A MEMÓRIA DIMINUI MAIS DEPRESSA PERTO DO FIM DA VIDA

Memória

A memória e os seus problemas apaixonam os neurologistas e interessam-nos a todos nós

 Um estudo recente , publicado na Neurology  revela que a única maneira de manter a memória em forma na última fase da vida  é continuar a treiná-la através de exercícios regulares , como a leitura ou a realização de jogos mentais.

O primeiro estudo , que foi realizado por uma equipe do University Medical Center , em Chicago , nos EUA, analisou durante 15 anos uma população de 174 freiras , monges e padres sem problemas de memória , testando regularmente as suas capacidades cognitivas.

Em média , dois anos e meio antes da morte , várias capacidades cognitivas como a memória, decaíram a um ritmo oito a dezessete vezes mais depressa do que nos anos anteriores.É verdade

A memória tem que ser cuidada para continuar ativa.É como o corpo.Caso tivermos uma vida sedentária , o menor esforço , cansa-nos.A atividade ajuda-nos a manter uma boa forma física.Ora com a memória passa-se exatamente o mesmo. Se  a fizermos exercitar ela mantém-se ótima até ao fim da vida.

Assim, meus amigosLeiamNaveguem na InternetConversem

Não se escondam dentro de vós.Soltem-seComuniquem

Vivam!

Fujam do sofá.Aqui vos deixamos um conselho sincero e de grande utilidade.Agitem-seRiamNão deixem um único dia de ler o jornal.

Falem com os velhos amigos e se eles já tiverem partido arranjem amigos novos. 

Jovens cinquentõesEno Teodoro Wanke diria :Houve tempo em que eu considerava um

homem de cinquenta anos velho. Foi preciso chegar a ela para verificar quão jovens realmente somos nesta idade!

 Muito obrigado pela atenção