Basquete 1
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nilceia-sc -
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Sports
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PARTE 1

INTRODUÇÃO
O basquetebol é um desporto coletivo
inventado em 1891, pelo professor de
Educação Física canadense James Naismith.
O basquetebol como qualquer outro desporto
que visa á competição entre praticantes
necessita de ter regras específicas, para que
haja FAIR-PLAY, isto é jogo limpo.

HISTÓRIA DO BASQUETEBOL
O nome basquetebol, que em inglês é basketball significa "bola no cesto". Este desporto surgiu, porque em Dezembro de 1891, o professor de educação física de Springfield College em Massachusetts, Estados Unidos, James Naismith, recebeu uma tarefa do diretor, que consistia em que o mesmo criasse um desporto que os alunos pudessem praticar em local fechado.

Assim, um dia, James Naismith, enquanto
dava uma aula de educação física, olhou para
um cesto de pêssegos, e teve a idéia de
pendurar o mesmo a 3,05 metros do chão, e
depois atirou uma bola de futebol para tentar
encestar e assim nasceu o basquetebol, ainda
sem nome concreto.

Os motivos que levaram a Naismith a criar este jogo foram:
- a necessidade de incentivar a prática da
atividade física pelos alunos da ACM local,
pois eles começavam a apresentar sinais de
desinteresse devido à monotonia das aulas;

- a necessidade de criar uma atividade que
pudesse ser realizada em local coberto, para
fugir do inverno rigoroso daquela região
americana.
- a necessidade de uma atividade que
pudesse ser praticada por um grande número
de pessoas ao mesmo tempo.

OBJETIVO
O objetivo de cada equipe é introduzir a bola
no cesto do adversário e evitar que a outra
equipe se apodere da bola ou marque
pontos, respeitando as regras de jogo

QUADRA

TABELA

JOGADORES
O basquetebol é um jogo desportivo coletivo
praticado por duas equipes compostas de
cinco jogadores titulares e cinco reservas.

Armador: como característica física, é
normalmente o mais rápido da equipe.
Tecnicamente, deve passar e driblar muito
bem. Atua em uma região bem longe da
cesta. Deve ter boa visão de jogo, sabendo
decidir com vantagem o momento exato de
passar a um companheiro ou arremessar a
bola.

Pivô: por jogar em uma região mais próxima
da cesta, onde normalmente a defesa
concentra grande força e atenção, o pivô
deve ser alto e forte. Em termos técnicos, é
uma posição que exige bom trabalho de
pernas, arremessos precisos à curta distância
e boa noção de posicionamento para o
rebote.

Lateral ou ala: é de estatura media e rápido.
A principal característica é um bom
arremesso a meia distância. O lateral deve
ter boa noção de rebote, pois normalmente
tem a oportunidade de participar do mesmo,
devido ao local da quadra que atua.

POSIÇÃO DOS JOGADORES

INICIO DO JOGO
Bola ao alto
O jogo começa no circulo central quando, o árbitro, joga a bola ao alto fazendo a disputa de salto entre as equipes.

- Os dois saltadores devem ter os pés dentro
da metade do círculo que está mais próxima
do cesto que defendem;
- A bola é lançada na vertical entre os dois
saltadores e só pode ser tocada depois de
atingir o seu ponto mais alto;
- Os outros jogadores devem permanecer do
lado de fora do círculo, até que a bola seja
tocada.

Como se pode jogar a boa:
A bola é jogada exclusivamente com as
mãos, podendo ser passada ou driblada em
qualquer direção, exceto do meio campo
ofensivo para o meio campo defensivo. Não é
permitido socar a bola.

Na ação de drible não é permitido:
1. Bater a bola com as duas mãos
simultaneamente.
2. Driblar, controlar a bola com as duas
mãos e voltar a driblar.
3. Acompanhar a bola com a mão, no
momento do drible (transporte).

FUNDAMENTOS
Os fundamentos representam as partes que
compõem o jogo, são os gestos básicos que
podem ser executados isoladamente ou
combinados com outros fundamentos. Os
fundamentos podem ser classificados de
acordo com suas características de ataque
ou de defesa.

