5/14/2018 Mousse de Manga Light - slidepdf.com
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Mousse de Manga Light
Porque nem sempre temos que evitar os doces...e por vezes apetece variar...aqui fica uma
receita um pouco light e super saborasa de mousse de manga:
2 mangas maduras (ou uma lata de polpa de manga)
1 copo de iogurte natural
1 pacote de gelatina sem sabor
2 claras em castelo
1. Fatie e bata as 2 mangas no liquidificador, acrescente o iogurte e a gelatina, dissolvida
em um pouco de água morna.
2. Coloque num recipiente e acrescente as claras em castelo e envolva
3. Leve ao frigorífico e sirva frio.
E vai ver que fica bem bom...e diferente!
Não se esqueça que muitas vezes a mousse de manga leva leite condensado e/ou açúcar, por
esse motivo atenção quando comer fora de casa, se o seu objectivo é ter cuidado com esse
tipo de alimentos.
Bimby
Nome da Receita:Sobremesa light de manga
Número de pessoas:depende da gulodice, mas rende...
Ingredientes:1 lata grande de polpa de manga
2 iogurtes naturais light
1 embalagem de gelatina de frutos tropicais ou de manga light (uso da royal)
Preparação:Prepare a gelatina como indicado na embalagem e deixe arrefecer um
pouco.
Colocar a polpa de manga no copo e os iogurtes- 15 seg. Vel. 4.
Juntar a gelatina ainda morna- 15 seg. Vel. 4.Deitar no recipiente e levar ao frigorífico até solidificar (pelo menos 4h, mas de 1 dia
para o outro fica melhor).
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