Contemplar al crucificado• CELEBRACIONES. VIVAMOS INTENSAMENTE LA SEMANA SANTA, CON FE Y FERVOR RELIGIOSO DESDE CASA.

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Ciclo A • DOMINGO DE RAMOS • 05 de abril de 2020 • Año 35 • Nº 1753 • B./0.50 • www.panoramacatolico.com

Semana SantaLos obispos celebrarán los ac-tos litúrgicos de Semana Santa, y acompañarán a su feligresía.

Acción sanitariaSistema de salud panameño intenta superar la prueba, acortando cadena de contagio.

Desafiante ayudaPastoral Social Cáritas articula ayuda ante la situación de pre-caridad de las comunidades.

Ante el SantísimoDesde sus casas, los feligreses no han dejado al Santísimo solo, la tecnología es su aliada.

04-0506-07 12 13

Indice ACTUALIDAD

ESPIRITUALIDAD

COMUNIDAD

VARIEDAD

04

14

18

22

• LAICOS• CATEQUESIS• LITURGIA • BIBLIA

• FAMILIA• JUVENIL• VIVIR• NIÑOS

• ECOLOGÍA• FE Y CULTURA• BELLAS ARTES• ENTRETENIMIENTO

El hospital modular que se levanta en Albrook, podría estar listo en unos 15 días.

• GÉNEROS • DIÓCESIS • INTERNACIONALES • OPINIÓN

Vivamos la Semana SantaEditorial

La pandemia del coronavirus nos obliga a feste-jar la Semana Santa como nunca antes. No habrá procesiones ni celebraciones litúrgicas públicas.

Pero lo que vive el país y el mundo no impide que este tiempo litúrgico, el más intenso de todo el año, se celebre con el mismo fervor y recogimiento de siempre, y por eso la iglesia panameña ha pre-visto hacerlo a través del formato digital, así como por la televisión y emisoras católicas.

El Arzobispo de Panamá, monseñor José Do-mingo Ulloa Mendieta, nos ha insistido en esto: “Aunque los templos estén cerrados, que nuestro

corazón no se cierre para alabar a Dios, y ser ins-trumentos de Misericordia”.

Esta semana, la debemos dedicar a la oración y a la reflexión en los misterios de la Pasión, Muerte y Resurrección de Jesús. Darle a Dios el primer lugar y participar de toda la riqueza de las celebra-ciones propias de este tiempo único.

Que estos días sean un tiempo propicio para cul-tivar la vida espiritual, para intensificarla, a través de tres acciones muy concretas y que están en la esencia de este tiempo litúrgico: ayuno, oración y limosna. ¡Y la vida nos obliga a hacerlo en casa!

¡Qué maravilla!Que los acontecimientos centrales de la fe gene-

ren una intensa renovación espiritual, que se plas-me luego en la vida cotidiana como expresión de amor, y nos motive a mantenernos abiertos para apoyar las Obras de Misericordia desde la distancia.

Hoy, en medio de la realidad que nos afecta, tengamos muy presente que el Padre Dios no abandona a quienes sufren. Jesús sufrió y murió para salvarnos y es nuestra ESPERANZA de que ni el mal, ni el dolor, ni la muerte tienen la última palabra.

02Al servicio

PANAMÁ, DOMINGO 05 DE ABRIL DE 2020ACTUALIDAD

• Panorama Católico Por 35 años hemos trabajado para llevar

buenas nuevas a todos los hogares del país. Necesitamos de tu apoyo. Cuenta: Iglesia Católica Nº 637063101 Bac Credomatic Tel.: 282.6556

• Pastoral Social-Cáritas Arquidiocesana Atención a problemas sociales en las Parroquias

de la Arquidiócesis Cuenta: Asociación Cáritas Arquidiócesana

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• Seminario Mayor San José (Panamá) Imparte formación a los futuros sacerdotes

de todo el país. Donación: Iglesia Católica Seminario Mayor San José, Cuenta Corriente - Banco General 03-01-01-002482-4

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S.E.R. José Domingo Ulloa M.Presidente

Betzaida Toulier U.Directora

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Caminando en la Esperanza

Fundado: 24 de febrero de 1985

03PANAMÁ, DOMINGO 05 ABRIL DE 2020ACTUALIDAD • PUBLICIDAD

PANAMÁ, DOMINGO 05 DE ABRILDE 2020

HOSIPATALES PRIVADOS SE HAN SUMADO AL PLAN DE MASIFICACIÓN DE LAS PRUEBAS DEL CORONAVIRUS. ADEMÁS DE SUS PACIENTES, TAMBIÉN HARÁN PRUEBAS A LOS REMITIDOS POR EL MINISTERIO DE SALUD (MINSA).

Sistema de salud panameño intenta superar la prueba

• POBLACIÓN. LA CIFRA DE CONTAGIOS SUPERA LA BARRERA DE LOS MIL CASOS.

EQUIPOS. El Instituto de Rehabilitación Física ha sido adecuado para recibir a pacientes.

AMENAZA. Autoridades de Salud tratan de contener el contagio para no saturar los hospitales.

MEREDITH SERRACÍNredaccion@panoramacatolico.com

a poder controlar en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) y no se tendrán suficientes respi-radores.

Al respecto, el doctor Julio Sandoval, coordinador de UCI, indicó que a nivel nacional se cuentan con 500 ventiladores (Minsa, CSS y hospitales priva-dos) y 415 camas de áreas críti-cas.

Explica que en casos extremos se podrán adecuar otras áreas dentro de los hospitales, como: salas de recobro, urgencia o consulta externa y transformar-las en áreas críticas, como lo ha estado evaluando el Hospital Santo Tomás.

En el Hospital Luis “Chicho” Fábrega de Veraguas se han am-pliado 200 camas, en el Hospital San Miguel Arcángel ocho ca-mas más y se ha habilitado un área en la sala de cardiología.

Dentro de 20 días, aproxima-damente, también se entregará una unidad de cuidados inten-sivos de la Ciudad de la Salud, equipada con 26 camas y venti-ladores.

Igualmente en el Instituto Na-cional de Medicina Física se ha adecuado un gimnasio para la atención de pacientes afectados con Covid-19. Son 46 camas de hospital, 10 para semi intensivos y 10 consultorios de triage. De ser necesario, se podría habili-tar otro de sus gimnasios con 60 camas.

Sin embargo, la ministra de Salud, Rosario Turner, ha sido

Aún con un sistema de salud mixto, que hoy funciona casi unificado frente a la pandemia del coronavirus COVID-19, los recursos tanto de equipo como personal de la salud son limita-dos.

Países como España, Italia, Es-tados Unidos han experimenta-do el colapso de sus infraestruc-turas en esta batalla, y es allí donde radica la importancia de la cuarentena y de mantenernos

El hospital modular que se levanta en Albrook, podría estar listo en unos 15 días.

en casa para cortar la cadena de contagio, evitando que más per-sonas requieran hospitalización o equipo de asistencia respira-toria.

Panamá no es ni será la ex-cepción ante este escenario. Mientras se buscan terapias seguras y eficaces “lo que debe-mos procurar es no sobrepasar el umbral del recurso humano y hospitalarios”, enfatiza Xavier Sáez Llorens, asesor del Minsa en esta emergencia nacional.

Explica Sáez Llorens que si el “pico”de los casos se da en abril (el peor de los escenarios), los hospitales se van a saturar tan-to que los pacientes no se van

05PANAMÁ, DOMINGO 05 DE ABRIL 2020

ACTUALIDAD • REPORTAJE

enfática en que este esfuerzo tiene que ir acompañado de la responsabilidad de todos y acatar las instrucciones de las autoridades, pues “no podemos saturar la sala de cuidados in-tensivos como si el Covid-19 fuera la única patología que re-quiere de estos cuidados, Ade-más el personal de salud se ha venido agotando”.

Contratación de personalEl personal de la salud no es

inmune al virus, todo lo contra-rio se han convertido en el pri-mer frente contra el Covid-19 y varias han sido las bajas.

Eso ha llevado a las autorida-des abrir plazas para la contra-tación de personal y agilizar los trámites de idoneidad a fin de contratar el mayor número de personal que también pasará al hospital modular.

Hospital modularCon más del 50% de avance el

hospital modular que se levanta en Albrook y que podría estar listo en unos 15 días, según el ministro de Obras Públicas, Ra-fael Sabonge. Este hospital ten-drá equipo para la atención de pacientes críticos de Covid-19: módulos de atención, centrales de enfermería, laboratorio, to-mógrafo, zona de descanso para el personal y una morgue, todo con una inversión de 6.5 millo-nes.

La capacidad de camas de in-tensivos y semi intensivos será

de 100, cada una con sus venti-lador.

Los bloques I y II estarán des-tinados a hospitalización de 40 camas, con habitaciones de cua-tro camas cada uno, dos baños, central de enfermeras con capa-cidad de 10 colaboradores y un equipo de hemodiálisis portátil.

El bloque III será una Unidad de Cuidados Intensivos (UCI), con 20 camas de hospitalización individual. En este bloque tam-bién se prevé instalar un equipo de hemodiálisis portátil adicio-nal.

Tendrá a su vez área adminis-trativa, dirección médica, sala de reuniones, área de entrevista, donde los familiares de los pa-

cientes pueden solicitar infor-mación de su familiar recluido.

Pacientes domiciliarios y en hoteles Para tener mayor control sobre

los casos positivos leves y evitar que contagien a sus familiares, el Ministerio de Salud ha decidido enviar estos casos a hoteles. En la ciudad capital por lo menos 2 hoteles han brindado sus ins-talaciones, también se ha unido cadenas hoteleras en Veraguas, Chiriquí y Coclé.

El viceministro de salud, Luis Francisco Sucre, explica que esta es una de esas estrategias que ha funcionado en otros países y que ya se encuentran trabajando en el sistema y estructura para co-

CONSTRUCCIÓN. Con más del 50%, avanza el hospital modular que se levanta en Albrook.

menzar a enviar pacientes a ho-teles en estas provincias.

Además del mínimo de confort que brindan los hoteles, también aseguró que se está surtiendo al personal de su equipo de protec-ción.

Sucre indicó que el Minsa cuenta ya con empresas con ex-periencia en desinfección que han trabajado en hospitales y que lo harán en todas las insta-laciones que se están utilizando.

“Después que hacemos la lim-pieza de las habitaciones que-dan totalmente limpias porque estamos usando sustancias y químicos adecuados que no da-ñan los materiales de los hote-les, pero que si matan la presen-

cia de virus, bacterias, hongos”, señaló.

Los pacientes alojados en ho-teles requieren: laboratorios, vigilancia médica, suministro de medicamentos según su sin-tomatología, y otros requeri-mientos médicos que obligan al MINSA a aislar a todo el pacien-te que lo amerite.

Clasifican para ser enviados a hoteles los mayores de 60 años, los que tienen enfermedades crónicas, (diabetes, hiperten-sión, cáncer, etc.), aquellos que tomen medicamentos inmuno-depresores, los que tienen hábi-tos tabáquicos; y en otros casos que el personal médico conside-re necesario.

DATOS

+100 médicos internos han sido contratados para atender la pandemia a nivel nacional.

85% de los casos presentan síntomas leves.

500 ventiladores disponible a nivel nacional.

6 de abril será la fecha de partida para iniciar el proceso de vacunación contra la influenza, según el número de cédula.

MEREDITH SERRACIN. Panamá adquirió un millón de tabletas de hidroxiclo-roquina y azitromicina que se están administrando en el tratamiento para el Covid-19.

Mientras que los científicos del Instituto Conmemorativo Gorgas, Sandra López, Yamilka Díaz, Daniel Alonso y Liseseth Sáenz lograron aislar varias cepas de #COVID-19, siendo la primera etapa para realizar

experimentos en la búsqueda de medicamentos antivirales y generar más secuencias de genomas completos.

Además, Panamá formará parte del estudio que hará la Organización Mundial de la Salud (OMS) para en-contrar un tratamiento eficaz contra el coronavirus.

Este estudio probará la eficacia de cuatro fármacos en el tratamiento

del virus (hidroxicloroquina, remdesi-vir, ritonovir y lopinavir).

Para esto se deben escoger los hospitales que entrarán al estudio llamado Solidaridad y obtener la oprobación del Comité Nacional Biótica de la Investigación.

En cuanto a quienes logran recu-perarse del Covid-19, la alta médica se da luego de que el paciente pasa los 14 días de cuarentena, en los

casos leves, no presenta síntomas y se le practican dos pruebas que deben arrojar negativo a covid.

