XXVIII Jornadas VIII Jornadas dde Kinesiología e...

ASOCIACIÓN DE PROFESIONALES DE KINESIOLOGÍA Y TOUCH FOR HEALTH DE ESPAÑAc. onze de setembre 9-11 pasaje - 08160 Montmeló-BCN-Spain - tel. 93 5722065 - [email protected]

Del 11 al 15 de octubre 2017 Del 11 al 15 de octubre 2017 Pineda de Mar - BarcelonaPineda de Mar - Barcelona

XVIII Jornadas XVIII Jornadas de Kinesiología de Kinesiología

de Españade España

Asociación de Profesionales de Kinesiología y TFHAsociación de Profesionales de Kinesiología y TFH 33 XVIII Jornadas de Kinesiología de España - octubre 2017XVIII Jornadas de Kinesiología de España - octubre 2017

Preprograma de las XVIII Jornadas de Kinesiología de España

Pineda de Mar, Barcelona

Miércoles 11 de Octubre 2017• 20,00 a 21,00 h.: Cena y alojamiento en Hotel

Jueves 12 de Octubre 2017• 8,30 h.: Desayuno en el hotel

• 9,30 h.: Curso “La estrella emocional” impartido por Isabel Compan

• 11,00 h.: Descanso


• 13,30 h.: Comida en el Hotel




• 20,30 h.: Cena en el Hotel

Viernes 13 de Octubre 2017• 8,30 h.: Desayuno en el hotel




• 13,30 h.: Comida en el Hotel





• 21,00 h.: Asamblea de la Asociación

• 22,15 h.: Información TFH - BG

Sábado 14 de Octubre 2017• 8,30 h.: Desayuno en el hotel

• 11,30 h.: Visita al castillo Gala Dalí en Púbol

• 14,00 h.: Comida en restaurante D’en Bahi, La Pera

• 16,00 h.: Visita al pueblo de La Pera


Domingo 15 de Octubre 2017• 8,30 h.: Desayuno en el hotel

• 9,30 h.: “Círculo de energía” y cierre Jornadas

• 11:00 - 14:00 h.: Regreso al lugar de procedencia


La estrella emocional Isabel Compan



“El corazón tiene cerebro” Ciencia y conciencia

Tras estudiar Matemáticas y la carrera de piano y órgano fue profesora en La Sorbona. Luego se

instaló en India y participó en la creación de la comunidad de Auroville con Sri Aurobindo y

Krishnamurti. Y poco después fundó en Quebec el Instituto para el Desarrollo de la Persona. Es

autora de El poder de elegir, La libertad de ser y El maestro del corazón (Luciérnaga). Lleva

muchos años investigando la intersección entre la ciencia y la conciencia y sus planteamientos

son siempre rigurosos y están documentados. El próximo sábado expondrá en las jornadas sobre

La Evolución de la Ciencia y conciencia

Tras estudiar Matemáticas y la carrera de piano y órgano fue profesora en La Sorbona. Luego se

instaló en India y participó en la creación de la comunidad de Auroville con Sri Aurobindo y

Krishnamurti. Y poco después fundó en Quebec el Instituto para el Desarrollo de la Persona. Es

autora de El poder de elegir, La libertad de ser y El maestro del corazón (Luciérnaga). Lleva

muchos años investigando la intersección entre la ciencia y la conciencia y sus planteamientos

son siempre rigurosos y están documentados. El próximo sábado expondrá en las jornadas sobre

La Evolución de la condiciones en la pág. 18)

• 11,30 a 13,30: Continuación del curso

• 13,30 a 15,00: Comida en el Hotel

• 15,00 a 17,30: Continuación del curso



EL CORAZÓN TIENE CEREBRO

Annie MarquierMatemática e investigadora de la conciencia

Tengo 72 años y sigo siendo joven. Nací en Toulouse y vivo en Canadá. Estudié la carrera de Matemáticas y piano. Creo que el ser humano lleva consigo un po-tencial extraordinario de conciencia, inteligencia, sabi-duría y amor; descubrimientos científi cos recientes lo constatan.

Ciencia y conciencia

Tras estudiar Matemáticas y la carrera de piano y órgano fue profesora en La Sorbona. Luego se instaló en India y participó en la creación de la comunidad de Auroville con Sri Aurobindo y Krishnamurti. Y poco después fundó en Quebec el Instituto para el Desarrollo de la Persona. Es autora de El poder de elegir, La libertad de ser y El maestro del corazón (Luciérnaga). Lleva muchos años investigando la intersección entre la ciencia y la conciencia y sus planteamientos son siempre rigurosos y están documentados. El próximo sábado expondrá en las jornadas sobre La Evolución de la Conciencia (CosmoCaixa) los descubrimientos sobre el cerebro del corazón y sus implicaciones.

Que el corazón tiene cerebro es una metáfora, ¿no?

No. Se ha descubierto que el corazón contiene un sistema nervioso independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una compleja y tupida red de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo.

¿Es inteligente?

Gracias a esos circuitos tan elaborados, parece que el corazón puede tomar decisiones y pasar a la acción independientemente del cerebro; y que puede aprender, recordar e incluso percibir. Existen cuatro

tipos de conexiones que parten del corazón y van hacia el cerebro de la cabeza.

Primera...

La comunicación neurológica mediante la transmisión de impulsos nerviosos. El corazón envía más información al cerebro de la que recibe, es el único órgano del cuerpo con esa propiedad, y puede inhibir o activar determinadas partes del cerebro según las circunstancias.

¿Significa eso que el corazón puede influir en nuestra manera de pensar?

Puede infl uir en nuestra percepción de la realidad y por tanto en nuestras reacciones.

Segunda conexión...

La información bioquímica mediante hormonas y neurotransmisores. Es el corazón el que produce la hormona ANF, la que asegura el equilibrio general del cuerpo: la homeostasis. Uno de sus efectos es inhibir la producción de la hormona del estrés y producir y liberar oxitocina, la que se conoce como hormona del amor.

Tercera...

La comunicación biofísica mediante ondas de presión. Parece ser que a través del ritmo cardiaco y sus variaciones el corazón envía mensajes al cerebro y al resto del cuerpo.

