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PERFIL EDITORARua Samuel Heusi, 463 - sala 205Ed. The Office - Centro - Itajaí - SC

Fone: 47 3348.9998 | 3344.5017redacao@revistabemestar.comcomercial@revistabemestar.com

Distribuição Gratuita Balneário Camboriú, Itajaí e Itapema.

Publicação: Perfil EditoraDiretora: Elisabete CoutinhoDiretora Administrativa: Luciana Coutinho Jornalista Responsável: Marta VizzottoDiagramação: Solange BockCapa: Viva Pixel - Matéria de Capa: Luciana HauggColaboradores: Ivo Fachini 48 3025.5130 Studio 1/Edson Beline

As ideias expressas nos artigos assinados são de responsabilidade do autor.

EXPEDIENTE

EditorialComeçar 2013 é como ganhar um presen-te novinho, pronto para ser desfrutado. Há tantos novos dias na folhinha do calendá-rio, todos ainda em branco, esperando pela nossa caneta, pela nossa programação. Ter 365 dias de um ano que acaba de iniciar é fermento para nossa imaginação, não é mesmo? Você já pensou o que vai fazer com todos eles?

Cuidar de si, estabelecer novos projetos profissionais, oferecer ajuda a quem pre-cisa? Importante lembrar que, para poder-mos ajudar os outros, também precisamos estar bem. Para alcançar uma meta é neces-sário estar em forma. Para dar um abraço amigo e sincero é preciso estar com o cora-ção abastecido de amor.

Então, escolha alguns dias destes quadra-dinhos do calendário e anote seu nome neles. São dias escolhidos para você, são compromissos que acabam de ser assumi-dos por você com o seu bem-estar.

Neles, faça o que lhe faz feliz! É cantar? En-tão cante. É nadar? Nade. É ler sobre arqui-tetura? Leia. Só não deixe de reservar um tempo para sua felicidade. Porque, como diz o antigo adágio popular: o que se leva dessa vida é a vida que a gente leva.

Feliz 2013!

Você encontra mais sobre o psicoterapeuta Ivo Fachini no site: www.ivofachini.com.br

COLUNA IVO FACHINI

Pois é, passou em branco mais uma data des-tinada a ser a última folhinha do calendário. Entramos em 2013 cheios de boas intenções para fazer dele o melhor ano de nossa vida até aqui. Uma ótima maneira de se motivar: criar seu destino feliz. Se Deus tem planos para nós, com certeza prefere, como bom Pai (e Mãe), que seus bons filhos façam escolhas acertadas.

A ideia de fim do mundo povoa a mente hu-mana desde que fomos expulsos do paraíso por uma mancada do primeiro casal. Vinha as-sociada à crença de merecido castigo pela fa-lha deles somada aos desatinos da humanidade. Servia para as pessoas se emendarem em tempo, assim como as crianças ganhariam presentes no Natal só se apresentassem bom comportamento.

O próprio Cristianismo, no início, convivia com a ideia escatológica de que o fim estava próximo, e que, portanto, era hora de entrar na linha antes que fosse tarde. Alguns chegavam a vender seus bens para dar aos pobres e, assim, ganharem o céu. Mas se o mundo ia acabar, de que adiantaria a partilha? Ninguém iria usufruir, nem do dinheiro, nem dos bens compartilhados.

O que concluir destas divagações de quem está no lucro já que o mundo não acabou? Que o que importa é viver bem cada dia e cada ano. Fazer o bem sem olhar a quem. Já dizia o grande filósofo, declarado o mais sábio de todos os tempos: só existe o mal pelo desconhecimento do bem, ou seja, o mal tem sua raiz na ignorância. Ah, o conhe-cimento é tudo. É a fonte do bem.

Feliz 2013. Que seja o seu mais sábio de todos os anos até aqui. Com a sabedoria, tudo o mais vem por acréscimo: saúde, paz, prosperidade, o grande êxito. O bem não faz mal a ninguém.

e o mundo não acabou

“O conhecimento é tudo.É a fonte do bem”

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ano novo, vida nova...

Você trabalhou muito no final do ano e, agora, em janeiro, está se preparando para as mere-cidas férias. Se o que viu refletido no espelho não é exatamente o que você sonhou, que tal dar uma mãozinha à natureza e apostar em exercícios físicos, alimentação saudável e uma boa hidratação na pele? Estes cuidados fazem verdadeiros milagres, principalmente quando associados a técnicas modernas para deixá-la mais bonita. Uma delas é o Manthus, um trata-mento não invasivo, indolor e com resultados expressivos. É o que explica a fisioterapeuta dermato-funcional Virgínia Bastos.

“Com o Manthus conseguimos reduzir as ce-lulites e dar à pele um aspecto mais liso e uni-forme. Ele utiliza correntes estereodinâmicas, quebrando as moléculas de gordura localiza-da, diminuindo a celulite, oxigenando melhor os tecidos, favorecendo a circulação sanguí-

nea e revigorando a pele”, afirma Virgínia.

Conforme a especialista, o ideal é fazer dez sessões, no mínimo. E já nestas pri-meiras sessões é possível ver avanços. “Quando combinamos o Manthus com outras terapias, como drenagem linfáti-ca manual, por exemplo, os resultados são ainda maiores. Culote, abdômen, costas são algumas das regiões onde mais se concentram gordura e onde o Manthus revela seus efeitos”, finaliza.

bonita para o verão? ainda dá tempo...

Passadas as festas de final de ano, está na hora de voltar ao trabalho e aos compro-missos sociais. Mas, você vai retomar as ati-vidades com preocupações e estresses o

acompanhando? Não deixe que isso tome conta da sua vida novamente! Defina algu-mas metas para ter melhor qualidade de vida em 2013! Alimentação saudável, prática de

atividade física e evitar consumo de álcool e refrigerantes é um bom caminho.

Se você quer mesmo mudar seu estilo de vida, sugerimos o Método Pilates como aporte em exercício físico. Ele trabalha cor-po e mente em perfeita harmonia. Quando estamos com corpo forte e flexível, as ativida-des cotidianas conseguem ser realizadas com muito mais facilidade, o que nos dá prazer ao executá-las, como subir um lance de escadas, amarrar os cadarços do tênis, por exemplo.

Na Status Pilates, além de alongar e fortale-cer a musculatura, o trabalho é intenso tam-bém nos quesitos postura, concentração, equilíbrio e consciência corporal. Agende uma aula experimental e sinta como ele pode lhe ajudar a viver melhor!

Mirella Ebertz, instrutora e fisioterapeuta da Status Pilates

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Cães e gatos de Balneário Camboriú e região acabam de ganhar um espaço especial. Trata-se do Puppy`s Pet Care, recém inaugurado pela empresária Jaqueline Graciola. O diferencial do local está nos pequenos detalhes, equipe de profissionais experiente e qualificada e materiais utilizados de alta qualidade. O espaço conta com clínica veterinária, aulas de natação, hotelzinho, creche e taxi dog. O Pupy`s Pet Care fica na Rua 2300, número 542, telefone: 3056-2244

inauguraçãopuppy’s pet care

O CASAL TABARE ALIANO E ANGELA GRACIOLA

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Há quem diga que no verão é mais fácil en-

contrar novos relacionamentos, mas que eles

são mais passageiros. Rápidos ou duradou-

ros, é certo que na estação do calor aumenta

o número de passeios, os programas de la-

zer, viagens e encontro com amigos. Nestes

ambientes festivos é comum conhecer novas

pessoas, trocar contatos, ampliar o leque de

amizades. A dica é manter o bom humor e

a paciência no clima de férias e praia, não

descartar novas experiências, mas ficar atenta

às suas próprias expectativas. Quem orienta

é a especialista em relacionamentos e pro-

prietária da agência de casamentos Par Ideal,

Scheila Rigler.