El infectólogo Darío Flores explica que el paciente primero entra en etapa de recuperación con una primera prueba negativa, es enviado a su casa dos semanas más en cuarentena como medida preventiva y se le practica una segunda prueba para evitar una posible reinfección.

Medicamentos y avances de nuestros científicos

PANAMÁ. Formará parte de un estudio de la OMS.

LAS DIÓCESIS DEL PAÍS CELEBRARÁN LA SEMANA SANTA, CON TODA LA RIQUEZA LITÚRGICA DE ESTE TIEMPO. LA FELIGRESÍA NO DEJARÁ DE HACER MEMORIA DE JESUSCRISTO, MUERTO Y RESUCITADO POR NOSOTROS.

Programa de Semana Santa• DISPOSICIÓN. VIVIR LA SEMANA MAYOR ES ACOMPAÑAR A JESÚS CON NUESTRA ORACIÓN Y SACRIFICIOS.

BETZAIDA TOULIER U.redaccion@panoramacatolico.com

Las celebraciones litúrgicas podrán ser seguidas a través de

las transmiciones en las emisoras católicas y redes sociales.

DIÓCESIS DE DAVIDMons. José Luis cardenal Lacunza Maestrojuán

DOMINGO DE RAMOS 5 de abril:9:00 a.m. Eucaristía desde Catedral

San José de David.

JUEVES SANTO 9 de abril:4:00 p.m. Misa Vespertina de la Cena

del Señor. Desde Catedral San José de David.

VIERNES SANTO 10 de abril:3:00 p.m. Liturgia de la Palabra. Santuario Diocesano de Alanje.

SÁBADO SANTO 11 de abril:6:00 p.m. Solemne Vigilia Pascual des-

de Catedral San José de David.

DOMINGO DE RESURRECCIÓN 12 de abril:

9:00 a.m. Eucaristía desde Catedral San José de David.

Todas las celebraciones serán transmi-tidas por Radio Católica e Instagram.

DIOCESIS DE CHITRÉ Mons. Rafael valdivieso miranda

TRIDUO PASCUAL – JUEVES SANTO6:00 p.m. la Cena del Señor Parroquia San Atanasio de La Villa de

Los Santos

VIERNES SANTO3:00 p.m. Pasión del SeñorParroquia Santa Librada de Las Tablas

SÁBADO SANTO6:30 p.m. Vigilia PascualCatedral San Juan Bautista de Chitre

PANAMÁ, DOMINGO 05 DE ABRIL DE 202006 ACTUALIDAD • DIÓCESIS Senderos diocesanos

SIGNO. Las palmas benditas no estarán en las parroquias, pero podemos tenerlas en casa.

DOMINGO DE PASCUA9:30 a.m. La Pascua del Señor

Todas las celebraciones serán trans-mitidas.

CRUCES. Volvamos la mirada hacia el Cristo Crucificado, al que traspasaron.

07PANAMÁ, DOMINGO 05 DE ABRIL DE 2020ACTUALIDAD • DIÓCESISChiriquíSenderos diocesanos

DIÓCESIS DE COLÓN – KUNA YALAMons. Manuel Ochogavía Barahona

DOMINGO DE RAMOS10:00 a.m. Eucaristía desde Capilla del

Santísimo de la Iglesia Sagrada Familia de Margarita.

JUEVES SANTO5:00 p.m. Misa de la Cena del Señor

VIERNES SANTO5:00 p.m. Celebración de la Pasión del

Señor.

SÁBADO SANTO6:00 p.m. Vigilia Pascual

DOMINGO DE PASCUA10:00 a.m. Misa de la Resurrección del

Señor. Todas las celebraciones serán trans-

mitidas.

VICARIATO DE DARIÉNMonseñor Pedro Hernández Cantarero

DOMINGO DE RAMOS9:00 a.m. Desde el Seminario Diocesano.

JUEVES SANTO 6:00 p.m. Misa de la Cena del Señor

VIERNES SANTO3:00 p.m. Celebración de la Pasión del

Señor

SÁBADO SANTO 8:00 p.m. Solemne Vigilia Pascual

DOMINGO DE PASCUA 9:00 a.m. Eucaristía solemne de Resu-

rrección del Señor.Transmitidas por Radio Veraguas e

Instagram.

DIÓCESIS DE PENONOMÉMonseñor Edgardo Cedeño

DOMINGO DE RAMOS8:45 a.m. Eucaristía desde Catedral

JUEVES SANTO 5:00 p.m. Misa de la Cena del Señor

VIERNES SANTO3:00 p.m. Celebración de la Pasión del

Señor

SÁBADO SANTO 6:00 p.m. Vigilia Pascual - Catedral

DOMINGO DE PASCUA 9:00 a.m. Misa de la Resurrección del

SeñorTodas las celebraciones serán trans-

mitidas por voz sin fronteras

DIÓCESIS DE SANTIAGOMonseñor Audilio Aguilar Aguilar

DOMINGO DE RAMOS10:00 a.m. Eucaristía

JUEVES SANTO 6:00 p.m. Misa de la Cena del Señor.

VIERNES SANTO3:00 p.m. Celebración de la Pasión del

Señor.

SÁBADO SANTO 6:30 p.m. Solemne Vigilia Pascual.

DOMINGO DE PASCUA 10:00 a.m. Eucaristía de la Resurrec-

ción del Señor

Todas las celebraciones serán trans-mitidas por sus redes.

ARQUIDIÓCESIS DE PANAMÁ Monseñor José Domingo Ulloa Mendieta

DOMINGO DE RAMOS8:00 a.m. Seminario Seminario Mayor

San José.

JUEVES SANTO 5:00 p.m. Misa de la Cena del Señor.

VIERNES SANTO4:00 p.m. Celebración de la Pasión del

Señor.

SÁBADO SANTO 6:00 p.m. Solemne Vigilia Pascual.

DOMINGO DE PASCUA 8:00 a.m. Misa de la Resurrección del

SeñorTransmitidas por radio hogar y redes

sociales.

PANAMÁ, DOMINGO 05 DE ABRIL DE 202008 ACTUALIDAD • ARTÍCULO

El periodista le pregunta a la due-ña de la funeraria por qué tiene tantas urnas con nombres en su oficina, si acaso está cuidando las cenizas de todas esas almas que ya partieron. Ella lo mira entre-cerrando los ojos, mientras algo que parece una sonrisa le atenúa el gesto duro del rostro: “ellos me cuidan a mí”, dice con dulzura.

Y tiene más cuidadores de lo normal. El número de servicios se ha multiplicado, más por la veloci-dad a la que hay que hacerlos, que por la cantidad de casos.

Es que vivimos tiempos diferen-tes a los acostumbrados, y hasta para el dolor hay que cambiar las

• EMERGENCIA. LOS COSTOS SE HAN DISPARADO, Y HAY UNA ELEVADA DEMANDA PORQUE SE TIENE QUE HACER TODO MUY RÁPIDO.

HAY QUE DAR CRISTIANA SEPULTURA A LOS MUERTOS PORQUE EL CUERPO HUMANO HA SIDO ALOJAMIENTO DEL ESPÍRITU SANTO (1 COR 6, 19).

Funerales: “vivimos tiempos diferentes”EDUARDO SOTO P.esoto@panoramacatolico.com

Protocolos

• Autopsias. No se están reali-zando a las personas sospecho-sas de muerte por COVID-19, ante posibilidad de contagio.

• Bolsas especiales. Dentro del ataúd, siempre estará dentro de una bolsa. No se permite contacto de los familiares.

• 5 personas. Es el máximo de personas en un funeral, mientras dure el toque de queda, dentro del 1er. grado de consanguinidad o afinidad.

• Mascarilla. Todos los presentes deben usar mascarilla quirúrgica, y durante la ceremo-nia deben guardar un metro de distancia entre uno y otro.

CRISTIANA SEPULTURA. Muchos no han podido dar el último adiós a sus seres queridos. La cremación es la salida más rápida.

EN SALIDA. La Iglesia Católica tiene sus puertas abiertas para despedir a quienes mueren.

formas, “y toca correr”, según ex-plica Ivón De la Cruz, socia en la funeraria “Resurrección Divina”. “La emergencia sanitaria ya no nos da mucho tiempo para llorar”, explica.

“A los familiares solo se les es-tán entregando los partes clínicos, y les han dicho que después que pase todo esto se hará la declara-ción del Tribunal Electoral”, seña-ló De la Cruz.

La solución a la que están recu-rriendo las familias es a la crema-ción, pues es un trámite menos engorroso y más rápido.

Según explica Ivón, la mayoría de las familias salen de la sala de cremación directo a los cemente-rios, “sin misas ni culto”, pero hay personas que piensa diferente.

“Espero que todo esto nos sirva para ser más humanos y apreciarnos más”IVON DE LA CRUZ La fe

Es que los católicos no son de dejar ir a sus difuntos sin orar, sin interceder por su alma para que Dios les perdone sus faltas y les permita morar con Él en el Cielo.

Así que, a pesar de las restric-ciones, algunas familias recu-rren a sus parroquias buscando despedir a sus seres queridos.

Un lugar que es muy solicita-do para este tipo de servicio li-túrgico es el templo dedicado a Nuestra Señora de Lourdes, en Carrasquilla, ciudad capital.

El párroco del lugar, Alejandro Goulbourne, ha estado bastante ocupado con eso esta semana.

“Solo permito 5 deudos en la ceremonia, y sentados lejos unos de otros”, señaló el presbítero.

Sus reflexiones no pueden es-tar desconectadas de lo que está pasando, así que aprovecha para

consolar al tiempo que les ayu-da a los familiares a dar gracias a Dios.

“Reconociendo la realidad que estamos viviendo, les digo que por encima de todas las dificul-tades está la Misericordia de Dios, y que ese amor de Dios sirve de bálsamo, y nos ayuda a superar el dolor”, indicó el sa-cerdote.

Y añade: “Es un momento para que como familia también nos unamos a tantas familias que no han tenido la oportunidad de velar a sus muertos, porque mueren por coronavirus (...) no pueden ni despedirse de ellos”.

Por eso hay que “ver la mano de Dios en todo esto. Más que pensar en nosotros, pensemos en toda esa gente que no ha te-nido ese espacio de decirle hasta luego a sus familiares”.

• CRISTIANOS. LA PANDEMIA NO IMPEDIRÁ QUE LA IGLESIA CELEBRE LA SEMANA SANTA.

Los cristianos católicos damos inicio a la Semana Mayor o Semana Santa, con el Domingo de Ramos, donde los fieles nos reunimos con nuestro pastor, a par-ticipar físicamente en los actos propios que la liturgia nos ordena, como la pro-cesión con palmas o ramos, proclamando a Cristo Rey, como dicen las Escrituras. Pero, este año debido a la pandemia, las Iglesias están cerradas en todo el planeta, y los fieles que acostumbraban a asistir de los actos litúrgicos y llevarse una pal-ma, al fin comprenderán que lo principal, es participar como hermanos en el culto.

Para proclamar que Jesús es el rey,no solo necesitas ramos ni procesiones

ESTE AÑO DEBIDO A LA PANDEMIA, LAS IGLESIAS ESTÁN CERRADAS Y LOS FIELES INICIAN ESTE DOMINGO DE RAMOS, LA SEMANA SANTA, SIN PALMAS BENDITAS, PERO SI PROCLAMANDO AL REY.BERNARDINA DE MORENOredaccion@panoramacatolico.com

Pascua de Resurrección la cele-braremos en la Iglesia doméstica,

nuestra familia.

Semper gaudens

Pablo Quintero sempergaudens@gmail.com

“Vosotros investigáis las escrituras, ya que creéis tener en ellas vida eterna; ellas son las que dan testimonio

de mí” Juan 5.39. Nuestro Señor les advierte a los judíos que a pesar de que leen las escrituras, no comprenden su condición mesiánica. San Pablo, durante sus viajes misioneros iba a las sinagogas primero, para predicar la buena nueva que nos reveló el Mesías de Israel. Algunos la aceptaban, otros no. En ese tiempo, San Pablo solo contaba con la septuaginta, el antiguo testamento sola-mente, en su traducción al griego, como sagrada escritura, y la tradición oral del evangelio la cual les enseñaba. Cuando

vemos pasajes como: “Ofrecí mis espaldas a los que me golpeaban, mis mejillas a los que mesaban mi barba. Mi rostro no hurté a los insultos y salivazos.”

