PARTE 1

INTRODUÇÃO

O basquetebol é um desporto coletivo

inventado em 1891, pelo professor de

Educação Física canadense James Naismith.

O basquetebol como qualquer outro desporto

que visa á competição entre praticantes

necessita de ter regras específicas, para que

haja FAIR-PLAY, isto é jogo limpo.

HISTÓRIA DO BASQUETEBOL

O nome basquetebol, que em inglês é basketball significa "bola no cesto". Este desporto surgiu, porque em Dezembro de 1891, o professor de educação física de Springfield College em Massachusetts, Estados Unidos, James Naismith, recebeu uma tarefa do diretor, que consistia em que o mesmo criasse um desporto que os alunos pudessem praticar em local fechado.

Assim, um dia, James Naismith, enquanto

dava uma aula de educação física, olhou para

um cesto de pêssegos, e teve a idéia de

pendurar o mesmo a 3,05 metros do chão, e

depois atirou uma bola de futebol para tentar

encestar e assim nasceu o basquetebol, ainda

sem nome concreto.

Os motivos que levaram a Naismith a criar este jogo foram:

- a necessidade de incentivar a prática da

atividade física pelos alunos da ACM local,

pois eles começavam a apresentar sinais de

desinteresse devido à monotonia das aulas;

- a necessidade de criar uma atividade que

pudesse ser realizada em local coberto, para

fugir do inverno rigoroso daquela região

americana.

-  a necessidade de uma atividade que

pudesse ser praticada por um grande número

de pessoas ao mesmo tempo.

OBJETIVO

O objetivo de cada equipe é introduzir a bola

no cesto do adversário e evitar que a outra

equipe se apodere da bola ou marque

pontos, respeitando as regras de jogo

QUADRA

TABELA

JOGADORES

O basquetebol é um jogo desportivo coletivo

praticado por duas equipes compostas de

cinco jogadores titulares e cinco reservas.

Armador: como característica física, é

normalmente o mais rápido da equipe.

Tecnicamente, deve passar e driblar muito

bem. Atua em uma região bem longe da

cesta. Deve ter boa visão de jogo, sabendo

decidir com vantagem o momento exato de

passar a um companheiro ou arremessar a

bola.

Pivô: por jogar em uma região mais próxima

da cesta, onde normalmente a defesa

concentra grande força e atenção, o pivô

deve ser alto e forte. Em termos técnicos, é

uma posição que exige bom trabalho de

pernas, arremessos precisos à curta distância

e boa noção de posicionamento para o

rebote.

Lateral ou ala: é de estatura media e rápido.

A principal característica é um bom

arremesso a meia distância. O lateral deve

ter boa noção de rebote, pois normalmente

tem a oportunidade de participar do mesmo,

devido ao local da quadra que atua.

POSIÇÃO DOS JOGADORES

INICIO DO JOGO

Bola ao alto

O jogo começa no circulo central quando, o árbitro, joga a bola ao alto fazendo a disputa de salto entre as equipes.

- Os dois saltadores devem ter os pés dentro

da metade do círculo que está mais próxima

do cesto que defendem;

- A bola é lançada na vertical entre os dois

saltadores e só pode ser tocada depois de

atingir o seu ponto mais alto;

- Os outros jogadores devem permanecer do

lado de fora do círculo, até que a bola seja

tocada.

Como se pode jogar a boa:

A bola é jogada exclusivamente com as

mãos, podendo ser passada ou driblada em

qualquer direção, exceto do meio campo

ofensivo para o meio campo defensivo. Não é

permitido socar a bola.

Na ação de drible não é permitido:

1. Bater a bola com as duas mãos

simultaneamente.

2. Driblar, controlar a bola com as duas

mãos e voltar a driblar.

3. Acompanhar a bola com a mão, no

momento do drible (transporte).

FUNDAMENTOS

Os fundamentos representam as partes que

compõem o jogo, são os gestos básicos que

podem ser executados isoladamente ou

combinados com outros fundamentos. Os

fundamentos podem ser classificados de

acordo com suas características de ataque

ou de defesa.