“As pessoas buscam diversão nesta época e

não têm tempo suficiente para conhecer o

outro de verdade, a ponto de saber se além

da atração existe uma compatibilidade de

objetivos e sonhos de vida”, explica Sheila.

Segundo ela, as pessoas que estão dispostas

a aproveitar o tempo de maneira agradável

têm grandes chances de viver uma história de

amor. Seja ela breve ou duradoura, o impor-

tante é manter-se longe das frustrações e an-

siedade de quem está tentando encontrar um

parceiro em todos os lugares que frequenta.

A especialista comenta que alguns cuidados

são importantes na arte da conquista, como

o estilo do vestuário, por exemplo. “A prin-

cipal reclamação dos homens que procuram

alguém para casar são as roupas vulgares que

muitas mulheres usam, principalmente no

verão. Eles até acham atraente, mas não é o

que procuram para um relacionamento sério”,

alerta Sheila. A bebida em excesso também

pode prejudicar, tanto para homens quanto

para mulheres, assim como disparar olhares

para todos como se fossem potenciais futuras

conquistas amorosas. Por último, vale lembrar

que o bom humor é uma das características

mais apreciadas, por ambos os sexos, e garan-

te sempre a oportunidade de conhecer novas

pessoas, seja para desenvolver uma amizade

ou viver um romance.

procurando o par ideal no verão?

Não descarte novas experiências, mas fique atenta às suas próprias expectativas

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Não descarte novas experiências, mas fique atenta às suas próprias expectativas

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Você quer reduzir medidas no abdômen, cintura, culotes e, de quebra, fortalecer a musculatura da região abdominal, glútea e lombar? Então a dica é praticar Pilates associado à plataforma vibratória. Con-forme explica a educadora física e pro-prietária do Studio Top Pilates, Cristina Muhlbrandt Keller, a combinação dos dois elementos resulta num treino mais poten-cializado, com resultados mais rápidos e expressivos. “É uma excelente opção para quem busca poder visualizar os efeitos do Pilates rapidamente”, afirma a professora.

No Studio Top Pilates é possível realizar exercícios de Pilates sobre a plataforma. “O risco de lesão continua sendo zero, já que todas as aulas são personalizadas e os movimentos orientados e acompanhados por um profissional de educação física ou fisioterapia”, enfatiza Cristina. Para exem-

plificar o quanto a plataforma é capaz de potencializar os efeitos do Pilates, a pro-fessora explica que uma plataforma de 30 hz, ou seja, 30 oscilações por segundo, proporciona ao aluno o mesmo efeito de ter dado 1.800 passos em 60 segundos, basta multiplicar. “Se cada passo corres-ponde a uma média de 60 centímetros, em um minuto ele terá andado um qui-lômetro e, em dez minutos, dez quilôme-tros. Tudo isso sempre relacionado à parte neuromuscular, é claro”, frisa.

Então, se você quer tornear seu corpo sem exagerar no aumento de massa muscular, o verão está aí com esta oportunidade de combinar duas práticas físicas e, com isso, potencializar os resultados da sua ativida-de. “Venha fazer uma aula experimental. Você vai se apaixonar por esta novidade”, finaliza Cristina.

pilates + plataforma vibratóriacombinação perfeita para entrar em forma neste verão

como funciona a hidrolipo?

A hidrolipo, também conhecida por hidroli-poclasia não-aspirativa, é uma técnica médica para redução de gordura localizada, normal-mente aplicada em regiões onde é mais fácil o acúmulo de gordura, como cintura, coxas, culote e abdômen. Nesta época do ano ob-servamos um aumento considerável na procu-ra pela prática em função do verão, atividades de lazer na água e consequente maior expo-sição do corpo.

A técnica somente pode ser feita por um profissional da área médica, devidamente credenciado. O procedimento é considerado moderno, é feito em várias sessões, não envol-ve corte ou aspiração de gordura, e consiste na introdução de uma solução especial dire-

tamente na gordura localizada. Após a infiltra-ção, um ultrassom de alta potência é aplicado no local, reduzindo medidas, melhorando a

celulite e o aspecto da pele. O retorno às ativi-dades habituais é imediato, não necessitando de repouso.

Jean Burg Demay, Médico Cirurgião, CRM-10461

DIVULGAÇÃO POWER PLATE

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Mudanças emocionais e físicas são co-muns durante a gravidez e toda mulher passa por elas. É na gestação que tam-bém ocorrem alterações na respiração, nos hormônios, e começam a surgir dores lombares. “Durante a gravidez, há sobre-carga na coluna vertebral, especialmente na região lombar, o que aumenta as quei-xas de dor”, explica a fisioterapeuta Tânia Fleig (Crefito14408F), do Instituto de Tra-tamento da Coluna Vertebral. A boa notí-cia é que estas dores podem ser evitadas com orientações posturais, alongamento e relaxamento muscular. Praticar exercí-cios é o melhor caminho, mas sem exces-

so de peso para não prejudicar a postura durante as práticas e, principalmente, com o acompanhamento de um profissional da área da saúde.

“Durante movimentos frequentes, como sentar, levantar e abaixar, o ideal é que a coluna permaneça sempre ereta. Mesmo no período de gravidez, as futuras mamães podem continuar com suas tarefas habitu-ais do cotidiano. Fica apenas o alerta em relação aos cuidados especiais com a co-luna, para que o desconforto possa ser di-minuído e para que não decorra em futuros problemas”, ensina a fisioterapeuta.

gravidezexercícios podem ajudar a amenizar pequenos desconfortos

Caminhar e alongar ajuda a aliviar dores.

Para não sobrecarregar coluna e coxas, dê preferência ao uso de saltos mais baixos e confortáveis.

Utilize uma órtese (faixa especial) abdominal para gestante, que sustenta a barriga sem comprimir o abdômen e ajuda a diminuir o desconforto das costas.

Colchões rígidos ajudam para uma boa noite de sono. Deite-se de lado, com um travesseiro baixo sob o pescoço e outro entre os joelhos.

Dicas

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Estimulada pela Organização Mundial de Saúde (OMS), a terapia homeopática foi descoberta há 200 anos pelo médico ale-mão Samuel Hahnemann. Consiste em fornecer a um paciente sintomático doses extremamente diluídas de compostos que são tidos como causas em pessoas saudá-veis dos sintomas que pretendem contrariar. Desse modo, o sistema de cura natural da pessoa seria estimulado a estabelecer uma reação de restauração da saúde por suas próprias forças, de dentro para fora. Hoje, a homeopatia é o segundo sistema médico mais usado no mundo e, no Brasil, virou es-pecialidade médica em 1980.

Quem explica melhor a existência dos trata-

mentos homeopáticos são as farmacêuticas Caroline da Costa e Indianara Camilo. Elas acrescentam que na homeopatia a base do trabalho é personalizado. “Tudo o que diz respeito a uma pessoa exprime o esta-do de sua força vital: características físicas, desejos, sentimentos, experiências sofridas, questões familiares, hábitos. Por isso o tra-tamento homeopático é tão personalizado. O médico tem a função de desvendar essas características e descobrir o remédio mais adequado para cada pessoa. É exatamente neste ponto que a medicina homeopática se difere da alopática, já que a alopatia trata apenas da doença sem levar em considera-ção o doente como um todo: corpo, mente e alma”, finalizam.

