ANÁLISE ERGONÔMICA
2014
PANIFICADORA CONDE LTDA. FILIAL I
Serviço de Assessoria em Segurança e Medicina do Trabalho Laboratório de análises e patologia clínica
Av. Ayrão, 518 – Centro – Fone: 3622-6116 / 3622-2012 Manaus / Amazonas
ANÁLISE Ergonômica
Data: 15/08/2014
ÍNDICE
1. INTRODUÇÃO.......................................................................................................02
2. IDENTIFICAÇÃO E CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA......................................03
3. OBJETIVOS...........................................................................................................03
4. REFERÊNCIAS NORMATIVAS.............................................................................04
5. ASSISTÊNCIA MÉDICA.........................................................................................04
6. ATIVIDADE DESENVOLVIDA NO LOCAL............................................................04
7. QUANTIDADES DE FUNCIONÁRIOS...................................................................04
8. REFERENCIAL TEÓRICO.....................................................................................05
9. ESTUDO ERGONÔMICO DO TRABALHO...........................................................07
10. METODOLOGIA..................................................................................................07
11. RESPONSABILIDADE TÉCNICA........................................................................08
12. ANÁLISES ERGONÔMICA DOS POSTOS DE TRABALHO .............................11
13. ANEXOS .............................................................................................................
a. Plano de Ação e Melhorias Ergonômicas
b. Conforto Térmico
c. Nível de Ruído
d. Iluminação
e. Alongamento
f. Sugestões de Melhorias
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1. INTRODUÇÃO Em busca de maior produtividade, qualidade, segurança e conforto na execução de tarefas
simples e complexas, a ergonomia vem sendo aplicada cada vez mais nas indústrias como ferramenta
fundamental, solucionando problemas encontrados nas áreas do processo industrial, administrativa e
principalmente comportamental.
Ergonomia é a ciência que procura o ajuste das condições de trabalho as pessoas. Ela envolve a
aplicação dos conhecimentos sobre as características do ser humano para beneficiar seu bem-estar e
os resultados de seu trabalho e da empresa. Qualquer atividade industrial pode ser vista como um
sistema homem-máquina dentro de certo ambiente. Qualquer sistema existe para atingir objetivos pela
consecução de certas funções. Exposição a condições de trabalho adversas pode resultar em dores
momentâneas, fadiga e lesões a médio e longo prazo.
Ambientes de trabalho com projetos inadequados contribuem na redução de eficiência,
produção, qualidade e pode provocar o aumento do absenteísmo e os custos de produção. A
ergonomia preocupa-se em fazer a interface homem-máquina e homem-ambiente tão segura, eficiente
e confortável quanto possível, preocupando-se primeiro com a saúde do trabalhador e sua satisfação
pelo trabalho e em segundo com o aumento da lucratividade da empresa.
Além da visão prevencionista que deve nortear o trabalho das empresas, a Portaria nº 3.214/78,
da Secretaria de Segurança e Saúde no Trabalho, do Ministério do Trabalho e Emprego, estabelece
em sua Norma Regulamentadora nº17 – Ergonomia, parâmetros que permitem a adaptação das
condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar
um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente, e que deve ser observada e
implementada pelos empregadores.
Atendendo à solicitação da empresa PANIFICADORA CONDE LTDA através do setor de
Saúde e Segurança do Trabalho, realizamos o levantamento das condições ergonômicas de trabalho,
conforme Norma Regulamentadora número 17, visando à elaboração da Análise Ergonômica do
Trabalho.
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2. IDENTIFICAÇÃO E CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA
EMPRESA: Panificadora Conde Ltda. C.N.P. J. 04.486.759/0002-68 ENDEREÇO: AV. DRº Theomario Pinto da Costa, Nº 2144, Lote 34 A - Chapada Cep. 69.050-020. CIDADE: Manaus - Amazonas RAMO DE ATIVIDADE: Comércio varejista de produtos de padaria, laticínio, doces, balas e semelhantes. GRAU DE RISCO: 02 CNAE: 47.21-1-02 NÚMERO DE COLABORADORES: 34 MORADIAS E TRAJETO: O LOCAL NÃO DISPÕE DE ROTA PARA A LOCOMOÇÃO DOS COLABORADORES. HORÁRIO DE TRABALHO: De Segunda á Segunda, 05h30min ás 13h30min - 1º Turno – Escala 2x1
De Segunda á Segunda, 13h10min ás 21h30min - 2º Turno – Escala 2x1
DESEJUM: Café, Almoço e Lanche. CARGA HORÁRIA SEMANAL: GINÁSTICA LABORAL: Não evidenciado
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3. OBJETIVOS
a. Observar e descrever o posto de trabalho e suas funções correspondentes;
b. Avaliar a questão da biomecânica nas diferentes atividades;
c. Estudar as condições de trabalho físico e mental dos colaboradores;
d. Levantamento das relações interpessoais nos grupos;
e. Identificar situações de risco quanto ao mobiliário, equipamentos, ferramentas e atitudes
posturais inadequadas nos setores da empresa;
f. Criar sensibilização para a cultura ergonômica dentro da empresa, através dos resultados da
Análise Ergonômica do Trabalho;
g. Sugerir soluções ergonômicas visando redução de queixas e melhora do desempenho e bem
estar dos colaboradores da Panificadora Conde Ltda;
h. Atender a NR 17 do Ministério do Trabalho e Emprego.
4. REFERÊNCIAS NORMATIVAS
Norma Regulamentadora nº 17 – Ergonomia 17.1 Esta Norma Regulamentadora visa estabelecer parâmetros que permitam a adaptação das
condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar
um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente.
17.1.1. As condições de trabalho incluem aspectos, relacionados ao levantamento, transporte e
descarga de materiais, ao mobiliário, aos equipamentos e às condições ambientais do posto de
trabalho e a própria organização do trabalho.
17.1.2. Para avaliar a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos
trabalhadores, cabe ao empregador realizar a Análise Ergonômica do Trabalho, devendo a mesma
abordar, no mínimo, as condições de trabalho conforme estabelecido nesta Norma Regulamentadora.
5. ASSISTÊNCIA MÉDICA
Não há assistência medica, porém, quando necessário, são realizada avaliação medica na empresa de
medicina ocupacional SASMET, atendendo todos os funcionários no aspecto de prevenção de
acidentes e/ ou doenças ocupacionais.
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6. ATIVIDADES DESENVOLVIDAS NO LOCAL
Comércio varejista de produtos de padaria, laticínio, doces, balas e semelhantes. 7. QUANTIDADES DE EMPREGADOS O desenvolvimento do trabalho em todas as suas fases emprega um volume de 30
trabalhadores, distribuídos na seguinte função:
Atendente
Auxiliar de produção
Encarregada
Forneiro
Gerente
Operador de caixa
8. REFERENCIAL TEÓRICO
A utilização inadequada do complexo osteomuscular do corpo humano pode ser combatida através
de mecanismos naturais de recuperação e regeneração dos tecidos lesionados. Sendo assim, quando
há uma somatória de esforços e traumas repetitivos há necessidade de que o tempo de repouso
aconteça para permitir a recuperação muscular, ao contrario iniciará uma lesão.
A produtividade de uma empresa aumenta quando posturas adequadas são adotadas durante a
jornada de trabalho, e medidas preventivas como retirada de barreiras que dificultam a movimentação,
remoção de corredores estreitos, pisos excessivamente lisos, pontas cortantes sem proteção, tornam-
se rotina dentro da empresa.