MANEJO DE CORPO

É a capacidade de movimentar-se e

controlar seu próprio corpo, sendo muito

importante para o aprendizado de todos os

outros fundamentos. São corridas (para

frente, para trás, laterais e com mudanças

de direção), paradas bruscas, giros, fintas e

saltos.

RECEPÇÃO – é o ato de receber a bola.

PASSE

O passe é o elemento técnico que traduz

de forma mais objetiva a comunicação

entre dois jogadores da mesma equipe.

Durante o jogo de basquetebol podem

ser efetuados os seguintes passes:

Passe de peito:

É o passe normalmente mais utilizado em

jogo. Este passe efetua-se fletindo os braços

e depois esticando-os totalmente, fazendo a

bola ir direcionada para o peito do colega.

Utiliza-se quando há espaço suficiente, e

deve ser executado com rapidez para criar

uma situação de vantagem.

Passe picado:

Este passe efetua-se fazendo com que a

bola bata primeiro no chão e só depois vá

para o colega. Utiliza-se quando o defensor

fecha a linha de passe direto, impedindo a

execução de passe de peito.

Passe de ombro:

É utilizado nas situações que solicitam um passe comprido.

A bola é segura com ambas as mãos, ao lado e por cima do ombro.

Passe por cima:

É usado quando existe um adversário entre dois jogadores da mesma equipe. Deve-se:

- Elevar os braços acima da cabeça;

- Avançar um dos apoios;

- Executar o passe com o movimento dos pulsos e dos dedos.

DRIBLE

O drible é o gesto técnico que permite ao

jogador de basquetebol, deslocar-se com a

bola pelo terreno de jogo. Existem dois tipos

de drible: 

Drible de proteção:

O drible de proteção tem como objetivo garantir a posse de bola e o domínio do drible, utiliza-se para proteger a bola do adversário.

Drible de Progressão:

O drible de progressão tem como objetivo garantir a posse de bola, procurando chegar o mais rápido possível ao cesto adversário; utiliza-se para progredir no terreno de jogo, geralmente quando não existe oposição.

ARREMESSO

O arremesso ou lançamento é o elemento

técnico mais importante do basquetebol, pois

é em função dele que atingimos o objetivo

de jogo, isto é, a “cesta”. O lançamento ao

cesto é assim a finalidade última de todas as

ações individuais e coletivas. 

BANDEJA

É um arremesso em movimento que pode ser feito

com passe ou driblando. Em ambos, o jogador tem

direito a dois tempos rítmicos, ou seja, ao receber

a bola ou interromper o drible o jogador define o pé

de apoio (1º tempo rítmico), tendo direito ao

segundo tempo rítmico com mais um passo. No

entanto, a bola deverá ser lançada à cesta antes

que o jogador toque o solo.

Jump, com drible e parada - Driblando em direção à cesta, para-se numa posição de equilíbrio, flexiona-se as pernas, salta-se elevando a bola acima e à frente da cabeça com ambas as mãos, e executa-se o arremesso apenas com uma das mãos.

Gancho - O jogador de posse da bola dribla em direção à cesta mantendo seu corpo entre a bola e o adversário. Para, olha para a cesta, salta girando o corpo no ar com o lançamento da bola em movimento circundante do braço, caindo de frente para a cesta.

Com uma das mãos - Partindo da posição

fundamental, com o peso do corpo na perna

da frente, bola na altura do peito, o jogador

flexionará as pernas simultaneamente à

elevação da bola acima da cabeça. O

arremesso termina com a extensão completa

do braço, pulso flexionado e com o último

contato da bola através das pontas dos três

dedos médios da mão.

REBOTE

Em um jogo de basquetebol, toda vez que houver uma tentativa de arremesso os jogadores deverão se posicionar de tal forma que, se a cesta não for convertida, eles estarão em condições de conseguir a posse da bola. Portanto, o ato de recuperar a bola após um arremesso não convertido é denominado rebote.