Conhecida por ser usada por celebridades internacionais, a substância extraída do ve-neno da abelha começa a chegar ao Brasil. Trata-se da Apitoxina Alergen, encontrada em forma de gotas para ser usada debai-xo da língua, e em forma de gel, para uso externo. Fabricada pela empresa Veromed, a Apitoxina Alergen age de forma eficaz na recuperação de vasos sanguíneos, tem propriedades anti-inflamatórias, ação nas

dores e inflamações dos rins, ureteres, bexiga, urina escassa e cistites. De

forma geral, é antialérgico natural e indicado também para tosse seca, sinusites, asma, bronquites e amigdalites. A dica é da Via Ver-dade Produtos Naturais.

Melitina é o nome da proteína que com-põem o veneno da abelha. Inúmeros pro-dutos cosméticos estão sendo fabricados contendo a Melitina. Kate Middleton, Ca-milla Parker Bowles, Michele Pfeiffer são algumas das famosas que já declararam utilizar cremes para a face contendo a substância, o que seria responsável pela aparência sempre jovem da pele. Na USP, em São Paulo, pesquisas estão sendo fei-tas e os resultados preliminares apontam que a substância seria mesmo indicada para tratamento de doenças reumatológi-cas, como a artrite. Os estudos ainda estão sendo feitos apenas com animais, mas os pesquisadores já estão otimistas com os resultados obtidos até agora.

homeopatiaajuda que vem da natureza

veneno de abelhaaliado da saúde e da beleza

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veneno de abelhaaliado da saúde e da beleza

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Uma lista de resoluções é o que muitas pessoas costumam fazer ao início de cada novo ano. Mas basta passar alguns meses para percebermos que não nos organiza-mos adequadamente para alcançar tantas metas, e nossa lista acaba se perdendo no fundo de uma gaveta. Tão importante quanto estipular metas para o trabalho é definir metas para a vida pessoal, social e

familiar. Onde quero chegar na empresa em 2013 é uma pergunta excelente a ser feita, mas já sabemos que crises na vida pessoal são capazes, sim, de interferir na nossa produtividade profissional. Então, aproveitando que estamos em janeiro, a hora é de arregaçar as mangas e aprender a planejar nossa vida por completo e, mais do que isso, organizar-se pra chegar lá.

Acrescente aos seus projetos metas para uma vida mais saudável, tempo para os amigos, familiares e para si mesmo. Quan-to mais equilibrados estiverem todos os aspectos da sua vida, aumentam as chan-ces do seu desempenho profissional ser ainda melhor.

Estipular metas alcançáveis é o primeiro passo para não se frustrar. Isto é o que en-sina a Master Coach Senior, Janaína Man-fredini. “Faça uma lista de possíveis rea-lizações, em vários aspectos da sua vida. Depois, escolha as que fizerem mais senti-do e que farão a diferença na sua vida em cinco anos”, afirma. A lista pode conter as resoluções tradicionais sobre saúde, car-reira e relacionamentos: Como melhorar a saúde e se prevenir de possíveis doenças? Como ter uma atuação melhor na empresa em 2013 ou arrumar um emprego melhor? Como fortalecer os laços familiares, amo-rosos, profissionais e de amizade?

Além dessas questões, você pode acres-centar outros itens igualmente importan-tes, como solidariedade, aprendizado e agradecimento. Qual será sua ação solidá-ria em 2013? O que você vai aprender de novo, ou quais conhecimentos vai aprofun-dar? Como e quando vai agradecer à vida, às realizações, às lições e aprendizados? Sim, agradecer também é importante, nos ajuda a perceber nossas pequenas vitórias e reforçar a crença de que podemos, con-seguimos, somos capazes de conquistar pequenas e grandes coisas.

carreiraano novo, sonhos e projetos novos

A ESPECIALISTA DÁ UMA DICA IMPORTANTE: DEFINA SEUS

DESEJOS DE FORMA DETALHADA. ISTO VAI LHE AJUDAR A

PERCEBER AS CONQUISTAS. “ESCOLHA OS SONHOS QUE

SÃO MAIS IMPORTANTES, QUE FAZEM MAIS SENTIDO PARA

VOCÊ. COMECE DESDE JÁ A RESPONDER PERGUNTAS COMO:

O QUE PRECISO FAZER PARA REALIZAR? O QUE PRECISO SA-

BER? O QUE EU POSSO FAZER PARA QUE ESTA RESOLUÇÃO

SEJA UMA REALIDADE?”

DE RESTO, É RESPIRAR FUNDO, ARREGAÇAR AS MANGAS E

CORRER ATRÁS DOS SEUS SONHOS. MESMO QUE O CENÁRIO

NÃO ESTEJA 100% ADEQUADO AO QUE VOCÊ ESPERAVA,

ACREDITE QUE VOCÊ PODE E FAÇA O SEU MOMENTO ACON-

TECER. “ACREDITE QUE VOCÊ PODE MELHORAR TUDO NA

SUA VIDA, TUDO AQUILO QUE VOCÊ SE PERMITIR”, FINA-

LIZA JANAÍNA.

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traumatismo dentário: importância do atendimento adequado

O traumatismo dentário é uma transmissão aguda de energia ao elemento dental e suas estruturas de suporte, resultando em fratura de partes do dente, deslocamento total ou parcial, rompimento ou esmagamento dos tecidos de sustentação e proteção. Já foi investigada a prevalência de traumatismos dentários em escolas de Balneário Camboriú e Itajaí, e o índice de ocorrência destas situa-ções revelou uma prevalência de 7%, ou seja, de cada 100 estudantes de 7 a 14 anos, sete já sofreram traumatismos dentários.

Cabe ressaltar que adultos também são ví-

timas destas condições clínicas. A prática de esportes, acidentes automobilísticos ou com motocicleta, dentre outras, são situações que comprometem o dente e suas estruturas de suporte, podendo levar a sua perda.

Este tipo de acidente que afeta o dente de-cíduo (de leite) pode comprometer a forma e o desenvolvimento do dente permanente ainda não presente. Em decorrência de um trauma podem surgir dentes permanentes com manchas, alterações de forma e, até mesmo, uma massa amorfa. Pela possibi-lidade de sequelas é que se torna impres-

cindível o acompanhamento odontológico especializado após um traumatismo dentá-rio, independente da intensidade e idade do paciente.

Vale lembrar que o sucesso deste tipo de tratamento e a permanência do dente na boca, ou a manutenção de um espaço se-guro para o dente que virá, está diretamen-te relacionado a uma conduta emergencial adequada. Para finalizar, fica uma alerta: caiu, bateu, seu dente decíduo ou perma-nente escureceu, amoleceu, caiu ou não, procure um especialista.

Professora, Doutora Márcia Gonçalves Lucena

Fratura coronária Avulsão (remoção total do dente da boca) Escurecimento dental após o trauma

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taj bar

Som de qualidade, boa comida e gente bonita é a receita de sucesso do TAJ, uma casa que mistura restaurante e balada, de frente para o mar na Barra Sul, em Balneário Camboriú, point das melhores casas e restaurantes da cidade. Bem conceituado no Sul do Brasil e com unidades em Curitiba, Foz do Iguaçu e Maringá, o TAJ chegou ao balneário catarinense há dois anos trazendo um novo conceito para a região.