Cuarta...

La comunicación energética: el campo electromagnético del corazón es el más potente de todos los órganos del cuerpo, 5.000 veces más intenso que el del cerebro. Y se ha observado que cambia en función del estado emocional. Cuando tenemos miedo, frustración o estrés se vuelve caótico.

¿Y se ordena con las emociones positivas?

Sí. Y sabemos que el campo magnético del corazón se extiende alrededor del cuerpo entre dos y cuatro metros, es decir, que todos los que nos rodean reciben la información energética contenida en nuestro corazón.

¿A qué conclusiones nos llevan estos descubrimientos?



El circuito del cerebro del corazón es el primero en tratar la información que después pasa por el cerebro de la cabeza. ¿ No será este nuevo circuito un paso más en la evolución humana?

¿...?

Hay dos clases de variación de la frecuencia cardiaca: una es armoniosa, de ondas amplias y regulares, y toma esa forma cuando la persona tiene emociones y pensamientos positivos, elevados y generosos. La otra es desordenada, con ondas incoherentes.

¿Aparece con las emociones negativas?

Sí, con el miedo, la ira o la desconfi anza. Pero hay más: las ondas cerebrales se sincronizan con estas variaciones del ritmo cardiaco; es decir, que el corazón arrastra a la cabeza. La conclusión es que el amor del corazón no es una emoción, es un estado de conciencia inteligente.

...

Ya ve, el cerebro del corazón activa en el cerebro de la cabeza centros superiores de percepción completamente nuevos que interpretan la realidad sin apoyarse en experiencias pasadas. Este nuevo circuito no pasa por las viejas memorias, su conocimiento es inmediato, instantáneo, y por ello, tiene una percepción exacta de la realidad.

Parece ciencia ficción.

Está demostrado que cuando el ser humano utiliza el cerebro del corazón crea un estado de coherencia biológico, todo se armoniza y funciona correctamente, es una inteligencia superior que se activa a través de las emociones positivas.

Pues parece que nadie lo utilice...

Es un potencial no activado, pero empieza a estar accesible para un gran número de personas.

¿Y cómo puedo activar ese circuito?

Cultivando las cualidades del corazón: la apertura hacia el prójimo, el escuchar, la paciencia, la cooperación, la aceptación de las diferencias, el coraje...

¿Santos las 24 horas?

Es la práctica de pensamientos y emociones positivas. En esencia, liberarse del espíritu de separación y de los tres mecanismos primarios: el miedo, el deseo y el ansia de dominio, mecanismos que están anclados profundamente en el ser humano porque nos han servido para sobrevivir millones de años.

¿Y cómo nos libramos de ellos?

Tomando la posición de testigos, observando nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, y escogiendo las emociones que nos pueden hacer sentir bien. Debemos aprender a confi ar en la intuición y reconocer que el verdadero origen de nuestras reacciones emocionales no está en lo que ocurre en el exterior, sino en nuestro interior.

Ya.

Cultive el silencio, contacte con la naturaleza, viva periodos de soledad, medite, contemple, cuide su entorno vibratorio, trabaje en grupo, viva con sencillez. Y pregunte a su corazón cuando no sepa qué hacer.



Puntos de Vista

“Si me hubieran hecho objeto sería objetivo, pero me hicieron sujeto y por ello soy subjetivo”.José Bergamín Gutiérrez (Madrid, 30 de diciembre de 1895 - Fuenterrabía, Guipúzcoa, 28 de agosto de 1983). Escritor, ensayista, poeta y dramaturgo español.

El ver las cosas sólo desde un punto de vista, nos hace humanos pero sólo potencia la testarudez y el enrocamiento.

Es evidente que si nos aferramos a “razones”, cada cual tiene las suyas y todas se pueden argumentar de una forma precisa para ofrecer el marco que nos interesa y dar soporte a aquello que pretendemos establecer como “nuestra verdad”.

Vamos a escoger en el ejemplo de esta imagen la perspectiva naranja que ofrece como resultado una forma cuadrada rodeada de un halo naranja.

Desde este punto de vista, la evolución se estanca en la forma cuadrada rodeada de naranja.

Si observamos la evolución de cualquier área, percibiremos enseguida que estos avances se han logrado cuando alguien ha mirado las mismas cosas desde otro ángulo.

Entonces nos encontramos con los opuestos que argumentan sus propias razones desde un punto de vista totalmente distinto. También ofrecen argumentos totalmente hilvanados que sostienen su “propia verdad”.

En el ejemplo de la imagen propuesta la perspectiva azul ofrece un resultado totalmente distinto:

una forma circular rodeada de un halo azul.

Desde esta perspectiva, la evolución se estanca en la forma del círculo rodeado de un halo azul.

Cuando esto ocurre a nivel social, nos encontramos con comunidades confrontadas empecinadas y enrocadas en su propio argumentario, sin posibilidades de diálogo. Esta forma de proceder conlleva una espiral de lucha por imponer los propios criterios.

Con esta forma de actuar se presentan “confl ictos” por establecer en la comunidad aquello que es verdad para cada cual. Entramos en una espiral de disputas sin perspectivas de que nadie “dé su brazo a torcer”.

Es una espiral que aboca, según la experiencia que la historia nos ofrece, en reyertas continuadas y una violencia destructiva.

En las contiendas tanto pierden vencedores como vencidos, porque las guerras siempre destruyen a quienes no ven ni van más allá de sus narices.

En nuestra forma de trabajar en Kinesiología Educativa a esto lo llamamos “estrés” o “bloqueo”.

¿Qué precisamos para ver las “razones” desde una perspectiva completa?

En muchos casos es preciso “alejarse” de la propia perspectiva y ser observadores neutros y respetuosos. Esto resulta muy difícil si no abandonamos nuestros propios argumentos y razones.

Precisamos ser capaces de “observar de forma neutra y respetuosa” la misma realidad.

Mirar las “razones de cada cual” de forma responsable y respetuosa desde una perspectiva “constructiva” nos permite ver las cosas de una forma integradora.



