3 Sopas para Emagrecer Rápido
O grande sonho de todas as pessoas que desejam emagrecer é fazer
isso de forma rápida e se não há sinal de resultados nos primeiros
dias a tendência é desanimar desistindo assim da dieta.
Dentre as muitas receitas para reduzir peso sem demorar muito
vamos dar aqui a receita de 3 sopas para emagrecer rápido que
podem ajudá-lo bastante nesse processo que promete não ser um dos
mais fáceis que terá de enfrentar.
Receitas de Sopas para Emagrecer
Sopa de Repolho para Emagrecer
Ingredientes:
2 pimentões verdes
6 cebolas verdes grandes
450 g de tomates em cubos
2 cenouras medias
1 punhado de salsão picado
1 pacote de sopa de cebola
½ repolho picado
2 cubos de caldo de galinha
2 dentes de alho
2 colheres de salsinha picada
Sal, pimenta a gosto
Modo de fazer
Coloque em uma panela a cebola verde fatiada, limpe o pimentão,
pique e ponha também na panela junto com a cebola. Pique o repolho
e junte o resto. Tire a pele e as sementes dos tomates, pique e
coloque na panela, juntando também as cenouras picadas, o salsão
picado, o alho, a salsinha picada e acrescente a seguir o pacote de
sopa de cebola, os dois cubos de caldo de galinha e acrescente então
de 10 a 12 copos de água até cobrir todos os ingredientes. Deixe
cozinhar em fogo brando por aproximadamente duas horas. Quando
estiver quase na hora de desligar o fogo ponha o sal e a pimenta a
gosto.
Sopa Emagrecedora
Ingredientes:
1 maço de aipo
1 repolho grande
1 maço de couve
4 cenouras
1 beringela
1 nabo
2 tomates sem pele e sem sementes
2 molhos de tempero verde
1 cabeça de alho
Modo de fazer
Pique todos os ingredientes e coloque em uma panela para ferver por
aproximadamente 10 minutos para depois abaixar o fogo e deixar
ferver até que todos os legumes estejam tenros. Tempere a gosto e se
preferir pode bater tudo no liquidificador. A sopa pode ser tomada a
qualquer hora ou sempre que se tenha fome.
Sopa de Cebola para Regime
Ingredientes:
4 cebolas
2 pimentões verdes
1 repolho pequeno
4 tomates sem pele e sem sementes
1 chuchu grande
2 cubos de caldo de carne
2 pacotes de sopa de cebola
1 molho de tempero verde
Sal e pimenta a gosto
Modo de fazer
Pique todos os ingredientes bem miúdo e reserve. Em uma panela
prepare a sopa de cebola conforme manda na embalagem. Quando
esta estiver pronta acrescente todos os ingredientes picados, tempere
a seguir com sal e pimenta a gosto, acrescente mais água e leve ao
fogo novamente para cozinhar.
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