Com 1,7 mil metros quadrados de área, a casa tem capacidade para 700 pessoas e é destinada a um público de bom gosto, que aprecia os prazeres da gastronomia e curte um ambiente descontraído com muito charme e elegância. Seguindo o mesmo conceito da matriz curitibana, a decoração e gastronomia foram inspiradas em países como Tailândia, Índia, Indonésia, Vietnã e Laos.

Apesar de não possuir pista de dança, o TAJ se destaca também por sua trilha sonora. O clima cool do ambiente é complementado com um som lounge, com pitadas de música étnica oriental, grooves ele-trônicos, em uma combinação exótica e atraente. Aos domingos a casa apresenta o Classic Sundays, uma festa muito agitada com os maiores artistas da cena eletrônica e o melhor do samba com o grupo Sem Abuso na área externa.TEXTO: LUCIANA HAUGG

O badalado TAJ agita as noites do Sul do Brasil

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SERVIÇO:DE TERÇA A DOMINGOHORÁRIO: A PARTIR DAS 18 HORASRESERVAS: ATÉ ÀS 20H30 MIN

HAPPY HOURTODOS OS DIAS ATÉ AS 21H (DRINKS EM DOBRO, TEMAKIS EM DOBROE SUSHI BAR 50% OFF)

INFORMAÇÕES E RESERVAS: 3264-0464WWW.TAJBAR.COM.BR/BALNEARIOAVENIDA ATLÂNTICA, 5710 - BARRA SULBALNEÁRIO CAMBORIÚ - SC

Gastronomia

Aos gourmets que se entregam à paixão da culinária, o cardá-pio do TAJ é repleto de pratos deliciosos e vem passando por frequentes modificações, com pratos basicamente japoneses, tailandeses e indianos, mas com um toque regional. Os ingre-dientes jasmim, saquê, gengibre, gergelim e curry, entre outros, são elementos marcantes no menu, que também oferece pratos como Carpaccio Indochina, Thay Chicken Green Curry, Cubos de Mignon Tonkatsu e Salmão Asiático ao molho de mel, gengibre e limão, acompanhado de salada oriental e galette de batatas. Outras receitas que se destacam são o Khao Pad Gonng – arroz de jasmim frito com camarão, uvas passas e castanha de caju servido no abacaxi –, o Maharajah Prawn Curry – com camarões grelhados ao molho indiano à base de leite de coco, iogurte e especiarias –, e o Daging Pasta – fettuccine grano duro com se-leção de cogumelos e lâminas de mignon ao creme de shoyu. Completando a cozinha, o cardápio do sushi-bar foi desenvolvi-do pela parceria com o renomado Restaurante Yokohama.

Projeto Arquitetônico

O projeto arquitetônico é assinado por Marco Nogara e em-presta um toque oriental e sofisticado à versão catarinense da casa. Com pé-direito de 6 metros, foi possível trabalhar com excelência os efeitos de luz natural e artificial e criar um proje-to de paisagismo exuberante, com palmeiras plantadas dentro do restaurante. Nogara usou as orientações do Feng Shui para desenvolver o projeto, criando um ambiente agradável, íntimo e acolhedor. Vários lustres, móveis e objetos de decoração fo-ram trazidos de Bali e outros países, como exemplo um gran-de Buddha de 1,80 de altura, símbolo da casa.

Nova área externa

Recentemente o TAJ reformulou toda a sua área externa. O novo espaço foi ampliado e adaptado para oferecer ainda mais con-forto aos clientes e possibilitando atender os mais diversos tipos de eventos, como casamentos, formaturas, eventos empresa-riais e particulares. O espaço recebeu as últimas novidades em equipamentos de som e luz, foi climatizado, ganhou isolamento acústico, mais mesas e lounges. Com uma privilegiada vista para o mar, o novo espaço segue a decoração indo-asiática, com so-fisticação e elegância. A partir da ampliação das instalações, o TAJ dobrou sua capacidade, resultando em 250 lugares na área externa e mais 350 lugares na área interna.

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Dra. Sabrina Tolentino da SilvaDra. Sabrina Tolentino da SilvaFONOAUDIÓLOGA - MESTRE EM SAÚDE - ESPECIALISTA EM VOZ

Dificuldades na fala; Alterações de voz; Trocas de letras;Alterações no sono (ronco/apnéia); Distúrbios de leitura e escrita;

Alteração processamento auditivo; Alterações faciais.

CRFa. 9327

Itajaí: Rua Cônego T. Fontes, 480, sl 41 - Centro - Fone: (47) 3344.1659 / 9944.2612

O estudo em Fonoaudiologia objetiva a for-mação de profissionais da saúde voltados para os problemas da comunicação huma-na, incentivando o desenvolvimento de uma nova ciência que poderá contribuir para a efetiva participação do indivíduo na socie-dade. O curso forma profissionais de saúde voltados para os problemas da comunica-ção humana. Muitas podem ser essas pos-sibilidades de atração, tanto na presença como no diagnóstico dos distúrbios da co-municação. Dentre essas diferentes áreas, temos a intervenção desde bebês recém nascidos até a terceira idade, dentro dos diferentes distúrbios da fala, voz, audição e

linguagem. Essas intervenções podem ocor-rer, diretamente na comunidade, em esco-las, hospitais, creches, asilos ou na própria clínica de forma individualizada.

O campo de atuação do fonoaudiólogo pode ser na área de saúde: ambulatórios, UBS (unidade básica de saúde), clínicas de especialidades, hospitais e indústrias; na área de educação: escolas, instituições e in-dústrias; na área administrativa: estruturar a atuação do fonoaudiólogo em suas respecti-vas especialidades e demanda populacional. A Fonoaudiologia é um setor que estuda o ser humano, enquanto usa o seu organismo num ambiente que exige a comunicação. Gagueira, dislexia, alfabetização, comunica-ção do deficiente aditivo, afasia, são alguns dos campos em que o fonoaudiólogo pode atuar. Assim a Fonoaudiologia tem aplica-ções educacionais, estéticas e terapêuticas e, como ciência, está relacionada mais inti-mamente com a Psicologia, a Linguística, a Medicina e a Física Acústica.“

*TEXTO INFORMATIVO TRANSCRITO DA FUNDAÇÃO LUSÍADA

A jornalista e consultora de moda Gloria Kalil retorna ao mundo dos livros com o lançamen-to Viajante chic, que tem o objetivo de ser o companheiro de percurso de todos aqueles que pretendem botar o pé na estrada da ma-neira mais segura, divertida e elegante pos-sível. Não importa o estilo da viagem, se a negócios, lazer ou uma viagem mais longa, a publicação promete ajudar do viajante cale-jado ao casual. Tudo isso com bom humor e de uma forma rápida e divertida.

Dividido em breves capítulos, a obra ofe-rece as informações úteis para o antes, o durante e o depois de uma viagem. Ela en-sina truques para se livrar (com delicadeza) do chato que faz parte da excursão, como proceder no caso de bagagem extraviada, a preencher formulários de imigração e até al-gumas palavras básicas em outros idiomas. Viajante chic é lançado pela Editora Agir, tem 164 páginas e pode ser encontrado ao preço médio de R$ 30,00.

atribuições do fonoaudiólogo

vai viajar?“viajante chic” é obrigatório na sua bagagem

Sabrina Tolentino da Silva, fonoaudióloga

especialista em voz e mestre em saúde

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Especializado em frutos do mar, carnes e massas, o restaurante Number Seven está entre os três melhores restaurantes do Li-toral Norte de Santa Catarina na avaliação da revista Veja Santa Catarina Comer & Beber 2012/2013. Localizado em Balneário Camboriú, de frente para o mar da Praia Central, o estabelecimento comemora o título e se firma ainda mais na região pela qualidade e sofisticação de seus pratos e elegância em ambiente e atendimento.