Isaías 50,6 o “me taladran las manos y los pies, puedo contar mis huesos. Se reparten mi ropa, echan a suertes mi túnica” Salmo 22 17-19, los cuales fueron escritos cientos de años antes de la pasión de Jesús por profetas y reyes, inspirados por el Espíritu Santo, nos damos cuenta del testimonio de la promesa del Señor. Recordemos que la generación de los apóstoles fue testigo de estos hechos, por eso era tan con-tundente relacionarlos con las sagradas escrituras. El triduo pascual une la cena del seder judío y la transforma en la nue-va alianza; una ejecución romana en el calvario y la transforma en un sacrificio; y la resurrección de nuestro Señor que se transforma en el sacramento de vida y nos abre las puertas del cielo que habían sido cerradas por el pecado de Adán.

La Pasión del Señor en el A.T.

ACONTECIMIENTO. La iglesia conmemorará la Pasión, Muerte y Resurrección del Señor.

Por el Espíritu Santo nos da-mos cuenta del testimonio de la promesa del Señor.

Ahora bien… Tal vez muchos piensan que, al no poder estar físicamente partici-pando en lo que conmemoramos, cambia el sentido espiritual de la ceremonia - ¡fal-taba más! - por supuesto que no, debemos tener claro que Cristo no necesita que lo saquemos en procesión batiendo palmas, para proclamarlo Rey, Él es Rey.

La cuarentena no podrá impedir que la Iglesia celebre la Semana Santa, senci-llamente porque para darle culto a Dios, en un tiempo tan importante como es la Pasión, Muerte y Resurrección del Señor, no depende de que hayan personas pre-sentes en el templo o no, porque a Dios se le adora en espíritu y verdad (palabras de Jesús a la samaritana) y gracias a la tec-nología y sus plataformas digitales, todo el pueblo de Dios puede participar desde su hogar y en familia, de todas las celebra-ciones que se estén dando en tiempo real, viendo a través de sus pantallas como si estuvieran presentes.

Por eso, a pesar de la cuarentena inevi-

table, la Iglesia celebrará con todo lo que manda la liturgia, su Semana Santa, su Vigilia Pascual, lógicamente que ciertas partes no se llevarán a cabo, como el la-vatorio de los pies, el encendido del cirio pascual al aire libre, y otros detalles pro-pios de esta liturgia.

No adoptemos una actitud de pesar, al no poder asistir personalmente a las ceremonias, al contrario, reflexionemos sobre nuestra culpa por habernos alejado de Dios, viviendo como si Él no existiera, y, aun así, muchos siguen sin cuidarse de contagiarse y contagiar a otros.

Desde nuestro encierro obligado, par-ticipemos de nuestra Semana Santa, en comunión espiritual con la Iglesia. Agra-dezcamos la bendición de poder apoyar la labor y el esfuerzo, que hacen nues-tros pastores para que no interrumpamos nuestras prácticas religiosas, aún en me-dio de esta pandemia.

No caminaremos procesiones, no nos abrazaremos, ni haremos Vía Crucis por las calles, ni celebraremos comunitaria-mente en la Iglesia, ese momento tan

especial de darnos esa felicitación de Pascua de Resurrección, pero podemos celebrarlo en la Iglesia doméstica, que es en cada hogar y en familia.

Este año lo que nos diferencia por pri-mera vez de otros, para este santo tiempo de Cuaresma y Pascua, es que Dios quiso que aprendamos la lección de que una cosa es con cuchara y otra con tenedor, y que Él está a nuestro lado, en cuaren-tena o físicamente, llenando los templos, y que una pandemia no podrá separarnos de Él en un tiempo tan espiritual, como lo es la Semana Santa, porque no se tra-ta de estar con Él, sino espiritualmente desde nuestros hogares y en la sencillez de una celebración auténtica, demostran-do que la mejor forma de conmemorar estos acontecimientos, es con nuestra familia, sin apariencias superficiales que distraigan el acontemcineto más grande, la Resurrección de nuestro Señor Jesu-cristo. Esperamos que muchos hayamos aprendido la lección con esta cuarentena. Y después de esta prueba seamos mejo-res cristianos.

09PANAMÁ, DOMINGO 05 DE ABRIL DE 2020ACTUALIDAD • OPINIÓN LAICOS

Cada día su afán

El coronavirus y el mal

P. José-RománFlecha Andrés

El mundo no es sólo un “valle de lágrimas”, pero es díficil ignorar los lamentos que se oyen en

este valle. Por muy ciego e idealista que pretenda ser, nadie puede tratar de des-conocer el panorama de dolor y de llanto que se extiende en torno a él.

No puede consolarnos considerar el mal como la mera ausencia de bien. Es verdad que percibimos muchas clases de males, porque creemos que hay muchas clases de bienes. Pero a todas horas percibimos males intermedios que nos

dificultan el alcance de nuestras metas intermedias y un “mal” definitivo que nos apartaría de nuestra realiza-ción definitiva. En realidad, solo el bien supremo es la consecución de la

felicidad. Hay un mal del que huimos cuando

vemos que nos inmoviliza o nos avisa de que estamos perdiendo la salud. Para re-medio de esos males acudimos al médico y a los fármacos, si los hay.

Hay males que se nos imponen, contra nuestra voluntad. Nos recuerdan nuestra finitud y nos colocan al borde de la fatali-dad. Pero hay otros males que se deben a nuestras propias decisiones, interesadas o frívolas.

Para un creyente, la reflexión sobre un mal como el coronavirus, y sobre los males que lo han precedido y acompa-ñado, siempre ha de terminar en la cruz. Jesús es el Justo injustamente ajusti-ciado. Ante el mal previsto y los males sobrevenidos, él alza la vista a los cielos y ora: “Padre, en tus manos encomiendo mi espíritu”. Estos días de la Semana Santa tendremos que ver hacia dónde dirigimos la mirada.

Proverbio: “Cuando se puede evi-tar un mal, es necedad admitirlo”.

• ACTITUD. VEAMOS EN NUESTRA IGLESIA LA PRESENCIA VIVA DE JESÚS A PESAR DE NUESTROS PESARES.

Ayer fuimos testigos de una celebración litúrgica diferente y extraordinaria, poco usual en la vida de la Iglesia, por lo menos, no en este tiempo. Ver al Papa Francis-co atravesar la plaza de San Pedro, produ-jo en mí, muchas preguntas existenciales ¿es nuestra fe, en medio de la impotencia? ¿tanta soledad, pero al mismo tiempo tanta unidad? Entonces, parafraseando a una es-critora, puedo decirles que sí, nuestra hu-manidad está agobiada, pero un hombre al que nosotros llamamos Vicario de Cristo, es

decir, su representante en la tierra, avanza-do en edad. De esos que supuestamente el virus puede llevarse, sin un pulmón, cojean-do, exponiéndose al frío invierno y a la llu-via, caminó de frente a la cruz, pudo resba-larse pero no se detuvo; cómo de película, vacía la plaza, en un silencio casi monástico, la gran plaza de las miles y miles de inten-ciones de tantos cristianos que se acercan a San Pedro para revitalizar la fe, parecía que se paralizaba. Pero este hombre de Dios se

Signos de esperanza: Bendición de Jesús Eucaristía a la urbe y al orbe

FR. JORGE LUIS, OSAredaccion@panoramacatolico.com

EL PAPA FRANCISCO, AL ATRAVESAR LA PLAZA DE SAN PEDRO, PRODUJO EN MÍ MUCHAS PREGUNTAS EXISTEN-CIALES ¿ES NUESTRA FE, EN MEDIO DE LA IMPOTENCIA?

Mirando al Santísimo Sacramento nos recordó que la única

paz viene de Jesús. PAPA. Sin un pulmón, cojeando, exponiéndose al frío invierno caminó de frente a la cruz.

acercó nos miró fijamente, nos habló de una tormenta...

Que no tuviéramos miedo cómo Jesús, preguntó a los discípulos ¿Por qué tienen miedo?

A continuación, se inclinó ante el Cristo, besó sus pies y con ese gesto entregó las desesperanzas y los agobios de este mundo. Entró a la basílica y mirando profundamen-te, al Señor en el Santísimo Sacramento, nos recordó que la única paz viene de Jesús, que Él puede hacer nuevas todas las cosas...

Pasos para volver a casaP. FERNANDO PASCUAL. Cuando hemos toca-do fondo, cuando el mal ha mostrado su rostro más dañino, podemos pensar cómo volver a casa, cómo llegar a la ver-dadera conversión.

Resulta difícil si miramos nuestras propias fuerzas. A veces el pecado ha dañado seriamente nuestra voluntad y ha dejado el corazón lleno de desespe-ranza.

Pero cuando nos abrimos a la acción

de Dios y vemos cómo tantos hombres y mujeres han logrado volver a casa, es posible dar los primeros pasos.

La ayuda de Dios resulta decisiva. Solo desde ella podemos reconocer nuestro pecado y, al mismo tiempo, descubrir que tenemos un Padre misericordioso.

A partir de ese momento, es posible ponernos en camino. El reconocimiento de las propias culpas nos prepara para recibir el sacramento del perdón.

Entonces, bendijo a la urbe romana y al orbe entero, no con una bendición sencilla sino con Jesús mismo en sus manos. Que esté signo tan espiritual, nos impulse a ver cada día, en esta nuestra Iglesia la presencia viva de Jesús a pesar de nuestros pesares.

Un abrazo a todos, recuerden no olvidar la celebración litúrgica de ayer, porque no sabemos si volveremos a ver otra ceremonia con tales signos extraordinarios y muestras de afecto y entrega al Dios de la vida.

Fr. Jorge L. Arcia, O.S.A.

PANAMÁ, DOMINGO 05 DE ABRIL DE 202010 ACTUALIDAD • OPINIÓN CLERO

ORAR. Confiemos en la ayuda de Dios.

11PANAMÁ, DOMINGO 05 DE ABRIL DE 2020ACTUALIDAD • OPINIÓN

PANDEMIA. No creyentes rezan.

ReL. La pandemia de coronavirus ha cam-biado la vida a millones de personas, y muchas han empezado a reflexionar se-riamente sobre las suyas

¿Es el coronavirus una forma eficaz de difundir la religiosidad o poner a rezar a los no creyentes y tibios? No demasiado, según señala una encuesta de Pew Re-search Center en Estados Unidos.

Entre los que declaraban no rezar nunca o casi nunca, sólo un 15% admiten que han rezado pidiendo el final del coronavirus.

Coronavirus hace rezar dice encuesta

Un 15% admiten que han rezado pidiendo el final del

coronavirus.

Voz del Pastor

Con esta exhortación, hemos empezado la Cuaresma, camino de preparación para celebrar el Triduo Pascual, el triunfo

de Jesucristo sobre el pecado y la muerte, y nuestra participación en él, por los sacramentos de iniciación cristiana, el bautismo, la confirmación y la eucaristía.

Por este motivo, la Iglesia vive este tiempo santo como un período especial de iluminación y purificación para los catecúmenos, que están para culminar su preparación para recibir la iniciación cristiana la noche de Pascua. Pero también como una ocasión providencial para que todo el pueblo cristiano afine su comprensión y vivencia del misterio pascual del Señor, que él anuncia por primera vez en Cesarea de Filipo (Mt 16:21-23), y tiene que reiterar dos veces más, ante la incomprensión de los discípulos (Mt 17: 22-23; 20: 17-18), tributarios de una esperanza mesiánica de prestigio, honor, posesión y fuerza, según los criterios del mundo, y extraño al servicio humilde como el donar la propia vida para que otros tengan vida.

Por eso el Señor, camino a Jerusalen, para enfrentar su destino, les advierte: “Si alguno quiere venir en pos de mí, niéguese a sí mismo, tome su cruz y sígame. Porque quien quiera salvar su vida la perderá, pero quien pierda su vida por mí la encontrará. Pues ¿de qué le ser-virá al hombre ganar el mundo entero, si arruina su vida? O ¿qué puede dar el hombre a cambio de su vida? (Mt 16: 24-26).

