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$: WANDEILSON BEZERRA DA SILVAstatic.recantodasletras.com.br/arquivos/6051998.pdf · 2017-07-12 · Uma das causas da infelicidade humana é o fracasso da pessoa como ser humano. De$
ANTES DE VOCÊ SE MATAR

WANDEILSON BEZERRA DA SILVA

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Endereço eletrônico do autor:

[email protected]



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CONSIDERAÇÕES INICIAIS

Porque eu não iniciei este livro com a

introdução, como todos os livros são iniciados?

Porque eu não estou iniciando nada. Na verdade

tudo o que está escrito aqui já foi dito, escrito, e,

portanto introduzido.

Não trago nada de novo, tudo o que escrevo é

muito, muito antigo.

Talvez o que eu trago é uma atualização do que

já foi feito. Uma roupagem nova dada a temas que

já estão desnudados.

Este não é mais um livro de auto-ajuda. Se eu

fosse um autor desse tipo de literatura, eu cobraria

por este livro (se você pagou por ele, você foi

enganado/a).

Geralmente livros de auto-ajuda não ajudam a

ninguém, a não ser o seu autor, pelo



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embolsamento dos direitos autorais de venda de

suas edições.

Escrevo este livro para quem passa por

problemas diversos e procura por entender porque

sofre.

Atrevo-me a dar dicas não como verdades

infalíveis, mas como um conselho de amigo, sem

pretensões de solucionar todas as questões.


CARUARU, AGOSTO DE 2016



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Tudo depende dos óculos

Temos a tendência de aumentar o tamanho dos

nossos problemas. Colocamos as lentes de

aumento em acontecimentos que crescem e se

tornam monstros enormes a nos devorar.

O engraçado é que nunca colocamos essas

lentes de aumento para amplificar as coisas

positivas que já conquistamos.

Olhe para você mesmo e veja o quanto já é

abençoado.

Observes o que conquistastes. Com muito

menos do que isso, muita gente por aí vive feliz.

Se algo lhe foi tirado, é porque no fundo não lhe

pertencia.

Pessoas vêm e vão em nossas vidas. O que

importante é o que elas deixaram em nós.

Chegou a hora de trocar as lentes com que você

enxerga a vida. Coloque as lentes do otimismo.



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Procure enxergar o lado positivo das coisas, das

pessoas, das circunstancias. Assim como um óculo

novo causa desconforto assim que o colocamos,

buscar o lado positivos em todas as coisas leva

certo tempo para que nos acostumemos.



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Experimente ser solidário

A solidão dói. Isso é indiscutível. Mas não será

você o culpado da sua solidão? Você não está

sendo muito egoísta, a ponto de não permitir que

as pessoas se aproximem?

Talvez você sempre se sentisses o centro do

mundo, ou como se diz popularmente: “tem um rei

na barriga”, e agora esse centro deixou de ser você,

daí a razão para tanto desespero.

Infelizmente a vida não possui manual do

usuário, e temos que aprender a vivê-la por nossos

próprios métodos, ou aprendendo através das

experiências alheias.

É preciso se acostumar com as desilusões que os

amigos provocam. Desiludir-se é uma coisa boa –

significa que você estava iludido, e agora não está

mais.



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A grande dica é não criar expectativas a respeito

dos outros. Quem não cria expectativas nunca se

decepciona.

Amizade incondicional, eis a formula. Amizade

sem cobranças, sem exigências. Não ser amigo

PORQUE, mas ser amigo APESAR DE.

Se a culpa de ser solitário não é sua, então só lhe

resta uma coisa: SEJA SOLIDÁRIO.

Isso mesmo! Solidariedade com aqueles que são

mais solitários do que você. Mais abandonados do

que você. Mas carentes do que você.



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Deixe de ser a vitima

A grande maioria das pessoas que entra em

conflito intimo se deve ao fato de carregarem

consigo amargura e revolta, e de se colocarem na

posição de vítimas da vida.

Talvez você se encaixe nesse perfil de pessoas

que simplesmente deixam de ser protagonistas de

suas próprias vidas.