O empresário Mário Del Monte comenta que a premiação vem em um momento muito especial, já que 2012 foi um ano de investimentos no Number Seven. Em se-tembro, a comemoração dos três anos da casa coincidiu com a finalização do novo projeto da cozinha, assinado pelo chef Gilson Rudnick, especializado em solu-ções para cozinhas profissionais e indus-

triais. “Com esse investimento dobramos a área da cozinha, mudamos os sistemas de exaustão e de filtragem de gordura, adotamos equipamentos menores, mais eficientes e de fácil operação. Esse reco-nhecimento endossa o nosso compromisso com a qualidade que buscamos melhorar sempre”, afirma.

Vale dizer que esta é a primeira vez que a edição da Veja Santa Catarina Comer& Beber elege os melhores restaurantes fora da Capital, levando em conta o universo de casas editadas nas quatro regiões ex-tras cobertas pela revista: Blumenau, Join-ville e arredores; Litoral Norte; Litoral Sul e região de Criciúma; e Serra Catarinense. O Number Seven oferece cozinha inter-nacional com conceito Fusion Food e fica na Avenida Atlântica, número 400, Pontal Norte.

topnumber seven entre os melhores da região

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Nozes, uva passas, castanhas e sementes. Pensar nestas delícias lhe provocou água na boca? Então saiba que além de serem deli-ciosas, elas também lhe ajudam a diminuir o colesterol ruim, regular a função intestinal, melhorar o aspecto da pele e aumentar sua disposição física e intelectual. Misturando se-mentes, frutas secas e alguns grãos você dis-põe de um mix capaz de fazer muito bem à saúde, nutrir seu corpo e deixá-la mais boni-ta. Porém, fique atenta, pois estes alimentos são bastante calóricos e devem ser consumi-dos com moderação.

O chef Valdinei Caetano, do Aguativa Golf Resort, é quem ensina a fazer a mistura cer-ta de ingredientes. Numa vasilha, junte meia xícara de chá de uva passa branca e preta, castanha do Pará, nozes pecan, castanha de caju triturada, granola, semente de girassol e sucrilhos sem açúcar. Basta misturar delicada-

mente todos os ingredientes e guardar num vidro com tampa por até 30 dias, misturando pequenas porções diárias a saladas, sucos ou

frutas. Vale dizer que este mix é rico em fibras e antioxidantes, ou seja, trabalha em prol da manutenção da juventude.

gastronomiamix de frutas e sementes nutre e empresta beleza

Ingredientes: uva passa branca e preta, castanha do Pará, nozes pecan, castanha de caju triturada,

granola, semente de girassol e sucrilhos sem açúcar{ }

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Respiração: outro conceito básico da Análise Bioenergética. Na verdade, o principal. Ex-pansão, contração, sistema nervoso simpá-tico/parassimpático. Mandamento básico do trabalho: não prender a respiração. Deixe-se respirar. Não queremos que você force a res-piração, mas realmente queremos que você se perceba quando não está respirando.

Wilhelm Reich descobriu que todo paciente neurótico, ou com problemas emocionais, tinha distúrbios na respiração. Portanto, o trabalho corporal tem como maior objetivo restabelecer a respiração natural. Não respi-ramos para não sentir o que está guardado – nossas couraças – pois respirar é sentir.

Através da respiração conseguimos o oxigê-nio para manter aceso o fogo do metabolis-mo, e isso nos assegura a energia que pre-cisamos. O nosso foco se dirige a ajudá-lo a perceber e liberar as tensões que o impedem de respirar naturalmente. Um animal, ou uma criança pequena, respiram corretamente e não precisam de instrução ou desbloqueio para fazê-lo.

A respiração saudável é uma ação do corpo todo, todos os músculos do corpo estão en-volvidos em algum grau. Isto é verdadeiro para os músculos pélvicos profundos, que giram suavemente a pelve para trás e para baixo durante a inspiração. O movimento da pelve para frente é auxiliado pela contração dos músculos abdominais. A expiração é um processo praticamente passivo, um suspiro.Movimentos respiratórios são como ondas. A onda inspiratória começa fundo na pelve

e flui para cima, até a boca. Vai subindo e se expande para sugar o ar. O peito inflado é uma defesa contra o sentimento de pânico, o qual está relacionado ao medo de não ser capaz de não conseguir ar suficiente. Toda depressão, ansiedade, angústia, o corpo está sem a respiração espontânea. É preciso des-bloquear muitas vezes o diafragma, que é o fole dos pulmões, ou a garganta, pois guar-dam emoções reprimidas.

Lágrimas são como chuva que caem do céu e um bom choro é como uma tempestade que limpa o ar. Chorar é tão terapêutico que se uma pessoa deprimida puder chorar, sua de-pressão será imediatamente aliviada.

Depois relaxe e deixe ao natural. Irá desen-volver maior consciência deste ato sublime: respirar. Tenha dias calmos, respirando e, passo a passo, diminuindo o ritmo, abrindo o coração para agradecer a dádiva de estar vivo. Feliz 2013!

respiração na análise bioenergéticaArlene B.S. de Amorim (psicóloga analista bioenergética, membro do Instituto Internacional de Análises Bioenergéticas de Nova Iorque)

Vamos respirar profundamente, pois assim te-remos mais energia para o corre-corre. Deite--se no chão, sobre um colchonete ou areia da praia. Dobre os joelhos, seus pés devem ficar totalmente apoiados no chão, separados uns 30 centímetros. Alongue a cabeça para trás, tanto quanto ela possa ir confortavelmente, para abrir a garganta. Coloque ambas as mãos na barriga para sentir os movimentos abdominais. Aprofunde a respiração, subindo até o tórax, segure alguns segundos e solte com um som (um suspiro): Ah...

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Para acordar sem dores e sensação de cansaço é necessário que o sono seja de qualidade. Algumas informações devem ser observadas, como a qualidade do colchão e do travesseiro. Se estiver tudo certo com eles, fique atento a essa dica:

dicas para um sono bom e reparador

PosiçãoA posição ideal para deitar-se é a lateral, com as pernas flexionadas e com um travesseiro entre os joe-lhos. Se preferir dormir de barriga para cima, coloque um travesseiro debaixo dos joelhos para mantê-los levemente flexionados. Evite ao máximo dormir de barriga para baixo, mas caso não consiga, então co-loque um travesseiro debaixo da barriga, sem utilizar o outro sob a cabeça.

TravesseiroO ideal é que o travesseiro alinhe sua cabeça com a altura do ombro/coluna, não sendo mais alto ou mais baixo. Atenção ao material, que preferencialmente deve ser de espumas mais resistentes, que não cedem com o peso da cabeça e duram mais tempo.

ColchãoÉ importante ter um colchão de boa qualidade e com densidade adequada ao biótipo de cada pessoa. Ele não deve ser muito macio nem muito firme, e sua den-sidade da espuma deve variar com o peso da pessoa.