La subida del Señor a Jerusalen es, pues, un verdadero itinerario catecumenal cristiano para discípulos ávidos de honores, como Pedro, Santiago y Juan, que aspi-ran a tener mando y a ocupar los primeros luga-res; celosos de su poder, y por eso se lo regatean a un exorcista extraño a su grupo, etc. Se trata, en definitiva, de hombres que deben pasar de las tinieblas del pecado, la corrupción, la ceguera y la muerte a la luz pascual. La marcha de Galilea a

Jerusalen tiene, pues, un carácter sinodal. La vida cristiana también lo tiene, porque empieza con los sacramentos de iniciación, cuando recibimos el Espíritu que nos configura con Jesucristo, nos da la filiación divina adoptiva y nos incorpora en la Iglesia. Convertirse y creer en el Evangelio es asumir la condición cristiana como un don y una tarea. Debemos corresponder a la gracia bautismal creciendo hacia la madurez de Cristo, apoyados por la economía sacramental, sobre todo, la eucaristía, que todo lo nutre, y la reconciliación, para levantarnos del peca-do. De aquí se colige la im-portancia del sacramento del orden, que los hace posibles.

Dios quiere ver en nosotros lo mismo que ve y ama en su Hijo. De modo que ante cada cristiano pueda exclamar jubiloso: “Este es mi hijo amado en quien tengo toda mi complacencia”. La Cuaresma es un momento es-pecial de gracia para ello, pues “al volver de nuevo estos días, marcados de manera especial por los misterios de nuestra redención, y que preceden inmediatamente a la celebración de la Pascua, se nos intima una mayor diligencia en prepararnos

con la purificación de nuestro espíritu.

“Es propio de la fiesta de Pascua que toda la Iglesia se regocije por el perdón de sus pecados, y ello no solo en los que renacerán por el sagrado bautismo. Sino también en los que han sido ya anteriormente agregados a la porción de los hijos

adoptivos. Pues, si bien lo que nos hace hombres nuevos es el baño de regeneración, sin embargo, como nos es también necesaria a toda la coti-diana renovación contra la herrumbre de nuestra condición mortal, y nadie hay que no tenga el deber de afanarse continuamente por una mayor perfección, es necesario un esfuerzo por parte de todos para que el dia de nuestra redención nos halle a todos renovados.” (s. Leon Magno, papa,

Sermón 6, sobre la Cuaresma).El itinerario cuaresmal termina el Jueves Santo,

con la hora intermedia. Ese dia, en la mañana, se suele celebrar la misa crismal, en la que se con-sagran el crisma, el óleo de los enfermos y el de los catecúmenos. En esta misa recordamos que somos el pueblo de la unción con el Espíritu que nos configura con Cristo, sacerdote, profeta y rey.

Por el bautismo, somos parte de este pueblo sacerdotal. Poseemos el sacerdocio

común, y así participamos de la misión de la Iglesia, “sacra-mento de la unión íntima con Dios y de la unidad de todo el género humano” (LG 1). Por

otra parte, Dios elige a algunos fieles cristianos para confiarles el

sacramento del orden sacerdotal, que los configura con Cristo Cabeza y Esposo del Pueblo

de Dios, para instruirlo, santificarlo y gobernarlo, como ministros de Cristo, que les ha encarga-do apacentar su rebaño con exquisita caridad pastoral, como prenda de su amor especial a él. (Jn21: 15-17)

El sacerdocio ministerial o jerárquico está al ser-vicio del sacerdocio común o bautismal, que se debe empeñar en la salvación del mundo entero. Aunque esencialmente diferentes convergen en la misión. Por eso afirmamos en la oración colecta: “Oh Dios, que por la unción del Espíritu Santo constituiste a tu Hijo Mesías y Señor, y a nosotros, miembros de su cuerpo, nos haces partícipes de su misma unción; ayúdanos a ser en el mundo testigos fieles de la redención que ofreces a todos los hombres.”

El carácter sinodal de la Cuaresma también se destaca el Domingo de Ramos, donde sobresale la procesión, presidida por el Señor, seguido del pueblo con ramos: El Siervo de Dios entrará en la gloria por su obediencia hasta la muerte de cruz (Ef 2: 6-11), y el pueblo lo seguirá, si sabe imitar-lo (sal.24), como pide la oración colecta: “Dios todopoderoso y eterno: Tú quisiste que nuestro Salvador se anonadase, haciéndose hombre y muriendo en la cruz, para que todos sigamos su ejemplo; concédenos que las enseñanzas de su pasión nos sirvan de testimonio, y que un dia participemos de su resurrección gloriosa.”

Monseñor Oscar Mario Brown / Obispo emérito de Santiago

“Convertirse y creer en el Evangelio es asumir la condición cristiana como un don y una tarea, a la cual todos estamos llamados.

“Conviértete y cree en el Evangelio”

La Iglesia vive este

tiempo santo como un período especial de purifi-

cación.

Y entre los que se declaraban ateos o ag-nósticos, sólo un 6% admiten haber reza-do por esta causa. Eso serían 1,2 millones de adultos norteamericanos (ya que hay 230 millones de adultos en el país, de los que un 9% -unos 20 millones- se declaran ateos o agnósticos).

El Pew Research Center lo ha registrado en su sondeo sobre cómo el coronavirus ha afectado los hábitos de los norteame-ricanos, incluyendo cómo afecta a los há-bitos religiosos. Encuestó a 11.500 adultos entre el 19 y 24 de marzo. En esas fechas el país pasó de 8.700 infectados y 150 muer-tos a 34.000 infectados con 400 muertos.

La OMS había declarado oficialmente que había pandemia el 11 de marzo y Do-nald Trump declaró el estado de emergen-cia en todo el país el 13 de marzo, aunque aún a 2 de abril las medidas de confina-miento eran distintas (o no existían) se-gún cada estado. Eso significa que hay regiones con normas de confinamiento muy estrictas y otras con meros consejos o recomendaciones.

96 PARROQUIAS DE LA ARQUIDIÓCESIS DE PANAMÁ ESTÁN SIEN-DO CENSADAS PARA CONOCER EL NÚMERO DE FAMILIAS QUE PODRÍAN SER BENEFICIADAS.

Pastoral Social – Cáritas articula esfuerzos por los más pobres

• ACCIÓN. LA SOLIDARIDAD SOBRESALE ANTE LA SITUACIÓN DIFICIL Y DESAFIANTE QUE NOS TRAJO LA PANDEMIA.

MISIÓN. Comprometidos con las comunidades más vulnerables.

ESFUERZO. Emérita González recolectando información.

MARIANNE COLMENÁREZredaccion@panoramacatolico.com

Ahora bien, ¿de qué se trata el proyecto?

“En estas primeras semanas de cuarentena, hemos observado que varias parroquias de la Arquidió-cesis han venido organizándose para acompañar a las familias afectadas. Por esta razón, en la primera fase del proyecto nues-tros agentes están haciendo lla-madas telefónicas a cada párroco para conocer el número de fami-lias que podrían ser beneficiadas”, expresó Maribel Jaén.

Emérita González, formadora de la Pastoral Social- Cáritas Arqui-diocesana, explica que han podido establecer comunicación con más de 70 parroquias, y han podido contabilizar hasta el momento al-rededor de 9 mil familias que se-

El Covid-19 encuentra a los países de América Latina, y a Panamá en particular, en una situación socioeconómica muy compleja. Esta crisis ha impactado a sus instituciones, y la Iglesia Católica no escapa de esta.

“A través de sus parroquias y pastorales está tratando de re-solver, sigue paleando dentro de sus capacidades para acom-pañar a las comunidades que se ven afectadas por esta situación

Además de considerar las obras sociales de la Arquidióce-sis, hasta la fecha han establecido contacto con 16 obras

sociales, de parroquias y congregaciones religiosas.

difícil, pero desafiante”, señaló Maribel Jaén, secretaria ejecutiva de la Comisión de Justicia y Paz, miembro de la Pastoral Social Cáritas.

Hay ejemplos de parroquias y obras de misericordia que adap-tan sus actividades de cuidado para seguir brindando apoyo, al tiempo que mantienen la seguri-dad tanto de los voluntarios que ayudan como de los beneficia-rios. Tal es el caso de las parro-quias que han ofrecido comidas para los hermanos que viven en las calles, ahora ofrecen comidas “para llevar”, de manera que se pueden recoger fuera del templo.

Jaén sostiene que es el momen-to de articular esfuerzos para po-tenciar los servicios que se ofre-

PANAMÁ, DOMINGO 05 DE ABRIL DE 202012 ACTUALIDAD •REPORTAJE

cen a los más pobres, siempre teniendo en cuenta las disposi-ciones del Gobierno Nacional y las autoridades locales. “La pan-demia afectará de manera más fuerte a los barrios populares, perjudicados por la enfermedad y por el desempleo”, manifestó.

Para Jaén, América Latina es un continente altamente desi-gual, con servicios de salud y educación muy débiles, además de tener élites políticas y go-biernos muy cuestionados por la corrupción y la impunidad.

rán beneficiadas, si la Arquidióce-sis logra concretar varios apoyos.

“Nuestro Arzobispo Metropo-litano, Monseñor José Domingo Ulloa, y la señora Maribel Jaén han tenido diálogos importantes con empresarios, hombres y mujeres profesionales que han expresado la voluntad de apoyar, quieren a través de la Iglesia Católica donar alimentos a las comunidades más pobres”, dijo González.

Es importante destacar la aper-tura de muchos párrocos, quienes han querido colaborar aportando la información. Reiteran el llama-do a los sacerdotes para que ade-más de suministrar los datos, pue-dan ubicar uno o dos voluntarios que conozcan la realidad de las comunidades. Ellos serán el puen-te entre la parroquia y la Pastoral Social-Cáritas.

Info: pasocialcaritas@arqui-diocesisdepanama.org

Tel. 229-0554

13PANAMÁ, DOMINGO 05 DE ABRIL DE 2020ACTUALIDAD • REPORTAJE

Por 16 años consecutivos la Ca-pilla de Adoración Perpetua de la parroquia Santa Eduvigis en Bethania se había mantenido abierta las 24 horas del día de los 365 días del año. Los adoradores del Santísimo Sacramento acos-tumbraban anotar en una lista para llevar un control de las per-sonas que asistían de madrugada.

Frente al Toque de Queda de-cretado por el Gobierno Nacional, su párroco el padre Ángel Acuña ha tomado varias medidas consi-derando las distintas inquietudes de sus fieles que anhelan diaria-mente encontrarse con Jesús Sa-cramentado.

• CAPILLA. POR MÁS DE 16 AÑOS HAN RECIBIDO A TODO AQUEL QUE DESEE VISITAR A JESÚS SACRAMENTADO.

LA PARROQUIA SANTA EDUVIGIS BUSCA LOS MEDIOS TECNOLÓGICOS NECESARIOS PARA NO PERDER LA TRADICIÓN.

Sea por siempre Bendito y AlabadoMARIANNE COLMENÁREZredaccion@panoramacatolico.com

MISTERIO. “El Amor de DIOS, dado hasta el extremo”

CAPILLA. Siempre necesitan adoradores.

“Los jueves a las 8:30 de la no-che estamos transmitiendo por Facebook la Hora Santa y diaria-mente a las 12:00 del mediodía tocamos las campanas y rezamos el Ángelus Domini por el fin del Coronavirus”, informa el sacerdo-te Acuña.

Agrega que la comunidad de Santa Eduvigis se ha entregado con fervor a la oración. “Diaria-mente a las 3:00 de la tarde se unen desde sus hogares, a la Cru-zada de Oración Parroquial por Panamá. Rezamos la Coronilla de la Misericordia y el Santo Rosa-rio”, manifestó.

Las cuentas de la parroquia Facebook: Panamá Santa Eduvi-gis/ Instagram: santaeduvigispa Twitter: @santaeduvigispa

Jesús se quedó en el Santísimo Sacra-mento para que le

encuentre todo aquel que le busque.

San Juan XXIIIInstagram y Facebook: pasanjuan23/- 7:00 p.m. Misa diaria - 9:00 a.m. Misa Dominical - 6:30 p.m. Santo Rosario (jueves)- 7:45 p.m. Adoración al Santísimo

las (jueves)

San Martín de Porres en Cerro BateaInstagram https://www.instagram.com/padreangelalonso/- 8:00 a.m. Laudes y catequesis

(lunes a viernes)- 5:00 p.m. Eucaristías con vísperas

(lunes a viernes)- 9:00 a.m. Santo Rosario (lunes a viernes)- 9:00 p.m. Adoración al Santísimo

(jueves)- Vía Crucis (viernes)

Cristo Redentor – San MiguelitoInstagram: https://www.instagram.com/pcristoredentorsm/Facebook: https://www.facebook.com/parroquiacristoredentorsm/- 12:00 p.m. Ángelus- 8:00 p.m. Santo Rosario- 7:00 p.m. Hora Santa (jueves)- 6:00 p.m. Vía Crucis (viernes)

Inmaculada Concepción La ChorreraInstagram https://www.instagram.com/parroquiaic/-11:00 a.m. Misa diaria. - 8:30 a.m.Misa Dominical.