Se você é a vitima, alguém é o culpado. E pode

estar encontrando o culpado para tudo o que

acontece em sua existência.

O governo é culpado pela crise; os delinqüentes

são os culpados pela violência; seu marido é

responsável pela relação estar desgastada...

Quem assim se sente, sempre vive a acusar. É

uma pessoa insuportável em qualquer ambiente em

que conviva.



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Nos relacionamentos sempre estaremos

representando um desses três papeis: vitima-

perseguidor- protetor. Observe bem, e veja que

estamos a todo o momento representando um dos

papeis acima.

Tudo depende de como você está administrando

esses papeis dentro de você. Se você está focado

demais em um papel, é porque existe alguém que

está contracenando contigo usando o papel oposto.

Veja bem, você pode estar em um

relacionamento doentio, em que alguém é

superprotetor, ou demasiadamente controlador,

reforçando o seu papel de vitima na vida.



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Não existe ninguém igual a você

Um grande erro em que incorremos é o de nos

compararmos com as outras pessoas.

Sempre comparamos a nossa vida com a de

pessoas mais bem sucedidas do que nós.

Conseqüentemente isso nos causa conflito e

passamos a não nos aceitarmos como somos.

Quando você se compara esquece de que é

único no universo, você é original, não há cópias.

Até mesmo os gêmeos idênticos, os univitelinos,

tem suas próprias personalidades e suas

idiossincrasias.

Nunca estamos satisfeitos com a nossa

condição. A grama do vizinho é mais verde, os

filhos do outro casal é mais estudioso...

Seja autentico. Pare de imitar. Não há problema

em ser quem você é.

Ser tímido não é motivo para vergonha.



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Ser limitado tem as suas vantagens.

Ser diferente é muito mais divertido.

Aceite-se como você é, aceite QUEM você é, e

será um paciente a menos a engrossar as filas dos

consultórios dos psicólogos e psiquiatras.



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Fuja do tédio

Muitas vezes nos condicionamos a buscar aquilo

que nos é cômodo, a nossa ZONA DE

CONFORTO, o nosso lugar-comum, onde nos

sentimos a vontade.

Buscamos somente o que é conhecido, onde não

corremos riscos, e com isso a nossa vida se torna

entediante.

A rotina é importante, pois ela nos disciplina. Há

uma diferença entre rotina e monotonia.

Podemos dentro da rotina criarmos algo

diferente, ou fazermos as mesmas coisas de outro

modo.

As pessoas confundem tédio com ócio. O ócio é

importante para os que vivem da arte, por

exemplo. Escritores, pintores, músicos, precisam

do tempo ocioso para criarem. Tédio é quando não

usamos o tempo ocioso para nada, ou quando



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repetimos as mesmas coisas nas nossas rotinas

diárias.

Quando fazemos as mesmas coisas durante

certo tempo, fazemos as coisas mecanicamente,

acabamos ligando a nossa vida “no automático”,

nos tornando meio que robôs, realizando as tarefas

sem sentimentos ou emoção.

Seja criativo e faça tudo usando o coração, e

perceba os resultados.



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Quem paga é o corpo

Talvez você não tenha ainda se dado conta, mas

a maior parte das doenças do corpo tem origem em

nossas emoções desequilibradas.

Pessoas que vão deixando tudo pra depois, vão

varrendo os problemas pra debaixo do tapete, ou

são aquelas pessoas que conhecemos que “engolem

sapos”.

Pessoas assim tendem a desenvolverem

problemas gástricos, estomacais, pois não

processaram direito os problemas, e o órgão

responsável por processar coisas é o estomago.

Pessoas raivosas, temperamentais e rancorosas

desenvolvem doenças no fígado.

Pessoas explosivas podem se tornar pacientes

cardíacos.

O desinteresse pela vida pode desencadear uma

anemia.



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Ansiedade e tensão atingem a garganta, daí a

expressão “nó na garganta”.

Excesso de preocupações fere os intestinos.

Tristeza causa desarmonia nos pulmões.