O especialista em cirurgia da coluna, Alexandre Elias, alerta que se você toma todos os cuidados de postura durante o dia e a noite e, mesmo assim, apresenta dores constantes persistentes, é aconselhável que procure um especialista para investigar os motivos da dor. Atu-almente, uma ampla gama de recursos permite o restabelecimento da qualidade de vida para a maioria dos distúrbios.

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pernas lisinhas e depilação em diaPraias lotadas, sol brilhando e temperatura alta – o verão chegou, e vestidos, shorts, re-gatas, saias e biquínis saem do armário para virarem coringas no dia-a-dia da estação do calor. Para as mulheres, uma grande preocu-pação é a depilação. A pele lisinha e livre dos pelos é essencial. Com isso, entram em cena as depiladoras, personagens principais para o sucesso do verão feminino.

Alguns cuidados são muito importantes para garantir que a pele fique com o resultado perfeito. Janaina Dalsoquio, depiladora do M.dois Alt Coiffeur, explica que o sol deve ser evitado no dia da depilação:

Os banhos de piscina e mar também estão liberados somente no dia seguinte, pois os poros ficam abertos e resíduos da água po-dem causar irritação.

Antes da depilação é recomendado preparar a pele para a remoção dos pelos. “A esfolia-ção pode ser feita no mesmo dia da depila-

ção, desde que a pessoa tome um banho depois para remover total-mente o produto”, explica a de-piladora Alexandra Feitosa. Após a depilação, aconselha-se passar um gel calmante nas áreas mais sensíveis, como a virilha e as axilas. “Devemos usar somente loções específicas pós-depilatórias. Caso contrário, há o risco de entupir os poros ou causar irritação à pele”, comenta Tudy, também depiladora do M.dois. Além de todos esses cuidados, fique atenta ao local e materiais. Cera 100% descartável, luvas, pinças higienizadas e uma sala limpa são importantes para garantir sua beleza e saúde.

“Indícios de cera podem ficar na pele após as sessões. Com a exposição ao sol, eles podem

derreter e queimar a pele. Man-chas e marcas também podem ser formadas caso não haja o

cuidado com a exposição ao sol logo após a depilação”, afirma.

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É comum as pessoas exagerarem um pouco na alimentação durante as festas de Natal e Ano Novo, afinal, são tantas delícias na mesa que fica difícil resistir. Se você comeu além do que costuma, ou bebeu alguns drinques a mais, agora é o momento de se movimentar e voltar à boa forma habitual. Segundo a professora do Studio Top Physical, Marianne Thieme Meyer, normalmente os inchaços verificados nesta época do ano se devem à retenção de líquidos, causados pelo álcool, pelo sódio dos alimentos e por alterações na rotina alimentar. Mas, e agora, o que fazer?

“Para diminuir essa sensação, o ideal é beber muita água. A água ajuda a desintoxicar o organismo, eliminando os excessos ingeridos”, afirma a professora. Outra dica é optar por uma ali-mentação leve, que não sobrecarregue o estômago e organis-mo de forma geral. Você também pode praticar algumas ativi-dades aeróbicas, como caminhada, corrida, andar de bicicleta, patins, aulas de jump.

Cuidado com as escolhas erradas neste período. Algumas pes-soas, preocupadas com os quilos a mais que possam ter adqui-rido durante as festas, se aventuram em atividades aeróbicas de impacto. A busca é pela queima rápida de gordura, mas os resultados podem ser desanimadores. “Todos os exercícios queimam calorias, mas a prática deles vai depender do nível de condicionamento e preparo físico da pessoa. Correr, por exemplo, resultam em alta queima calórica, mas se a pessoa não tiver preparo, pode se lesionar”, alerta Marianne.

E se você é do tipo que treina o ano inteiro, não se preocupe que nas férias também dá para manter o ritmo. “Para quem já é adepto da malhação, nas férias pode aproveitar para fazer atividades alternativas, como vôlei, basquete, frescobol, natação na piscina ou no mar, caminhadas aproveitando a natureza, andar de bicicleta ou patins, enfim, não faltam opções integrando treino e lazer”, finaliza.

abusou nas festas? hora de se movimentar...

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quer proteger o corpo neste verão?

Verão chegando, férias, praia, festas e muita curtição. Com tantas opções de lazer, muitas pessoas deixam de lado a proteção contra os raios ultravioleta. Mas a exposição excessiva ao sol sem proteção prejudica a pele e também contribui para o envelhecimento preco-

ce, câncer de pele, entre outros danos à saúde. Alguns nutrientes, quando consumidos em quantidades

adequadas, podem favorecer a proteção da saúde contra os danos do sol:

Aline da Silva Mendes, nutricionista (CRN10: 3394P) da Rede Cia da Saúde.

Protege contra os efeitos dos radicais livres, auxilia na produção do colágeno, diminui o processo inflamatório e a vermelhidão na pele, melhora a eficácia dos produtos solares e a circulação cutânea.

Reduz a absorção da radiação UVB e protege a pele contra os radicais livres. Contribui para um bronzeado dourado e duradouro. Para que possa agir, é importante consumir diariamen-te 20 dias antes da exposição ao sol.

Previne o aspecto avermelhado na pele e diminui a produção de fatores responsáveis pela lesão e descamação da pele.

Protege as células contra os radicais livres e câncer, tem ação anti-inflamatória protegendo-as contra os efeitos dos raios UVB, aumenta o fluxo sanguíneo nos tecidos e a hidratação, reduzin-do a aspereza e a descamação da pele, melhora a elasticidade e a flacidez.

Potente antioxidante que protege as células contra as ações dos radicais livres, reduz a inflamação e lesões, além de prevenir o desenvolvimento do câncer.

Auxilia na hidratação da pele contribuindo para a melhora da elasticidade.

Antioxidante

Betacaroteno

Ômega 3

Flavonóide

Catequina

Óleo de Prímula

Receita do Bem

INGREDIENTES DA TORTINHA

1/2 xíc de linhaça inteira marrom1/2 xíc de fibra de trigo1/2 xíc de gergelim branco sem casca1/3 xíc de óleo1/3 xíc de água1 colher (sopa) de lecetina de sojasal a gosto

INGREDIENTES DO RECHEIO

200gr de carne de siri1 cebola 1 tomate1 pedaço de pimentao vermelho1 pedaço de pimentao verdesal

MODO DE FAZERMisture todos os ingredientes da tortinha em um recipiente

formando uma massa. Forre forminhas de empada e colo-

que para assar por aproximadamente 30 minutos. Para fazer

o recheio, refogue com 1/3 xíc de água o tomate, a cebola

os pimentões e o sal. Por último acrescente a carne de siri.

Recheie as casquinhas previamente assadas e sirva.

A dica é da terapeuta nutricional e

proprietária do Univital, Tânia dos Santos.

CASQUINHA DE SIRI

Receita do Bem

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A glutamina é o aminoácido mais abundan-te no tecido muscular e é literalmente dila-cerado nos músculos durante períodos de estresse, como exercícios intensos e treina-mento com peso. A glutamina é conside-rada “incondicionalmente essencial”, pois esse esgotamento pode causar perda mus-cular e diminuição da função imunológica.

Atletas participantes de esportes que ne-cessitam de força, velocidade e resistência — como, por exemplo, o futebol, o ciclis-mo, musculação e a corrida — usam gluta-mina para auxiliar no aumento e na manu-tenção da massa muscular, especialmente durante o treinamento intenso. Essencial para o perfeito funcionamento do sistema imunológico.

