8/18/2019 Beber Água Morna Com Limão Emagrece e Melhora o Sistema Imunológico

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Beber água morna com limão emagrece e melhora o sistema imunológico

Ingerir a mistura em jejum potencializa os efeitos benécos; veja como fazer 

Beber água morna com limão é uma prática que ajuda a emagrecer e trazbenefcios ! sa"de# $egundo %elouse &debrecht' nutricionista funcional e

 proprietária da %(& nutri)ão' tomar um copo de água morna misturada com suco

de limão sem a)"car ajuda a puricar o organismo#

*eia também+engibre emagrece' e,termina celulite e previne contra gripes- receitas de smoothie para combater ./0' melhorar a pele e muito mais+ergelim seca a barriga e ajuda a conquistar cinturinha dos sonhos

 1gua morna

2e acordo com a especialista' a ingestão da água morna logo pela manhãestimula o sistema imunológico' ajuda no equilbrio do p% e no processo

digestivo e hidrata o sistema linfático# 3lém disso' se ingerida em jejum a águamorna tem a)ão diurética leve e ajuda no emagrecimento#

*imão

& limão é rico em vitamina 4 e minerais 5 4rédito6 .hin7stoc7 

& limão tem compostos que estimulam a produ)ão da bile' subst8ncia produzidano fgado' armazenada na vescula e que é liberada no intestino para isolar agordura e facilita a absor)ão dos nutrientes# 9:a casca são encontrados óleosessenciais capazes de descongestionar o fgado' arma %elouse#

$egundo a nutricionista funcional' apesar do sabor ácido do limão' o alimentochega ao est

8/18/2019 Beber Água Morna Com Limão Emagrece e Melhora o Sistema Imunológico

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Benefcios da água morna com limão

:essa temperatura' o lquido au,ilia na elimina)ão de gordura presente na parede do sistema digestivo# =ssa dica é válida para quem tem uma dieta ricaem gordura ou após uma refei)ão mais gordurosa# & poder adstringente dolimão também ajuda nesse momento' e,plica a especialista# 3lém disso' amistura estimula a produ)ão de saliva e do suco gástrico' o que facilita adigestão# 0elhorar o p% do sangue combater os radicais livres#

>eceita de água com limão

Ingredientes

? limão espremido

@AA ml de água fria ou morna

0odo de preparo

=sprema o sumo do limão na água e ingira logo em seguida# /ara potencializar aa)ão deto,' a dica é tomar em jejum e esperar de @ a CA minutos para comer# &mais indicado é tomar sem a)"car ou qualquer outro tipo de ado)ante#

2ica6 para ampliar a atua)ão antio,idante' acrescente uma colher de chá dea)afrão#

Duer saber outros benefcios do limãoE 3ssista ao vdeo6