O medo excessivo causa problemas na bexiga e

nos rins.

Como podemos ver uma atitude positiva diante

da vida pode nos prevenir de muitos males.



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Um sentido para a vida

Só vive uma vida sem sentido, aquele que não

busca um sentido pra vida.

Cada um deve buscar aquilo que lhe dá a razão

de viver. Em outras palavras, buscar motivos para

gostar da vida.

As pessoas cultivam hobbies, viram

colecionadores, amam alguma arte, cultivam um

pomar, cuidam de um jardim, vivem para os filhos,

amam os animais...

Quem tem um motivo pra viver suportam com

muito mais facilidade as piores adversidades da

vida, do que aqueles que vivem sem um motivo.

Motivar-se na vida, se motivar é o ingrediente

básico para ser feliz.

Felicidade não requer complexidade.

Pessoas são felizes se comprazendo nas coisas

simples da vida.



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Os pacientes em estado terminal geralmente se

ressentem de não terem feito coisas pequenas, mas

importantes, como abraçar mais os filhos, passear

mais na praia vendo o nascer do sol...



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O sentido da vida

O sentido da vida é algo mais profundo do que

“um sentido para a vida.”

É a busca das questões filosóficas que vez por

outra nos assalta em forma de indagações como: de

onde vim? Quem eu sou? Para onde vou?

Logicamente o sentido da vida é muito mais do

que apenas comer, dormir e fazer sexo – as

necessidades básicas do ser.

Se atentarmos bem, não faz sentido a vida com

solução de continuidade, onde uma existência de

80 ou 90 anos se acaba no tumulo, junto com os

sonhos, os projetos e tudo o que se lutou.

O projeto vida tem que ter prosseguimento, nos

diz a razão mais profunda.

Daí a nossa relutância em aceitar a morte como

o fim.



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Faça um teste: imagine-se morto. Como você se

vê?

Você neste momento está se vendo deitado em

um caixão cheio de flores com as mãos cruzadas, e

todo o aparato pertinente a um velório.

Percebeu que você se viu de fora? Você assistiu

a seu corpo sendo velado. Porque é impossível

simplesmente sentir-se inexistente.



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Porque sou infeliz?

Uma das causas da infelicidade humana é o

fracasso da pessoa como ser humano.

De todos os animais, o homem é o único que é

infeliz.

O homem é um projeto inacabado. Uma flor é

uma flor. Um gato é um gato. Uma borboleta é

uma borboleta. Ninguém até agora sabe de algum

caso de um animal com crise existencial por não

querer ser o que é.

Ninguém conhece alguém que tem um cão que

está deprimido por não ser um elefante.

O homem é o único ser que não está feliz em

ser o que ele é!

O ser humano é um ser em desenvolvimento,

em busca de ser alguém que ainda não sabe quem.

O homem é um projeto inacabado.



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É o único ser que nunca se encontra totalmente

satisfeito.

A insatisfação é a marca registrada do homem.

Portanto o ser humano nunca será totalmente

feliz, nunca alcançará a plenitude de suas bem-

aventuranças, pois no momento que alcança o que

almeja, já não deseja mais o que alcançou.

Mas é possível a nós termos a nossa cota de

felicidade relativa e proporcional ao nosso

entendimento individual.

A felicidade de um general conquistador é estar

no campo de batalha. A paz e o sossego para ele é

um tormento.

A felicidade para um monástico é viver

enclausurado no templo.

Se colocarmos o general sanguinolento em um

mosteiro, e o monge no quartel, ambos se tornarão

infelizes. Daí concluirmos que felicidade está

relacionado com quem nós estamos.



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Formula do sucesso

Todos nós sabemos que existem por aí a fora

muitas formulas prontas para o sucesso.

Livros e mais livros de auto-ajuda nos ensinam a

todo o momento como nos tornarmos pessoas

bem sucedidas.

Gurus do sucesso surgem a cada momento em

várias partes do mundo para guiarem os seus

iniciados nos “segredos” do sucesso.

