A alimentação saudável envolve a escolha de alimentos não somente para manter o peso ideal, mas também para garantir uma saúde plena.

os vários tipos de alimento e as As orientações das pirâmides alimentares, que são esquemas gráficos que distribuemquantidades em que cada um deve ser ingerido.

A alimentação ou nutrição de comer bem e de forma equilibrada para que os adultos mantenham o peso ideal e as crianças.