En el ejemplo de la imagen propuesta el prisma bicolor ofrece un resultado completo: una forma cilíndrica que proyecta a forma cuadrada rodeada de un halo naranja. en una pared mientras que en la otra proyecta una forma circular rodeada de un halo azul.

Desde esta perspectiva, la evolución avanza con posibilidades para dar la razón de forma responsable a ambas formas de ver y razonar. Para llegar a este punto necesitamos herramientas neutras como el diálogo, recursos nuevos y perspectivas complementarias para llegar a nuevos puntos de entendimiento.

En nuestra forma de trabajar en Kinesiología Educativa, cuando trabajamos con todo el cerebro, a esto lo llamamos “integración”.

Nuestra propuesta es que TODOS los INTERLOCUTORES del escenario actual en nuestro país (sobre todos los representantes del pueblo que desarrollan su trabajo desde el ámbito político) cumplan con su PROPIO MANDATO y RESPONSABILIDAD (para ello perciben todos un buen sueldo pagado con los impuestos de TODOS los CIUDADANOS de este país.

Por favor, que miren TODOS más allá de sus propios criterios (que busquen interlocutores y personas neutras) y se dediquen a construir el país que trabajo tenemos de sobra para seguir adelante y evolucionar.

Tenemos un país que lo está solicitando a gritos.

Busquemos SOLUCIONES CONSTRUCTIVAS desde YA!

Gracias

Isabel Compan Fernández, octubre 2017

Brain Gym® es una marca registrada de Breakthroughs International de la Fundación Educativa Kinesiología Brain Gym® Internacional.

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www.braingym.orgwww.braingymspain.orgwww.kinemocions.com