Milhares de profissionais buscam os serviços de

Coaching, para se tornarem mais eficientes na arte

de ser bem sucedido no mundo dos negócios.

Formulas mágicas para se ganhar dinheiro em

pouco tempo e com pouco investimento é que

sempre se encontra nos veículos de comunicação

em massa como a internet.

Mas na verdade trata-se de enfeitar o simples

para parecer complexo.



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Na verdade a formula do sucesso é tão simples

que chega a ser ridícula. São apenas duas pequenas

dicas:

Primeiro de tudo não há sucesso em qualquer

que seja o empreendimento se não houver esforço,

trabalho.

O segundo é: dedique-se àquilo em que você é

bom.



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Vícios eficazes

O homem é escravo de seus vícios. Isso

ninguém pode contestar.

Existem bons vícios e vícios ruins, isso é menos

contestável ainda.

Ora, se somos escravos dos nossos vícios e

existem os bons e os ruins, naturalmente devemos

concluir que o mais lógico seria que escolhêssemos

sermos escravos dos bons.

Não é possível se livrar de um vicio. A única

coisa que podemos fazer é substituí-lo por outro.

Os ex-fumantes que o digam.

Um hábito é criado a partir da repetição de um

ato.

Os grandes homens alcançaram êxito através

dos seus atos condicionados, direcionados a um

propósito.



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Todo final de ano as pessoas estabelecem metas

para o ano seguinte que dificilmente cumprirão.

Elas não conseguem cumprir as metas porque

não se desvencilham dos seus vícios que vem

sendo nutridos há muito tempo, e acham que

conseguirão rapidamente como se fosse em um

passo de mágica. E substituem o esforço por um

sem-número de simpatias, como vestimentas de

determinadas cores, oferendas etc.

A única forma de conseguirmos conquistar as

metas de mudança em nossas vidas é usando a

técnica do vicio oposto.



27

Não viva para agradar

Muitas vezes estamos vivenciando uma condição

de sofrimento ou angustia simplesmente porque

não conseguimos agradar.

Desde criança somos condicionados a agradar

aos adultos como forma de sermos

recompensados.

Quem assim vive simplesmente não vive para si,

mas para os outros.

Embora vivamos para servir, não devemos ser

escravo da aprovação alheia.

Ninguém tem a obrigação de ser perfeito. A

imperfeição é a principal condição humana,

embora sejamos seres perfectíveis.

Muitas pessoas deixam de ter um estilo de vida

ou de seguir seu próprio caminho, com receio da

desaprovação da sociedade, das pessoas...



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Geralmente os filhos de pais muito críticos ou

perfeccionistas mesmo quando adultos vivem em

função de buscar a aprovação dos pais, e se

martirizam com o sentimento de culpa por não

consegui-lo.

Nesses casos só há uma solução: matar os pais

interiores. Assassinar os pais controladores que

insistem em habitar no subconsciente.

Dê o seu melhor, no trabalho na vida, e deixe de

se preocupar com os resultados, lembrando que

nem sempre o resultado nos pertence.



29

Por que acreditar em Deus?

Talvez você não tenha parado para pensar se

existe alguma vantagem em acreditar em Deus.

Está comprovado por estatísticas que aqueles

que acreditam em algo superior, seja Deus, o

universo, ou a força cósmica, ou outro nome que

se queira dar, resistem com mais força, sofrem

menos, do que aqueles que não acreditam em nada.

Não importa que seja adepto de alguma religião,

Deus não é propriedade de nenhuma denominação

religiosa. Não é necessário se filiar a esta ou aquela

ideologia.

Acreditar que somos regidos por uma força

superior nos dá uma segurança a mais, que vai ser

muito importante durante os períodos de crise que

passaremos todos nós sem exceção.

Acreditar nessa força superior com o tempo nos

dará a consciência de que nem tudo depende

unicamente de nós. De que muitas coisas nós não



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podemos fazer sozinhos, e de que em outras o

melhor é que fiquemos quietos e esperemos que a

força resolva.