A realização de pausa durante um esforço físico pode ajudar de três maneiras. Durante um esforço
estático, possibilita a retirada correta do ácido lático produzido nas contrações, prevenindo lesões. Se o
trabalho for de alta repetitividade haverá tempo para que os tendões voltem a sua configuração normal,
já que este tipo de estrutura viscoelástica demora um tempo para voltar à sua estrutura normal. Os
tendões impõem uma limitação à velocidade dos movimentos, pela sua característica não elástica, que
deve ser respeitada. A Produção de liquido sinovial acontece durante a pausa e evita atrito entre as
estruturas.
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Outro mecanismo que auxilia na reparação das estruturas lesadas é o sono. Durante o primeiro
período de sono há liberação do hormônio somatotrófico que promove reparação tecidual, sendo
assim, noites mal dormidas podem prejudicar o processo.
Os fatores biomecânicos mais importantes na origem das lesões compreendem a força excessiva,
posturas inadequadas, alta repetitividade, compressão mecânica, o fator determinante é o tempo
insuficiente para recuperação dos tecidos. O frio também pode ser um fator contributivo para a
ocorrência de lesão porque ocasiona constrição (fechamento) dos vasos sanguíneos na periferia do
corpo, diminuindo o aporte sanguíneo, nutrição tecidual, e retirada de metabólitos, dificultando assim os
processos de reparação. Ambientes muito quentes geram desprazer favorecendo o componente
psíquico das lesões.
Mulheres são mais propensas a desenvolver lesões porque há uma menor resistência das
estruturas, devido à relação hormonal com estrógenos que dificultam resolução de processos
inflamatórios e a carga extra de trabalho como atividades domésticas. Linha de produção em
velocidade excessiva, sem tempo para recuperação dos tecidos é um fator desencadeante de tensão
excessiva.
Considera-se como trabalho de alta repetitividade quando o ciclo de trabalho é menor que 30
segundos, ou se maior que 30 segundos, mais que 50% do ciclo é ocupado com apenas um tipo de
movimento.
Posturas dos membros superiores e sua relação patológica:
• Braço fletido ou abduzido durante um tempo significativo – contribui para o aparecimento de
tendinite do ombro;
• O antebraço fletido sobre o braço, associado à supinação – gera uma sobrecarga tensional
sobre o bíceps, com a possibilidade de tendinite do músculo bíceps;
• Movimentação freqüente de supinação e pronação – leva a tendinite de pronador redondo;
• Flexão freqüente do punho – leva a tenossinovite dos flexores, compressão do nervo mediano
no túnel do carpo e a epicondilite medial;
• Extensão freqüente do punho – leva a tenossinovite dos extensores, compressão do nervo
mediano no túnel do carpo e epicondilite lateral;
• Desvio ulnar freqüente – leva a Tenossinovite de Quervain.
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• Cabeça excessivamente estendida – leva a fibromialgia do trapézio e
esternocleidomastóideo;
• Cabeça excessivamente fletida – leva a cervicobraquialgia.
A figura abaixo demonstra como a postura pode interferir na coluna vertebral, predispondo-a ao
aparecimento de problemas como hérnias discais.
Pressões que 3º disco lombar sofre, numa pessoa de 70 Kg, conforme a posição do corpo e,
portanto, conforme a postura.
A partir tópicos abordados, entende-se que objetivos de correção ergonômica para a empresa
devem abordar a redução das posturas incorretas da cabeça, do tronco e dos membros superiores,
reduzir movimentos de alta repetitividade, adequar a altura das máquinas com a altura dos
trabalhadores, realizar rodízio de função adequadamente.
9. ESTUDO ERGONÔMICO DO TRABALHO
O Estudo Ergonômico do Trabalho se faz necessário, não só pela exigência da Norma
Regulamentadora número 17, mas como ferramenta complementar ao PPRA (Programa de Prevenção
de Riscos Ambientais) e PCMSO (Programa de Controle Médico em Saúde Ocupacional), tornando a
empresa uma instituição protegida contra altos índices de doenças ocupacionais e queda de
produtividade, conseqüente da falta de adaptações ergonômicas no ambiente de trabalho e
manutenção técnica nesta área. Existem várias maneiras de desenvolver um Estudo Ergonômico do
Trabalho, e esta é baseada em estudos e resultados obtidos pela metodologia da SASMET.
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10. METODOLOGIA
Dentro do Programa de Análise Ergonômica do Trabalho na Panificadora Conde Ltda foi utilizada a seguinte metodologia:
• Consultoria Inicial: Para levantamento dos dados da empresa, colaboradores e prioridades
no levantamento, junto ao serviço de segurança do trabalho e medicina do trabalho.
• Observação dos Postos e Postura de Trabalho Descritiva: Observação local detalhada,
em cada posto de trabalho, associada com entrevista e troca de informações com os
colaboradores;
• Questionários: se utilizar algum para levantamento qualitativo de percepção dos
colaboradores;
• Ferramentas:
KIM: O Key Indicator Method (KIM) (Caffier, 2007; Steinberg et al., 2007; Steinberg et al., 2006) foi
desenvolvido pelo Federal Institute for Occupational Safety and Health (Bundesanstalt für
Arbeitschutz und Arbeitsmedizin – BAuA) e pelo Regional Committee of Occupational Safety and
Safety Techniques (Länderausschuss für Arbeitsschutz und Sicherheitstechnik – LASI) da
Alemanha, em estreita colaboração com os profissionais, representantes de segurança, médicos
da empresa, entidades patronais e associações de trabalhadores, seguradoras e institutos
científicos. O método KIM disponibiliza uma folha de trabalho para cada um dos seguintes
conjuntos de tarefas:
• levantar/baixar, segurar e transportar;
• puxar e empurrar.
Tal como outros métodos baseados em indicadores chave, este contempla uma objetiva descrição
das exigências do trabalho em análise, bem como do esforço e razões que provoquem uma
sobrecarga física.
REBA (Rapid Entire Body Assessment): Desenvolvido por Hignett & McAtamney (2000), para
estimar o risco de desordens corporais a que os trabalhadores estão expostos. É uma ferramenta
para avaliar a quantidade de posturas forçadas nas tarefas onde é manipulado pessoas ou
qualquer tipo de carga animada, apresentando uma grande similaridade com o método RULA e
como este, é dirigido às análises dos membros superiores e a trabalhos onde se realizam
movimentos repetitivos. Este método inclui fatores de carga postural dinâmicos e estáticos na
interação pessoa-carga e um conceito denominado de “a gravidade assistida” para a manutenção
da postura dos membros superiores, isso quer dizer que é obtido a ajuda da gravidade para
manter a postura do braço onde é mais custoso manter o braço levantado do que tê-lo pendurado
para baixo. A avaliação de risco também é feita a partir de uma observação sistemática dos ciclos
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de trabalho, pontuando as posturas do tronco, pescoço, pernas, carga, braços, antebraços e
punhos em tabelas específicas para cada grupo.