MANEJO DE CORPO
É a capacidade de movimentar-se e
controlar seu próprio corpo, sendo muito
importante para o aprendizado de todos os
outros fundamentos. São corridas (para
frente, para trás, laterais e com mudanças
de direção), paradas bruscas, giros, fintas e
saltos.

RECEPÇÃO – é o ato de receber a bola.

PASSE
O passe é o elemento técnico que traduz
de forma mais objetiva a comunicação
entre dois jogadores da mesma equipe.
Durante o jogo de basquetebol podem
ser efetuados os seguintes passes:

Passe de peito:
É o passe normalmente mais utilizado em
jogo. Este passe efetua-se fletindo os braços
e depois esticando-os totalmente, fazendo a
bola ir direcionada para o peito do colega.

Utiliza-se quando há espaço suficiente, e
deve ser executado com rapidez para criar
uma situação de vantagem.

Passe picado:
Este passe efetua-se fazendo com que a
bola bata primeiro no chão e só depois vá
para o colega. Utiliza-se quando o defensor
fecha a linha de passe direto, impedindo a
execução de passe de peito.

Passe de ombro:
É utilizado nas situações que solicitam um passe comprido.
A bola é segura com ambas as mãos, ao lado e por cima do ombro.

Passe por cima:
É usado quando existe um adversário entre dois jogadores da mesma equipe. Deve-se:
- Elevar os braços acima da cabeça;
- Avançar um dos apoios;
- Executar o passe com o movimento dos pulsos e dos dedos.

DRIBLE
O drible é o gesto técnico que permite ao
jogador de basquetebol, deslocar-se com a
bola pelo terreno de jogo. Existem dois tipos
de drible:

Drible de proteção:
O drible de proteção tem como objetivo garantir a posse de bola e o domínio do drible, utiliza-se para proteger a bola do adversário.

Drible de Progressão:
O drible de progressão tem como objetivo garantir a posse de bola, procurando chegar o mais rápido possível ao cesto adversário; utiliza-se para progredir no terreno de jogo, geralmente quando não existe oposição.

ARREMESSO
O arremesso ou lançamento é o elemento
técnico mais importante do basquetebol, pois
é em função dele que atingimos o objetivo
de jogo, isto é, a “cesta”. O lançamento ao
cesto é assim a finalidade última de todas as
ações individuais e coletivas.

BANDEJA
É um arremesso em movimento que pode ser feito
com passe ou driblando. Em ambos, o jogador tem
direito a dois tempos rítmicos, ou seja, ao receber
a bola ou interromper o drible o jogador define o pé
de apoio (1º tempo rítmico), tendo direito ao
segundo tempo rítmico com mais um passo. No
entanto, a bola deverá ser lançada à cesta antes
que o jogador toque o solo.


Jump, com drible e parada - Driblando em direção à cesta, para-se numa posição de equilíbrio, flexiona-se as pernas, salta-se elevando a bola acima e à frente da cabeça com ambas as mãos, e executa-se o arremesso apenas com uma das mãos.

Gancho - O jogador de posse da bola dribla em direção à cesta mantendo seu corpo entre a bola e o adversário. Para, olha para a cesta, salta girando o corpo no ar com o lançamento da bola em movimento circundante do braço, caindo de frente para a cesta.

Com uma das mãos - Partindo da posição
fundamental, com o peso do corpo na perna
da frente, bola na altura do peito, o jogador
flexionará as pernas simultaneamente à
elevação da bola acima da cabeça. O
arremesso termina com a extensão completa
do braço, pulso flexionado e com o último
contato da bola através das pontas dos três
dedos médios da mão.


REBOTE
Em um jogo de basquetebol, toda vez que houver uma tentativa de arremesso os jogadores deverão se posicionar de tal forma que, se a cesta não for convertida, eles estarão em condições de conseguir a posse da bola. Portanto, o ato de recuperar a bola após um arremesso não convertido é denominado rebote.

