Descubra-seComo usar suas habilidades como ser humano para criar sucesso duradouro

Modulo 1

Introducao

Todos temos habilidades únicas. Essa constatação eh quase unanimidade entre os que dedicam suas vidas para estudar o comportamento humano. Se as conhecemos e o que fazemos com elas eh outra historia e a grande primeira barreira imaginaria que se ergue entre a nossa realidade e o que gostaríamos que essa realidade fosse.

Esse curso apresenta uma serie de reflexões que tem como objetivo maior permitir a mudança de algo interior, caso essa mudanca lhe interesse. Nao ha possibilidade de mudança sem auto-conhecimento. O piloto-automatico de nossas vidas nada mais eh do que o próprio nome ja define: apenas um piloto-automatico incapaz de tracar ou mudar uma rota pre-definida. Mais grave ainda quando se constata que na grande maioria das vezes nao fomos nos que programamos nosso piloto-automatico. Somos fruto da sociedade, do que aprendemos com os exemplos externos, somos DNA e grande influencia dos nossos pais. Entao seguimos a vida toda numa rota que sequer sabemos onde vai dar pois nao fomos nos que a programamos! Nao eh de se estranhar que nao haja o pote de ouro do outro lado do arco-iris de nossas rotinas. Somos seres humanos nos esbarrando, nos estranhando, pois caminhamos sem direção.

Essa eh uma jornada em grande parte “solo” na busca de um equilíbrio de vida que transborde em sucesso duradouro e completude em todos os aspectos. Nao chamo de equilíbrio a correlação entre horas trabalhadas e horas com a família, o que ja eh jargão popular e o foco de muitos. Convivi por anos com pessoas ‘miseravelmente’ equilibradas, sem qualquer prazer no trabalho ou em casa. Pessoas-zumbi com a chama interior totalmente apagada. Chamo de equilíbrio a sensação de felicidade plena, de saber que você esta cumprindo sua missão nessa vida, que cada minuto no seu trabalho ou em casa vale a pena e tem um proposito. Esse equilíbrio muito poucos tem.

A boa noticia eh que voce ja deu o primeiro passo se esta lendo essa introdução, e pode criar essa vida que poucos sonharam ou ousaram desejar. O sucesso duradouro nao vem ao acaso, eh fruto de uma dedicação prazerosa com o Incansavel-Foco-na-Melhora.

Ha ferramentas e estratégias fundamentais que lhe ajudarão a enxergar quais sao as suas habilidades únicas. Acredite nelas. O conhecimentos dessas ferramentas acelerarão seu ritmo no caminho que desejar.

Prepare-se. A jornada vai começar.

1) Por que você esta aqui?

O “Descubra-se” eh o nosso convite para que você reconheca, descubra e ponha a seu uso os recursos que você ja tem: a determinação, coragem, fe, paixão e foco em crescer, contribuir e celebrar a vida em seu nível mais profundo.

A grande verdade eh que esse Curso nao pressupõe nenhuma grande mudança em você: ele na verdade pretende lembra-lo ou ajuda-lo a encarnar o que você ja eh mas nao tem consciência ou nao consegue acessar. Quanto mais você saiba sobre quem você eh, o que ama, o que detesta, o que faz seu coração bater forte, o que te inspira, o que te move, mais fácil sera seu caminho ate a conquista do que realmente deseja.

Todos sabemos que “coisas” nao nos farão felizes. Prazer efêmero eh totalmente diferente de felicidade. Pular de prazer e prazer, comprar mais e mais nao nos fara felizes. Nunca fez ninguém feliz. [FALAR DOS SUICIDOS BILIONARIO ALEMAO E ROBIN WILLIAMS] Conseguirmos alinhar nossa vida e nossa rotina com quem somos eh o que nos faz felizes. Eh o único aspecto duradouro que levamos conosco durante nossa vida.

Todos temos o desejo intimo e fome de alguma coisa – algo mais profundo, mais rico, mais duradouro. Sempre ha o próximo nível, por mais completa que a sua vida ja seja. Convidamo-lhe a buscar o seu próximo nível na paixão, na gratidão, na conexão, na felicidade e no sucesso.

Entao, antes de começarmos, por favor pare um minuto e pense no porque você esta aqui. O que te levou a fazer esse Curso? Qual seu comprometimento ao final do curso, tanto consigo mesmo quanto com os que ama? De verdade, por que esta aqui?