ROSA é uma lista de verificação postura baseada imagem projetada para quantificar a exposição
ao risco fatores em um ambiente de trabalho de escritório. ROSA é modelado após checklists
baseados outra imagem e sistemas de pontuação de gráfico tal como RULA e REBA. O objetivo
do processo ROSA é servir como uma ferramenta de triagem para identificar áreas de
prioridade nas organizações de escritório com base de grande porte
P.P.R.A. e P.C.M.S.O. – Utilização dos últimos levantamentos para complemento da Análise;
Fotografias e Filmagens – Vídeos fragmentados em fotos ou fotografias apresentadas nas
avaliações dos postos de trabalho são meramente para representar o posto avaliado.
Foram também considerados todos os requisitos da Norma Regulamentadora nº 17 – Ergonomia,
sendo elas:
17.2 - Levantamento, transporte e descarga individual de materiais.
17.3 – Mobiliário dos postos de trabalho.
17.4 – Equipamentos dos postos de trabalho.
17.5 – Condições ambientais de trabalho.
17.6.3 – Pausas para descanso.
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11. RESPONSABILIDADE TÉCNICA
O presente documento tem a responsabilidade técnica e é assinado pelos profissionais
envolvidos na Análise Ergonômica do Trabalho, Ergonomista, Fisioterapeuta e Médico do Trabalho
com registro nos seus respectivos conselhos.
Sendo de responsabilidade da Panificadora Conde Ltda. Programar, Monitorar e Assegurar o cumprimento desta Análise Ergonômica.
Manaus, 15 de Agosto de 2014.
_____________________________ Fisioterapeuta do Trabalho
David Pereira de Mello CREFITO 120374-F/AM
____________________________ Empresa
____________________________ Médico do Trabalho
José Virgílio C. de Castro CRM 604-MT 13177-AM
ANALISADOR:
DAVID MELLO
TIPO DE ATIVIDADE:
TEMPO DO CICLO: N/A
PRODUÇÃO:
ALTURA DA MESA: 82cm
ESPAÇO DO TRABALHO: 50cm
PROFUNDIDADE: 47cm
DISTÂNCIA DO MONITOR: 69 cm
TIPO DE MATERIAIS:
PESO DA CARGA: N/A
FREQUÊNCIA: N/A
DISTÂNCIA: N/A
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares
Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho.
Disponibilizar o correto alinhamento do teclado e mouse em frente ao monitor conforme (NR 17.3.1);
Disponibilizar mesa com borda arredodanda conforme (NR 17.3.2);
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DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, Dois telefones fixos, Calculadora, Impressora
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO Luvas.
LAYOUT 80% na posição em Pé e 20% na posição sentado.
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
Aciclica
N/A
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
N/A
MEDIÇÕES DO POSTO
SETOR:
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO
RECOMENDAÇÕES
CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
Disponibilizar cadeira com regulagens conforme (NR 17.3.3);
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
Realiza treinamento periódico com êxito.
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
ROSAAvaliação rápida de esforço em escritório.
RESULTADO: Risco moderado
FUNÇÃO: POSTO: DATA:
DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE
01. Abre a loja às 06:00/ 02. Liga os caixas/ 03. Pega os malotes/ 04. Realiza reunião com a equipe/ 05. Inícia o atendimento ao público/ 06. Coordena a organização da loja.
ADMINISTRATIVO GERENTE - 05/08/2014
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MEMORIAL BIOMECÂNICO DAS INADEQUAÇÕES DIAGNOSTICADAS
QUEIXAS DO COLABORADOR
-
Observa-se flexão de coluna toráxica, extensão de coluna cervical, compressão de antebraço esquerdo na borda da mesa e extensão
de punho direito ao manusear mouse.
Observa-se flexão de joelhos ao sentar-se na cadeira.
Verifaca-se que predomínio de posição em pé ao coordenar a equipe dos colaboradores.
ADMINISTRATIVO GERENTE - 05/08/2014
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SETOR FUNÇÃO POSTO DATA:
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Altura do Assento
Profundidade do Assento
Descanso de Braço
Suporte para Costas
DURAÇÃO:
Monitor
Seção A
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Seção B
ADMINISTRATIVO GERENTE -
Método ROSARAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT Pág. 03 de 04
SETOR FUNÇÃO POSTO
Joelhos à 90° (1) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1)
Altura não ajustável (+1)
Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Não ajustável (+1)
Suporte do ombro alinhado com cotovelo -
ombro relaxado (1)
Muito Largo (+1)Superfície escorregadia ou danificada (+1)
Apoio lombar correto -cadeira reclinada entre 95-110° (1)
Área de trabalho muito alta (ombros
abduzidos) (+1)
Apoio lombar sem ajustes (+1)
Muito Baixo -Joelhos < 90° (2)
Muito Alto -Joelhos > 90° (2)
Pés sem contato com o chão (3)
Muito próximo -espaço < 7,5 cm (2)
Muito distante -espaço > 7,5 cm (2)
Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço
sem suporte) (2)
Não ajustável (+1)
Sem apoio lombar OU suporte não
corretamente na parte inferior das costas (2)
Muito para trás(>110°) / Muito
para frente (< 95°) (2)
Sem suporte para costas (banco)/
Trabalho de leituras com tronco para
frente (2)
Distância de um braço (40 - 75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1)
Muito perto (< 30°) (2)
Muito longe (+1)
Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30° (+1)
Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1)
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DURAÇÃO:
Telefone
DURAÇÃO:
Mouse
DURAÇÃO:
Teclado
DURAÇÃO:
SCORE A (Cadeiras) 5
SCORE B (Monitor/Telefone) 3SCORE (Periféricos) 3
SCORE C (Mouse/Teclado) 3
Anexos
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Resultados
SCORE FINAL 5
Resultado: Risco Moderado
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Seção C
Pulsos neutros / Ombros relaxados
(1)
Desvio de punho ao digitar (+1)
Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1)
Muito longe para atender (> 30 cm) (2)
Segurando com cabeça e ombro (+2)
Sem opção de mãos livres (handset) (+1)
Mouse alinhado com o ombro (1)
Mouse afastado / distante da linha do
ombro (2)
Mouse e teclado em superfícies diferentes
(+2)
Mouse pequeno (mão em garra) (+1)
Apoio de punho em frente ao mouse (+1)
Punhos extendidos / Teclado com angulo positivo (>15°) (2)
Teclado alto / ombros abduzidos
(+1)
Pegar coisas acima da cabeça (+1)
Mesa nãoajustavél(+1)
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ANALISADOR:
DAVID MELLO
TIPO DE ATIVIDADE:
TEMPO DO CICLO: N/A
PRODUÇÃO:
ALTURA DA PRATELEIRA:
150 cm
ESPAÇO DO TRABALHO: N/A
PROFUNDIDADE: N/A
DISTÂNCIA DO MONITOR: N/A
TIPO DE MATERIAIS:
PESO DA CARGA: N/A
FREQUÊNCIA: N/A
DISTÂNCIA: N/A
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SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA:
BUFFET CENTRAL ENCARREGADA - 05/08/2014
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Caixa, Calculadora, Impressora
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO Luvas.
LAYOUT
REBAAvaliação rápida de corpo inteiro
RESULTADO: Nível de risco médio, intervenção necessária.
80% na posição em Pé e 20% na posição sentado.
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
Aciclica
N/A
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
N/A
DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE
01. Suporte aos outros setores/ 02. Verifica os alimentos dispostos no buffet/ 03. Verifica os doces e frios no balcão/ 04.Coordena a produção/ 05. Verifica a limpeza das mesas de refeição dos clientes / 06. Coordena a organização da loja.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
Realiza treinamento periódico com êxito.
