Edição n°1 - Ano 1 - Março/2015

5.000 exemplares mensais - Distribuição Gratuita | www.revistatanamao.com.br

JARDIM CRIATIVO

Recicle e decore você mesmo

CUIDE BEM DE VOCÊPequenos hábitos

podem fazer a diferença

MAQUIAGEMAprenda a fazer um make básico para arazar a noite

BICHANOS TAMBÉM PRECISAM PASSEAR

Dicas de como passear de forma segura e

prazerosa com seu pet

HORA DE VIAJAR!HORA DE VIAJAR!APROVEITE AO MÁXIMO SUAS

VIAGENS

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MÃOna

Tá na Mão - Março/2015

Tá na Mão - Março/2015

ÍNDICEÍNDICEÍNDICE

música e fi lme leituramoda e belezaanimaiscapaculináriabem estarviajandofaça você mesmodiversão

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É com enorme prazer que apresenta-mos a primeira edição da

REVISTA TÁ NA MÃO. A revista surge com o objeti vo de interagir consu-midores, comerciantes, profi ssionais liberais e prestadores de serviço da região. Apresentando conteúdo dinâmico, sempre com muitas dicas, informações, novidades e diversão. É mais uma ferramenta disponível para oti mizar as demandas e as ofer-tas da Cidade.

Boa leitura!

/revistatanamao @revistatanamao/revistatanamao/revistatanamao @revistatanamao@revistatanamao

Nas Redes Sociais

Este espaço é reservado ao leitor para que aos poucos se possa

aprimorar a revista. A sua parti cipação é fundamental

para a conti nuidade deste trabalho.Suas sugestões e críti cas são sempre muito bem-vindas!51-93441786 / 51-92903984

www.revistatanamao.com.brcontato@revistatanamao.com.br

Espaço do leitor

Tá na Mão - Março/2015

Música

Filme Após a trágica

morte do seu pai, Ella fi ca à mercê da sua ter-rível madrasta, Lady Tremaine e suas fi lhas Anas-tasia e Drisella.

A jovem é obri-gada a trabalhar como empregada

4

Cinderella

Estréia

04/2015 na sua própria casa, mas conti nua oti -mista com a vida. Passeando na fl o-resta, ela se encanta por um corajoso estranho, sem desconfi ar que ele é o príncipe do castelo. Cinderela recebe um convite para o baile e acredita que pode voltar a encontrar sua alma gêmea, mas seus planos vão por água abaixo quando a madrasta má rasga seu vestido. Agora, será preciso uma fada madrinha para mudar o seu desti no.

A banda Malta é formada pelos quatro integran-tes Adriano Daga (Bateria), Bruno Boncini (Vocal), Diego Lopes (Baixo) e Thor Moraes (Guitarra) - todos de São Paulo. O grupo, formado em setem-bro de 2013, estreou nos palcos do reality show Superstar, da Rede Globo. Os quatro priorizaram as músicas de autoria própria em suas apresentações no Superstar, vol-tadas para o Rock Pop Nacional. Apesar de muitos piercings, tatuagens, roupas pretas e guitarra, a

banda prega “o amor” em todas as canções. O quarteto defi ne seu esti lo como “bruto românti co”. A banda Malta conquistou o público durante a disputa e se consagrou cam-peã do Superstar. Logo após o término do reality show o grupo fechou contra-to com a Som Livre e lançou seu primeiro álbum, ‘Supernova’. O disco bateu recordes de vendas no Brasil e rendeu um disco de ouro. Seguido, foi lançado o clipe de ‘Diz Pra Mim’. Após o sucesso do clipe, a música foi escolhida como o tema da novela Alto Astral, da Globo, sendo uma das principais canções da trilha sonora. www.maltaofi cial.com.br

Tá na Mão - Março/2015Tá na Mão - Março/2015

Querido John, narra a história de um

jovem soldado americano. John, que se apaixona por Savannah uma estudante conservadora. Quando Savannah entra em sua vida, John sabe que está pronto para começar de novo. Ele, um jovem rebelde, se alista no exército logo após terminar a escola. Então, durante sua licença, ele conhece Savannah, a garota de seus sonhos. A atração mútua cresce rapidamente e logo transforma-se

Leitura

5

Querido Johnem um ti po de amor que faz com que Savannah jure esperá-lo concluir seus deveres militares. Mas ninguém pôde prever que os atentados de 11 de Setembro pudessem mudar o mundo todo. E como muitos homens e mulheres corajosos, John deveria escolher entre seu amor por Savan-nah e seu país. Agora, quando ele fi nalmente retorna para Carolina do Norte, John descobre como o amor pode nos transformar de uma forma que jamais poderíamos imaginar.