María Auxiliadora Facebook del párroco https://www.facebook.com/israel.ramosvarcasia- 10:00 a.m. Misa Dominical.- 2:30 p.m. Vía Crucis: viernes por

Instagram

- 4:30 p.m. Adoración Eucarística jueves por Facebook

Parroquia Santa María Madre de Dios, en Don BoscoTransmisión en vivo por Instagram: https://www.instagram.com/parro-quiammdd/- 6:30 p.m. Misa y Hora Santa:

jueves- 8:00 p.m. Santo Rosario: martes- 8:00 p.m. Coronilla de la Misericor-

dia: jueves- 8:00 p.m. Vía Crucis: viernes

San Gerardo MayelaFacebook LIVE: https://www.facebook.com/SanGerardoMayela.Panama/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRh6Jqdl6Ot3xWRsA-MUdG0Q- 6:00 p.m. Misa y Adoración al

Santísimo - jueves. - 11:00 a.m.Misa Dominical: desde

el Canal de YouTube.

San Judas TadeoInstagram: https://www.instagram.com/sanjudastadeopa/Facebook: https://www.facebook.com/SanJudasTadeoPA/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZuTGFh3f8giKnrgNu-13c5w- 9:00 a.m. Misa Dominical

San Juan Apóstol Brisas del GolfInstagram: https://www.instagram.com/p.sanjuanapostol/Facebook: https://www.facebook.com/pastoraldemedios.psja- 5:00 p.m. Misa diaria. - 1:00 p.m.Misa Dominical.

En sintonía con otras parroquias:

Saber llorar con los demás,

14 PANAMÁ, DOMINGO 05 DE ABRIL DE 2020

ESPIRITUALIDAD

• ENSEÑANZA. EL AMOR ES EL MANDAMIENTO DE JESÚS Y EL SENTIDO DE LA VIDA Y LA SANTIDAD CRISTIANA

«Felices los que lloran, porque ellos serán consolados» El mundo nos propone lo contrario: el entretenimiento, el disfrute, la distracción, la diversión, y nos dice que eso es lo que hace buena la vida. Se gas-tan muchas energías por escapar de las circunstancias donde se hace presente el sufrimiento, creyendo que es posible di-simular la realidad, donde nunca, nunca, puede faltar la cruz (Francisco, Gocen y alégrense GE 75)

mas de enfermedad o de dolor en la fami-lia o a su alrededor. El mundo no quiere llorar: prefiere ignorar las situaciones do-lorosas, cubrirlas, esconderlas”, nos dice Francisco. Ignora además que también hay lágrimas de emoción, de amor, de alegría. Pero nadie es tan feliz que nunca se encuentre en su vida, y de muchas for-mas, con el sufrimiento y el dolor.

La verdadera felicidad no es no sufrir, sino sufrir por algo o por alguien que vale la pena y que uno ama. Lo saben muy bien las madres, los profesionales enamorados de su profesión, los que no temen al sacri-ficio con tal de construir una familia o con-

seguir una meta en la vida. Los mártires son por supuesto los principales testigos de entender así el sentido de la existencia humana, por no citar a los numerosísimos investigadores científicos, servidores so-ciales, médicos y enfermeros/as, capaces de dar lo mejor de sí mismos y arriesgar su salud y su vida para atender, consolar y curar a las víctimas de la pandemia del coronavirus.

Dios es amor, el amor es el mandamien-to de Jesús y el sentido de la vida y la santidad cristiana. Pero el auténtico amor, humano y cristiano, es siempre capaz de sufrir por la persona o el ideal amado. En

P. MIGUEL ÁNGEL KELLER, OSAredaccion@panoramacatolico.com

La verdadera felicidad no es no sufrir, sino sufrir por algo

o por alguien que vale la pena y que uno ama.

Basta leer los Evangelios para com-probar que Jesús de Nazaret no buscaba prioritariamente a los buenos, a los que estaban siempre en el Templo, ni a los po-derosos, ni a los socialmente importantes. Él siempre estaba cercano a los pobres y a los que sufrían, sin importarle su condi-ción moral o social. Era la forma de mani-festar el amor y la misericordia de un Dios que es realmente padre y que tiene inclu-so corazón de madre, como se presenta en la mal llamada “parábola del hijo pródigo” (Lc 15), que más bien se debe denominar la parábola del padre bueno y misericor-dioso, capaz de ternura maternal con el mal hijo, que no es el protagonista de la parábola sino el mismo padre-Dios.

Sufrir, llorar, es propio de la condición humana, por más que nos disguste. Al-guien dijo que de hecho todos nacemos y morimos llorando. “El mundano ignora, mira hacia otra parte cuando hay proble-

EL MUNDO IGNORA QUE TAMBIÉN HAY LÁGRIMAS DE EMOCIÓN, DE AMOR. NADIE ES TAN FELIZ QUE NUNCA SE ENCUENTRE EN SU VIDA, CON EL SUFRIMIENTO Y EL DOLOR.

realidad, dice san Agustín, a quien ama no le importa sufrir, es capaz de aceptar y hasta amar el sufrimiento. Es la mística de la cruz, inseparable de la fe, la vida y la santidad cristianas. Llevar la cruz con y por amor como Jesús, aunque caigamos a veces bajo su peso. Y ayudar al hermano a llevar su cruz, como Simón Cireneo.

“La persona que ve las cosas como son realmente, se deja traspasar por el dolor y llora en su corazón, es capaz de tocar las profundidades de la vida y de ser au-ténticamente feliz. Esa persona es conso-lada, pero con el consuelo de Jesús y no con el del mundo. Así puede atreverse a compartir el sufrimiento ajeno y deja de huir de las situaciones dolorosas. De ese modo encuentra que la vida tiene sentido socorriendo al otro en su dolor, compren-diendo la angustia ajena, aliviando a los demás. Esa persona siente que el otro es carne de su carne, no teme acercarse has-ta tocar su herida, se compadece hasta ex-perimentar que las distancias se borran. Así es posible acoger aquella exhortación de san Pablo: «Llorad con los que lloran» (Rm 12,15)” (EG 76).

Dolor y llanto sí, pero desde el amor. Tristeza o preocupación sí, pero depre-sión y desesperación no. Tranquilidad y bienestar sí, pero nunca a costa de hacer sufrir a los demás o de no consolarles y ayudarles. Ante el crucificado, meditando en su pasión, es bueno pensar en el dolor, en el consuelo y en la esperanza. El amor a Jesucristo, muerto y resucitado, nos mueve a permanecer alegres en el sufri-miento diario. Dios ha hecho suyo el dolor del mundo, quien sufre no está solo: Dios sufre con él y en él.

Por eso el cristiano asume la realidad de la vida, con sus gozos y lágrimas, lucha para suprimir el sufrimiento y consolar al que sufre, espera el día en que el Señor “enjugará las lágrimas de sus ojos, y ya no habrá más muerte, ni luto, ni llanto, ni do-lor” (Apoc21,4).

esto es santidad

Luces

Jesús le plantea a Nicodemo la gran cues-tión de la vida cristiana: es preciso nacer de nuevo, de lo alto. La pasión, muerte y resu-rrección de Cristo es el misterio insuperable

del amor de Dios por nosotros, que nos abre la puerta a la vida eterna mediante el Bautismo, siendo fieles testigos de su Hijo, Jesucristo.

Nuestra comunión en los misterios de Jesús

520 Durante toda su vida, Jesús se muestra como nuestro modelo (cf. Rm 15,5; Flp 2, 5): Él es el “hombre perfecto” (GS 38) que nos

invita a ser sus discípulos y a seguirle: con su anonadamiento, nos ha dado un ejemplo que imitar (cf. Jn 13, 15); con su oración atrae a la oración (cf. Lc 11, 1); con su pobreza, llama a aceptar libremente la privación y las persecu-ciones (cf. Mt 5, 11-12).

Catecismo de la Iglesia Católica

Recordemos aquel diálogo entre Jesús y Nicodemo, un hombre culto y magistrado judío, en el que Jesús le dice a Nicodemo «tienes que nacer de lo alto». Nicodemo no comprendía esas palabras y se preguntaba: ¿qué es eso de nacer a una vida nueva? No sabemos si posteriormente, al conocer de la muerte y resurrección de Cristo, llegó a comprender la profundidad de este miste-rio. Sabemos que las primeras comunidades cristianas si lo llegaron a comprender y a transmitir a otras comunidades; tanto así, que quienes los veían llegaban a exclamar: “¡míralos, cuánto se aman!”.

Hoy, dos mil años después, a pesar de que el número de bautizados ha aumenta-do considerablemente, en las comunidades

COMISIÓN ARQUIDIOCESANA DE CATEQUESISredacccion@panoramacatolico.com

Las primeras comunidades cris-tianas vivían y transmitían el

significado de nacer de nuevo.

MISIÓN. Los catequistas luego ayudarán a los bautizados a reconocer y vivir las virtudes del Evangelio.

cristianas observamos paradójicamente: envidias, rivalidades, disputas por el poder, etc. Pues, a eso se refería Jesús! Nacer de lo alto es cambiar de vida, dejar de hacer lo que no agrada al Señor y permitir que el amor lo envuelva todo. Es el compromiso que adquirimos mediante el Bautismo: mo-rir a la vida anterior para resurgir a una vida nueva, en la que somos mansos y humildes de corazón y en la que no hay lugar para las envidias, para las calumnias o para las difa-maciones.

Es preciso que los catequistas retomemos

Nacer de lo altoNACER DE NUEVO ES ACOGER EL REINO DE DIOS, DESPRENDIÉNDONOS DE TODO LO QUE NOS IMPIDE SER VERDADEROS CRISTIA-NOS, PARA QUE LA GRACIA RECIBIDA EN EL BAUTISMO NOS LLEVE A VIVIR PLENAMENTE EN EL AMOR.

15PANAMÁ, DOMINGO 05 DE ABRIL 2020ESPIRITUALIDAD • CATEQUESIS

Una vida nueva engendrada en el Bautismo

el itinerario inspirado en el catecumenado de los primeros cristianos, para transmitir la enseñanza de Cristo sobre este segundo nacimiento y llevar a los bautizados a vivir las virtudes del Evangelio. Urge que los bau-tizados de hoy comprendan el misterio de

este nacer de nuevo, que lleva a vivir de cara a Dios con la mirada puesta en la vida eter-na, bajo la ley que mueve a los que nacen de lo alto: el amor. Cristo, con su muerte y resurrección, recuperó para todos los naci-dos del agua y del espíritu, una vida nueva.

CápsulasSeis consejos para practicar el ayuno

ACIPRENSA. Algunas personas quieren ayunar, pero nunca se encuentran con fuerzas para hacerlo. Aquí ofrecemos 6 elementos prácticos que pueden serte de utilidad para iniciarte y crecer en este ejercicio espiritual:

1.- Lo primero es que el ayuno debe ser progresivo. Es decir hay que comenzar por lo poco y poco a poco progresar en él. Empieza entonces con pequeñas renuncias, como negarte un café, un vaso de agua, un dulce, un postre, un programa de televisión, etc.

2.- Inicia el ayuno con un buen rato de oración. Prepararlo desde un día antes… por la noche hacer un buen rato de oración y ofrece a Dios el día de Ayuno. Pide a Dios la gracia que estás necesitando o el sentido que quisieras ver fortalecido con tu ayuno.

3.- Es muy conveniente que inicies tu ayuno con la Eucaristía. Desde las parroquias se transmitirán las Eucaris-tías. Debido a que las parroquias están cerradas haz al menos una comunión espiritual.

4.- El ayuno Eclesiástico. Lo mínimo que nos invita a vivir la Iglesia en los días prefijados de ayuno (Miércoles de ceniza y Viernes Santo). Este consiste en desayunar un pan y un café, no tomar nada entre comidas, comer ligero (procurando que te quedes con un poco de hambre) y finalmente por la noche lo mismo un pan y un café.

5.- El siguiente paso es hacer me-dio ayuno, que consiste en solo un café en la mañana, nada entre comidas y una comida ligera. Solo agua todo el día. Por la tarde puede tomar una cucharada de miel, sobre todo si tienes un trabajo que requiera mucho desgaste de energía.

6.- Finalmente podrás aspirar al ayuno de pan y agua, que consiste en comer solo pan y agua. Recuerda, que es una obra del Espíritu. A veces un pequeño esfuerzo de nuestra parte co-rresponde a una gracia inmensa de Dios y viceversa, un gran esfuerzo humano y pocos resultados espirituales.