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2) Os 3 elementos da psicologia pratica

Todos somos psicólogos “na pratica”. Temos a habilidade de decifrar e entender o que se passa em uma determinada situação conosco ou com quem amamos. O desafio eh que nao sabemos o que fazer com essa habilidade para criar as mudanças que desejamos em nos mesmos ou nao pessoas que nos sao próximas.

Os 3 elementos da psicologia pratica representam uma serie de refinamentos que lhe ajudarão a entender a essência do ser humano e, com isso, a antecipar como e porque fazemos o que fazemos. Quanto

melhor você conseguir entender uma situação, mais compaixão, conexão e influencia positiva você poderá ser como pai ou mae, líder, profissional ou amigo.

Nesse processo, ha 3 perguntas básicas cujas respostas creio serem verdades universais, independente de religião, lugar, tempo, sexo, língua ou idade.

I) O que nos impede de avançar? Agir? Sermos o nosso melhor?

MEDO

O medo eh um estado de espirito onde o cérebro eh ativado para evitar a dor. O medo eh nosso primeiro instrumento de proteção e nos ajuda decidir em fracao de segundos se devemos correr ou enfrentar determinada situacao. O problema eh que nossa mente cria ilusões de medo para vários padrões onde nao ha realmente perigo algum. E ai o medo destrói nossa fisiologia e nos imobiliza. Isso acontece desde o inicio dos tempos. Nossa mente tem o MEDO como instrumento de proteção e sobrevivência desde que o mundo eh mundo. A mente eh excelente para nos proteger, mais péssima para nos fazer felizes. Alem dos medos biológicos, que claro que nos sao muito uteis (pois ja tivemos que correr de muitos tigres na selva!), nossa mente cria medos ilusórios puramente psicológicos ou existenciais. Sao os medos emocionais de rejeição, de fracasso, de perder nosso ente amado, da solidão, do desconhecido, e tantos outros. Temos vários deles em acao ao mesmo tempo ao longo da vida. Que fique claro que nao temos como simplesmente eliminar o medo, pois nao temos como “desligar” nossa mente: mas podemos sim aprender a reconhece-lo, a associa-lo apenas a uma ilusão, e a conviver com ele. O medo eh uma emoção útil, mas nao em todos os casos. Quando nos nos serve, podemos neutraliza-lo. Usemos o medo a nossos favor e nao deixemos que ele nos imobilize! Em inglês, FEAR eh False Evidence that Appears Real, ou evidencia falsa que parece verdadeira. Pense em quantas situações você viveu o medo no seu corpo onde na vida real nada aconteceu. Era so uma antecipação da mente de que algo negativo poderia acontecer! Lembre-se que o covarde morre 1000 mortes enquanto o corajoso apenas 1 so! E o organismo do covarde vivenciou todas essas 1000 experiencias da morte!

Os 2 principais MEDOS que todos os seres humanos compartilham se resumem a 2 sensacoes muito desconfortáveis: 1) o medo de nao sermos o suficiente; e 2) o medo de nao sermos amados. Todos temos essas inseguranças e fantasmas. Todos os demais medos decorrem de variações desses medos capitais. Mas lembre-se que o medo eh apenas uma percepção da mente, uma ilusão.

Convidamos você a tomar conhecimento de como esses medos se apresentam na sua vida e de como você reage a eles. Pense quando foi a ultima vez que o MEDO te paralisou. O que sentiu? Como reagiu? Quanto tempo durou? Como superou?

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Da próxima vez que tiver uma visita do MEDO, diga para você mesmo: “conheço você, você eh apenas uma criação ilusória da minha mente.” Nao lute, nao tente desviar o foco, nao fuja, nao evite o medo. Ao convida-lo para entrar, ele automaticamente perde sua forca e nao tem mais o dom de alterar a sua fisiologia. Ele estará ali, presente, mas sendo observado por você. Com isso, nao conseguira fazer o estrago que normalmente faria na sua vida. Eh como um ladrão que entra na sua casa para lhe roubar. Voce convida o ladrão para entrar e ele senta no sofá. Voce senta ao lado dele. Voce apenas o observa, nao o expulsa nem o insulta. Ele estará ali, mas certamente nao conseguira lhe roubar.

