A alimentação saudável envolve a escolha de alimentos não somente para manter o peso ideal, mas também para garantir uma saúde plena.
os vários tipos de alimento e as As orientações das pirâmides alimentares, que são esquemas gráficos que distribuemquantidades em que cada um deve ser ingerido.
A alimentação ou nutrição de comer bem e de forma equilibrada para que os adultos mantenham o peso ideal e as crianças.
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