Dios ha intervenido de diferentes modos para llevar su mensaje. Se puede hablar de tres momentos de inspiración:En la vida del

pueblo de Israel. Es decir, inspiró sus deseos de vivir, de luchar y de encontrarse con Él. En el hablar y transmitir. El pueblo habló

y transmitió oralmente lo que escucharon, conservando con fidelidad la tradición de los mayores.

Al escribir. Él movió la voluntad de ciertas perso-nas y les puso el deseo de escribir.

Así redactaron obras que recogían la vida del pueblo y el mensaje salvador de Dios.

La inspiración bíblica

La inspiración es aquella influencia del Espíritu Santo de Dios sobre las mentes de los escritores biblicos, que hizo de sus escritos una revelación divina, progresi-va, que recogían el mensaje liberador de Dios, para conducirnos a Cristo y a la salvación.

En lo que respecta a la inspiración, de-ben distinguirse tres elementos: la causa primera eficiente que es el Espíritu San-to, quien actúa sobre el hombre en forma

ESCUELA DE PASTORAL BÍBLICAredaccion@panoramacatolico.com

LA BIBLIA ES INSPIRADA POR DIOS. LO ACEPTAMOS COMO PUNTO DE PARTIDA DE NUESTRA FE.

Para reflexionar

CURSO BÍBLICO: UNA VENTANA ENTRE LA VIDA Y LA BIBLIA

Reflexiona en los siguientes temas:¿En qué textos bíblicos hemos encontra-do palabras de inspiración para nuestras vidas?¿Qué otras historias de jóvenes santos conoces?¿Con qué espíritu quiero vivir y compartir esta Semana Santa, tan diferente a cual-quiera otra que hayamos vivido?

Fuente: Compilación del Equipo de formación de la Escuela de Animación BíblicaEdificio San Pablo a un costado del Arzobispado - Apartado 0816-01947Tel.: 282-6580E-mail: epabipty@arquidiocesisdepanama.org

¿Cómo inspira Dios?

Dios ha intervenido para que su mensaje liberador y de vida sea escrito.

PiedadLectio Divina

Hoy, Domingo de Ramos, celebramos la entrada triunfal de Jesús en Jerusalén. Pero tambièn hoy es Domingo de Pa-sión, porque iniciamos esta semana de dolor, que culminará en la Resurrección de Jesucristo. El texto que se proclama, es la Pasión de Jesús.

Hoy iniciamos la Semana Santa y la Pasión de Cristo. Es una experiencia espiritual que todos debemos hacer si queremos ser auténticos cristianos. Sólo en la Pasión logramos comprender y aceptar tantas cosas incomprensibles en nuestra vida y experimentamos en el fondo de nuestra alma el amor infinito de un Dios que se entregó hasta la locura, para salvarnos.¡Sus llagas nos han curado! Y por mí y por todos Él volvería a hacerlo con tal de llevarnos al cielo. Aprendamos a abrazar la cruz en nuestra vida, amando y siguiendo las huellas de nuestro Cristo Crucificado. Eso significa ser cristiano.

Señor, ayúdame a llevar las cruces de mi vida con amor y paciencia. Amén.

Vivir con fe esta Semana Santa.

I. LEER

Mt 26,14-27,66

IV. Contemplar

III. Orar

II. Meditar

Exhortación apostólica postsinodal “Christus vivit”: Jóvenes santos (49-63)

ESCRITURA. La Biblia es inspirada por Dios.

¿Cómo fue descubierta la Biblia como libro inspirado? Hay dos explicaciones:

Primera: la Biblia, desde dentro, nos comunica la certeza de que todo lo que allí está escrito ha sido inspirado por Dios. Por ejemplo, cuando los profetas dicen solemnemente: “Así dice Yahvé” o “Yahvé me dijo”, están afirmando que su palabra es la Palabra del mismo Dios (Am 1,3.6). En 2Tim 3,16 se nos dice que todos los textos de la Escritura son inspi-rados por Dios.

Segunda: las comunidades cristianas, desde fuera, han reconocido en la Biblia su fuente de inspiración para la vida. Por eso, se preocuparon por definir qué libros tenían el carácter de inspirados. Así fue surgiendo el canon bíblico (lista oficial de los libros sagrados).

La inspiracion bìblica es la in-fluencia del Espíritu Santo sobre

hombres escogidos por Dios.

sobrenatural. En segundo lugar, se halla el sujeto de la inspiración, que es el hom-bre. Por último, el fin o término de la ins-piracion, que es la Palabra de Dios.

Desde antiguo, el pueblo de Israel y las primeras comunidades cristianas, des-cubrieron en los escritores de la Biblia en sus páginas y en sus frases, algo muy profundo y especial que los animaba, que los inspiraba y movía. Ellos encontraron que detrás de los textos estaba el mismo Dios como autor de esas páginas. A eso llamamos inspiracion divina.

PANAMÁ, DOMINGO 05 DE ABRIL DE 202016 ESPIRITUALIDAD • CURSO BÍBLICO

A través de la santidad de los jóvenes, la Iglesia puede renovar su ardor espiritual y su vigor apostólico. El bálsamo de la santidad generada por la vida buena de tantos jóvenes puede curar las heridas de la Iglesia y del mundo.

El corazón de la Iglesia también está lleno de jóvenes santos, que entregaron su vida por Cristo, muchos de ellos hasta el martirio. Recordemos algunos de ellos, que vivieron en santidad:

• San Sebastián, joven capitán de la guardia pretoriana. Anunciaba a Cristo por todas par-

tes, le ordenaron renunciar a su fe, pero como no aceptó, lo azotaron hasta matarlo.

• San Francisco de Asís, siendo muy joven escuchó el llamado a restaurar la Iglesia con su testimonio de pobreza.

• Santa Juana de Arco, joven que por su forma de vivir la fe, murió en la hoguera.

• Santo Domingo Savio le ofrecía a María sus sufrimientos, murió a los catorce años.

• Beato Isidoro Bakanja fue un laico del Congo. Lo torturaron por haber propuesto el cristianismo a otros jóvenes. Murió perdonan-do a su verdugo en 1909.

17PANAMÁ, DOMINGO 05 DE ABRIL DE 2020ESPIRITUALIDAD • ARTÍCULO

• LLAMADO. EL PAPA FRANCISCO NOS INVITA A PENSAR QUE TODOS COMPARTIMOS UNA CASA COMÚN.

La población y la tierra es el tema que une a los teóricos y los prác-ticos al momento de referirse a la contaminación y medio ambiente; y es que el ser humano – nosotros – somos el mayor contaminador y depredador de la tierra. “La igle-sia reconoce que la ciencia y la religión aportan diferentes aproxi-maciones a la realidad, pudiendo entrar en diálogo intenso y pro-ductivo”. (Encíclica Laudato Si)

Así en el año 2015, el Papa Fran-cisco promulga la Encíclica Lau-dato Si, … alabado Seas … en refe-

Un solo planeta, una casa comúnLA ENCÍCLICA LAUDATO SI’, ES UN LLAMADO A CULTIVAR Y CUS-TODIAR CON RESPONSABILIDAD LA CREACIÓN, CON ESPECIAL ATENCIÓN A LOS MÁS POBRES, QUE SON LOS QUE MÁS SUFREN LAS CONSECUENCIAS DE LOS DAÑOS AMBIENTALES.

FRANCISCO J. ESPINO GONZÁLEZredaccion@panoramacatolico.com

Para la doctrina social de la iglesia no existe dos

crisis, es sola una socio-ambiental.

POBLADORES. Hicieron un recorrido en procesión con la imagen del santo patrón.

migración. Según datos, la po-blación mundial en diciembre de 2019 se superó la cifra de 7.700 millones de habitantes. Algunas proyecciones estiman que la po-blación mundial podría llegar a 11.400 millones dentro de treinta años.

Estas cifras son una realidad que comparte la Iglesia; al igual, la aceleración de los cambios que la humanidad le impone al planeta. La intensificación de los ritmos de vida y de trabajo se convierte en una “rapidación” de los recur-sos naturales, por la velocidad y acciones humanas; situación que contrasta con la lentitud de la evolución biológica por una parte y por otra al bien común; a un de-

rencia al cuidado de nuestra casa común, nuestro planeta, la tierra, el único lugar donde habita el ser humano. La Encíclica nos cita el libro del Génesis, en su lenguaje simbólico y narrativo, con profun-das enseñanzas sobre la existen-cia humana y su realidad histó-rica. Estas narraciones sugieren que la existencia humana se basa en tres relaciones fundamentales estrechamente conectadas: la re-lación con Dios, con el prójimo y con la tierra. (LS.62, ss).

La demografía como campo científico interdisciplinario, estu-dia el tamaño de la población, su composición y distribución espa-cial, así como de los cambios en la misma y de sus componentes: como fecundidad, mortalidad y

sarrollo humano sostenible e in-tegral. Todo cambio es deseable, pero cuando se habla de medio ambiente, se vuelve preocupante cuando se convierte en un dete-rioro del mundo y de la calidad de vida de gran parte de la humani-dad. (LS 17ss)

Para la doctrina social de la igle-sia, citando la Encíclica, no existe dos crisis separadas, en una am-

biental y otra social; sino una sola y compleja crisis socioambiental. Las líneas para la solución requie-ren una aproximación integral para combatir la pobreza, para de-volver la dignidad a los excluidos, marginados y simultáneamente para cuidar la naturaleza.

Para los teóricos, un medio am-biente ideal, sería una población mundial sostenible, sin embar-

go, no puede haber un desarrollo sostenible sin una solidaridad intergeneracional, que supone el respeto a la persona humana en cuanto a sus derechos básicos e inalienables. No suele haber una conciencia clara de los problemas que afectan particularmente a los excluidos, siendo estos la mayor parte del planeta, hoy son miles de millones de personas.

Claves de la Encíclica

• Propone una espirituali-dad ecológica nacida de las convicciones de fe. El Evangelio nos enseña a pensar, sentir y vivir, nos motiva la espiritualidad para alimentar una pasión por el cuidado del mundo.

• La espiritualidad no está des-conectada de nuestro cuerpo ni de la naturaleza o de las realidades de este mundo, sino que se vive con ellas y en ellas, en comunión con todo lo que nos rodea.

• La crisis ecológica es un llamado a una conversión interior, de reconocer nuestros errores, pecados, vicios o negligencias y arrepentirse de corazón, por nuestras acciones y omisiones en detrimento de nuestra tierra.

REDACCIÓN. El verdadero planteo ecológico se convierte en un planteo social, que debe integrar la justicia en las decisiones sobre el ambiente. Existe una deuda ecológica, producto de la inequidad que no solo afecta a las personas sino también a países enteros que nos obliga a pensar en una ética ambiental en las relaciones interna-

cionales. (Encíclica Laudato Si)El ritmo de consumo, desperdicio,

alteración del medio ambiente ha superado las posibilidades del pla-neta; el actual estilo de vida se ha convertido insostenible para el me-dio ambiente y solo puede terminar en catástrofes; como de hecho ya está ocurriendo periódicamente en diversas regiones, sequías,

inundaciones, envenenamiento de ríos, extinción de especies, nuevas enfermedades a la salud de la población.

No estamos preparados para utilizar el poder con acierto. El actual crecimiento tecnológico no está acompañado de un desarrollo humano, de responsabilidad, de valores y conciencia.

Ética ambiental

18 PANAMÁ, DOMINGO 05 DE ABRIL DE 2020

COMUNIDAD

A, C, E y entre los minerales, el zinc y el selenio.

Explicó que la vitamina A in-terviene en la regeneración de las mucosas afectadas e inflama-

das, siendo sus principales fuentes de alimento de

origen animal, el hí-gado y la yema de huevo. También forman parte de este grupo la za-nahoria, durazno, naranja, melón

y otros alimentos pertenecientes a la

familia de los betacaro-tenos.De la Vitamina E subrayó que

ayuda a mejorar la inmunidad. Su consumo se puede obtener al incluir en la dieta alimentos como las espinacas, el tomate, mango, kiwi, frutas secas, ger-men de trigo, entre otros.

Agregó que de los minerales el zinc influye en el alza de las defensas. Sus fuentes alimenta-rias serían: apio, germen de tri-go, hígado, lentejas, espárragos y maní.

Función similar relató tiene el selenio que está presente en los mariscos, pescados, carnes rojas, hígado, pollo, huevos, ajo, levadura de cerveza y panes en-riquecidos con este mineral.