O rebote pode ser classificado como: rebote de defesa ou defensivo e rebote de ataque ou ofensivo.
PONTUAÇÃO

REGRAS BÁSICAS
- Duas equipes, com cinco pessoas cada, disputam a posse da bola para fazer pontos na cesta do adversário.
- A equipe tem de impedir que o grupo oponente faça pontos.
- O time vencedor é o que fizer o maior número de pontos ao final do tempo de jogo.
- Cada partida é dividida em quatro tempos com 10 minutos cada.

- Cada time tem o limite de 24 segundos para arremessar a bola. Se estourar o tempo, a bola passa automaticamente para o time oponente.
- A bola é jogada com as mãos. Não é permitido correr com ela, dar pontapé ou socá-la. É uma violação parar ou bater deliberadamente a bola com qualquer parte da perna.
- Se tocar acidentalmente na bola com o pé ou com a perna não é considerado violação.

REGRAS DETERMINADAS POR TEMPO
3 segundos3 segundos
Um jogador não pode ficar na área restritiva do adversário por mais que 3 segundos consecutivos enquanto sua equipe tem o controle de uma bola viva na quadra de ataque e o cronômetro de jogo está ligado.

5 segundos
Reposição de bola (lateral, lance livre e após uma cesta).Demorar mais que 5 segundos quando marcado para soltar a bola.
8 segundos
Tempo que uma equipe tem para tirar a bola da sua zona de defesa.

24 segundos
Sempre que um jogador ganhar o controle de uma bola viva em quadra, sua equipe deverá tentar um arremesso para a cesta dentro de 24 segundos.
FALTAS
- Dar três passos sem batê-la ou segurá-la por mais de 5 segundos é considerado falta, assim como tocar a bola com a perna ou impedir o movimento do adversário.

- Não é permitido ao time que ataca retornar
à sua metade da quadra após pisar no
terreno do adversário.
- Após quatro faltas coletivas acumuladas
por uma equipe (em cada período) o
adversário tem direito a um arremesso livre a
cada nova infração.
- Quando um jogador faz cinco faltas, é
desclassificado, mas pode ser substituído.

- Qualquer contato físico que influencie na
jogada, sendo de ataque ou defesa, é falta.
- Braços para os lados é falta!
- Um jogador também não pode empurrar,
abraçar, cotovelar, segurar ou soquear o
adversário.

COBRANÇA DE FALTA
Para todos estes tipos de faltas existe uma penalidade. Em caso de uma falta convencional, ou seja, um simples contato físico durante o jogo; o arbitro sinaliza a falta, o cronômetro é interrompido e é dada uma reposição de bola de fora da quadra.

Simplificando: É dado um lateral ao time que
sofreu a falta. Mas isso é apenas durante o
jogo normal, durante uma troca de passes,
infiltração ou um movimento qualquer.
Agora, se a falta ocorrer durante um ato de
arremesso, então é dada uma bonificação:
Lances Livres.

Se o jogador tomar a falta durante o ato de
arremesso e converter a cesta (a bola
precisa ter saído das mãos do jogador antes
do apito soar), então valem os pontos e é
dado um (1) lance livre de bonificação; Se
tomar a falta, mas não converter a cesta, é
dado dois (2) lances livres; e se o arremesso
for para três pontos e não convertidos é
dado três (3) lances livres.



EXISTEM 5 TIPOS DE FALTAS
Pessoal: contato ilegal fora do ato de arremesso ou no ato de arremesso.
Técnica: atitude anti-desportiva de um atleta em quadra ou de um atleta reserva. Antidesportiva: falta pessoal grave cometida por um jogador em quadra.Desqualificante: falta agressiva física ou moralmente.Dupla: quando dois adversários cometem a falta ao mesmo tempo.

REFERÊNCIAS
www.pedagogiadobasquete.com.br
http://saibadetudoesporte.blogspot.com/2009/02/modulo-basquetebol.html
http://esportecastroalves.blogspot.com/2010_07_01_archive.html