As coisas eram resolvidas antes de você existir, e

continuarão a ser resolvidas quando você não

estiver mais aqui. Portanto não se coloque na

posição de o grande responsável pelo mundo todo.

Deixe de carregar todo o peso do mundo em

suas costas. Deposite mais confiança na força

superior, que é muito mais sábia do que você, e

que sabe muito mais como resolver os problemas.

Porque nada dá certo comigo?

Talvez você já tenha feito essa pergunta a si

mesmo/a diversas vezes durante a sua vida.



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Fique sabendo que você não é o/a único/a.

Eu mesmo já me perguntei muito.

Depois que comecei a ler sobre a vida dos

grandes homens/mulheres que mudaram o curso

da historia da humanidade, percebi que o que

diferenciava a minha vida e a deles era a obstinação

que eles possuíam em nunca desistirem.

Daí eu decidi que cada queda que sofresse eu iria

usar como aprendizado, e vi então, o quanto já

tinha aprendido com as minhas derrotas.

Talvez não tenha dado certo ainda porque eu

não tentei uma estratégia diferente. Ainda estou

“batendo na mesma tecla.”

Mudar o foco! Simples assim. Tudo na vida tem

vários aspectos, e é burrice ficar condicionado a

apenas um deles.

Mudando o modo de pensar, o modo de ver as

coisas, as respostas começarão a surgir.



32

Em nossa ânsia de atingirmos o nosso alvo,

comumente atropelamos as energias que estão

agindo a nosso favor, colocando por terra algo

maior que estava sendo construído para nossa

felicidade.



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Antes que você se mate

Você que nesse momento ou em algum

momento já pensou em tirar a sua própria vida,

procure dar um tempo em seu projeto destrutivo e

tome essas palavras como conselhos de um amigo

que quer que você reveja os seus conceitos.

Você não me conhece. Mas quem procura as

portas do suicídio sempre se agarra a qualquer um

que lhe escute.

Na verdade o candidato a suicida tem na uma

ânsia enorme de ser escutado. De alguém que lhe

empreste os ouvidos.

É uma pessoa cheia de angustias represadas e

que na maioria das vezes basta alguém que lhe

ouça, e rapidamente se sentirá aliviado, desistindo

do seu intento de autodestruição.

Pra quem vai dar cabo de sua vida, nada tem

mais a perder. Então nesse caso você não vai se

importar em se jogar de cabeça em algo arriscado,



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em que você nunca faria por medo ou timidez,

como por exemplo, fazer aquela palestra em que há

muito você adia?

Ouse fazer coisas inusitadas, ousadas ou

incríveis, totalmente diferente do que você tem

feito ate hoje, e descobrirá que possui muito mais

potencial do que imaginava até então.

Então você se lamentará por ter perdido tanto

tempo adiando coisas tão importantes, e dando

prioridade a coisas que não tinha tanto importância

assim.

O Maximo que pode acontecer é você quebrar a

cara e nada dar certo. Mas o que é isso comparado

ao suicídio?



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Os “sim” da vida.

Você já percebeu que na maioria das vezes,

aquilo que recebemos ou conquistamos não é

exatamente igual àquilo que pedimos ou buscamos?

Este é o sim da vida.

A vida nos dá exatamente o que queremos. Mas

só que da sua maneira, e não da nossa.

Pode não parecer, mas tudo o que pedimos nos

é dado exatamente como precisamos, embora não

seja exatamente da forma que queríamos.

Alguém idealiza como a pessoa ideal para ser seu

companheiro, mas é levado a se apaixonar por uma

pessoa sem os atributos que ela sonhava.

Alguém pede em suas preces por paciência para

suportar as agruras da existência, mas o que recebe

é mais problemas, como forma de exercitar a sua

paciência.



36

É preciso maturidade para perceber o quanto

somos agraciados pela vida com aquilo que

exatamente necessitamos para sermos felizes.

Talvez alguém queira ser um gênio, mas possui

limitações físicas, sociais, econômicas...

Mas são justamente essas limitações que a

impele a buscar a apenas um determinado nicho

em sua existência, e por isso mesmo se torna um

expert naquilo em que ela está “encarcerada”.