Música relacionada con las emocionesEmociones H-VB

Madera-Verde-Rabia-RAGE

1. Also sprach Zarathustra, op. 30, Strauss R. 1’ 49’’

2. Amazing Grace, Shanon, 4’ 00’’

3. Ave Maria, Bach, Johann Sebastian, 2’ 34’’

4. Barcarolle, The Tales of Hoff mann, Off enbach, 3’ 34’’

5. Badinerie, Suite nº 2 in B Minor, BVW 1067, Bach, Johann Sebastian, 1’ 35’’

6. Brandeburgo concerto nº 3 in G major, Bach, Johann Sebastian, 5’ 44’’

7. Canon in D Major, Pachebell, Johan, 3’ 30’’

8. Carmina Burana: Oh Fortuna, Orlff , Carl, 2’ 42’’

9. Concerto in A minor for piano and orchestra, Grieg, Edvard, 13’ 05’’

10. Confutatis maledictius, Rèquiem KV 626 en Re Menor, Mozart 3’ 06’’

11. Danse du sabre, Khatchaturian Gayaneh, 2’ 05’’

12. Dies Irae, Rèquiem KV 626 en Re Menor, Mozart 1’ 46’’

13. Double concerto in D minor, Bach, Johann Sebastian, 3’ 38’’

14. Estudio en Do m op 7 Vivace, Chopin, 2’ 33’’

15. Fantasía para un Gentil Hombre, Canario, Rodrigo, Joaquín, 5’ 09’’

16. Fantasía para un Gentil Hombre, Danza de las Hachas, Rodrigo, Joaquín, 2’ 05’’

17. Gianni Schcichi: o mio bambino caro, Puccini, 3’ 03’’

18. L’arlesiana - Suite No. 1: I. Preludio, Bizet, 2’ 57’’

19. Mà Vlast (The Fatherland), Smetana, Bedrich 11’ 26’’

20. Nabucco chorus of the hebrew, Verdi, 4’ 59’’

21. O mio bambino caro, Gianni Schcichi, Puccini, 3’ 03’’

22. Pastoralle III, Allegro, 6º Sinfonia en Fa mayor , Beethoven 13’ 01’’

23. Pastoralle V, Allegretto, 6º Sinfonia en Fa mayor, Beethoven 9’ 03’’

24. Peer Gynt: Return (Storm scene), Grieg, Edvard, 3’ 05’’

25. Piano concerto n 21 in C Major K. 467 Andante, Mozart, 7’ 18’’

26. Prince Igor: Polovtsian Dances, Borodin, 13’ 24’’

27. Rèquiem KV 626 en Re Menor, Confutatis maledictius, Mozart 3’ 06’’

28. Rèquiem KV 626 en Re Menor, Dies Irae, Mozart 1’ 46’’

29. Resurrection: Symphony No. 2 in C Minor, “1st Mov. Allegro, Mahler, 6’ 02’’

30. Return of Peer Gynt (Storm scene), Grieg, Edvard, 3’ 05’’

31. Sinfonía 5ª op 68 4º mov, Beethoven, 13’ 16’’

32. Sinfonia 6º en Fa mayor , Pastoralle III, Allegro, Beethoven 13’ 01’’

33. Sinfonia 6º en Fa mayor , Pastoralle V, Allegretto, Beethoven 9’ 03’’

34. Sinfonia nº 9 Nuevo Mundo, Dvorak, 8’ 34’’

35. Symphony No. 2 in C Minor, “Resurrection”: 1st Mov. Allegro, Mahler, 6’ 02’’

36. Symphony n 40 in G minor K. 550, Mozart 7’ 02’’

37. The battle on the ice, Op. 78, Prokofi ev, 1’ 22’’

38. The Drauhtsman’s contract, Nyman, 5’ 06’’

39. The evil god and dance of the pagan monsters, Prokofi ev, 3’ 09’’



40. The four stations: Spring, Vivaldi 3’ 34’’

41. The planets, Jupiter, Holst, 7’ 46’

42. The planets, Mars, Holst, 7’ 07’

43. The planets, Uranus, Holst, 5’ 59’

44. The Prince of Denmark’s March, Trumpet Voluntary in D Major, Clarke, 3’ 02’’

45. The princess Bride- The swordfi ght, Knopfl er 2’ 42’’

46. The rite of spring. Danse of the earth, Stravinsky 1’ 17’’

47. The tale of Tsar, Korsakov, 1’ 32’’

48. The Tales of Hoff mann: Barcarolle, Off enbach, 3’ 34’’

49. Trumpet Voluntary in D Major, The Prince of Denmark’s March, Clarke, 3’ 02’’

50. Volver a empezar, Alboran, Pablo, 3’ 28’’

51. West side story, Mambo, Bernstein, 2’ 27’’

52. West side story, Rumble, Bernstein, 3’ 05’’

Emociones C-ID/MC-TR

Fuego-Rojo-Alegría-Happy

1. Arrival of the Queen of Sheba, Haendel, Solomon- 3’ 12’’

2. Ball de Campdevànol, Popular catalana, 1’ 42’’

3. Blue Danube, On the beautiful, Op. 314, Strauss, Johann, 5’ 51’’

4. Cacurica Dances, Rosenblatt&Shtreimi, 4’ 01’’

5. Carmen Suiten. 1: Les Toreadors, Bizet, Georges, 2’ 23’’

6. Castor et Pollux, Rameau, 4’ 03’’

7. Celebration Medley, Klezmer, 5’ 07’’

8. Christmas Concerto, Concerto grosso No. 8 in G Minor, Op. 6, Corelli, 6’ 40’’

9. Concert per pianoforte n. 12 KV. 414 en la Mayor: III Rondó, Mozart, 6’ 02’’

10. Concerto grosso No. 8 in G Minor, Op. 6 “Christmas Concerto”, Corelli, 6’ 40’’

11. Concierto de Aranjuez I Allegro, Rodrigo, Joaquin, 6’ 09’’

12. Concierto para dos trompetas en C Major: Allegro II, Vivaldi, 3’ 25’’

13. Concierto para trompeta en Mi bemol Major Finale Allegro, Hummel, 4’ 20’’

14. Concierto serenata para arpa y orquesta, Rodrigo, Joaquin, 8’ 15’’

15. Concierto Serenata para Arpa y Orquesta: I. Estudiantina. Allegro, Mozart, 8’ 15’’

16. Double concierto in D Minor for ywo violins, Bach, 3’ 39’’

17. El Mesías, Hallelujah, Haendel, Solomon- 4’ 12’’

18. El Perquè, Cases, Carles, 3’ 14’’

19. Estudiantina. Concierto Serenata para Arpa y Orquesta: I, Mozart, 8’ 15’’

20. Farewell to Ireland, The Dubliners, 2’ 25’’



21. Festival Overture in E-Flat Major, Op. 49 “The Year 1812”, Tchaikovsky, 15’ 44’’

22. Hallelujah de “El Mesías”, Haendel, Solomon- 4’ 12’’

23. Happy from “Despicable Me, Williams, Pharrell, 2” 3’ 53’’

24. Harlequinade, OV (Ste) in D, TWV 55 D15, Muller-Bruhl, 2’ 00’’

25. Hungarian dance n. 5 in G Minor, Brahms, Johanes, 2’39’’

26. In dulce Jubilo, Olfi eld, Mike, 2’ 46’’

27. La Flauta Magica, Acto 1 Aria, Mozart, 3’ 00’’

28. La Marcha turca, Sonata en La M - Mozart, 3’ 26’’

29. Las cuatro estaciones: Verano, Vivaldi, 3’ 08’’

30. Lord of the dance, Hardiman, 4’ 48’’

31. Minuet, String Quintet in E Major, Op. 13: III. Boccherini, 3’ 48’’

32. Music for the royal fi reworks, Haendel, Solomon- 2’ 25’’

33. On the beautiful Blue Danube, Op. 314, Strauss, Johann, 5’ 51’’

34. Pomp and circumstance, op. 39: Land of hope and glory, Elgar, Edward, 5’ 46’’

35. Pulcinella Ballet, Stravinsky, 0’ 12’’

36. Radetzky March, Op. 228, Strauss, Johann, 3’ 06’’

