Desligue os sentidos...

...é hora de dormir!Ana ReginaAna Regina Milana TunussiMilana Tunussi

Danielle AredesDanielle Aredes VanessaVanessa

Danielle EvelynDanielle Evelyn

O que é dormir?

• Passar do estado de vigília para o estado de sono.

Ondas cerebrais

• Ondas beta (20 ciclos por segundo): pessoa acordada.

• Ondas alfa (10 ciclos por segundo): pessoa acordada, porém relaxada.

• Ondas teta (3,5 a 7 ciclos por segundo): pessoa adormecida em sono profundo.

• Ondas delta (menor que 3,5 ciclos por segundo): sono ainda mais profundo.

Fases do sono

Sono REM (Movimento Rápido dos Olhos)

• Ondas cerebrais rápidas como no estado de consciência

• 3 a 5 períodos por noite

• Acontecem os sonhos (de 5 a 30 minutos).

Sono NREM

• Os outros períodos do sono.

Teoria talâmica (“comporta”)

• Estímulos de fora não teriam acesso ao cérebro

Marta Livingstone e David Hubel

• Testes com gatos adormecidos

David MacCormick e Steriad

• Encontraram células no tálamo com função de “comporta”

Formação reticular

• Emaranhado de núcleos e fibras nervosas

• Regula os ciclos de sono/vigília e a consciência

Final dos anos 80

• Capacidade de sincronização restrita ao estado de vigília.

O cérebro é uma orquestra

Cuja a música varia somente em função da força com a qual toca seus componentes

Mas .. Quem é o maestro?

Parece que o próprio córtex

Bibliografia

• O cérebro nosso de cada dia: descobertas da neurociência sobre a vida cotidiana / Suzana Herculano – Houzel -1.ed – Rio de Janeiro: Vieira e Lent,2002

• Fisiologia médica Rodney a. Rhoades, George a. Tanner – Rio de Janeiro : Guanabara Koogan, 2005

• http://saude.hsw.vol.com.br/sono.htm• How stuffworks – como funciona o sono