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Aplicativo #atitudeboaforma ajuda a

ehttp://mdemulher.abril.com.br/dieta/b

oa-forma/chegou-o-nosso-novo-aplicativo-

atitudeboaformamagrecer

Vamos emagrecer e conquistar um estilo de vida mais saudvel?

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Escrito por

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Deise Coelho

O aplicativo atitude!oa"orma #dispon$vel nas vers%es iO& e 'ndroid( ) o aliado

per"eito na hora de "a*er suas escolhas + mesa, desco!rir quantas calorias gastou no

treino, pegar uma receita levinha para o -antar, acompanhar o seu desempenho no

pro-eto, controlar o consumo de gua e muito mais. E o melhor, voc poder

compartilhar suas conquistas com seus amigos atrav)s das redes sociais. Eles v0ocon"erir sua evolu10o, dar uma "or1a e at) acompanh2la em uma caminhada. 3egistrar

e avaliar suas atitudes s0o o segredo do sucesso para voc chegar l, acredite4

Con"ira alguns destaques do aplicativo5

http://mdemulher.abril.com.br/autor/deise-coelhohttp://especial.mdemulher.com.br/app-boaforma/http://mdemulher.abril.com.br/autor/deise-coelhohttp://especial.mdemulher.com.br/app-boaforma/

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'rquivo pessoal

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Calcule o peso ideal

De acordo com o se8o, altura e peso, o aplicativo in"orma seu percentual de

gordura e seu ; DE :

Calcule as calorias consumidas'l)m das calorias e valores nutricionais de .@@@ alimentos - cadastros, voc

tam!)m pode registrar as in"orma1%es de algum produto espec$"ico que n0o

consta na lista. 'ssim, a dieta torna2se personali*ada e contagem de calorias

consumidas e8atas

=oading...

'rquivo pessoal

A DE :

Calcule o gasto calrico

Cadastre as atividades "$sicas que "a* B ou se n0o "a*. Com esta op10o, voc

monitora o gasto cal7rico que tem por dia.

=oading...

'rquivo pessoal

DE :

Receitas leves e saudveis

3eceitas levinhas sempre + m0o. &e voc quer op1%es de sucos deto8, por

e8emplo, um atalho te leva a uma sele10o especial cheia de dicas gostosas.

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=oading...

'rquivo pessoal

DE :

ai um copinho de gua!

De acordo sua altura e peso, voc sa!er a quantidade ideal de gua que precisa

!e!er por dia e poder acionar o alarme para ser lem!rada.

=oading...

'rquivo pessoal

DE :

"egue o relatrio

Fm relat7rio mostra a sua evolu10o B e onde precisa melhorar4 Voc rece!er

in"orma1%es completas so!re o seu desempenho e hist7rico alimentar B esserelat7rio ainda pode ser enviado para o pro"issional que a acompanha.

=oading...

'rquivo pessoal

: DE :

ma dieta para seguir

Voc encontra op1%es de cardpio de acordo com suas necessidades5 uma equipe

de nutricionistas criou vers%es para quem quer manter o peso, emagrecer ou

engordar. E voc ainda tem a op10o de seguir a Dieta do Tipo &angu$neo.

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