37. Serenade No. 13 in G Major, K. 525: I. Allegro, Mozart, 5’ 51’’

38. Sinfonía 9ª en Re Menor op 125 “Ode to Joy”: IV presto, Beethoven, 24’ 14’’

39. Sinfonía 9ª en Re Menor op 125: I Allegro ma non troppo, Beethoven, 16’ 10’’

40. Sinfonía 9ª en Re Menor op 125: II Molto vivace, Beethoven, 11’ 14’’

41. Sonata en La M, Marcha turca, Mozart, 3’ 26’’

42. String Quintet in E Major, Op. 13: III. Minuet, Boccherini, 3’ 48’’

43. Symphony No. 2 in C Minor, Op. 67 “Fate”: I Allegro con brio, Beethoven, 7’ 28’’

44. Symphony No. 94 in G Major, Hob. I:94 “The Surprise”: II. Andante, Haydn, 6’ 44’’

45. The Barber of Seville: Overture, Rossini, 6’ 58’’

46. The choice of Hercules: The sounds breathe fi re celestial, Haendel, 5’ 19’’

47. The entertainer, Joplin, 3’ 38’’

48. The Fairy Queen, Purcell, 2’ 41’’

49. The Love for Three Oranges, Op. 33: March, Prokofi ev, 1’ 47’’

50. The Nutcracker, Op. 71a: III. March (Tempo di marcia viva), Tchaikovsky, 2’ 27’’

51. The Surprise, Symphony No. 94 in G Major, Hob. I:94, Haydn, 6’ 44’’

52. The tapewriter, Anderson, 1’ 52’’

53. The Year 1812, Festival Overture in E-Flat Major, Op. 49, Tchaikovsky, 15’ 44’’

54. Viennese Musical Clock, Kodaly, 2’ 10’’

55. Waltzes, op. 64: n. 1 in D Flat Major, Chopin, 1’ 53’’

56. When the Saints, Mc. Cravery, 3’ 29’’



Emociones B-E

Tierra-Amarillo-Reflexión-REFLECTION

1. Ball de Sant Blai, Comelade, Pascal 1’ 07’’

2. Cantata, BWV 147 “Herz und Mund und Tat und Leben”: X. Bach, 3’ 21’’

3. Carmen Suite No. 2: Habanera, Bizet, 2’ 13’’

4. Claro de luna, Moonlight, Beethoven, 3’ 50’

5. Concerto in D Major for Violin and Orchestra, Op. 77: II. Adagio, Brahms, 9’ 43’’

6. Ginastera: Concerto for harp&orchestra, Fantasia in C Minor, Op. 35 Bach, 7’ 57’’

7. Fantasia in C Minor, Op. 35 Ginastera: Concerto for harp&orchestra, Bach, 7’ 57’’

8. Moonlight, Claro de luna, Beethoven, 3’ 50’’

9. Nocturne No. 2 in E-Flat Major, Op. 9, Chopin, 4’ 53’’

10. Nocturno nº 2 en Do Menor. Debussy, 4’ 21’’

11. Para Elisa, Beethoven, 3’ 00’’

12. Pastoralle I, Allegro, Sinfonia 6ª en Fa mayor , Beethoven, 13’ 01’’

13. Pastoralle II, Sinfonia 6ª en Fa mayor , Andante, Beethoven, 13’ 21’’

14. Sinfonia 6ª en Fa mayor , Pastoralle I, Allegro, Beethoven, 13’ 01’’

15. Sinfonia 6ª en Fa mayor , Pastoralle II, Andante, Beethoven, 13’ 21’’

16. Sinfonía 9ª en Re Menor op 125: III Adagio molto e cantable, Beethoven, 14’ 56’’

17. Walking in the air, (Them from the Snowman), Blake, Howard, 3’ 46’’

18. Wiegenlied, canción de cuna, Brahms, 2’ 25’’

19. Who Am I Telling you? Cale&Clapton, 4’ 07’’

20. Yo Sóy Quien, Camila&Chambao, 3’ 05’’

21. Fauré, Pelléas Et Mélisande, Suite for Orchestra, Op. 80: III. Sicilienne, 3’ 46’’

22. Fauré, Requiem op. 48: III, Sanctus 3’ 13’’

23. French, Percy, Mountains of Mourne, 5’ 06’’

24. Grieg, Peer Gynt, Op. 23: Morning Mood, 3’ 45’’

25. Haendel, Water music Suite nº 2 in D Major, 4’ 51’’

26. Haydin, String Quartet No. 62 in C Major, Op. 76 No. 3 “Emperor”, 8’ 40’’

27. Korsakov, Rimsky, Scherezade, op 35, 5’ 38’’

28. Luengo, Beatriz, Quién soy yo, 3’ 58’’

29. Mahler, Symphony No. 5: Adagietto 11’ 01’’

30. Mozart, Adagio in E Major for Violin and Orchestra, K. 261, 8’ 24’’

31. Mozart, Concierto nº 21 para piano y orquesta en Do Mayor, 2º mov. 7’ 18’’

32. Mozart, Concierto para fl auta, arpa y orquesta. Andantino, 8’ 35’’

33. Mozart, Contradance in G Mayor 2’ 06’’

34. Mozart, Una Pequeña Musica Nocturna Kv 525 Menuetto, 2’ 27’’

35. Niña Pastori, Dime quien soy yo, 4’ 50’’

36. Nobuo Uematsu, Who... Am I?, 1’ 38’’

37. Núñez, Carlos, Amanecer (Down), 4’ 35’’

38. Pachelbel, Canon en Re menor 4’ 35’’

39. Rachmaninov, Piano concerto nº 3 in D Minor, op 30: I Allegro, 18’ 14’’

40. Rosana, El Talismán, 3’ 25’’

41. Schubert, Piano quintet in A Major, 6’ 58’’

42. Schumann, Escenas infantiles op 15, 1’ 51’’

43. Secchi, Antoni, Callas forever, 2’ 53’’

44. Spears, Britney, Everytime, 3’ 50’’

45. Stravinsky, The Soldier’s Tale Suite n. 2, 2’ 33’’



46. Verdi, La traviata: Prelude to Act I, 3’ 49’’

47. Villa-Lobos, Paulo, Choro n 1: choro tipico, 4’ 13’’

48. Vivaldi, Concerto in C major for 2 violini … RV558: II. Andante molto 1’ 29’’

49. Yukino, Himekami, Moonwater , 4’ 07’’

Emociones R-V

Agua-Negro-MIedo-FEAR

1. Bartok, Concerto for Orchestra, Sz. 116: 1. Introduzione, 9’ 06’’

2. Bàrtok, String Quartet No. 3 prima parte: moderatto, 4’ 55’’

3. Beethoven, Sinfonia Nº 6 en Fa mayor , Pastoralle IV, Allegro, 3’ 47’’

4. Beethoven, Sinfonía Nº 9 en re menor, Op. 125 “Ode To Joy”: IV. Presto, 24’ 14’’

5. Beethoven, Sinfonía Nº 9 en re menor, Op. 125: II. Molto vivace 11’ 14’’

6. Berlioz, Héctor, Sinfonía fantástica, Op. 14: IV. Adagio y Conclusión, 7’ 03’’

7. Berlioz, Héctor, Sinfonía Fantástica, Op. 14: V. Allegratto non troppo

8. Bruno Coulais Coraline 1’ 02’’

9. Bruno Coulais Trap for the Mices 1’ 37’’

10. Dead can dance, Song of the Nile, 8’ 00’’

11. Debussy: El Mar (Tres Esbozos Sinfónicos) : Ii. Juego de Olas, 6’ 29’’

12. Debussy: El Mar (Tres Esbozos Sinfónicos) : Iii. Diálogo del Viento y el Mar, 8’ 05’’

13. Dukas, Paul: El aprendiz de brujo, 9’ 47’’

14. Falla, Manuel: Escena (El Terror) del Amor Brujo, 2’ 24’’

15. Gabriel, Peter: Passion, 7’ 39’’

16. Gabriel, Peter: Passion: Of these hope, 3’ 56’’

17. Gabriel, Peter: Passion: The Feeling begins, 4’ 01’’

18. Grieg: Peer Gynt Suite No. 1, Op. 46: In the Hall of the Mountain King, 2’ 43’’

19. Holst: The palnets: Saturn op. 32, 9’ 22’’