Para que se sinta medo, 2 coisas tem que acontecer dentro de você: 1) você tem que ter uma definição do que eh essa sensação difusa da emoção desagradável, qualquer que ela seja, de rejeição, fracasso, perda, etc; 2) você tem que associar novas percepções de situações presentes a essas definições pre-condicionadas por acontecimentos passados. O interessante eh que as pessoas definem esses “medos” de forma totalmente diferente. Um exemplo: pra alguém, fracasso pode ser nao ganhar R$100 mil por mes. Para outra pessoa, fracasso pode ser nao chegar em casa a tempo de pegar os filhos acordados. Nao ha duas definições idênticas. Entao a primeira pergunta que você deve se fazer eh: Como eu defino os meus principais medos e se fui eu mesma(o) quem criou essas definições.

1) Qual o seu maior medo e como você o define? ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Essa definição lhe eh favorável para gerar felicidade ou apenas esta consolidando as fundações para as sensações de fracasso e incompletude? Vamos por exemplo pegar minha experiência com SUCESSO. Por influencia familiar, para mim SUCESSO sempre esteve associado `a independência financeira. Mas ate o que eh independência financeira varia de pessoa a pessoa. Para alguns, independência financeira eh fechar o fim do mes no azul; para outros, nao precisar trabalhar; e assim vai. O que importa eh a sua definição. Uma pessoa que tenha herdado uma fortuna pode perfeitamente criar uma definição de SUCESSO que lhe traga infelicidade diária, ja que nao foi ela que criou sua própria riqueza. Para outros, apenas o fato de respirar por mais um dia ja eh um SUCESSO absoluto. Entao, pense na sua definição e conclua se ela lhe ajuda a chegar ao fim do dia com uma sensação de completude em relação ao seu maior medo ou nao. Eh provável que sua regra lhe tire poder e lhe enfraqueca, e nao o contrario. Se sua resposta eh nao, minha definição nao me favorece, então eh hora de muda-la para uma definição que lhe traga sensações positivas ao fim do dia. Enxergue seu passado como um observador, de fora, e abandone o legado emocional negativo. Deixe-o para tras!

Para mudar sua definição do seu maior medo, você precisa enxergar como ela te afetou ate o momento. Isso criara a alavancagem dentro de você para a mudança, o desejo de mudança.

2) Que prejuizo esse medo te trouxe no passado? Que preco você pagou?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3) Para que se livrar desse medo agora? Quais sao os benefícios no seu futuro se nao tiver mais esse medo?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Crie então sua nova definição. Algo fácil, que lhe seja positivamente e constantemente possível, que lhe engrandeca e nao lhe diminua. Entenda que as definições sao a fundação que ira lhe suportar para que você se livre desses padrões emocionais, e ate agora inconscientes, de medo. Crie regras que lhe fortalecam. Voltando a minha definição de SUCESSO como exemplo, minha nova regra pode ser algo como: Eu me sinto bem sucedida a cada dia que faco o meu melhor, independente

dos resultados. Isso me permite errar (e muito!) e entender que o erro faz parte do jogo, sem me afetar emocionalmente. Continuo em controle porque a definição eh minha e nao me deixo atingir emocionalmente por fatores, definições ou comparações externas!

4) Qual a sua nova definição para o seu maior medo?

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Veja que esse exercício eh intelectual: identificar suas definições atuais; decidir muda-las; alavancar em si mesmo a necessidade de mudança e criar novas definições. Mesmo assim haverá momentos em que o friozinho na barriga permanecera, pois uma coisa eh sua mente trabalhar a seu favor e outra coisa eh o subconsciente e o condicionamento de anos de um determinado padrao. Quando isso acontecer, lembre-se que eh apenas uma percepção, uma ilusao da mente e continue em frente mesmo assim. Seu futuro nao eh igual ao seu passado. Lembre-se que sua fisiologia, seu foco e linguagem podem mudar completamente o jogo a seu favor. Use as técnicas que lhe permitirão mudar ser estado de espirito num estalar de dedos. Seu futuro nao eh igual ao seu passado. Nao deixe que o medo lhe paralise. Voce ja sabe o que acontecera no seu futuro caso nao redesenhe esse padrão de reação a sensação de medo.

[CONTAR AS HISTORIA DE REJEICAO DO SYLVESTER STALLONE E WALT DISNEY e como lidaram com rejeição massiva e repetidas vezes. Rejeicao pode ser a formula para o sucesso!]

Faca esse exercício quantas vezes quiser. Todos nos temos definições, conscientes ou nao, para nossos medos emocionais. Trabalhe essas definições e veja sua qualidade de vida mudar na mesma proporção da mudança da qualidade de suas emoções!

