GINÁSTICA GERALCONCEITOS

CONCEITO

Ginástica vem do grego Gymnastiké que significa a “Arte ou ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade. O conjunto de exercícios corporais sistematizados, para este fim, realizados no solo ou com auxílio de aparelhos e aplicados com objetivos educativos, competitivos, terapêuticos, etc.”

O QUE É GINÁSTICA GERAL?

Ao contrário das demais manifestações ginásticas competitivas, regradas e claramente delimitada por seus códigos, na GG a liberdade é uma característica marcante, que a permeia, em diferentes aspectos: no uso ou não de aparelhos, na faixa etária e no número de seus participantes, nas vestimentas utilizadas, no estilo musical, etc. Tamanha “liberdade” dificulta a sua definição e conceituação.

O QUE É GINÁSTICA GERAL?

Alguns autores a classificam como atividade, outros como modalidade, outros como manifestação da cultura corporal, etc.

O QUE É GINÁSTICA GERAL? De acordo com as informações da Confederação Brasileira

de Ginástica a “Ginástica Geral” é uma modalidade bastante abrangente que, fundamentada nas atividades ginásticas, valendo-se de diversos tipos de manifestações, tais como dança, expressões folclóricas e jogos, expressos através de atividades livres e criativas, objetiva promover o lazer saudável, proporcionando o bem estar físico, psíquico e social aos praticantes, favorecendo a performance coletiva, respeitando as individualidades, em busca da auto superação pessoal, sem qualquer tipo de limitação para a sua prática, seja quanto as possibilidades de execução, sexo ou idade, ou ainda quanto a utilização de elementos materiais, musicais e coreográficos, havendo a preocupação de apresentar neste contexto, aspectos da cultura nacional, sempre sem fins competitivos”. Site da CBG em 05/10/2003

O QUE É GINÁSTICA GERAL? [...] Uma manifestação da cultura corporal,

que reúne as diferentes interpretações da ginástica (natural, construída, artística, rítmica, aeróbica, etc.) integrando-as com outras formas de expressão corporal (dança, folclore, jogos, teatro, mímica, etc) de forma livre e criativa, de acordo com as características do grupo social e contribuindo para o aumento da interação social entre os participantes (Gallardo e Souza, 1994, p.292)

FUNDAMENTOS A GG possui sua identidade na diversidade,

mas na diversidade de alguns aspectos preestabelecidos:

A base na ginástica A composição coreográfica O estímulo a criatividade O número indefinido de participantes A liberdade da vestimenta

FUNDAMENTOS O uso de materiais A diversidade musical A inserção de elementos da cultura A não competitividade Favorecimento da inclusão, da formação

humana O prazer pela prática.

CAMPOS DE ATUAÇÃO

1- Ginástica de Condicionamento Físico: englobam todas as modalidades que tem por objetivo a aquisição ou a manutenção da condição física do individuo (normal ou atleta). Step, Localizada, GAP, Abdominais, Musculação etc.2- Ginásticas de Competição: reúnem todas as modalidades competitivas.

CAMPOS DE ATUAÇÃO

3- Ginásticas Fisioterápicas: responsáveis pela utilização do exercício físico na prevenção ou tratamento de doenças.4- Ginásticas de Conscientização Corporal: reúnem as novas propostas de abordagem do corpo, também conhecidas por Técnicas alternativas ou Ginásticas suaves (Souza,1992).5- Ginásticas de Demonstração: é representante deste grupo a Ginástica Geral.

CAMPOS DE ATUAÇÃO

Esse quadro serve para classificar melhor, mas elas se misturam muito por exemplo:

A GA é alta consciência corporal e de competição

Pilates: consciência corporal ou condicionamento físico?

CONTEÚDO DA GINÁSTICA Todo movimento ginástico, assim como

movimentos característicos dos esportes, evoluíram dos movimentos naturais do ser humano, ou habilidades específicas do ser humano que , segundo Pérez Galhardo (1993:30), “são aquelas que se caracterizam por estar presentes em todos os seres humanos, independentes do lugar geográfico e nível sócio cultural e que servem de base para aquisição de habilidades culturalmente determinadas...”

CONTEÚDO DA GINÁSTICA Estes movimentos naturais ou habilidades

específicas do ser humano, quando analisados ou transformados, passa a ser considerado como movimentos construídos (exercícios) ou habilidades culturalmente determinadas.

Economia de energia Melhoria do resultado Prevenção de lesões Beleza do movimento

ELEMENTOS CONSTITUTIVOS DA GINÁSTICA

Elementos corporais: passos, corridas, saltos, saltitos, giros, equilíbrios, ondas, poses, marcações, balanceamentos, circundunções.

Exercícios de condicionamento físico: para desenvolvimento da força, resistência, flexibilidade, etc. (exercícios localizados)

Exercícios acrobáticos: rotações (solo, aparelhos), reversões, suspensões em aparelhos, pré- acrobáticos

ELEMENTOS CONSTITUTIVOS DA GINÁSTICA

Manejo de aparelhos:

• Tradicionais : bola, arco, fita, bastão, corda,etc.

• Adaptados : panos, pneus, caixas, etc.

A ESTRUTURA DA GINÁSTICA A FIG é atualmente composta por 7 comitês,

sendo eles 6 competitivos e um com caráter demonstrativo.

A convivência de modalidades competitivas e demonstrativas numa mesma federação é característica da FIG “Nós somos a primeira federação internacional que se dedica tanto ao esporte competitivo como ao esporte recreativo...” (Yuri Titov)

A ESTRUTURA DA GINÁSTICA Jogos Olímpicos: GA masculina desde 1908 em Londres GA feminina desde 1928 em Amsterdam GR desde 1984 em Los Angeles Trampolim Acrobático desde 2000 em Sydney A GG tem sempre abrilhantado as

Cerimônias de Abertura dos Jogos com criatividade, plasticidade e expressão corporal com grande número de ginastas.

A ESTRUTURA DA GINÁSTICA Ginástica Acrobática: exige muita força, em

geral associada a flexibilidade. Engloba muitos movimentos de solo da Ginástica Artística em suas séries.

Ginástica Aeróbica: caracteriza-se por ser uma atividade alegre, com movimentos e expressões corporais diversificados.

Ginástica de Trampolim: Trampolim (cama elástica/ trampolim acrobático).

A ESTRUTURA DA GINÁSTICA Ginástica Rítmica: envolve movimentos de

corpo e dança de variados tipos combinados com a pequena manipulação de pequenos equipamentos (arco, bola, fita, corda e maça para o feminino e 2 arcos pequenos, maça, corda e bastão para o masculino).

Ginástica Artística: um dos mais populares, caracterizado pela prática sistemática de um conjunto de exercícios físicos em aparelhos (salto, paralelas assimétricas, trave e solo no feminino e solo, cavalo com alças, argolas, salto, paralelas simétricas e barra fixa no masculino).

CARACTERÍSTICAS DA GG

Inclusiva Não competitiva Participativa Flexível (música, aparelhos e roupas) Em grupo De grande área (500 a 5.000 pessoas)

POSSIBILIDADES DE INTERVENÇÃO Escolas Universidades Clubes Empresas Setor público