TALLER CUIDADO DE LOS PIES

DRA. SOFIA VALDEZ CANTUCLINICA DE DIABETES TAXCO

Acapulco, Gro. 10 de octubre del 2010

EXPLORACIÓN DE PIES

PREVENCIÓN

Educación del paciente.

No menospreciar ninguna lesión.

Mientras más pronto se inicie el tratamiento,

mejores resultados se obtienen.

La participación del médico de primer contacto y

del educador son la piedra angular en la

prevención.

EDUCACION

CUIDADOS QUE REQUIEREN LOS PIES

MATERIAL PARA EL CUIDADO DE LOS PIES

ESPEJO TAPETE TOALLA CORTAUÑAS LIMA CREMA TALCO PALANGANA JABÓN

CUIDADOS QUE REQUIEREN LOS PIES

Lavarlos a diario con agua tibia y jabón neutro.

Secarlos con toalla suave, especialmente entre los dedos.

Usar crema humectante, no aplicarla entre los dedos.

Aplicar talco entre los dedos.

CUIDADOS QUE REQUIEREN LAS UÑAS

Cortar las uñas rectas, con bordes ligeramente redondeados.

El mejor momento para recortarlas es después del baño.

Si hay una uña enterrada acudir con personal calificado

CUIDADOS QUE REQUIEREN LOS PIES

Nunca caminar descalzo.

Revisar que los zapatos no tengan arrugas, pliegues o costuras prominentes en su interior

CUIDADOS QUE REQUIEREN LOS PIES

Evitar usar químicos para callos, ni intentar quitarlos con navajas.

No usar cojines eléctricos

Usar calcetines de lana si tiene frío

CALZADO: Deben ser de punta ancha o cuadrada (aunque no estén de moda). La suela debe ser gruesa, flexible y antiderrapante. El interior debe tener un soporte para el arco del pie. Los tacones no deben ser muy altos. Comprar zapatos por la tarde. Para practicar deportes usar tenis. Adaptar poco a poco los zapatos nuevos.

Cuándo referirse al médico:

Zonas del pie con aumento o disminución de

la temperatura. Presencia de ampollas. Heridas pequeñas. Un área hinchada, roja o dura. Una zona de coloración azul o negruzca. Uñas enterradas. Cambios en la sensibilidad.

MEDIDAS GENERALES

NO FUMAR

BAJAR DE PESO SI ES OBESO

EVITAR EL CONSUMO DE BEBIDAS ALCOHÓLICAS

MANTENER EL MEJOR CONTROL POSIBLE DE LA

GLUCOSA

REALIZA EJERCICIO CON BICICLETA O NATACIÓN

PREFERENTEMENTE

REVISAR TUS PIES DIARIAMENTE.

POR SU ATENCION MUCHAS GRACIAS