II) O que controla e determina a qualidade das nossas vidas?AS NOSSAS EMOCOES.

O que controla nossas vidas sao os significados que nos associamos `as coisas na nossa vida. Esses significados sao delineados pela nossa personalidade e nossa visão do mundo, traduzida em crenças e valores que criamos. Em outras palavras, nao ha fatos. A percepção do fato depende da associação que cada um faz. Ha culturas que celebram a morte e nao ha qualquer sentimento negativo associado a morte. Ha outras que associam perda e dor a este fato, como a nossa, por exemplo.

Duas pessoas podem experimentar exatamente o mesmo evento. Uma pensa: ‘Deus esta me punindo, eu nao mereço o perdao divino.’ Outra pensa: ‘Deus esta me desafiando, esta me ajudando a subir o próximo degrau. Isso na verdade eh uma dadiva divina.’ A diferença de percepção do mesmo evento nao so afetara a qualidade de vida de cada uma dessas pessoas de forma diferente, mas também a próxima acao de cada pessoa. Num extremo so para exemplificar, enquanto a primeira pode se matar ou matar alguém, a segunda abrira uma ONG para ajudar o próximo.

Uma vez que um significado eh estabelecido pela sua mente, cada pessoa terá um padrão de emoções que ela associara a este significado como forma natural de enfrentar o fato. Eh como um padrão inconsciente de associação, mais uma vez um instrumento da sua mente que pretende poupa-lo de se machucar novamente. Vou dar um exemplo: um namorado nao te liga por 3 dias seguidos. Fato: ele nao ligou. Emocao: dor e desconfiança. Associacao: como tive um namorado no passado que nao me ligava quando estava com outra mulher, automaticamente concluo e SINTO que meu namorado nao esta me ligando porque deve estar com outra mulher. Quando ele aparece no 4o dia, minha fisiologia esta totalmente negativa porque minha mente ja conclui que o mesmo “fato” se repetiu. A pessoa nao se da conta de que essa associação a uma dor passada eh apenas um mecanismo de proteção da sua mente que esta te dizendo: ‘cuidado com os homens que nao te ligam por 3 dias seguidos. Nao quero que você se machuque novamente.” No 4o dia, você recebe o namorado completamente diferente de uma pessoa que associe o sumiço a um acidente por exemplo, e se encha de amor e alivio quando finalmente o namorado aparece. De novo, mesmo fato, percepções e dai significados e emoções totalmente diferentes.

Dependendo da historia de vida de cada pessoa, os significados e emoções geradas a partir dai sao infinitos e absolutamente diferentes. Uma agressão verbal, por exemplo, pode despertar em alguém outra agressão verbal, numa outra pessoa a resposta pode vir em forma de agressão física, uma terceira pessoa pode rir de tudo isso, uma quarta pode ignorar o agressor e fingir que nao ouviu ... e por ai vai. O fato nao muda: palavras que saíram da boca de alguém. As reações sao totalmente diferentes de acordo com a emoção gerada em cada receptor da mensagem por conta do significado associado aquele fato.

Todos os significados sao gerados pelos nossos padrões de emoções, que variam de pessoa para pessoa. Todos temos padrões de emoções. Por exemplo, pense nas pessoas que você tem contato. Identifique quem parece sempre feliz, ou sempre cansada, ou sempre zangada ... e anote abaixo.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Agora pense sobre você mesmo. Qual o seu padrão? Como você tende a reagir? Se tiver dificuldade, pense num momento de stress. Sob stress, o ser humano costuma deixar a ‘mascara’ cair e volta com facilidade para o que lhe eh mais familiar. Em outras palavras, sob stress, a pessoa sempre cansada se sentira cansada, a sempre disposta a ajudar outros sentira a disposição em ajudar outros, a sempre culpada se sentira culpada ... e por ai vai. Entao, caso nao consiga identificar o seu padrão dominante, pense numa situação de stress e observe como reagiu. Esse provavelmente eh o seu padrão de emoções.

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Continuando, todos temos uma variedade de emoções que experimentamos com frequência, e essas emoções sao construídas a partir de 3 forcas que moldam o significado que construímos a partir dessas emoções. A fonte de qualquer emoção eh o resultado da combinação de 3 forcas:

(1) O padrão da fisiologia – como você usa seu corpo, incluindo sua respiração, sua postura, seus movimentos, seu tom de voz;

(2) O padrão do foco – onde focar, vai sentir. A energia segue o foco. Os praticantes de yoga entendem muito bem como levar o foco e sentir determinadas áreas do próprio corpo.