John, narra a história de um

Leitura Nicholas

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Nicholas Sparks

www.nicholassparks.comwww.nicholassparks.com

Lançou seu primeiro livro aos 31 anos.Suas obras foram tradu-zidas para 45 idiomas e já venderam quase 80 milhões de exemplares no mundo.Conheça mais sobre o autor e suas obras em: www.nicholassparks.com

Moda e Beleza

Comece com a base de sua prefe-rência. Em seguida use o correti vo e o pó para corrigir as imperfeições.

Escolha três cores de sombras, uma mais escura, média e clara.

Sempre do mais escuro, até chegar no canto interno com a a cor mais clara.

Comece marcando bem o côncavo com a sombra de cor mais escura que você escolheu.

Preencha o meio do olho com a cor média, em seguida aplique a cor mais clara no canto interno e uti lize um pin-cel para esfumar.

Aplique delineador em cima e em-baixo dos cílios e rímel para fi nalizar.

Escolha um blush de acordo com o tom da sua pele.

Neste caso uti lize batom em um tom mais claro. E arrase na noite!

C

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Maquiagem para Noite passo a passo

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Animais

Assim como para você, a cami-nhada com seu cão pode trazer muitos benefí cios, é hora de se exercitar e gastar toda a energia acumulada, além de conhecer outros bichanos.Sem falar na possibilidade de novos laços e amizades que podem surgir a parti r de um simples elogio ou cantada do ti po “a cachorrinha tem telefone?”

Mas andar com seu pet em via pública exige mais do que atenção, exige normas de boa edu-cação e cidadania.

Veja algumas dicas que separamos pra você e seu amigão.

Dicas-Use sempre guia e coleira;-Nunca leve seu cão para passear nas ruas ou parques, antes de tomar todas as vacinas;-Nunca deixe crianças levarem cães

Seu bichano também precisa sair por aí e

se exercitar!

para passear, elas não tem força fí sica para controlar um cão;-Recolha SEMPRE as fezes do seu cão;-Não deixe seu animal preso em pos-tes, jardineiras ou grades;-Evite passear com seu amigo em ho-rários de muito movimento;

Essas são apenas algumas dicas, fi que sempre atento e bom passeio!

Os passeios com seu cão, são provavelmente um dos melhores momentos da

amizade de vocês.

É hora de gastar a energia acumulada!

dicas, fi que sempre atento

Tá na Mão - Março/2015Tá na Mão - Março/2015

Capa Hora de Viajar

BOA VIAGEM

- Kit de emergênciaProcure levar na bagagem os medica-mentos que você normalmente usa;

- CriançasTenha à mão brinquedos e guloseimas para entreter a criançada. Só não deixe que elas circulem pelo corredor do ônibus em movimento;

-LembrançasNão esqueça da máquina fotográfi ca e fi lmadora para registrar tudo e poder mostrar para a familia e amigos.

- Roupasescolha peças leves, folgadas e confortáveis. Dê preferência aos tecidos como o algodão;

- Inchaço nas pernas durante as paradas, faça breves caminhadas. Isso esti mula a circula-ção sangüínea;

- Alimentaçãobeba líquidos durante o trajeto, não tome bebidas alcoólicas;

- Enjôosevite a leitura e os jogos durante a viagem. Outra dica é manter a vi-são no horizonte, e não fi xar o olhar em coisas em movimento;

Boa Viagem!

Boa Viagem!

8 Confi ra algumas dicas úteis e faça uma boa viagem.

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Surpreenda seus convidados com

esta receita deliciosa!

MACARRÃO ao molhode CAMARÃO

Ingredientes

•1 kg de macarrão espaguete cozido al dente.•2 kg de camarão limpo e lavado com suco de um limão.•1 lata de milho.•1 molho de tomate peneirado.•1 cebola ralada.•2 dentes de alho ralados.•3 colheres de azeite.•2 caldo de legumes.•sal a gosto.•salsinha para polvilhar.

Modo de Preparo

1. Em uma panela coloque a cebola o alho e o azeite deixe dourar.

2. Coloque o camarão e frite até que ele fi que rosado.

3. Coloque o molho de tomate e os caldos de legumes, mexa bem até dissolver os caldos.

4. Acrescente o milho, mexa, acres-cente um copo de água e deixe cozi-nhando.

5. Quando o caldo engrossar coloque o macarrão e misture com cuidado para não esmagar o macarrão.

6. Na hora de servir polvilhe a salsi-nha.

Culinária

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Saúde e Bem Estar

Quando falamos em esti lo de vida saudável, a maioria das pessoas se lembra de cuidar da saúde, da alimentação e procura fazer exercí-cios fí sicos, mas é difí cil alguém se lembrar de ter uma nova postura e aderir a um comportamento que previna doenças. Hábitos preventi vos são importantes e trazem uma sensação de seguran-ça, proteção e tranqüilidade. E isso vale no seu ambiente de traba-lho também.