20. Mahler, Symphony No. 2 in C Minor, “Resurrection”: 1st Mov. 6’ 02’’



21. Messiaen: Quatuor pour la fi n du temps, I/22: III. Abîme des Oiseaux, 7’ 35’’

22. Montsalvatge: Barcelona Blues, 5’ 16’’

23. Mussorsky: Pictures At an Exhibition: I. Gnomus, 2’ 24’’

24. Mussorsky: Pictures At an Exhibition: VIII. Catacombae, 2’ 09’’

25. Nyman, Michael: Fish Beach, 2’ 51’’

26. Pärt, Arvo: Fratres for Strings and Percussion, 9’ 49’’

27. Prokofi ev Romeo and Juliet, Dance of the knights 5’ 11’’

28. Rachmaninov, Morceaux de fantasie, Op. 3: II. Prélude in C-Sharp Minor, 4’ 14’’

29. Rachmaninov, Vocalise, Op. 34, 5’ 51’’

30. Santo Tomás de Aquino: Panis Angelicus, 3’ 23’’

31. Schubert, Symphony No. 8 in B Minor, D. 759 “The Unfi nished”, 13’ 42’’

32. Sibelius: Finlandia, Op. 26, 8’ 06’’

33. Tchaikovsky, The Nutcracker, Op. 71: Dance of the Sugar-Plum Fairy 2’ 14’’

34. Verdi, Messa da Requiem: Dies irae - Tuba mirum, 3’ 55’’

35. Vivaldi, Las cuatro estaciones: Invierno, 2’ 23’’

36. Wagner: Die Walküre: Ride of the Valkyries, 5’ 11’’


COLABORACIONES


METALES PESADOS¿Cómo eliminarlos del organismo?

Día tras día estamos expuestos a la contaminación por metales pesados. Por mucho que tratemos de evitarlo mercurio, plomo, aluminio, cadmio… llegan a nosotros a través del aire que respiramos, los alimentos que ingerimos o se posan sobre nuestra piel. En definitiva, están en nuestro entorno.

La atmósfera acumula partículas tóxicas procedentes de la industria, la combustión de los vehículos, los aerosoles… Estas partículas pueden entrar directamente en nuestro organismo al respirar o en el contacto con la dermis. Además, con la lluvia caen sobre el suelo, el agua y los productos que cultivamos, pasando así, a través de esos terrenos contaminados, a la cadena alimentaria. A eso hay que sumar los herbicidas y pesticidas utilizados en la agricultura, o la contaminación -principalmente por mercurio- del mar, concentrada sobre todo en pescados y mariscos de talla grande (atún, pez espada, tiburón…).

Otras fuentes de contaminación por metales tóxicos está en el tabaco, los medicamentos, los utensilios de cocina o los productos de higiene personal y cosmética (cremas, fotoprotectores, desodorantes…).

A nuestro cuerpo le resulta sumamente difícil eliminar esos metales pesados y se van acumulando día tras día a medida que nos exponemos a ellos. Diferentes estudios concluyen que esa intoxicación está detrás de enfermedades que pueden afectar al hígado, al riñón o a las vías respiratorias. Puede derivar en problemas tiroideos, trastornos neurológicos o problemas de aprendizaje, entre otros.

¿Cómo nos podemos defender de los metales pesados?

El principal mecanismo de eliminación de metales pesados es la quelación. La administración de sustancias con capacidad para unirse o acomplejarse a los metales pesados tiene como resultado la obtención de compuestos menos tóxicos y más fáciles de eliminar. La naturaleza puede ser una importante fuente de moléculas con esta actividad que puede ser reforzada con la administración de sustancias antioxidantes.

• Cilantro (Coriandrum sativum)

El cilantro posee una potente acción antioxidante y quelante especialmente para el mercurio, el plomo y el aluminio. También contiene una gran cantidad de vitaminas, sobretodo A y K.

• Clorofi la

La clorofi la es el pigmento de color verde que les permite a las plantas realizar la fotosíntesis. La literatura científi ca describe propiedades detoxifi cantes y anticancerígenas para esta molécula, pero en este caso resulta especialmente interesante por su capacidad quelante de metales pesados.

• Clorela (Chlorella pyrenoidosa)

Es un alga verde unicelular esférica de agua dulce. Es muy rica en clorofi la (mayor igual que la espirulina, las espinacas o las ortigas). Es conocida por ser un superalimento muy interesante por sus propiedades nutritivas, pero además ha sido estudiada por la capacidad para aumentar la excreción fecal y urinaria del cadmio.

• Selenio

Aunque si bien es verdad que el selenio se considera un metal pesado para el cual se han descrito efectos tóxicos a altas dosis (ingestas superiores de más de 400 μg) también es un oligoelemento necesario para la vida. La RDA recomienda una ingesta diaria de 55 μg para las mujeres y 70 μg para los varones puesto que entre otras funciones forma parte de los enzimas que realizan una importante función antioxidante. Debido a la alta afi nidad que tiene por el mercurio puede antagonizar sus efectos tóxicos impidiendo que se deposite en los tejidos.


Cambia tus HÁBITOS para limitar la exposición a los metales pesados

• Consume frutas, verduras y cereales procedentes de cultivo ecológico.

• Evita hacer ejercicio físico en lugares con mucho tráfi co.

• Opta por cremas y cosméticos bio, tintes naturales para el cabello y evita los desodorantes que contengan aluminio

• Protégete al utilizar productos de limpieza y pinturas

• Evita las amalgamas dentales (empastes de color plata) porque contienen mercurio.

La DIETA, también puede ayudarte a limpiar tu cuerpo

Innluye en ella:

• BRÓCOLI

Ayuda a estimular el proceso depurativo del cuerpo y, por tanto, a eliminar los tóxicos. Opta, preferentemente, por cocinarlo al vapor para mantener sus propiedades.

• AJO

Es un poderoso antioxidante. Además, es antibiótico natural y también nos ayudará a incrementar nuestras defensas.

• MANZANA

Junto con otras frutas como peras y pomelos, tiene niveles altos de pectina, un quelante natural que puede contribuir a eliminar los metales pesados del cuerpo.