(3) O padrão da linguagem e significado – assim que você coloca as palavras em uma experiência, elas mudam o significado que experimentamos. Pessoas que usam palavras negativas com frequências tendem a realmente sentir aquilo que falam. Ha inúmeros estudos de neuro-linguistica sobre o assunto, a forma como se fala influencia o que se sente. Nao ha duvidas em relação a isso. Entao, escolha com carinho as palavras que escolhe para usar, pois elas tem o condão de nao so afetar o receptor, mas também o próprio mensageiro.

De volta `as pessoas escolhidas acima, incluindo você mesmo, tente lembrar de como eh a fisiologia do corpo, o foco e o padrão de linguagem dessas pessoas. Anote abaixo suas observações.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

III) Por que fazemos o que fazemos? O que dirige todo comportamento humano?

AS 6 NECESSIDADES BASICAS DE TODO SER HUMANO

(esta eh a parte mais importante que você vai ouvir hoje. Se nao lembrar de mais nada, lembre-se que ha 6 necessidades que todos temos. ]

Essa eh a ferramenta mais importante para se entender como o ser humano toma decisões. Ha uma questão emocional em tudo o que fazemos. Você precisa entender o combustível, o “drive”, ou nunca chegara ao lugar onde a magica acontece. Quando seu estado de espirito estiver ruim, você consegue disparar o comando para altera-lo se entender o que o afeta. Voce sabera exatamente o que fazer para voltar a esta zona onde as coisas simplesmente fluem.

Vamos colocar na pratica: Voce certamente ja passou por situações onde nao se sentia feliz e nao sabia o porque. Todos nos ja passamos por momentos assim. Entao, antes de começarmos, por que você nao lembra de um desses momentos e descreve o que sentiu? Depois voltaremos a causa dessa “sensação” difusa de incompletude.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Por que as pessoas agem tao diferentemente? Uns matam, outros se drogam, outros dao sua vida pra salvar outra pessoa, outros so ligam para dinheiro, outros modificam sua aparência com cirurgias, outros amam indistintamente, outros mudam o mundo para o bem ou para o mau? O que gera um assassino cruel ou um Nelson Mandela? O que eh que causa felicidade ou nao nas pessoas, independente de sua condição sócio-economica?

Nao importa quem você seja nem em que parte do mundo esteja, ha uma forca comum que da contorno e dirige todas as nossas emoções e acoes. Essa forca determina a qualidade das nossas vidas e, no fim, nossos destinos.

A forca universal eh a necessidade humana. Todos buscamos saciar nossas necessidades básicas que estão codificadas em nosso sistema nervoso ha séculos. Embora sejamos únicos e especiais em alguma coisa, nosso sistema nervoso funciona de forma bastante similar.

Ha 6 necessidades humanas em todos nos que nos movem adiante na busca de experimentar uma vida com significado. Nao ha um esforço consciente em alimentar essas necessidades, nosso desejo de satisfaze-las eh automático.

Antes de entrarmos nela, uma outra distinção eh relevante. Ha 4 classes de experiências:

Classe #1: Quando a sensação eh boa, faz bem pra você, faz bem para os outros e serve um proposito maior;

Classe #2: Quando a sensacao nao eh boa, mas faz bem pra você, faz bem para os outros e serve um proposito maior;

Classe #3: Quando a sensação eh boa, mas nao faz bem para você, nao faz bem para os outros e nao serve um proposito maior;

Classe #4: Quando a sensação nao eh boa, nao faz bem para você, nao faz bem para os outros e nao serve um proposito maior. Aqui se encaixam os comportamentos criados pelos piores hábitos ou o medo.

Entao, o que estamos procurando eh a ferramenta que nos permita que experiências da Classe #2 se tornem experiências da Classe #1. Devemos evitar as experiências Classe #3 e #4. Algo que aparentemente nao lhe parece bom pode ser extraordinário se você conseguir mudar a emoção associada a sua percepção do fato.

