TETRAGRAMA PESSOAL

Marque a seguir todas as características que você possui e das coisas de que faz uso ou costuma praticar:A ( ) Comunicação claraT ( ) PaciênciaA ( ) Tendência a sonhara acordadoA ( ) Autocrítica e críticaT ( ) Age pela sensação (mundo dos sentidos)A ( ) Facilidade com a teoriaA ( ) Procura emoções profundasA ( ) Flexibilidade e capacidade para mudarT ( ) Preserva seu espaçoA ( ) Constante movimentoA ( ) Age com a razãoG ( ) SensibilidadeF ( ) EntusiasmoG ( ) AfetividadeF ( ) CriatividadeG ( ) Facilidade para fazer amizades profundasF ( ) Automotivação, energiaF ( ) Defende seus pontos de vistaA ( ) Capacidade de abstraçãoF ( ) Decisão, autoconfiançaG ( ) Cuidado com o outroF ( ) ImpulsividadeG ( ) Facilidade para lidar com conflitosF ( ) Intolerância com limitesF ( ) ImpaciênciaG ( ) Contorna limites (fluidez)F ( ) Necessidade de se expressarG ( ) GenerosidadeG ( ) Magoa-se facilmenteG ( ) Age com o coraçãoF ( ) Age pela intuiçãoT ( ) Capacidade para realizar e objetivar idéiasT ( ) PraticidadeT ( ) ObjetividadeT ( ) MinúciaA ( ) ExcentricidadeT ( ) Capacidade para organizarT ( ) Busca de perfeiçãoT ( ) Facilidade para administrarG ( ) Escalda-pésF ( ) Temperos quentes

T ( ) Andar e perceber detalhes e o todoA ( ) Trabalhos de consciência respiratóriaG ( ) Nadar, mergulharT ( ) PlantarG ( ) Olhar o nada, contemplarF ( ) Artes marciaisF ( ) EsportesT ( ) Trabalhos com argila (modelar)A ( ) Dar aulas, fazer palestrasG ( ) Observar o movimento das águasF ( ) Atividades ao solA ( ) Informar-se, fazer cursosF ( ) Dançar, correr, brincarT ( ) Preparar a própria comidaA ( ) MeditarG ( ) Contar históriasF ( ) Escrever mensagensT ( ) Tomar conta de si mesmoA ( ) Imaginar situações engraçadasG ( ) Demonstrar afetoF ( ) Valorizar o que fazT ( ) Terapia corporalA ( ) Confeccionar pipasG ( ) Filiação a gruposF ( ) CantarT ( ) Fazer supermercadoA ( ) Silenciar por algum tempoG ( ) Ficar no banho mais tempoF ( ) Olhar o fogoT ( ) Contato com a terra, areiaA ( ) Música: Instrumento de soproG ( ) Música: Instrumento de corda (mais suaves)F ( ) Música instrumental de corda ou sopro (mais acelerada)T ( ) Música de percussãoA ( ) Criar coreografiasA ( ) Cor azulG ( ) Cor laranja e coralT ( ) Andar descalçoG ( ) Dedicação ao que fazG ( ) Cor verde

Some os totais que você marcou em cada letra:

T= G=A= F=

TERRA

Signos:

- virgem, capricórnio, touro.

Função:

- perceber, objetivar, consolidar, ver.

Características:

- Capacidade para realizar, construir, manter;- Demarcar fronteiras, administrar, realizar;- Colocar limites (preservar espaços conquistados);- Pé no chão;- Praticidade;- Uso dos sentidos pra observar o mundo;- Pragmatismo, cautela;- Habilidade para lidar com o mundo material;- Facilidade para administrar;- Preocupação com a perfeição.

Tarefas para reforçar e/ou harmonizar:

- Caminhada ao ar livre (de preferência com os pés no chão);- Banho de terra (deitar e rolar);- Trabalhar com argila (modelar, passar no corpo);- Nutrir, comer;- Preparar a própria comida;- Fazer as próprias roupas;- Tomar conta de si mesmo;- Fazer supermercado;- Plantar;- Terapia corporal, massagem;- Música com percussão.

Forma de ver o mundo:

- Pelos sentidos (sensação).

Cores:

- Tons da primavera (verde folha, bege, marrom).

ÁGUA

Signos:

- câncer, escorpião, peixes.

Função:

- circular sentimentos;- internalizar o observado.

Características:

- Sensibilidade, emoção (profundidade de afeto, magoa-se facilmente);- Intuição aguçada;- Facilidade para estabelecer vínculos, cuidado com o outro;- Força obtida pela fluidez (contorna limites com facilidade);- Generosidade, afetividade;- Entrega;- Suavidade;- Age pelo coração;- Facilidade para lidar com conflitos.

Tarefas para reforçar e/ou harmonizar:

- Mergulhar, nadar, olhar o rio, o mar e a cachoeira;- Ficar no banho mais tempo, sentir a água;- Escalda-pés;- Olhar o nada, contemplar;- Observar o movimento das águas, percebendo seus limites;- Procurar um grupo (filiar-se);- Criar coreografias, dançar o movimento das águas;- Contar histórias, demonstrar afeto, acolher;- Suportar temporariamente situações indefinidades;- Deixar o tempo correr, conceder e pedir desculpas (perdão);- Visitar galerias de arte, deixar-se conduzir;- Música instrumental (cordas).

Forma de ver o mundo:

- Pelos sentimentos.

Cores:

- Azul e verde.

ÁR

Signos:

- Gêmeos, libra, aquário.

Função:

- Comunicação clara e inteligente.

Características:

- Constante movimento, sociabilidade;- Capacidade de abstração, intelectualidade;- Capacidade de julgamento (auto-análise e análise);- Imparcialidade;- Inconseqüência, mudança, velocidade;- Identificação com música e perfume;- Flexibilidade, capacidade para se ajustar;- Facilidade para contatos (pouca vinculação);- Abstração, perspectiva de abordagem racional;- Tendência a sonhar acordado;- Age com a razão.

Tarefas para reforçar e/ou harmonizar:

- Exercícios de consciência respiratória;- Cantar;- Instrumentos de sopro, soltar pipa, olhar o céu;- Dar aulas, fazer palestras, ler, imaginar situações;- Informar-se, fazer cursos;- Silenciar;- Acender vela, meditar (centramento);- Música: instrumentos de sopro.

Forma de ver o mundo:

- Pelo pensamento (razão).

Cores:

- Branco, azul, lilás.

FOGO

Signos:

- Áries, leão, sagitário.

Função:

- Tomar iniciativa, transformar, criar, agir.

Características:

- Energia entusiástica, impulso, calor;- Decisão;- Facilidade de expressão e criatividade;- Impaciência, não suporta limites, identidade forte;- Vitalidade, autoconfiança, auto-estima aguçada;- Gosto pela aventura e riscos (ousadia);- Amor à vida;- Coragem, ação, necessidade de se expressar;- Inquietação, não consegue ficar á toa.

Tarefas para reforçar e/ou harmonizar:

- Esportes, artes marciais, artes que vão ao fogo;- Valorizar o que faz;- Atividades ao sol, em ambientes claros;- Correr, dançar, contato com o fogo, rasgar papel;- Brincar e criar;- Banho de óleo, massagem;- Música: instrumentos de corda ou sopro (rítmicas, mais aceleradas).

Forma de ver o mundo:

- Pela intuição, impulso.

Cores:

- Laranja, vermelho, amarelo.