Atletas que necessitam de muita resistên-cia, como maratonistas, também se benefi-ciam do consumo de glutamina devido ao seu potencial para ajudar a reduzir a que-bra do tecido muscular e o sistema imuno-lógico durante períodos de traumas físicos ou estresse. A glutamina é muito benéfica em qualquer momento que o corpo é obri-gado a lidar com aumento do estresse. Ela aumenta a imunidade e previne infecções.

A glutamina pode também aumentar os níveis do hormônio de crescimento no cor-

po, o que gera maior crescimento muscu-lar. Como o corpo depende de glutamina como combustível celular para o sistema imunológico, estudos científicos demons-traram que o consumo de glutamina pode minimizar a quebra do tecido muscular e melhorar o metabolismo da proteína. Na Europa, é comum em hospitais o forneci-mento de glutamina para pacientes que sofreram algum estresse ou trauma físico (por exemplo, acidentes), devido à ótima capacidade de reposição deste aminoáci-do. Exercícios intensos causam um grande aumento de radicais livres com uma si-multânea queda dos antioxidantes que os combatem no corpo. A glutamina ajuda na recuperação física.

conheça a glutamina e seus benefíciosSabrina Pamplona, bioquímica e especialista em Nutrição da Auravita/Erva Doce

Sabrina Pamplona

AUMENTA A IMUNIDADE

CRESCIMENTO MUSCULAR

RECUPERAÇÃO FÍSICA

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Estamos no auge do verão e nesta época os lenços, que são úteis para esquentar nosso pescoço em dias de frio, ficam esquecidos dentro do armário.

Pensando nisso e que nós mulheres gosta-mos de estar sempre bem vestidas, o lenço amarrado no cabelo (que não é novidade) é uma ótima opção para quem quer sair de casa com o cabelo arrumado, mas sem pas-sar calor.

Muito versátil, pode ser usado na praia, no trabalho ou a noite para sair. Serve para quem tem cabelão, pois pode fazer um co-que ou uma trança e usar o lenço para finali-zar o penteado. Ou para quem tem o cabelo curtinho, pode ser aproveitado para dar um up no visual e descontrair o look.

Amarre do jeito que melhor se adaptar. Pode cobrir toda a cabeça, estilo turbante, ou apenas como uma faixa, finalizando com um nó.

É mais uma ideia para usar seus lenços, sem ser no pescoço e no inverno.

Tire da caixa, invente, inove e inspire-se! Use a criatividade a seu favor e sinta-se bem com você mesma. Um lenço colorido ou estam-pado na cabeça pode fazer toda a diferença no seu look, com uma proposta moderna e descontraída.

Para mais informações acesse meu blog www.agathalimas.com.br com dicas e notícias sobre a diversidade de assuntos femininos, atualizado todos os dias!

lenço na cabeça!Ágatha Limas, Consultora de Imagem e Estilo

Ágatha Limas

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BY DOLL’SDuas amigas compartilham suas paixões: moda, culinária, viagens, beleza, arquitetura e cultura! O blog By Doll’s é recheado de boas dicas! Aproveite!

Para não correr o risco de sair do salão estragando as unhas, como geralmente acontece, a dica é aplicar o spray secante de esmal-te com óleo de Argan da Aspa. Seca bem o esmalte e deixa as cutículas hidratadas. Supertesta-do e aprovado!

O novo pretinho básico é o black/white juntos numa mesma peça. Invista em peças nesses tons e reviva os tempos de Coco Chanel.

Viciadas no mundo das maquiagens, sempre estamos de olho em novidades. Nosso último produtinho eleito que estamos in love é a sombra Shimmering cream eye color br 709, da Shiseido. A textura desta sombra proporciona um acabamento irretocável!

dica preciosa

em tempos de chanel

make up

Acesse: dolls-bydolls.blogspot.com e fique por dentro!

STEL

LA M

ACCA

RTNE

Y E DI

VULG

AÇÃO

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buquê de floresTwinSetes! Verão é sempre tempo de flores! Nes-ta estação querida e muito desejada, a tendência floral é sempre um ponto focal. Para este ano, as flores vieram com uma pegada mais madura. Flores grandes, coloridas, com texturas muitas vezes re-buscadas, marcam uma nova fase para esta estam-pa imprescindível em nossos guarda-roupas!

Amei a ênfase das joias Vivara com este chamariz. Poderosas com audácia. Nada de meigo nas rosas que a Grazi Massafera usa! Aposte em tudo! Bla-zers, calças, vestidos… e arrase!

Super beijo, T. S JO

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república das maldivas

viajando pelo mundo embarque conosco nesta aventura!

Dizem que ela será o primeiro país do mundo a desaparecer, pois será coberto pelas águas. Mas, não deixe isso acontecer antes de conhecer este lugar. A República das Maldivas, também conhecida como Ilhas Maldivas, é o paraíso na terra. Parece clichê, mas não é. Cheguei às Maldivas através do Quatar, já que vinha da Europa. Mas, partindo do Brasil, a maneira mais comum é através de Du-bai. Não importa como você chegará, mas quando se aproximar das Maldivas já perceberá que está chegando a um lugar muito especial.

O aeroporto é muito simples. Apesar de Male, capital das Maldi-vas, ser um pouco suja e desordenada, a água azul turquesa do mar já antecipa o lhe espera. Chegando a Male, você percebe vá-rios estandes de hotéis instalados no saguão do aeroporto. Encon-tre o seu, apresente-se e eles o conduzirão a outro aeroporto onde

um hidroavião o levará para sua ilha. A companhia que nos levou foi a Transmaldivian, a maior que tem por lá.

Durante todo o voo, que durou cerca de 45 minutos, você já fica maravilhado pela beleza do lugar. Milhares de ilhas extramente pe-quenas, sendo muitas delas desabitadas, mas de uma beleza de cair o queixo, permeiam todo o trajeto. Ao chegar no hotel – ficamos hospedados no Hilton – eu já havia compreendido tudo o que as fotos e as pessoas falam das Ilhas Maldivas. É mágico e fascinante. Um clima de beleza e um roman-tismo difíceis de explicar.

No hotel, tudo conspira para que sua estadia seja a mais perfeita possível. Durante os dias que permanecemos na ilha, um funcioná-rio exclusivo nos acompanhou em nosso dia a dia, trazendo toalhas com aromatizantes, drinks, flores, e fazendo parecer que estáva-mos vivendo um sonho. Mas, quando chegávamos à varanda do bangalô e víamos apenas uma imensidão de água linda e clara, tínhamos a plena certeza de que era um sonho real.

As areias exageradamente brancas, a água de uma transparência única, o céu de um azul intenso nos remetiam continuamente a um cenário de filme romântico.

Alice Vasconcelos

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Em Maldivas cada hotel fica em uma ilha, então, suas opções de lazer, restaurantes e passeios são sempre ligadas aos serviços que o seu hotel oferece. Por isso, a escolha de onde ficar hospedado é fundamental para o sucesso da sua viagem. Bons restaurantes, di-versidade de atividades, instalações e passeios são elementos im-portantes que devem pautar a sua decisão sobre qual hotel ficar.

Durante o dia, as atividades na água são inúmeras. Praticando snorkel é possivel ver diversos peixes, arraias, pequenos tubarões. De tão transparente que se apresenta a água, muitas vezes as máscaras eram dispensáveis para que víssemos os peixes. Quem gosta de mergulho profissional, Maldivas é um local perfeito.