Afirmó que la principal he-rramienta, según recomenda-ciones de Ministerio de Salud y la Caja de Seguro Social para evitar el contagio es la higie-ne, siendo el lavado de manos constante con agua y jabón o el uso de gel alcoholado la mejor recomendación para prevenir el contagio.

Están las personas que les pre-guntan a sus familiares y ami-gos recetas para fortalecer su salud, mientras que otros consultan al internet, encontrándose mu-chas veces en esa navegación con recomendacio-nes que no tie-nen ningún sus-tento científico.

El Licenciado en Nutrición de la Caja de Seguro Social (CSS), José Ramiro López, detalló la importancia de la nutrición para aumentar las defensas, siendo un factor importante, el consumir alimentos antioxidan-tes que sean ricos en vitamina

Buena nutrición para mantener • PREVENCIÓN. ADEMÁS DE LAS MEDIDAS DE HIGIENE, EXISTEN OTRAS RECOMENDACIONES.

REDACCIÓN redaccion@panoramacatolico.com

TODOS DESEAMOS SABER CÓMO MANTENER ÓPTIMO EL SISTEMA INMUNOLÓGICO Y PALIAR LOS SÍNTOMAS DEL COVID-19.

HIDRATARSE. El agua es imprescindible, consuma de dos a tres litros diarios.

Medidas expectorantes

SIN EXAGERAR. Eleva la azúcar.

I. LA VITAMINA C

II. OMEGA 3

A tomaren cuenta

La vitamina C refuerza el sistema respiratorio, dando protección ante las

infecciones.

REDACCIÓN. Para favorecer la expecto-ración el nutricionista José López instó el consumo del ajo, cebolla o puerro, debido a que contienen compuestos azufrados, igualmente los hongos, que aumentan las citoquinas que ayudan a combatir las infecciones respiratorias y por la presencia de polisacáridos que mejoran el sistema inmunológico.

Dijo que los tés o infusiones, ayudan a descongestionar la nariz y a mantener el cuerpo hidratado como el jengibre, que elimina la tos y alivia la garganta irritada.

La miel acotó posee propiedades

antioxidantes y antimicrobianas. Es un producto barato y ampliamente dispo-nible. Sin embargo, debido al riesgo de botulismo infantil, una forma rara pero grave de intoxicación alimentaria, nunca administren miel a un niño menor de 1 año.

El Licenciado López sostuvo que una persona que practique estilos de vida saludable con una alimentación balanceada, que realice ejercicios diariamente y no consuma tabaco o sus derivados, es menos propensa a desarrollar graves complicaciones de contagiarse del nuevo coronavirus.

Se encuentra en el pimen-tón verde, espinaca, tomate, rábanos, zanahoria, coles de Bruselas; frutas cítricas como naranja, limón, mandarina y toronja.

Los ácidos grasos omega 3 proporcionan una acción anti-inflamatoria en las mucosas de las vías respiratorias. Se obtiene en pescados azules, como el arenque y atún.

alta las defensas

Fortalezcan la espiritualidad en el matrimonio• Infórmate sobre la violencia: el cono-

cimiento transforma a la víctima indefensa, infórmate sobre temas legales, psicológicos, para identificar y prevenir acciones violentas.

• Ambiente de respeto: procuren que la comunicación se mantenga en todo momento en un ambiente de respeto, aceptación de las diferencias y tolerancia.

• No “normalicen” la violencia: está probado que cuando se acepta esta situación una vez, comienza un proceso de “normaliza-ción de la situación”. Una agresión siempre es

importante.• Expresa con libertad lo que sientes y

quieres: plantea tu punto de vista con respeto, claridad y firmeza. Sin miedo a lo que puede decir o hacer tu pareja.

• Proyecto de vida matrimonial: constru-yan y diseñen la manera en que desean vivir su vida conyugal, llegando a acuerdos y anticipan-do situaciones.

• Busquen ayuda: estos casos se pueden manejar desde el acompañamiento terapéutico, la dirección espiritual y la práctica de fe cristiana.

Antes de responder, quisiera hacer referen-cia a una frase para abrir este tema. “El ser humano busca domesticar aquello a lo que le tiene miedo”. Por eso vemos que la ne-cesidad de actuar y retar animales, perso-nas, cosas; lo hace para restar poder de ese agente que causa miedo en mí, que causa que pierda el control de mis impulsos.

Con el término violento no solo hago referencia a la violencia física, hago refe-rencia también a la violencia psicológica, económica, sexual, patrimonial y verbal. Lamentablemente esta situación es más común de lo que imaginamos.

Matrimonios sumergidos en el círculo de la violencia

ESTADÍSTICAS RECIENTES INDICAN EL AUMENTO DE VIOLENCIA DOMESTICA PRODUCTO DE LA CUARENTENA.

CARLOS HERRERA/PSICÓLOGO@mejorpareja.mejorfamilia

PANAMÁ

El número de casos en matrimonios jóvenes va en au-mento ¿esto por qué sucede?

VIOLENCIA. Jamás será entendida como un sinónimo de amor, jamás será justificada.

REFLEXIONEMOS: ¿DOS PERSONAS QUE SE AMAN PUEDEN TENER UNA RELACIÓN VIOLENTA?

Existe una estrecha relación entre la per-sona violenta y la dinámica de convivencia familiar que tuvo de su familia de origen, aunque este no es el único factor.

También están presentes problemas cró-nicos de autoestima, donde utilizan la vio-lencia como arma de control o ahogan sus frustraciones hiriendo a su pareja.

Estadísticas recientes en Panamá indican el aumento de violencia doméstica pro-ducto de la cuarentena. El Ministerio Pú-blico señala que, durante los días de marzo, las cifras de denuncias receptadas sobresa-len las denuncias de maltrato de hombres a mujeres y algunos otros de parte de los

Ollas y Sartenes

Corvina al vapor

RACIONES: 4 personasTIEMPO: 20 minutosDIFICULTAD: Fácil

Ingredientes: • Una corvina mediana• 3 cebollas• 3 tomates• 2 ramitas de perejil• Pimiento verde en tiras• Salsa de soja• Sal al gusto

PreparaciónComo lo indica su nombre; este plato se prepara al vapor, en una olla o sartén grande donde se va a cocinar la corvina entera con cortes transversales en los costados y a todo lo largo para que suelte su jugo.

Se corta el pimiento en tiras, sin semillas. Se le agregan ingrediente, se cubre con unas cuantas ramas de perejil. Cocinar a fuego lento y esperar que el pescado suelte su jugo.

Cuando esté a punto, se retira y se presenta en el mismo recipiente donde se cocinó al vapor.

Acompañar con arroz blanco, bien graneado y brillante, papas fritas cortada en rodajas y salsa de pimiento.

padres a sus hijos.No permitamos que el circulo de la vio-

lencia y agresividad crezca aun en tiempos de distanciamiento social.

Y para responder a la pregunta inicial.

Creo en los cambios del ser humano, creo que una persona puede dejar de ser violen-ta, pero esto no se da simplemente por un deseo, tiene que involucrarse una modifi-cación desde lo humano y espiritual.

19PANAMÁ, DOMINGO 05 DE ABRIL DE 2020COMUNIDAD • PAREJA

PANAMÁ, DOMINGO 05 DE ABRIL DE 202020 COMUNIDAD • FAMILIA

Disfrutan del Taekwondo en casa • EN PANAMÁ. ACTIVAN A MÁS DE 50 ALUMNOS CON SUS CLASES VIRTUALES.

DESDE SUS HOGARES, LOS NIÑOS USAN SUS PROPIOS JUGUETES, PELOTAS Y HAS-TA ALMOHADAS COMO HERRAMIENTAS PARA ENTRENAR.

MARIANNE COLMENÁREZ redaccion@panoramacatolico.com

En las redes sociales de la Escuela van publicando los videos que comparten

los padres de familia.

Juan Diego De la Rosa estudia tercer grado de primaria, él como muchos niños y jóve-nes del mundo ha visto su vida tropeza-da, ya que no asiste a la escuela ni a su academia de taekwondo que tanto le gusta.

Atendiendo a las medidas de prevención dictadas por el Gobierno Nacional y las recomendaciones del Minis-terio de Salud para combatir el COVID-19 en nuestro país, la Es-cuela Taekwondo Panamá se vio en la nece-sidad de adentrarse al mundo de las clases virtuales y ha sido toda una experiencia.

Ahora Juan Diego y el resto de los alum-nos de esta academia, poco a poco, se han ido motivando para entrenar, sabiendo que un día no muy lejano volverán a ejercitar juntos.

Para Edgardo de la Rosa, padre de Juan Diego, el deporte y la educación deben ir de la mano para formar individuos integrales.

“Ha sido muy beneficioso hacer ejercicios en familia durante esta cuarentena, mi hijo sigue desarrollando sus habilidades físicas y logramos que no estén únicamente pega-dos en la TV o la Tablet”, afirmó.

El profesor Yldemaro Peña, instructor y

Tips• Existe una idea errónea de que el taekwondo es un deporte que propicia la agresividad. Es una disciplina que no exige tener gran fuerza para practicarlo

• Este arte marcial de origen coreano desarrolla las capacidades físicas del cuerpo, los niños aprender a conocer y controlarlo.

• Su filosofía se basa en la cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol y espíritu indomable..

• Lo más importante es que el niño o la niña sea feliz con lo que haga, con el entorno en el que se encuentra, para este momento es fundamental el apoyo de sus padres.

responsable de varios grupos de esta aca-demia, explica que, gracias a la asesoría de su esposa, que es ingeniera informática, han podido utilizar una plataforma de Google

para establecer contacto con sus alumnos.

“Todos los instruc-tores hemos utili-zado Classroom, una herramienta

que ayuda a los pro-fesores de todas las

áreas a organizar los deberes, aumentar la colaboración en-

tre la familia y fomentar una mejor comuni-cación”, dijo el entrenador.

“La realidad que vivimos con el Coronavi-rus nos obliga a reinventarnos positivamen-te, los niños deben realizar actividad física, todos sabemos los beneficios que ofrece. El encierro produce estrés y el nivel de hipe-ractividad aumenta”, afirmó Peña.

Suben tres videos por semana, grabados en casa con la ayuda de sus hijos: Joaquín y Adrián quienes también son alumnos de la escuela. “Deseamos que nuestros niños tengan un estado óptimo de salud, eliminar cualquier nivel de ansiedad y continuar for-taleciendo las habilidades motrices, además de los fundamentos técnicos y tácticos del taekwondo”, señaló.

PRODUCCIÓN. Grabación de la clase.

DISCIPLINA. Alivia la impulsividad y la hiperactividad.

EN FAMILIA. Ejercicios de motricidad en casa.

21PANAMÁ, DOMINGO 05 DE ABRIL DE 2020COMUNIDAD • JÓVENES

Novios

Este periodo de aislamiento puede benefi-ciar la relación de noviazgo. Quizás puedan prestar más atención a los aspectos positivos que tiene tu novio o novia y aún no lo habías descubierto. Agradecer nunca está demás, en estos momentos cualquier pequeña acción puede contar y fortalecer la relación. Es hora de ser solidarios entre ustedes y con las familias de ambos.

Recuerden que esta situación no es nada fácil, el reto es mantener una relación sana a pesar de la distancia.

Giros

Regreso a casa

El fundador de un famoso movimiento pro-testante no confesional en India regresó a la fe católica, en la que fue bautizado, después de más de una década de des-empeñarse como pastor y predicador.

Sajith Joseph, de 36 años, recibió el sacramento de la Confirmación el 21 de diciembre de 2019 en la Catedral de Santa María en Punalur, en el estado sureño indio de Kerala.

Su familia y casi otros 50 miembros de su movimiento también fueron recibidos en la Iglesia Católica el mismo día.

Después de que los teléfonos ce-lulares fueran un gran medio de distracción de nuestra vida espiritual. ahora Dios nos llega en gran parte del día, a través de estos aparatos tecno-lógicos. Estar horas pegados al

celular siempre fue un gran obstáculo para llenarnos de la presencia de Dios. Horas y horas de procrastinación son pan comido cuando tenemos un celu-lar con acceso a internet y todo lo que este nos ofrece. Pero… debido a la actual situación que

vivimos, el Señor se las ha ingeniado para llegarnos a través de lo que más nos gusta, precisamente estamos pasando horas fren-te a un celular.En este momento hay muchas cuentas de

sacerdotes, religiosos o laicos que utilizan los medios de Facebook, YouTube y mayor-mente Instagram para que la oración y para que la Palabra de Dios llegue a todos lados. Ahora también nos llega un gran reto, vi-

vir una Semana Santa diferente, sin proce-

Semana Santa online• PROPÓSITO. DIOS Y SUS PLANES TAN DISTINTOS A LOS MÍOS.