• VITAMINA C

Ayuda al sistema inmunológico para que este actúe en la eliminación de los tóxicos.

SORIA NATURAL, OCTUBRE 2017


La PsicobióticaLa revolución del segundo cerebro

El intestino es un segundo cerebro, con cien billones de bacterias y cien millones de neuronas

El intestino es el único órgano que porta otro órgano (la microbiota) que no es humano y está formado por más de 100 billones de bacterias (más de 10 veces todas las células humanas del cuerpo). Pero además es un órgano que piensa!!!. Y es que ya lo decían los antiguos sabios chinos del Zen: “piensa con las tripas en vez de con la cabeza”. Fue el Dr. M. Gerson quien habló por primera vez del “Segundo Cerebro” hace menos de diez años, para defi nir al conjunto de 100 millones de neuronas que tenemos en las paredes intestinales y que emiten diez señales al cerebro por cada señal que este manda al intestino.

Además es la fábrica donde se procesan todos los alimentos que ingerimos, gracias a la microbiota sin la cual no podríamos asimilar ningún nutriente. Es la microbiota quien gestiona la comida, la disuelve y transforma en aminoácidos y micronutrientes que pasarán a la sangre y alimentarán a todas las células. Pero la tenemos muy castigada por los alimentos tóxicos que ingerimos y la destruyen, además de por todos los tóxicos ambientales que nos contaminan a diario. Y si la microbiota está desequilibrada proliferarán los parásitos patógenos, los contaminantes tóxicos y metales pesados no se eliminarán; y entraremos en una infl amación intestinal que será la causa de casi cualquier enfermedad que luego somatizaremos.

Y encima, las paredes epiteliales del intestino, en combinación con las neuronas y bacterias fabrican la mayoría de los neurotransmisores que luego irán al cerebro y a todo el cuerpo a cumplir sus funciones. Hasta el 95% de la serotonina, neurotransmisor que nos proporciona la alegría y el sentido de la vida, se fabrica en el intestino. Entonces cuando estamos deprimidos ¿Por qué no potenciamos los precursores de la serotonina en el intestino en vez de contaminarnos con antidepresivos que van al cerebro a impedir la recaptación de la serotonina y de paso a generarnos un montón de efectos secundarios?

Ya se ve claro en el horizonte que los antidepresivos del futuro serán probióticos específi cos, que estimulan la generación de serotonina donde se fabrica (el intestino) y no donde luego va a parar (el cerebro). De hecho ya se han bautizado como “psicobióticos” a determinadas bacterias (probióticos) que tienen el poder de generar efectos psicoactivos que mejoran la salud mental y emocional.

De la medicina antibiótica del pasado a la medicina probiótica del futuro

“El fi nal de la era de los antibióticos anuncia la crisis de la medicina moderna” con este contundente título se ha elaborado un informe realizado por la OMS en el 2014, alertando de la pérdida de efi cacia de los antibióticos. Su conclusión es bien contundente: “El mundo está abocado a una era postantibióticos en la que infecciones comunes volverán a ser potencialmente mortales… Si no tomamos medidas importantes para mejorar la prevención de las infecciones y no cambiamos nuestra forma de producir, prescribir y utilizar los antibióticos, el mundo sufrirá una pérdida progresiva de estos bienes de salud pública mundial cuyas repercusiones serán devastadoras.» Y lo dice Keiji Fukuda, Subdirector general de la OMS para Seguridad Sanitaria. El informe consta de 250 páginas y es un atlas con datos de 114 países en los que se pone de manifi esto que no hay una sola región del planeta libre de esta amenaza.

Infecciones urinarias, gripe y catarro, neumonías, heridas y suturas quirúrgicas, diarreas, gonorrea y otras enfermedades de transmisión sexual... No hay apenas una familia de infecciones comunes que se libre de las cepas que han dejado de responder a los antibióticos más usados en los hospitales, De hecho, ocupan un lugar destacado en las preocupaciones de la OMS la tuberculosis y la malaria, dos enfermedades en las que el aumento de las resistencias está poniendo en serio riesgo el objetivo de controlar ambas pandemias.

Se calcula que en Europa cada año ocurren 25.000 muertes por infecciones que se han hecho resistentes a los antibióticos. Un reciente informe presentado al primer ministro británico, David Cameron, estima que para 2050 la resistencia a los antibióticos habrá matado a 300 millones de personas. Los expertos advierten que pronto estaremos en un punto en donde TODOS los antibióticos fallarán, y una vez que eso suceda,


será el fi n de la medicina moderna como la conocemos. Para ese entonces, las enfermedades comunes como la bronquitis o la infección de la garganta por estreptococos podrían ser mortales, e incluso las cirugías de rutina y bajo riesgo podrían ser peligrosas. Las cirugías más delicadas como los trasplantes de órganos podrían ya no ser soportables. Como Margaret Chan, directora general de la OMS, dijo en una conferencia el verano del 2014, “la resistencia a los antibióticos no es una amenaza futura que se contempla en el horizonte, está aquí, en este momento, y sus consecuencias son devastadoras”.

Es tan dramática la situación que se ha establecido El día mundial de la resistencia a los antibióticos, para concienciar a la población y las autoridades sanitarias de la urgencia del problema. Se han descubierto las bacterias que en el intestino son resistentes a los antibióticos, bautizando al conjunto de todas ellas como el “Resistoma”. Y ya se han descrito y secuenciado más de 380 genes que resisten la acción de los antibióticos dentro del microbioma intestinal. En los estudios llevados a cabo recientemente, tanto en Europa como en Estados Unidos sobre el tema, se ha demostrado que la mayoría de los genes resistentes lo son principalmente frente a los antibióticos procedentes de carne animal e incluso de vegetales tratados con herbicidas.

