536 www.tatianemedeiros.com
facebook.com/tatianemedeirospsicologa