Entao, voltando as 6 necessidades humanas, que explicam o porque as pessoas tem os mesmos problemas independentemente de tempo ou lugar, e independentemente do sistema de crenças: quais sejam, as 4 necessidades básicas e as 2 do espirito. De novo, essas necessidades nao sao um pedido ou um desejo, sao realmente necessidades, assim como a agua, o sono, o alimento entre algumas outras sao necessidades do organismo. E as necessidades estão intrinsicamente em conflito, umas com outras. Por isso as pessoas em diferentes partes do mundo tem os mesmos problemas.

As básicas ou primarias sao:

I) Certeza – O mais fundamental de todos: todos queremos estabilidade quanto a nossas necessidades básicas: comida, casa e outros bens materiais. Quando nao conseguimos controlar nossas circunstancias físicas, buscamos certeza em um estado de espirito, como uma crença religiosa, por exemplo.

Nos eh extremamente desconfortável nao sabermos se teremos teto ou comida no dia de amanha. Quando nao sabemos o que vem em seguida entramos em pânico. Imagine um terremoto, ou um ato terrorista. A maior parte das pessoas entra em estado de pânico e total instabilidade pois foi violada a sua necessidade mais primaria, que eh a necessidade da certeza. Todo o resto para de funcionar, o foco eh totalmente e exclusivamente voltado `a sobrevivência em situações extremas assim. Nada mais importa. Certeza eh a sobrevivência.[CONTAR A HISTORIA DE NY QUANDO NAO TINHA CASAQUANDO PERDI O BEBE?]

Os que conseguem funcionar nesse estado geralmente tem um grau elevado de fe. Fe que o caminho esta guardado, fe de que eh apenas um passo num processo maior, fe de que você esta no planeta por algum motivo. E pode-se fortalecer essa fe no campo intelectual pegando novas referencias, informações de qualidade e diferentes opiniões sobre o assunto, como no caso de uma doença grave, por exemplo, ate que consiga restaurar a certeza. Que fique claro que ninguem pode tirar a certeza de você. Numa situação de incerteza, continuar a fazer as mesmas perguntas, remoer os mesmos assuntos sao sabotadores que apenas gerarão duvidas. Nao duvide de você mesmo. Se vc quer ter certeza, pegue as informações certas e aplique sua fe em si mesmo.

Todos nos desenvolvemos mecanismos diferentes para resgatarmos nossa “certeza” ou conforto. No mundo cada vez mais imprevisível, onde as pessoas tem o medo do desemprego, um veiculo comum eh a comida. Com comida começam a respirar de novo. Um veiculo eh qualquer ferramenta usada para saciar a necessidade. Outros arrumam armários ou pintam paredes, consertam coisas para sentir o controle que nutre a certeza, outros controlam outras pessoas para sentir o controle, outros criam identidades negativas para si mesmos, onde se desapontam consigo mesmos, outros se comportam consistentemente para garantir a certeza, mesma rotina todos os dias, mesma casa, mesmos moveis, os veículos sao inúmeros e podem ser construtivos, destrutivos ou neutros. Os neutros nao consertam o futuro, mas ao menos nao prejudicam o presente. Voltando `a comida em demasia, eh o caso clássico de uma experiência Classe #3. A sensação eh boa, mas nos faz mal!

Todos podemos criar uma identidade positiva para nos mesmos, nao ha inverno que nao acabe, tenha fe dentro de você que o caminho existe! Mesmo que você nao faca muita coisa, todo inverno acaba! A certeza que vem mas nao sabemos de

onde vem, mas que sentimos que esta ali: a fe. Veiculos artificiais nao funcionam: dinheiro, relacionamentos – a certeza tem que estar dentro de você. Dinheiro e relacionamentos podem acabar a qualquer momento.

Ha também o inverso: total certeza de alguma coisa faz com que você perca o tesao pelas coisas. Qual a emoção que aparece? O tedio! E se estamos entediados também estamos infelizes. Saciar totalmente a necessidade da certeza gera tedio. Os relacionamentos demonstram muito bem esse conceito. Pense nos relacionamentos que você conhece ou pelos quais ja passou. Se nao houver variedade na rotina, nas emoções, na vida, um caminho fácil no longo prazo eh o tedio mutuo. [INTRODUZIR A PROPAGANDA DO PROXIMO LANCAMENTO]

A primeira necessidade humana eh então paradoxal aa segunda, pois todos nos também precisamos de “incerteza” ou variedade nas nossas vidas.