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHOCONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MÉDIO, INTERVENÇÃO NECESSÁRIA PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares
Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho.
Disponibilizar assento próximo ao posto conforme (NR 17.3.3);
Disponibilizar um colaborador da função de serviços gerais para melhor cuidar da higiene e limpeza das dependências do estabelecimento conforme (NR 17.6.1);
RECOMENDAÇÕES
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SETOR FUNÇÃO POSTO DATA:
Observa-se posição em pé ao realizar atendimento ao cliente.
QUEIXAS DO COLABORADOR
Conforme relato: Falta o colaborador serviço gerais, pois a equipe está sobrecarregada para manter a limpeza das dependências do estabelecimento, sente dor nas costas eventualmente.
BUFFET CENTRAL ENCARREGADA _ 05/08/2014
MEMORIAL BIOMECÂNICO DAS INADEQUAÇÕES DIAGNOSTICADAS
Observa-se flexão de ombro e de punho esquerdo e compressão de antebraço na borda da prateleira causando sobrecarga em
membro superior.
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Tronco
Movimento:Pontuação 2
Correção:Acrescentar +1 se houver
torções e inclinação lateral
Pescoço
Movimento:Pontuação 1
Correção:+1 se houver torções e inclinação lateral
Pernas
Movimento:Pontuação 1
Correção:
+ 1 se houver flexão de joelhos entre 30 a 60°
+ 2 se os joelhos estão flexionados mais 60° (salvo postura sedentária)
Carga/ForçaCarga:
Pontuação 0
Correção:+ 1 movimentos rápidos ou bruscos
Braços
Movimento:Pontuação 4
Correção:+1 se houver abdução ou rotação
+1 elevação de ombro
-1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade
Antebraços
Movimento:Pontuação 1
Método REBAAvaliação Rápida do Corpo Inteiro Pág. 03 de 04
SETOR FUNÇÃO POSTO
BUFFET CENTRAL ENCARREGADA -
GRUPO A
GRUPO B
Neutro
+ 1
0 ° ~ 2 0 º f l e x ã o
0
A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o
0
> 9 0 ° f l e x ã o
0
6 0 ° ~ 1 0 0 ° f l e x ã o
< 5 K g
0
18
Punhos
Movimento:Pontuação 1
Correção:Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral
PegaPega:
Pontuação 0
2 + 0
4 + 0
+1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.)
4 + +1: Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.)
+1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou
Resultados:
2 7 Médio Necessário
Resultados
Tabela A Carga/Força
Tabela B Pega
Tabela C
Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção
0°~15° Flexão/Extensão
0
B o a
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ANALISADOR:
DAVID MELLO
TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: N/A
PRODUÇÃO:
ALTURA DA BANCADA: 115 cm
ESPAÇO DO TRABALHO: 69 cm
PROFUNDIDADE: 10 cm
DISTÂNCIA DO MONITOR: 55 cm
TIPO DE MATERIAIS:
PESO DA CARGA: N/A
FREQUÊNCIA: N/A
DISTÂNCIA: N/A
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares
Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho.
Disponibilizar apoio para os pés com inclinação e ajuste de altura (NR 17.3.4);
Adequar o espaço debaixo da bancada para melhor posicionamento e movimentação de membros inferiores (NR 17.3.2-c);
Disponibilizar o correto alinhamento do teclado e mouse em frente ao monitor conforme (NR 17.3.1);
Disponibilizar mesa com borda arredodanda conforme (NR 17.3.2);
Disponibilizar cadeira com regulagens conforme (NR 17.3.3);
RECOMENDAÇÕES
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHOCONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO ALTO, PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
ROSAAvaliação rápida de esforço em escritório.
RESULTADO: Nível de risco alto.
70% na posição em Pé e 30% na posição sentado.
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
Aciclica
N/A
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
N/A
DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE
01. Recebe o produto/ 02.Passa no leitor óptico no produto/ 03. Recebe o valor em espécie ou cartão/ 04.Embala o produto/ 05. Entrega ao cliente
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
CAIXA OPERADOR DE CAIXA - 05/08/2014
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Balança, Monitor, Teclado, Leitor de código de barras, Impressora do cupom fiscal.
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO -
LAYOUT
ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA:
20
Observa-se flexão de joelhos ao sentar-se e suprte para as costas baixo que não proporciona estabilidade as costas
QUEIXAS DO COLABORADOR
Conforme relato do colaborador (a): Sente dor na lombar e sugere cadeira com suporte alto para as costas.
CAIXA OPERADOR DE CAIXA
- 05/08/2014
MEMORIAL BIOMECÂNICO DAS INADEQUAÇÕES DIAGNOSTICADAS
Observa-se compressão de punhos na borda da bancada e flexão de coluna cervical sobrecarregando estruturas mioarticulares.
Observa-se rotação de tronco e de coluna cervical ao realizar buscar pedido do cliente na prateleira posterior ao seu posto
sobrecarregando estruturas osteomusculares.
ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04
SETOR FUNÇÃO POSTO DATA:
21
Altura do Assento
Profundidade do Assento
Descanso de Braço
Suporte para Costas
DURAÇÃO:
Monitor
DURAÇÃO:
Seção A
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Seção B
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
CAIXA OPERADOR DE CAIXA VIEIRALVES
Método ROSARAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT Pág. 03 de 04
SETOR FUNÇÃO POSTO
Joelhos à 90° (1) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1)
Altura não ajustável (+1)
Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Não ajustável (+1)
Suporte do ombro alinhado com cotovelo -
ombro relaxado (1)
Muito Largo (+1)Superfície escorregadia ou danificada (+1)
Apoio lombar correto -cadeira reclinada entre 95-110° (1)
Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1)
Apoio lombar sem ajustes (+1)
Muito Baixo -Joelhos < 90° (2)
Muito Alto -Joelhos > 90° (2)
Pés sem contato com o chão (3)
Muito próximo -espaço < 7,5 cm (2)
Muito distante -espaço > 7,5 cm (2)
Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço
sem suporte) (2)
Não ajustável (+1)
Sem apoio lombar OU suporte não
corretamente na parte inferior das costas (2)
Muito para trás(>110°) / Muito
para frente (< 95°) (2)
Sem suporte para costas (banco)/
Trabalho de leituras com tronco para
frente (2)
Distância de um braço (40 - 75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1)
Muito perto (< 30°) (2)
Muito longe (+1)
Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30° (+1)
Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1)
22
Telefone
DURAÇÃO:
Mouse
DURAÇÃO:
Teclado
DURAÇÃO:
SCORE A (Cadeiras) 7
SCORE B (Monitor/Telefone) 4SCORE (Periféricos) 4
SCORE C (Mouse/Teclado) 2
Anexos
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Resultados
SCORE FINAL 7
Resultado: Alto Risco
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Seção C
Pulsos neutros / Ombros relaxados
(1)
Desvio de punho ao digitar (+1)
Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1)
Muito longe para atender (> 30 cm) (2)
Segurando com cabeça e ombro (+2)
Sem opção de mãos livres (handset) (+1)
Mouse alinhado com o ombro (1)
Mouse afastado / distante da linha do
ombro (2)
Mouse e teclado em superfícies diferentes
(+2)
Mouse pequeno (mão em garra) (+1)
Apoio de punho em frente ao mouse (+1)
Punhos extendidos / Teclado com angulo positivo (>15°) (2)
Teclado alto / ombros abduzidos
(+1)
Pegar coisas acima da cabeça (+1)
Mesa nãoajustavél(+1)
23
ANALISADOR:
DAVID MELLO
TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: N/A
PRODUÇÃO:
ALTURA DA BANCADA: 89 cm
ALTURA DA CHAPA+ BANCADA:
120 cm
ESPAÇO DE TRABALHO: 60 cm
TIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: N/A
FREQUÊNCIA: N/A
DISTÂNCIA: N/A
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiados por profissionais qualificados. (NR 17.6.3).
