Taller cuidado pies. sofía taxco guerrero
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TALLER CUIDADO DE LOS PIES
DRA. SOFIA VALDEZ CANTUCLINICA DE DIABETES TAXCO
Acapulco, Gro. 10 de octubre del 2010
EXPLORACIÓN DE PIES
PREVENCIÓN
Educación del paciente.
No menospreciar ninguna lesión.
Mientras más pronto se inicie el tratamiento,
mejores resultados se obtienen.
La participación del médico de primer contacto y
del educador son la piedra angular en la
prevención.
EDUCACION
CUIDADOS QUE REQUIEREN LOS PIES
MATERIAL PARA EL CUIDADO DE LOS PIES
ESPEJO TAPETE TOALLA CORTAUÑAS LIMA CREMA TALCO PALANGANA JABÓN
CUIDADOS QUE REQUIEREN LOS PIES
Lavarlos a diario con agua tibia y jabón neutro.
Secarlos con toalla suave, especialmente entre los dedos.
Usar crema humectante, no aplicarla entre los dedos.
Aplicar talco entre los dedos.
CUIDADOS QUE REQUIEREN LAS UÑAS
Cortar las uñas rectas, con bordes ligeramente redondeados.
El mejor momento para recortarlas es después del baño.
Si hay una uña enterrada acudir con personal calificado
CUIDADOS QUE REQUIEREN LOS PIES
Nunca caminar descalzo.
Revisar que los zapatos no tengan arrugas, pliegues o costuras prominentes en su interior
CUIDADOS QUE REQUIEREN LOS PIES
Evitar usar químicos para callos, ni intentar quitarlos con navajas.
No usar cojines eléctricos
Usar calcetines de lana si tiene frío
CALZADO: Deben ser de punta ancha o cuadrada (aunque no estén de moda). La suela debe ser gruesa, flexible y antiderrapante. El interior debe tener un soporte para el arco del pie. Los tacones no deben ser muy altos. Comprar zapatos por la tarde. Para practicar deportes usar tenis. Adaptar poco a poco los zapatos nuevos.
Cuándo referirse al médico:
Zonas del pie con aumento o disminución de
la temperatura. Presencia de ampollas. Heridas pequeñas. Un área hinchada, roja o dura. Una zona de coloración azul o negruzca. Uñas enterradas. Cambios en la sensibilidad.
MEDIDAS GENERALES
NO FUMAR
BAJAR DE PESO SI ES OBESO
EVITAR EL CONSUMO DE BEBIDAS ALCOHÓLICAS
MANTENER EL MEJOR CONTROL POSIBLE DE LA
GLUCOSA
REALIZA EJERCICIO CON BICICLETA O NATACIÓN
PREFERENTEMENTE
REVISAR TUS PIES DIARIAMENTE.
POR SU ATENCION MUCHAS GRACIAS