Confi ra algumas dicas de como cui-dar de você no dia a dia:

→ Se sua roti na está estressante, seja criati vo e reorganize sua vida.

→ Cumprimente seus colegas com um sorriso no rosto e procure se rela-cionar bem com todos à sua volta.

→ Brinque com seus fi lhos.→ Cuide de sua postura corporal.→ Faça intervalos regulares entre as tarefas. → Aproveite o fi m de semana para relaxar e se diverti r.→ Melhore seu condicionamento fí sico.→ Fique de olho no seu peso.

→ Procure dormir bem.

CUIDE BEM DE VOCÊ

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Parque Estadual de Itapuã O Parque Estadual de Itapuã, criado em 1991, é uma Unidade de Conserva-ção da Natureza que guarda uma das últi mas amostras dos ambientes natu-rais da região metropolitana de Porto Alegre. Situado no município de Viamão, abrange cerca de 5.570 hectares, onde se encontra uma diversidade de pai-sagens e ecossistemas compostos de morros, praias de água doce, dunas, la-goas e banhados, bem como um número signifi cati vo de espécies raras e amea-çadas de exti nção: cerca de 40 espécies de répteis, 30 espécies de anfí bios, 200 espécies de aves incluindo as migrató-rias, e um expressivo número de espécies de mamíferos, entre estes a jaguati rica, a lontra e o bugio-ruivo. Este últi mo foi adotado como símbolo do Parque Esta-dual de Itapuã.

Signifi cado do nome:Itapuã em Guarani, ponta de pedra, que se projeta sobre as águas, marcando a divisão entre o Lago Guaíba e a Laguna dos Patos. Paisagem que já foi marinha, hoje banhada por água doce.

Informações sobre ingressos e horários: E-mail: cv-itapua@sema.rs.gov.br, duc-defap@sema.rs.gov.br Fone: (51) 3494-8082 / 3494-8083 (51)3288-8109

Viajando

O passeio de barco pelo Lago Guaíba, margeia o Farol de Itapuã e termina na Lagoa dos Patos. Para este passeio é preciso agendamento pelos telefones (51) 9997-5030 e(51) 3494-1111.

O Parque Estadual de Itapuã foi criado em 1973 e fechado 18 anos depois, sendo reaberto apenas em abril de 2002. A área de 5,5 mil hectares, onde está localizado o parque foi palco de combates durante a Revolução Farroupilha. Na tentati va de impedir a passagem de navios imperiais vindos do Rio de Janeiro, os farrapos construíram fortes nos morros chamados de Itapuã e de Fortaleza. Em 1836, 32 soldados farrapos morreram no Morro da Fortaleza, víti mas de um ataque imperial. Duas embarcações farroupilhas também estão afundas perto da Praia das Pombas.

O local possui diversas trilhas, que são muito uti lizadas por caminhantes e ciclistas em busca de aventura. Dentre as mais conhecidas estão a Trilha da Onça, a Trilha do Araçá e a Trilha da Visão. A Praia de Fora, a Praia das Pombas e a Praia da Pedreira ofere-cem um gostoso banho na Lagoa do Patos.

Farol de Itapuã

passeio de barco e trilhas

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Jardim Criativo A decoração é uma maneira de criar ambientes confortáveis, agradáveis e com visual encantador. O esti lo decorati vo pode ser usado em várias partes de sua casa, inclusive em seu jardim. Com materiais recicláveis e um pouco de criati vidade você poderá criar um jardim com um toque muito especial; uti lizando garrafas pet, caixotes e pneus.

Separamos alguma imagens para inspirar sua imaginação.

Mãos a obra!

Faça você mesmo

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Diversão

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- coveiro - bombeiro - advogado - lixeiro - médico - ator - compositor - carteiro- taxista - juiz- zelador

Dois bebês na materni-dade:-Oi você é menina?-Sou sim e você?-Sou menino.

-Com você sabe?-Deixe a enfermeira sair que eu te mostro.(diz o menino com carinha de safado)

-Ei, ela já saiu, me mostra?(O menino levanta o lençol e diz):-Viu?......Meu sapati nho é azul!Pi

adinh

a

Você

Sabia??

Caça palavras

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