Disponibilizar assento próximo ao local conforme. (NR 17.3.5);
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO
CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MÉDIO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
RECOMENDAÇÕES
Conceder pausas para descanso adequadamente. (NR 17.6.3);
Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada pelo colaborador;
REBAAvaliação rápida de corpo inteiro.
RESULTADO:GRAU DE RISCO MÉDIO.
05% na posição em pé e 95% na posição sentada.
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
ACiclica
N/A
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
N/A
DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO
1. Recebe o pedido /2.Separa os insumos / 3. Liga a chapa/ 4. Monta o sanduiche ou tapióca/ 5. Põe na chapa espera o tempo/ 6. Entrega ao cliente o pedido.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
PRODUÇÃO AUXILIAR DE PRODUÇÃO / CHAPEIRO - 05/08/2014
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Chapa, Espatula, Faca. Garfo.
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO N/A
LAYOUT
ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA:
24
Observa-se inclinação da coluna vertebral e flexão de cotovelo ao retirar pão da área de acesso ao auto serviço.
QUEIXAS DO COLABORADOR
-
PRODUÇÃO ATENDENTE / CHAPEIRO - 05/08/2014
MEMORIAL BIOMECÂNICO DAS INADEQUAÇÕES DIAGNOSTICADAS
Observa-se flexão de cotovelo, ao preparar pão para ser colocado na chapa.
ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04
SETOR FUNÇÃO POSTO DATA:
25
Tronco
Movimento:Pontuação 3
Correção:Acrescentar +1 se houver
torções e inclinação lateral
Pescoço
Movimento:Pontuação 1
Correção:+1 se houver torções e inclinação lateral
Pernas
Movimento:Pontuação 1
Correção:
+ 1 se houver flexão de joelhos entre 30 a 60°
+ 2 se os joelhos estão flexionados mais 60° (salvo postura sedentária)
Carga/ForçaCarga:
Pontuação 0
Correção:+ 1 movimentos rápidos ou bruscos
Braços
Movimento:Pontuação 3
Correção:+1 se houver abdução ou rotação
+1 elevação de ombro
-1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade
Antebraços
Movimento:Pontuação 1
Método REBAAvaliação Rápida do Corpo Inteiro Pág. 03 de 04
SETOR FUNÇÃO POSTO
PRODUÇÃO AUXILIAR DE PRODUÇÃO / CHAPEIRO
-
GRUPO A
GRUPO B
0°~20º flexão
+ 1
0 ° ~ 2 0 º f l e x ã o
0
A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o
0
2 0 ° ~ 4 5 º f l e x ã o
0
6 0 ° ~ 1 0 0 ° f l e x ã o
< 5 K g
0
26
Punhos
Movimento:Pontuação 2
Correção:Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral
PegaPega:
Pontuação 0
2 + 0
4 + 0
+1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.)
4 + +1: Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.)
+1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou
Resultados:
2 7 Médio Necessário
Resultados
Tabela A Carga/Força
Tabela B Pega
Tabela C
Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção
> 15° Flexão/Extensão
0
B o a
27
ANALISADOR:
DAVID MELLO
TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: N/A
PRODUÇÃO:
ALTURA DA BANCADA: 88 cm
ESPAÇO DE TRABALHO: 77 cm
TIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: N/A
FREQUÊNCIA: N/A
DISTÂNCIA: N/A
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiados por profissionais qualificados. (NR 17.6.3).
Disponibilizar assento próximo ao local conforme. (NR 17.3.5);
Conceder pausas para descanso adequadamente. (NR 17.6.3);
Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada pelo colaborador;
RECOMENDAÇÕES
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO
CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
REBAAvaliação rápida de corpo inteiro.
RESULTADO:GRAU DE RISCO MÉDIO.
95% na posição em pé e 05% na posição sentada.
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
Aciclica
N/A
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
N/A
DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO
1. Recebe o pedido do gerente /2.Separa os insumos / 3. Monta o prato / 4.Põe no buffet.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
A função requer a prática de diferentes atividades.
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
PRODUÇÃO ATENDENTE - 05/08/2014
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Talheres, Vasilhas, Panelas, Facas, Espátulas
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO N/A
LAYOUT
ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA:
28
QUEIXAS DO COLABORADOR
Conforme relato do colaborador (a): Sente fadiga nas costas, na hora que inclina-se para lavar as louças. E ambiente abafado
PRODUÇÃO ATENDENTE - 05/08/2014
MEMORIAL BIOMECÂNICO DAS INADEQUAÇÕES DIAGNOSTICADAS
Observa-se flexão de cotovelo e coluna cervical, ao preparar alimentos.
ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04
SETOR FUNÇÃO POSTO DATA:
29
Tronco
Movimento:Pontuação 3
Correção:Acrescentar +1 se houver
torções e inclinação lateral
Pescoço
Movimento:Pontuação 1
Correção:+1 se houver torções e inclinação lateral
Pernas
Movimento:Pontuação 1
Correção:
+ 1 se houver flexão de joelhos entre 30 a 60°
+ 2 se os joelhos estão flexionados mais 60° (salvo postura sedentária)
Carga/ForçaCarga:
Pontuação 0
Correção:+ 1 movimentos rápidos ou bruscos
Braços
Movimento:Pontuação 3
Correção:+1 se houver abdução ou rotação
+1 elevação de ombro
-1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade
Método REBAAvaliação Rápida do Corpo Inteiro Pág. 03 de 04
SETOR FUNÇÃO POSTO
PRODUÇÃO ATENDENTE -
GRUPO A
GRUPO B
0°~20º flexão
+ 1
0 ° ~ 2 0 º f l e x ã o
0
A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o
0
2 0 ° ~ 4 5 º f l e x ã o
0
< 5 K g
0
30
Antebraços
Movimento:Pontuação 1
Punhos
Movimento:Pontuação 2
Correção:Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral
PegaPega:
Pontuação 0
2 + 0
4 + 0
+1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.)
4 + +1: Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.)
+1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou
Resultados:
2 7 Médio Necessário
Resultados
Tabela A Carga/Força
Tabela B Pega
Tabela C
Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção
60°~100° flexão
> 1 5 ° F l e x ã o / E x t e n s ã o
0
B o a
31
ANALISADOR:
DAVID MELLO
TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: N/A
PRODUÇÃO:
ALTURA DA BANCADA: 92 cm
ESPAÇO DE TRABALHO: 50 cm
TIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: N/A
FREQUÊNCIA: N/A
DISTÂNCIA: N/A
ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA:
BUFFET CENTRAL OPERADOR DE CAIXA _ 05/08/2014
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Balança, Monitor, Teclado, Leitor de código de barras, Impressora do cupom fiscal.
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO N/A
LAYOUT
ROSAAvaliação rápida de esforço em escritório
RESULTADO:GRAU DE RISCO ALTO.