No final de tarde, uma boa opção é aderir às massagens espe-ciais relaxantes oferecidas entre o rol de serviços do hotel. Duran-te a noite, os restaurantes apresentam inúmeros shows artísticos, jantares românticos e exclusivos na praia para completar um dia perfeito neste local considerado uma das maiores maravilhas do mundo. Então, se estiver programando uma viagem romântica, lua de mel, inclua Maldivas como o “top 1” dessa escolha. Você nao irá se arrepender e terá uma das melhores e mais belas experiências da sua vida.

Informações importantes:

Para Maldivas não é preciso visto.

É necessário comprovação de vacina de febre amarela.

Maldivas é um pais mulçumano, por isso algumas coi-sas são proibidas por lá. Por exemplo, chegar com bebi-da alcóolica. Mas, nos hotéis, as bebidas são liberadas.

Nos resorts o inglês é a lingua mais utilizada.

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Recurso permite mudar o visual dos ambientes de maneira rápida, prática e barata. Colar adesivos pela casa é uma brincadeira infantil que a maioria dos pais repreende. A ideia de adesivar, no entanto, pode funcionar como um trunfo na hora de mudar a decora-ção em pouco tempo e com baixo investimento. O recurso permite transformar em minu-tos, é vantajoso economicamente e ainda oferece agilidade na remoção.

Sem restrições de uso, os autocolantes oferecem ares descontraídos – perfeitos para decorações modernas - e podem estar presentes em qualquer ambiente. Uma ideia interessante é apostar em temas específicos para cada espaço da casa: xícaras e eletrodomésticos persona-lizados na cozinha, trechos de músicas no quarto e arabescos na varanda.

adesivos personalizam a decoração:saiba como usarCarina Negrini, Decoradora de Interiores (47) 9712.7777

SÁBADOS ÀS 12:30H E AOS DOMINGOS ÀS 19:30HNA TV LITORAL PANORAMA | 47 9712.7777

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Para ficar ainda mais perto dos seus leitores neste verão, a Bem-Estar chegou às areias das praias da região e ainda deu uma

forcinha na proteção contra o sol. Recheada de novidades, a edição de dezembro foi distribuída nas praias do Estaleiro, Esta-

leirinho, Brava e dos Amores, acompanhada de uma charmosa viseira personalizada. E atenção: agora em janeiro e a revista

continua circulando nas praias mais movimentadas de Itajaí, Balneário Camboriú e região!

Bem-Estar na Praia!

U

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ALERGIA E IMUNOLOGIA

Dra. Claudia dos Santos D. BernhardtItajaí | SC47 3348.1958

ANESTESIOLOGIA

Dr. Amilcar de Souza FerreiraItajaí | SC47 3348.3581

Dr. Luiz Fernando ZanataItajaí | SC47 3344.0028 - 9122.6040

ANGIOLOGIA

Dr. Carlos Augusto de LimaItajaí | SC47 3348.5231

Dr. Cristiano do Carmo GalindoItajaí | SC47 3344.4129

CARGIOLOGIA

Dr. Tiago Luiz SilvestriniItajaí | SC47 3349.6669

Dr. Paulo Cezar SantosItajaí | SC47 3349.7668

CIRURGIA PLÁSTICA

Dr. André PradiItajaí | SC47 3348.1144

Dr. Anisio Marinho MantaBalneário Camboriú | SC47 3366.3832 - 7812.6799

Dr. Alexandre FerianItajaí | SC47 3348.5231

CLÍNICO GERAL

Dr. Luiz Gustavo Teixeira PintoItajaí | SC47 9101.9080

Dr. Carlos Eduardo da Nova CruzItajaí | SC47 3344.3388

Dr. Thiago Guimarães SilvaBalneário Camboriú | SC47 3360.8028 - 3360.8571

COLOPROCTOLOGIA

Dr. Alessandro Andrade SimõesBalneário Camboriú | SC47 3367.6191

Dr. Bruno Lorenzo ScolaroItajaí | SC47 3344.3444

DERMATOLOGIA

Dra. Ana Paula ScreminItajaí | SC47 3348.1289

Dra. Jaqueline Ruszinski AntunesItajaí | SC47 3344.0305

Dra. Juliana LichtembergItajaí | SC47 3346-0029

ENDOCRINOLOGIA

Dra. Lireda Meses SilvaItajaí | SC47 3349.0042

Dra. Camila ColinBalneário Camboriú | SC47 3360.8686

FISIOTERAPIA

Dra. Virginia BastosBalneário Camboriú | SC47 3360.8686 - 9145.0904

Dra. Mirella EbertzItajaí | SC47 3045.2215

FONOAUDIOLOGIA

Dra. Sabrina Tolentino da SilvaItajaí | SC47 3344.1659 - 9944.2612

GERIATRIA

Dr. Biaze Manger KnollItajaí | SC47 3348.8167

Dr. Guilherme DietrichBalneário Camboriú | SC47 3367.0050

GINECOLOGIA E OBSTETRIA

Dra. Debora Valandro Longoni Itajaí | SC47 3348.1274

Dra. Mylene Martins Lavado Itajaí | SC47 3349.0460

HEMATOLOGIA

Dra. Christiane Ramos DeringerItajaí | SC47 3348.5093

INFECTOLOGIA

Dr. Ricardo Dimas ZimmermannBalneário Camboriú | SC47 3361-9944

Dr. Cleyton Gregory SilvaItajaí | SC47 3249.9400

MASTOLOGIA

Dra. Estela Regina EidtBalneário Camboriú | SC47 3322.2054

Dr. Jorge Roberto RebelloItajaí | SC47 3348.1958

NEUROLOGIA

Dr. Anibal de QuadrosBalneário Camboriú | SC47 3367.0050

Dr. Ricardo Werner da RochaItajaí | SC47 3348.8535

NEFROLOGIA

Dr. Carlos Eduardo da Nova CruzItajaí | SC47 3344.3388

Dr. Mauro Cesar de Azevedo MachadoItajaí | SC47 3248.7900

OTORRINOLARINGOLOGIA

Dr. Mauro KnollItajaí | SC47 3348.1785

Dr. Pedro TellesItajaí | SC47 3348.1742

ONCOLOGIA

Dra. Grazielle Cristina FelippeItajaí | SC47 3249.9400

Dr. Giuliano Santos BorgesItajaí | SC47 3348.5093

ORTOPEDIA

Dr. Juliano EidtBalneário Camboriú | SC47 3360.3711

Dr. Andre Luiz Meira KerstenItajaí | SC47 3348.2771

PEDIATRIA

Dra. Carolina MarchiFlorianópolis | SC48 3271.4400

Dr. Fabricio Sbroglio LandoItajaí | SC47 3349.3101

PNEUMOLOGIA

Dr. Jorge Luiz ZimmermannItajaí | SC47 3348.3329

Dr. Leandro Heusi dos SantosItajaí | SC47 3348.8633

PSICOLOGIA

Dr. Ivo FachiniFlorianópolis | SC48 3025.5130

Dra. Micaela SilveiraItajaí | SC47 3348.6294 - 9987.9298

Dra. Aline GoemanBalneário Camboriú | SC47 4108.1129 - 9942.7583

RADIOLOGIA

Dr. Ricardo HeusiItajaí | SC47 3348.7060

Dr. Claudio Roberto ZanataItajaí | SC47 3249.2922 REUMATOLOGIA

Dr. Williams WillrichItajaí | SC47 3349.9384

Dr. Jorge Teodoro NicolacopulosItajaí | SC47 3349.5765

GUIA MÉDICO

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