La evidencia de que el exceso de antibióticos, con o sin prescripción médica, es un mal endémico es tan obvio que nos parece sorprendente que ninguna autoridad sanitaria se atreva a decir la verdad. ¿Dónde está la culpa? ¿En la ignorante automedicación de la ciudadanía, provocada por la propia industria farmacéutica al vender los antibióticos sin receta? ¿En la excesiva prescripción médica de antibióticos para cualquier dolencia que podría tratarse con otros métodos menos agresivos? ¿En los herbicidas empleados en la agricultura industrial y transgénica que operan como antibióticos y contaminan los alimentos vegetales que nos comemos? ¿O en las continuas dosis de antibióticos suministrados a todo el ganado estabulado que luego nos comemos (o bebemos en la leche) durante toda nuestra vida?. Será un conjunto de factores que se suman, donde los primeros arriba descritos (administración de antibióticos con o sin receta) son los de menor importancia en comparación con los segundos (antibióticos contaminando la carne y los vegetales).

Recientemente los grandes medios de comunicación nos sorprendieron con la noticia de que la OMS alertaba de que el consumo de carne roja y embutidos industriales podría conllevar riesgo de cáncer. Una gran noticia para todo el sector de la salud natural, que ya se sabía desde hace muchos años pero que ningún medio masivo de opinión se había atrevido a airear. Ahora solo falta que adviertan también que dicho consumo provoca resistencia a los antibióticos. Pero que lo digan los grandes medios de comunicación, que viven en parte de la publicidad de las multinacionales de la alimentación, es un dato que nos indica que algo está cambiando y la conciencia social cada vez impregna más los estamentos sociales que nos dirigen.

¿Cuál es entonces la solución al grave problema de la resistencia a los antibióticos? Lo primero sería no consumir ni carne ni verduras contaminadas con antibióticos, que han demostrado ser la principal causa de resistencia a ellos. Y en segunda posición vendría reforzar nuestro sistema inmunológico y el poder autosanador que llevamos dentro, para que, en caso de infecciones, sea el propio organismo el que se encargue de atajarla. Y eso se consigue potenciando la microbiota intestinal y de todo el cuerpo, con la Nutrición Simbiótica, incluyendo en la dieta alimentos fermentados que son probióticos y prebióticos a la vez. También el consumo de suplementos alimenticios probióticos, que lleven muchas bacterias con superpoderes de regeneración vital, para que poco a poco nuestro microbioma se vaya equilibrando y sanando de tanta agresión medioambiental y alimenticia; como por ejemplo los fabricados por la joven empresa 100% española Microviver SL.

Los probióticos como medicina del futuro

Hay algunos estudios médicos que empiezan a identifi car a determinadas especies de bacterias con propiedades para prevenir o corregir la infl amación celular y por tanto casi cualquier tipo de enfermedad. En un experimento con ratones se detectó una bacteria, la Faecalibacterium prausnitzii, que infl uía directamente en la resolución de procesos infl amatorios. Cuando transfi rieron esta bacteria a unos ratones, los protegió contra la infl amación intestinal provocada. Esto nos sugiere que esta bacteria puede ser un gran agente antiinfl amatorio de la microbiota humana.


La familia clostridial de microbios - a la que Irónicamente pertenece la Clostridium diffi cile, que puede causar infecciones intestinales agudas y potencialmente mortales- parece que es signifi cativamente importante para mantener el sistema inmunológico sano y las paredes intestinales en buen estado; evitando así que sustancias infl amatorias entren a la sangre y contaminen el resto del cuerpo. Se ha demostrado que, por encima de la predisposición genética a padecer determinadas enfermedades infl amatorias autoinmunes, es la merma de algunas familias de bacterias antiinfl amatorias las que fi nalmente provocan que estas enfermedades se desarrollen. Por tanto si restauramos en el intestino las familias de microorganismos benefi ciosos de las que estamos carentes, una gran parte de enfermedades que aparentemente hoy no tienen solución podrían remitir.

Hay algunos ejemplos dispersos que indican como el mundo microbiano puede infl uir notablemente en la recuperación de la salud humana. El microbiólogo inglés John Stanford descubrió una bacteria en un charco de África, la Microbaccterium patae, que es llamada la bacteria milagrosa por sus increíbles poderes de sanación de enfermedades degenerativas. Inicialmente se experimentó con ella como vacuna para la lepra, pero ha terminado utilizándose ampliamente para todo tipo de enfermedades autoinmunes y degenerativas. De momento todavía no está legalmente comercializada. Ya veremos si les dejan.

La Psicobiótica o Psicoterapia Sintrópica

Ya son muchos los investigadores que han descubierto que gran parte de las enfermedades psíquicas como depresión, ansiedad, autismo, Trastorno del Défi cit de Atención (TDAH), esquizofrenia e incluso numerosas enfermedades autoinmunes provienen todas de una principal causa en común: Una infl amación intestinal crónica debido a la mala alimentación y el desequilibrio de la microbiota intestinal. Especialmente pionera y reconocida en este área ha sido la neuróloga Natasha Campbell-McBride y su método GAPs para tratar en concreto a niños autistas, así como al resto de las patologías descritas. De acuerdo a la Dra. Campbell-McBride, la mayoría de los niños autistas nacen con cerebros y órganos sensoriales perfectamente normales. El problema surge cuando no pueden desarrollar una fl ora intestinal normal.

Ha conseguido resultados increíbles, ayudando a miles de niños autistas a recuperar la normalidad corrigiendo su microfl ora intestinal con una dieta en la que se preconizan los alimentos fermentados y se evitan los lácteos, las carnes rojas y embutidos, las harinas refi nadas y los dulces.

En España el psicólogo clínico Jesús Mier es pionero en el trabajo con la Psicobiótica o Psicoterapia Sintrópica para tratar trastornos de ansiedad, depresión y estrés emocional. De hecho él ha sido quien la ha bautizado con este nombre. Así nos la defi ne “la Psicobiótica estudia la interacción de la microbiota intestinal, la dieta y su relación con el cerebro, el pensamiento y las emociones.”

Luis Antonio LázaroCreador del Laboratorio MICROVIVER

Investigador microbiótico, facilitador nutricional para el cambio de conciencia y coautor de los libros “Microbiótica” y “Nutrición Simbiótica”.

MICROVIVER, OCTUBRE 2017

XXVIII Jornadas VIII Jornadas dde Kinesiología e...

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