50% na posição em pé e 50% na posição sentada.
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
Aciclica
N/A
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
N/A
DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO
1. Verifica a pessagem do alimento /2.Recebe o valor / 3. Limpa as mesas/ 4. Põe o café e o leite na máquina/ 5. Limpa a máquina de café no final da manhã.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
A função requer a prática de diferentes atividades.
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO
CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO ALTO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiados por profissionais qualificados. (NR 17.6.3).
Adequar o espaço sobre a bancada para melhor posicionamento e movimentação de membro superior direito (NR 17.3.2-c);
Conceder pausas para descanso adequadamente. (NR 17.6.3);
Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada pelo colaborador;
RECOMENDAÇÕES
Disponibilizar assento conforme. (NR 17.3.5);
Adequar altura da balcão ao teclado para melhorar a mobilidade e evitar desvios de punhos (NR 17.4.3-b)
32
ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04
SETOR FUNÇÃO POSTO DATA:
Observa-se extensão de punho ao manusear mouse em espaço limitado e barra de metal (acabamento do vidro) que limita movimentos do membro superior direito, sobrecarregando
estruturas mioarticulares.
QUEIXAS DO COLABORADOR
Conforme relato do colaborador (a): Sente dificuldade em movimentar o mouse devido o espaço limitado.
BUFFET CENTRAL OPERADOR DE CAIXA
- 05/08/2014
MEMORIAL BIOMECÂNICO DAS INADEQUAÇÕES DIAGNOSTICADAS
Observa-se flexão de coluna cervical ao realizar atendimento ao cliente.
33
Altura do Assento
Profundidade do Assento
Descanso de Braço
Suporte para Costas
DURAÇÃO:
Monitor
DURAÇÃO:
BUFFET CENTRAL OPERADOR DE CAIXA -
Método ROSARAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT Pág. 03 de 04
SETOR FUNÇÃO POSTO
Seção A
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Seção B
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Joelhos à 90° (1) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1)
Altura não ajustável (+1)
Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Não ajustável (+1)
Suporte do ombro alinhado com cotovelo -
ombro relaxado (1)
Muito Largo (+1)Superfície escorregadia ou danificada (+1)
Apoio lombar correto -cadeira reclinada entre 95-110° (1)
Área de trabalho muito alta (ombros
abduzidos) (+1)
Apoio lombar sem ajustes (+1)
Muito Baixo -Joelhos < 90° (2)
Muito Alto -Joelhos > 90° (2)
Pés sem contato com o chão (3)
Muito próximo -espaço < 7,5 cm (2)
Muito distante -espaço > 7,5 cm (2)
Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço
sem suporte) (2)
Não ajustável (+1)
Sem apoio lombar OU suporte não
corretamente na parte inferior das costas (2)
Muito para trás(>110°) / Muito para
frente (< 95°) (2)
Sem suporte para costas (banco)/
Trabalho de leituras com tronco para
frente (2)
Distância de um braço (40 - 75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1)
Muito perto (< 30°) (2)
Muito longe (+1)
Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30° (+1)
Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1)
34
Telefone
DURAÇÃO:
Mouse
DURAÇÃO:
Teclado
DURAÇÃO:
SCORE A (Cadeiras) 7
SCORE B (Monitor/Telefone) 4SCORE (Periféricos) 4
SCORE C (Mouse/Teclado) 3
7
Resultado: Alto Risco
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Seção C
Anexos
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Resultados
SCORE FINAL
Pulsos neutros / Ombros relaxados
(1)
Desvio de punho ao digitar (+1)
Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1)
Muito longe para atender (> 30 cm) (2)
Segurando com cabeça e ombro (+2)
Sem opção de mãos livres (handset) (+1)
Mouse alinhado com o ombro (1)
Mouse afastado / distante da linha do
ombro (2)
Mouse e teclado em superfícies diferentes
(+2)
Mouse pequeno (mão em garra) (+1)
Apoio de punho em frente ao mouse (+1)
Punhos extendidos / Teclado com angulo positivo (>15°) (2)
Teclado alto / ombros abduzidos
(+1)
Pegar coisas acima da cabeça (+1)
Mesa nãoajustavél(+1)
35
ANALISADOR:
DAVID MELLO
TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: N/A
PRODUÇÃO:
ALTURA DA BANCADA + BALANÇA
140 cm
ALTURA D0 BALCÃO + FATIADOR
120 cm
ESPAÇO DE TRABALHO: 70 cm
TIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: N/A
FREQUÊNCIA: N/A
DISTÂNCIA: N/A
ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA:
BALCÃO ATENDENTE/BALCONISTA - 05/08/2014
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Balança, Máquina de fatiar, Máquina de embalar.
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO N/A
LAYOUT
ROSAAvaliação rápida de esforço em escritório
RESULTADO:GRAU DE RISCO MÉDIO.
100% na posição em pé
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
Aciclica
N/A
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
N/A
DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO
1. Verifica a pessagem dos salgados /2.Fatia os frios para os lanches / 3. Embala com papel filme para viagem/ 4. Entrega ao cliente.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
A função requer a prática de diferentes atividades.
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO
CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada pelo colaborador;
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiados por profissionais qualificados. (NR 17.6.3).
Adequar a altura da balança e balcão ao atedimento para melhor posicionamento e movimentação de membros superiores (NR 17.4.3-b);
Disponibilizar assento próximo conforme (NR 17.3.5);
Conceder pausas para descanso adequadamente. (NR 17.6.3);
RECOMENDAÇÕES
36
ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 DE 04
SETOR FUNÇÃO POSTO DATA:
Observa-se flexão de coluna cervical ao realizar pesagem de produto.
QUEIXAS DO COLABORADOR
-
BALCÃO ATENDENTE / BALCONISTA
- 05/08/2014
MEMORIAL BIOMECÂNICO DAS INADEQUAÇÕES DIAGNOSTICADAS
Observa-se uso de suporte nos pés para elevar altura ao usar máquina de fatiar frios.
37
Tronco
Movimento:Pontuação 2
Correção:Acrescentar +1 se houver
torções e inclinação lateral
Pescoço
Movimento:Pontuação 1
Correção:+1 se houver torções e inclinação lateral
Pernas
Movimento:Pontuação 1
Correção:
+ 1 se houver flexão de joelhos entre 30 a 60°
+ 2 se os joelhos estão flexionados mais 60° (salvo postura sedentária)
Carga/ForçaCarga:
Pontuação 0
Correção:+ 1 movimentos rápidos ou bruscos
Braços
Movimento:Pontuação 4
Correção:+1 se houver abdução ou rotação
+1 elevação de ombro
-1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade
Método REBAAvaliação Rápida do Corpo Inteiro Pág. 03 de 04
SETOR FUNÇÃO POSTO
BALCÃO ATENDENTE / BALCONISTA -
GRUPO A
GRUPO B
Neutro
+ 1
0 ° ~ 2 0 º f l e x ã o
0
A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o
0
> 9 0 ° f l e x ã o
0
< 5 K g
0
38
Antebraços
Movimento:Pontuação 1
Punhos
Movimento:Pontuação 2
Correção:Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral
PegaPega:
Pontuação 0
2 + 0
5 + 0
+1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.)
4 + +1: Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.)