ESTEFANY RODRÍGUEZredaccion@panoramacatolico.com

AHORA TAMBIÉN NOS LLEGA UN GRAN RETO, VIVIR LOS DÍAS SANTOS DE MANERA DIFERENTE.

siones, sin hacer visitas a las Iglesias, entre otras tradiciones que hemos vivido desde

nuestra infancia. De ser una fecha para exterio-

rizar nuestra fe, ahora el Señor nos lleva de la mano a una celebración interior distin-ta, un encuentro espiritual

en el que no tenemos que asistir solo por compromiso

o por apariencia ante los demás. Ahora es tiempo de como dice el

versículo de Mateo 6:6 “Enciérrate en tu cuarto y ora. Dios que está en el cielo, te mira y te recompensará cuando sea el mo-mento”.Aprovechemos esta oportunidad que

Dios nos regala para arreglar lo que tenga-mos que arreglar dentro de nosotros, pre-gúntate: ¿en qué puedo mejorar?Estamos en el momento ideal para ayu-

dar a los más necesitados. De esta manera estaremos viviendo unos días santos con entrega y fe.

El encuentro de los jóvenes con Cristo a través de la EucaristíaTodas las propuestas formativas, metodológicas, orgánicas y espirituales que los responsables de la Pastoral Juvenil Latinoamericana concretaron en el documento Civilización del Amor - Proyecto y Misión, tienen su momento culminante y majestuoso, su cenit, en el encuentro real, consciente y celebrativo de los jóvenes con Jesucristo a través del sacramento de la Eucaristía.

Desde el primer momento de la propuesta de revitalización de la Pastoral Juvenil Latinoamericana, es decir, desde la etapa del fascinar, la Iglesia está proyectando en cada plan y acción, el acceso de los jóvenes al sacramento de la Eucaristía. A través de

este sacramento, los jóvenes se encuentran con el amor definitivo de Dios y entran en plena comunión con Cristo. Esta comunión es

indispensable para Construir la Civilización del Amor.

Asimismo, los animadores de la pastoral juvenil deben proyectar, en todos sus planes

y acciones, el encuentro de los jóvenes con la Eucaristía. Desde pequeñas catequesis sobre el sacramento, hasta la participación en la Eucaristía y adoraciones al Santísimo Sacramento, los animadores pueden introducir el amor por Jesús Eucaristía. Es importante que los animadores entiendan la realidad de lo jóvenes de su entorno, para así diseñar medios específicos y adecuados para introducir el amor por la Eucaristía en su vida. Iniciar con una catequesis muy compleja con jóvenes impresionables, puede provocar desinterés. Por otro lado, iniciar con una adoración demasiado emotiva con jóvenes escépticos, puede provocar incredulidad.

Pastoral Juvenil - Arquidiócesis de PanamáÁlvaro Luis López Acosta

Agradecer

¡Dirijamos todos nuestros es-fuerzos para hacer realidad la misión de la pastoral juvenil: ¡El encuentro de los jóvenes con Jesús Eucaristía!

Misas, oraciones, adoraciones y Rosarios son el pan de cada día

por este medio.

El 80% de los recursos del planeta es

controlado por poderosos.

Pandemia: crisis mundial • CIFRAS. LA POBLACIÓN DE LA TIERRA SE ELEVARÁ A NUEVE MIL MILLONES EN 2050.

PANDEMIA: ¿REDUCCIÓN MUNDIAL? LA RESPUESTA LA TENEMOS SEGÚN CON LOS OJOS DE QUIÉN MIRAMOS LA VIDA: CON LOS OJOS DEL STATU QUO O CON LOS OJOS DE DIOS.

DIANA CANDANEDOredaccion@panoramacatolico.com

Desafíos

La Agenda 21 plantea la “reestructu-ración de la población mundial”. Entre las estrategias de reducción poblacional directa que ya están en marcha: mantener las poblaciones vulnerables en la pobreza extrema, al límite de la sobrevivencia (por ejemplo, países africanos) de tal forma que niños mueren por desnutrición.

Liberar virus que causen epidemias y pan-demias es una forma de despoblar la tierra. A esto se añade desde hace dos décadas, la promoción del descarte de los ancianos, los indigentes, limitándoles el acceso a la sanidad pública, reduciendo sus pensio-nes al límite de la sobrevivencia, y ahora, promoviendo el suicidio asistido.

La humanidad no es una plaga, escribe el Papa Francisco en su encíclica Laudato Si’ acerca de los esfuerzos para combatir el cambio climático a través del control de población. Se pretende legitimar así el mo-delo distributivo actual, donde una minoría se cree con el derecho de consumir en una proporción que sería imposible generalizar, porque el planeta no podría ni siquiera con-tener los residuos de semejante consumo.

• ¿Reducción de la población mundial?

• Los descartables hoy

• El control de la población

REALIDAD. Niños mueren por desnutrición.

El envejecimiento de la población mundial es un reto conocido. Y a eso dedica un ex-tenso análisis el Fondo Monetario Interna-cional, en un adelanto de los documentos de su cumbre semestral. Lo que lla-ma la atención es la agresividad y crudeza con la que poco antes de la actual pande-mia, los economistas del FMI planteaban que ante “el riesgo de que la gente viva más de lo esperado”, la edad de jubilación se debe ajustar a la esperanza de vida y el recorte de prestaciones y aumento de las cotizaciones. El FMI ha planteado que las aseguradoras privadas cubran el riesgo de longevidad. ¿Y quiénes pueden pagar las altas primas de las aseguradoras privadas pasados los 65 años?

En medio de la actual pandemia, a finales de febrero 2020, el parlamento portugués adoptó en primera lectura cinco proyectos de ley a favor de la despenalización de la eutanasia que podrían ser aprobados defi-nitivamente por los diputados de ese país

en los meses venideros. Y en España, el Ejecutivo obtuvo luz verde en el Congreso de los Diputados

para empezar a tramitar una ley prometida, hace dos años, reconociendo el dere-

cho a la eutanasia en ciertas condiciones.

El Comité de Bioética de Espa-ña ha anunciado que, por pri-

mera vez en su historia, emitirá un dictamen por cuenta propia, sobre un

tema (en este caso, la eutanasia), sin que se lo haya pedido el Ejecutivo. Así lo han decidido por unanimidad sus 13 miembros. Entre ellos hay: 7 médicos, 2 científicos, 3 juristas y un profesor de Filosofía.

Importante• Comités de Bioética. Se está prepa-rando a toda velocidad una ley de eutanasia sin consultar con los que saben del tema. Es escalofriante que no haya “nada que obligue a los 23 miembros del Gobierno - todos ellos ignorantes en cuestiones médicas y sanitarias- a leer este dictamen.

PLANETA. Hay que contener los residuos.

• Eutanasia. Aplicar la ciencia a los cuidados paliativos para disminuir el sufrimiento de personas desahuciadas es humanismo, pero eutanasia es eliminar a personas por fines utilitarios, como bajar el gasto sanitario o matar a personas “descarta-das” por la familia o la sociedad.

• ¿Reducir población para evitar el cambio climático? Christiana Figueres, se-cretaria ejecutiva de la Convención Marco de Naciones Unidas, sobre el Cambio Climático ha declarado que una de las maneras más efectivas de luchar contra el cambio climático es reduciendo la población mundial, ya que habría menor presión sobre los recursos.

22 PANAMÁ, DOMINGO 05 DE ABRIL DE 2020

VARIEDAD

DIFE-

Diviértete colorean-

Concéntrate y busca las seis diferencias entre los dos dibu-

En casa unidos y en amor.

LABE-

Confía en Él, todo estará bien.

PANAMÁ, DOMINGO 05 DE ABRIL DE 2020COMUNIDAD • INFANTIL

EnCamino

Oracióncontra el coronavirus

Señor Jesús, nuestro Médico Divino,Te pedimos que nos guardes y protejas del coronavirus y de todas las enfermedades letales.

Ten piedad de todos los que han muerto. Sana a todos los que están enfermos. Ilumina a todos los científicos que están buscando un remedio. Fortalece y protege a todos los asistentes sanitarios que están ayudando en estos momentos a los enfermos.

Dales la victoria a todos los responsables civiles que están intentando limitar el conta-gio, y dale la paz a todos los que tienen miedo y están preocupados, especial-mente a los ancianos y las personas en situación de riesgo.

Que tu Preciosa Sangre sea nuestra defensa y salvación. Por tu gracia, transforma el mal de la enfermedad en momentos de consolación, crecimiento en la fe y esperanza.

Que temamos el contagio del pecado más que cualquier otra enfermedad. Nos abandonamos con toda confianza en tu infinita misericordia. Amén

Santos de la Semana

• Santa Gema 11 Abr.

• Juan Bautista de La Salle 07 Abr.

Sacerdote, teólogo y pedagogo francés inno-vador, que consagró su vida a formar maestros destinados a la educación de niños pobres.

Durante su infancia, se complacía en la oración y la lectura de libros. A muy temprana edad se sintió impulsado por el deseo de consagrarse a Dios en el estado eclesiástico.

Fundó la Congregación de los Hermanos de las Escuelas Cristianas. Fue declarado patrono especial de todos los educadores de la infancia y de la juventud y patrono universal de los educadores por el papa Pío XII.

Fue una joven y mística pasionista italiana. Se caracterizó por su piedad y su amor a Cristo y la Eucaristía. Fue una de las primeras mujeres estigmatizadas del siglo XX.

Tres días a la semana, por al menos tres años, Gema mostraba estigmas en las manos y los pies, que luego desaparecían.

Era famosa por sus visiones de su Ángel de la Guarda, a quien incluso una que otra vez le pedía que le llevase recados si estaba demasiado ocupada.

• 06 Abr. San Pedro de Verona

• 07 Abr. San Hegesipo

• 08 Abr. San Dionisio, obispo de Corinto

• 09 Abr. Santa Cansilda de Toledo

• 10 Abr. Bo. Colombiano de San Juan Dios

• 11 Abr. San Estanislao, mártir

PANAMÁ, DOMINGO 05 DE ABRIL DE 2020 • WWW.PANORAMACATOLICO.COM

• ACCIÓN SUGERIDA. TAREA ESPIRITUAL PARA LA SEMANA

Ver a Cristo en los que están sufriendo

OBLACIÓN. Ellos y ellas quisieran estar en sus hogares, resguardados. Pero deben dar la vida. Por ti, por todos.

Enfermos, tanto quienes están en casa, como aquellos que tienen en los hospitales, en los hoteles que sirven para aislamiento: todos están en soledad, preocupados, con miedo, desconcertados.

La propuesta es que que cada cristiano se ponga en su lugar esta semana. Que al menos con nuestra oración se les dé compañía. Tratar de hacer-les llegar nuestro “abrazo de calor” y nuestra alegría.

Lo mismo puede apli-carse para los médicos, enfermeras y enfermeros, camilleros, aseadores, li-cenciados de farmacia, policías, uniforma-dos del Servicio Aeronaval y de Frontera...

Igual aplica para taxistas, recolectores de basura, hormiguitas, cajeras de supermerca-dos, dueños de abarrotería...

Aunque no se puede decir que están su-friendo propiamente dicho, sí están ponien-

do su vida en juego para salvaguardar la de los demás. Están bajo un intenso estrés.

También en ellos está Cristo sufriendo. Ellos se agobian, al igual que sus familiares.

Están viviendo el mismo calvario que los enfermos; hay dolor e incertidumbre.

A los cristiano nos compete expresar res-peto, admiración y amabilidad por todos

ellos. Incluirlos en cada momento de oración par-ticular y comunitaria.

También podemos y de-bemos ir más allá y respe-tar el trabajo de cada uno de ellos, y la enfermedad que padece una gran can-tidad de panameños.

El respeto ha de ex-presarse de la mejor manera posible: que-dándonos en casa, evitando el contacto en aglomeraciones, observando las estrictas medidas de aseo recomendadas.

¿Hay sacrificio en eso? Pues sí. Pero es en la prueba que crece la fe.

¡Ánimo!

REDACCIÓNredaccion@panoramacatolico.com

Quedarse en casa debe ser algo más que un eslogan o una moda. Debe ser una muestra

de respeto a la vida y al hermano.