O rebote pode ser classificado como: rebote de defesa ou defensivo e rebote de ataque ou ofensivo.

PONTUAÇÃO

REGRAS BÁSICAS

- Duas equipes, com cinco pessoas cada, disputam a posse da bola para fazer pontos na cesta do adversário.

- A equipe tem de impedir que o grupo oponente faça pontos.

- O time vencedor é o que fizer o maior número de pontos ao final do tempo de jogo.

- Cada partida é dividida em quatro tempos com 10 minutos cada.

- Cada time tem o limite de 24 segundos para arremessar a bola. Se estourar o tempo, a bola passa automaticamente para o time oponente.

- A bola é jogada com as mãos. Não é permitido correr com ela, dar pontapé ou socá-la. É uma violação parar ou bater deliberadamente a bola com qualquer parte da perna.

- Se tocar acidentalmente na bola com o pé ou com a perna não é considerado violação.

REGRAS DETERMINADAS POR TEMPO

3 segundos3 segundos

Um jogador não pode ficar na área restritiva do adversário por mais que 3 segundos consecutivos enquanto sua equipe tem o controle de uma bola viva na quadra de ataque e o cronômetro de jogo está ligado.

5 segundos

Reposição de bola (lateral, lance livre e após uma cesta).Demorar mais que 5 segundos quando marcado para soltar a bola.

8 segundos

Tempo que uma equipe tem para tirar a bola da sua zona de defesa.

24 segundos

Sempre que um jogador ganhar o controle de uma bola viva em quadra, sua equipe deverá tentar um arremesso para a cesta dentro de 24 segundos.

FALTAS

- Dar três passos sem batê-la ou segurá-la por mais de 5 segundos é considerado falta, assim como tocar a bola com a perna ou impedir o movimento do adversário.

- Não é permitido ao time que ataca retornar

à sua metade da quadra após pisar no

terreno do adversário.

- Após quatro faltas coletivas acumuladas

por uma equipe (em cada período) o

adversário tem direito a um arremesso livre a

cada nova infração.

- Quando um jogador faz cinco faltas, é

desclassificado, mas pode ser substituído.

- Qualquer contato físico que influencie na

jogada, sendo de ataque ou defesa, é falta.

- Braços para os lados é falta!

- Um jogador também não pode empurrar,

abraçar, cotovelar, segurar ou soquear o

adversário.

COBRANÇA DE FALTA

Para todos estes tipos de faltas existe uma penalidade. Em caso de uma falta convencional, ou seja, um simples contato físico durante o jogo; o arbitro sinaliza a falta, o cronômetro é interrompido e é dada uma reposição de bola de fora da quadra.

Simplificando: É dado um lateral ao time que

sofreu a falta. Mas isso é apenas durante o

jogo normal, durante uma troca de passes,

infiltração ou um movimento qualquer.

Agora, se a falta ocorrer durante um ato de

arremesso, então é dada uma bonificação:

Lances Livres.

Se o jogador tomar a falta durante o ato de

arremesso e converter a cesta (a bola

precisa ter saído das mãos do jogador antes

do apito soar), então valem os pontos e é

dado um (1) lance livre de bonificação; Se

tomar a falta, mas não converter a cesta, é

dado dois (2) lances livres; e se o arremesso

for para três pontos e não convertidos é

dado três (3) lances livres.

EXISTEM 5 TIPOS DE FALTAS

Pessoal: contato ilegal fora do ato de arremesso ou no ato de arremesso.

Técnica: atitude anti-desportiva de um atleta em quadra ou de um atleta reserva. Antidesportiva: falta pessoal grave cometida por um jogador em quadra.Desqualificante: falta agressiva física ou moralmente.Dupla: quando dois adversários cometem a falta ao mesmo tempo.

REFERÊNCIAS

www.pedagogiadobasquete.com.br

http://saibadetudoesporte.blogspot.com/2009/02/modulo-basquetebol.html

http://esportecastroalves.blogspot.com/2010_07_01_archive.html