+1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou
Resultados:
2 7 Médio Necessário
Resultados
Tabela A Carga/Força
Tabela B Pega
Tabela C
Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção
60°~100° flexão
0 ° ~ 1 5 ° F l e x ã o / E x t e n s ã o
+ 1
B o a
39
ANALISADOR:
DAVID MELLO
TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: N/A
PRODUÇÃO:
ALTURA DO DEPOSITO DO VEICULO
60 cm
ALTURA DO PALETE 10 cm
ALTURA DA ESCADA: 15M
TIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: N/A
FREQUÊNCIA: N/A
DISTÂNCIA: N/A
ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 06
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA:
EXPEDIÇÃO ATENDIMENTO/CARREGADOR - 05/08/2014
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS -
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO Bota, Cinta de estabilização lombar.
LAYOUT
KIMKIM - Elevar- Baixar.
RESULTADO:HÁ AUMENTO DE CARGA, REAVALIAR LOCAL DE TRABALHO.
95% na posição em pé e 05% na posição sentado.
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
Aciclica
N/A
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
N/A
DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO
1. Verifica a lista de insumos a serem transportados da matriz para as filiais /2.Carrega os insumos do estoque para o carro / 3. Descarrega os produtos / 4. Auxilia na matriz dando suporte aos outros setores.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO
CONFORME A FERRAMENTA KIM -ELEVAR - BAIXAR, UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA AUMENTO DE CARGA, REAVALIAR LOCAL DE TRABALHO. JÁ CONFORME A FERRAMENTA KIM- PUXAR- EMPURRAR UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: A ATIVIDADE APRESENTA AUMENTO DE CARGA, REAVALIAR LOCAL DE TRABALHO INTERVENÇÃO AÇÃO IMEDIATA. É VALIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
KIMKim - Puxar - Empurrar
RESULTADO: HÁ AUMENTO DE CARGA, REAVALIAR LOCAL DE TRABALHO.
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiados por profissionais qualificados. (NR 17.6.3).
Realizar treinamento de reciclagem sobre transporte manual de carga anualmente (NR 17.2.3);
Disponibilizar estoque de carga no andar térreo do estabelecimento ou utilizar elevar de carga conforme (NR 17.4.1);
Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada pelo colaborador;
RECOMENDAÇÕES
Disponibilizar meios auxiliares para transportar as cargas conforme ( NR 17.2.4);
40
ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 06
SETOR FUNÇÃO POSTO DATA:
Observa-se flexão de coluna e de ambos os ombro ao descarregar carga sobre o palete, gerando sobrecarga nas
estruturas osteoligamentares.
QUEIXAS DO COLABORADOR
Conforme relato do colaborador: Apresenta fadiga nas costas.
EXPEDIÇÃO ATENDIMENTO /CARREGADOR
- 05/08/2014
MEMORIAL BIOMECÂNICO DAS INADEQUAÇÕES DIAGNOSTICADAS
Observa-se puxando cargas do carro para plataforma de desembarque.
Observa-se flexão de cotovelo ao suspender carga ao transporta-la até o palete.
41
Determinação da pontuação do Tempo
Escolha a coluna:
Pontuação: 2
Determinação da pontuação da Carga
Escolha a coluna:
Pontuação: 4
Determinação da Pontuação da postura do trabalhadore da posição da carga
Posição típica, posição da carga:
i) Ligeira inclinação para a frente ou torção do troncoii) Carga está próxima ou a meio do corpo
Pontuação: 2
Determinação da pontuação das condições do ambientede trabalho
i)
Pontuação: 1
Avaliação Final
Pontuação da Carga 4+
Pontuação da postura e posição da Carga 2+
Pontuação das condições de trabalho 1=
Total 7 X Pontuação do tempo 2=
Pontuação Total de Risco: 14
Faixa: 10 a < 25
EXPEDIÇÃO ATENDIMENTO/CARREGADOR TRANSPORTAR
KIM Análise do Risco de Movimentação Manual de Cargas Pág. 03 de 06
SETOR FUNÇÃO ATIVIDADE ANALISADA
Situação de aumento de carga, provável sobrecarga física para pessoas com menos força. Para esse grupo é útil uma reavalição do local de trabalho.
Passo 1:
Distância global no dia de trabalho
Passo 2:
Carga Efetiva para Homens
Passo 3:
Passo 4:
Condições do Trabalho:
Espaço para movimento restrito e condições ergonômicas desfavoráveis (ex 1: espaço para movimento limitada por área de trabalho demasiado baixa ou alta, infera a 1,5 m² ou ex 2: estabilidade da posição prejudicada por pavimento desnivelado ou
Passo 5:
Transporte (> 5 m)
300 m a < 1 km
Homens
20 a < 30 kg
Regular
42
Determinação da pontuação do Tempo
Escolha a coluna:
Pontuação: 1
Determinação da pontuação da precisão e da velocidadedo movimento
Precisão da Posição
i) sem especificação da distância a percorrer
i) a carga pode rolar até para ou ir contra um obstáculo
OBS.: A velocidade média de caminha é de aproximadamente 1 m/s.
Pontuação: 1
Determinação da Pontuação de carga
Massa a Mover:
Pontuação: 2
Determinação da pontuação da postura do trabalhador
i)
Pontuação: 2
Determinação da pontuação das condições de trabalho
i)ii)iii)
Pontuação: 4
Avaliação Final
Pontuação da precisão e velocidade do movimento 1+
Pontuação da Carga 2+
Pontuação da postura e posição da Carga 2+
Pontuação das condições de trabalho 4=
Total 9 X Pontuação do tempo 1 X 1,3=
Pontuação Total de Risco: 11,7
Faixa: 10 a < 25Situação de aumento de carga, provável sobrecarga física para pessoas com menos força. Para esse grupo é útil uma reavalição do local de trabalho.
Passo 3:
Passo 4:
Tronco ligeiramente dobrado para frente ou ligeiramente torcido (puxar com um dos lados)
Passo 5:
Condições do Trabalho:
Caminho não pavimentado ou pavimentado grosseiramente, buracos, com Inclinação de 2 a 5°Rolamento e rodas sujas, com rodagem dificultada
Passo 6:
Velocidade do Movimento:
KIM Análise do Risco de Movimentação Manual de Cargas Pág. 05 de 06
SETOR FUNÇÃO ATIVIDADE ANALISADA
EXPEDIÇÃO ATENDIMENTO/CARREGADOR EMPURRAR/PUXAR
Passo 1:
Distância total no dia de trabalho
Passo 2:
ROLAMENTO DESLIZAMENTO
Empurrar/puxar em longas distâncias ( > 5 m)
< 300 m
Lenta
Lenta (< 08 m/s)
Díficeis
10 a < 25 kg
Carga
Postura :
Sexo do Trabalhador:
Masculino
Feminino
43
ANALISADOR:
DAVID MELLO
TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: N/A
PRODUÇÃO:
ALTURA DA BANCADA 90 cm
ALTURA DO FORNO 150 cm
ESPAÇO DA BANCADA 70 cm
TIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: N/A
FREQUÊNCIA: N/A
DISTÂNCIA: N/A
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiados por profissionais qualificados. (NR 17.6.3).