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Os “não” da vida

Quantos “não” você já recebeu na vida? Já

perdeu as contas, não é verdade?

Desde criança somos bombardeados com os

“não” dos nossos pais e adultos ao redor.

E quando vamos crescendo, vai aumentando a

quantidade de negativas que recebemos.

É aquela promoção que há tanto tempo que

você sonhava alcançar, e o seu colega conseguiu;

Ou seria aquele emprego novo que a tanto você

se preparava, e seu currículo não foi selecionado;

É o empréstimo do banco que não foi aprovado

pelo gerente;

Seria então passar no tão almejado vestibular,

mas a sua colocação não o classificou...

Diante de tantos nãos que recebemos durante a

nossa existência, podemos tomar duas atitudes: ou



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nos tornamos frustrados, ou seremos indivíduos

persistentes.

O sujeito frustrado introjetou dentro de si a

informação pessimista de que nada na sua vida dá

certo, e que é merecedor de receber tantos nãos.

No fundo o frustrado é um sujeito indeciso, por

não saber realmente o que ele quer. Pois se

soubesse jamais desistiria.

Sim. Isso mesmo! Todas as negativas que

recebemos na vida só servem para testar a nossa

perseverança.

Precisamos de testes a todo o momento para

nos fortalecermos. A musculatura do remador se

desenvolve remando contra a maré.



39

Pontos de vista

Tudo na vida muda. Nada é estático.

A lei maior da natureza é a mudança, a

transformação.

A cada segundo em nosso corpo, células

morrem e novas células nascem.

Quem sabe a crise que você vive agora não é

uma oportunidade para mudança. Talvez seja a

vida querendo dizer que existem outras coisas para

serem descobertas ou exploradas.

Tudo na vida tem vários ângulos, e cada ângulo

revela uma faceta diferente. Enxergar tudo por

apenas um ângulo nos deixa criticamente limitados

e iludidos.

Nada está pronto ou terminado. Tudo está se

encaminhando para algo mais grandioso.

Nem mesmo o ser humano não é um projeto

pronto. Está em eternas vias de desenvolvimento.



40

As crianças têm uma grande vantagem sobre os

adultos: elas sempre estão abertas para aprenderem

sobre novas coisas. Para elas tudo é novidade.

Quando crescemos e viramos adultos, nos

enclausuramos nos sistemas que adotamos como

verdades absolutas, e não queremos mais abrir mão

dessas “verdades”

O grande problema de envelhecer é perder a

capacidade de se admirar diante da vida. A vida

para o velho perde o encanto porque ele acha que

já viveu tudo, e que nada é novo.

O aprendizado acontece a cada momento.

Sempre há coisas novas para se aprender.

Devemos viver a vida como uma criança,

admirada pelo espetáculo que a vida oferece a cada

momento com as experiências que se renovam.



41

O que faz seu coração bater mais forte?

Você já percebeu que o seu coração bate

diferente de acordo com as diversas situações da

vida?

Aquele famoso ditado que diz “o que os olhos

não vêem o coração não sente” é a mais pura

verdade.

Acostumamos o nosso coração a bater mais

forte em determinados momentos.

Se prestarmos bem atenção, nos momentos em

que o nosso coração acelera, é justamente nos

momentos de excitação.

Aquilo que nos excita é que faz o coração

disparar, mudando a freqüência cardíaca.

O coração bate mais forte geralmente quando:

Estamos falando mal de alguém;



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O casal vizinho está brigando de

novo;

Estamos assistindo ao filme de

violência gratuita;

Queremos impor o nosso ponto de

vista;

Condicionamos o músculo cardíaco a responder

as freqüências emocionais da vibração inferior.

Com isso nos acostumamos a emoções violentas

e doentias, que nos farão mal.

Façamos o movimento oposto – fazer o coração

vibrar pelas coisas sutis, delicadas, aprendendo a

contemplar a beleza de todas as coisas – isso nos

trará benefícios enormes mais adiante.

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