Disponibilizar manutenção dos rodízios do armário conforme ( NR 17.4.1);
Disponibilizar puxador ganchoso para facilitar a locomoção da bandeja no forno e evitar acidentes (NR17.4.1);
Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada pelo colaborador;
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO
CONFORME A FERRAMENTA REBA - AVALIAÇÃO RÁPIDA DE CORPO INTEIRO, UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: RISCO MÉDIO INTERVENÇÃO NECESSÁRIA. JÁ CONFORME A FERRAMENTA KIM - PUXAR - EMPURRAR UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: SITUAÇÃO DE CARGA BAIXA, IMPROVÁVEL O APARECIMENTO DE SOBRECARGA FÍSICA. É VALIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
RECOMENDAÇÕES
Realizar treinamento de reciclagem sobre transporte manual de carga anualmente (NR 17.2.3);
KIMKim - Puxar - Empurrar
RESULTADO: SITUAÇÃO DE CARGA BAIXA, IMPROVAVÉL O APARECIMENTO DE SOBRECARGA FÍSICA.
REBAAvaliação rápida de corpo inteiro.
RESULTADO: RISCO MÉDIO, INTERVENÇÃO NECESSÁRIA.
95% na posição em pé e 05% na posição sentado.
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
Aciclica
N/A
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
N/A
DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO
1. Pega o saco de massa de pães /2.Coloca-os na vasilha de farinha de rosca / 3. Arruma os pães na bandeja / 4. Os guarda para descanço no armário para o forneiro do outro turno os leva-lo ao forno.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
PRODUÇÃO AUXILIAR DE PRODUÇÃO/FORNEIRO - 05/08/2014
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS -
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO -
LAYOUT
ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 06
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA:
44
Conforme relato do colaborador: Apresenta fadiga nas costas.
PRODUÇÃOAUXILIAR DE PRODUÇÃO/ FORNEIRO
- 05/08/2014
MEMORIAL BIOMECÂNICO DAS INADEQUAÇÕES DIAGNOSTICADAS
Observa-se flexão de tronco e de ombros ao arrumar pães.
Verifica-se puxar o armário de pães.
Observa-se inclinação de coluna e flexão de ombro ao empurrar armário, gerando sobrecarga nas estruturas
osteoligamentares.
QUEIXAS DO COLABORADOR
ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 06
SETOR FUNÇÃO POSTO DATA:
45
Tronco
Movimento:Pontuação 3
Correção:Acrescentar +1 se houver
torções e inclinação lateral
Pescoço
Movimento:Pontuação 1
Correção:+1 se houver torções e inclinação lateral
Pernas
Movimento:Pontuação 1
Correção:
+ 1 se houver flexão de joelhos entre 30 a 60°
+ 2 se os joelhos estão flexionados mais 60° (salvo postura sedentária)
Carga/ForçaCarga:
Pontuação 2
Correção:+ 1 movimentos rápidos ou bruscos
Braços
Movimento:Pontuação 4
Correção:+1 se houver abdução ou rotação
+1 elevação de ombro
-1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade
Método REBAAvaliação Rápida do Corpo Inteiro Pág. 03 de 04
SETOR FUNÇÃO POSTO
PRODUÇÃO AUXILIAR DE PRODUÇÃO/FORNEIRO -
GRUPO A
GRUPO B
0°~20º extensão
+ 1
0 ° ~ 2 0 º f l e x ã o
0
A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o
0
> 9 0 ° f l e x ã o
0
> 1 0 K g
0
46
Antebraços
Movimento:Pontuação 1
Punhos
Movimento:Pontuação 2
Correção:Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral
PegaPega:
Pontuação 1
2 + 2
5 + 1
+1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.)
4 + +1: Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.)
+1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou
Resultados:
2 7 Médio Necessário
Resultados
Tabela A Carga/Força
Tabela B Pega
Tabela C
Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção
60°~100° flexão
0 ° ~ 1 5 ° F l e x ã o / E x t e n s ã o
+ 1
R e g u l a r
47
Determinação da pontuação do Tempo
Escolha a coluna:
Pontuação: 1
Determinação da pontuação da precisão e da velocidadedo movimento
Precisão da Posição
i) a carga deve ser posicionada e parada de forma precisa
i) a distância a percorrer deve ser respeitada escrupulosamente
i) mudanças frequentes na direção
OBS.: A velocidade média de caminha é de aproximadamente 1 m/s.
Pontuação: 2
Determinação da Pontuação de carga
Massa a Mover:
Pontuação: 1
Determinação da pontuação da postura do trabalhador
i)
Pontuação: 2
Determinação da pontuação das condições de trabalho
i)ii)iii)iv)
Pontuação: 2
Avaliação Final
Pontuação da precisão e velocidade do movimento 2+
Pontuação da Carga 1+
Pontuação da postura e posição da Carga 2+
Pontuação das condições de trabalho 2=
Total 7 X Pontuação do tempo 1 X 1=
Pontuação Total de Risco: 7
Faixa: < 10Situação de carga baixa, improvável o aparecimento de sobrecarga física.
Passo 3:
Passo 4:
Tronco ligeiramente dobrado para frente ou ligeiramente torcido (puxar com um dos lados)
Passo 5:
Condições do Trabalho:
Solo sujo, um pouco irregular, suaveInclinação suave até 2°Obstáculos no espaço de trabalho que têm de ser evitadosRolamentos ou rodas sujos, não deslizam facilmente, com desgaste
Passo 6:
Velocidade do Movimento:
KIM Análise do Risco de Movimentação Manual de Cargas Pág. 05 de 06
SETOR FUNÇÃO ATIVIDADE ANALISADA
PRODUÇÃO AUXILIAR DE PRODUÇÃO/FORNEIRO EMPURRAR/PUXAR
Passo 1:
Distância total no dia de trabalho
Passo 2:
ROLAMENTO DESLIZAMENTO
Empurrar/puxar em longas distâncias ( > 5 m)
< 300 m
Rápida
Lenta (< 0,8 m/s)
Restritas
50 a < 100 kg
Carga
Postura :
Sexo do Trabalhador:
Masculino
Feminino
48
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+1 2.000-1 2.0000 3.000
+1 5.000-1 5.0000 7.500
+1 10.000-1 10.0000 15.000
+1 20.000
Tarefas com requisitos visuais limitados; trabalho bruto de maquinaria; auditórios.Tarefas com requisitos normais; trabalho médio de maquinaria; escritórios.Tarefas com requisitos especiais; gravação manual; inspeção; indústria de roupas.
C - Iluminação adicional paratarefas difíceis.
Tarefas visuais exatas e prolongadas; eletrônica de tamanho pequeno.
Tarefas visuais muito exatas; montagem de microeletrônica.
Tarefas visuais muito especiais
QUADRO DE ILUMINAÇÃO SEGUNDO A NBR 5413, DE ABRIL DE1982
A - Iluminação geral paraáreas usadasinterruptamente ou comtarefas visuais simples
Áreas públicas com arredores escuros
Orientação simples e permanência curta
Recintos não usados para trabalho contínuo; depósitos
B - Iluminaçào geral para áreade trabalho
ALONGAMENTO
• Mantenha a posição máxima de alongamento por dez segundos;• Repita os exercícios duas ou três vezes para ambos os lados;• Faça-os por dez minutos, nas pausas, antes e após o trabalho.
SUGESTÕES PARA MELHORIAS NOS SETORES
Cadeiras adequadas e ajustáveis, assento para trabalho em pé, bancada e mesa, suporte para altura do monitor e notebook, suporte para os pés, suporte para mouse, teclado, Head Fone para uso freqüente de telefone.
Postura correta mesa e cadeira Suporte para computador
Cadeiras ajustáveis e confortáveis Suporte para os pés
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