II) Incerteza ou Variedade – apesar de paradoxal aa primeira necessidade, pode ser igualmente importante. As pessoas tem a necessidade de mudar seu estado de espirito, de exercitar seu corpo ou espirito. Eh a necessidade da surpresa, do desafio, do diferente. Nao eh raro encontrar pessoas que tem tudo na vida e se sentem deprimidas. A vida eh emoção, eh movimento. Em paz eh morte. A incerteza e a certeza na verdade nao sao opostos, mas se complementam. A certeza total leva ao tedio e a incerteza total leva ao pânico. Voltando aos relacionamentos, todos buscamos alguém com quem possamos contar, em quem possamos confiar; mas ao mesmo tempo alguém que nos estimule, que nos desafie a crescer, a evoluir. A falta da “incerteza” ou estimulo geralmente leva ao foco excessivo no trabalho, nos filhos, as vezes leva ao adultério ou divorcio. Por ser uma necessidade humana, eh mais forte do que qualquer valor moral. Sao inúmeros os relatos de pessoas que sofrem porque condenam a traição ao seu cônjuge, mas ao mesmo tempo nao conseguem desfazer a relação extra-conjugal, pois ela lhe atende pelo menos a necessidade da incerteza. Quando se tem deficiência em uma das necessidades, eh fácil ser seduzido pelas situações. Temos as rédeas na mao para conseguirmos de forma mais produtiva saciar nossa necessidade de incerteza.

Se alcanca a variedade por uma serie de caminhos, como por diferentes estímulos, viagens, atividade física, mudanças de humor, entretenimento, drogas, álcool (que também sao experiências Classe #3, nao trazem felicidade pois bem no fundinho você sabe que vai ter a manha seguinte) ou qualquer

outra forma de mudança imediata na bioquímica do organismo, cinema, eventos esportivos e varias outras.

Em relação aos veículos destrutivos repare bem que a disciplina para combate-los nao funciona. So dizer que nao vai fazer mais nao funciona. A pessoa que conta os dias da dieta raramente se mantem na dieta por longos períodos de tempo. Para algo duradouro, eh necessário substituir o veiculo que sacia aquela necessidade, buscar outra forma de conseguir atingir o mesmo lugar. Procure a diferença. Esse eh o objetivo do jogo. Nenhum 2 segundos na sua vida sao iguais. Se consegue variedade por uma mera conversa.

Por que alguém aluga um filme que ja viu? Porque tem certeza de que se sentira bem pois ja conhece o filme, e ao mesmo tempo espera que tenha esquecido o bastante para sentir a incerteza através da historia do personagem. Vive a vida dele por 2 horas.

[CONTAR QUE NO MEU PASSADO A VARIEDADE ERA NO TOPO. NUNCA FIQUEI MAIS DE 3 ANOS FAZENDO A MESMA COISA. VOLEI/INTERCAMBIO/FACULDADE/CASAMENTO/NY/DIVORCIO/DELOITTE NO RIO/CASAMENTO/BMA/GRAVIDEZ/EY/FILHO/HOUSTON/TONY ROBBINS/INDIA/DIVORCIO]

III) Importancia – Todos precisamos nos sentir especiais, unicos e importantes de alguma forma. As pessoas buscam alimentar essa necessidade buscando o reconhecimento de outros e de si mesmo. Quando as pessoas se sentem insignificantes, elas podem buscar ganhar importância por exemplo ficando zangadas ou agressivas com outros. Ou magnificando o tamanho ou complexidade de seus problemas. Quando nao se consegue atenção por algo positivo, ha sempre o caminho de se buscar atenção por algo negativo. A violência eh uma forma instantânea de se tornar importante. Qualquer coisa que o ser humano faz tem um proposito e ele pressupõe que alimenta alguma ou algumas de suas necessidades. Entao fazem sim, doa a quem doer. Esse eh um dos vários riscos dos rótulos de disturbios disso ou daquilo. Uma vez que ha um diagnostico, um rotulo com um nome, a pessoa nutre sua “certeza” de que ha algo de errado e de nao eh sua culpa, eh apenas vitima do acaso. E nao muda. Agora sao importantes. Alguns inclusive se sentem importantes através de sua doença ou sofrimento. Recebem visitas que nao receberiam. Eh interessante observar que a mente inconscientemente acha os caminhos para alimentar essa necessidade. Outros se graduam em diversas faculdades. [CONTAR QUE FIZ O BAR EXAM SEM PROPOSITO

ALGUM, APENAS PARA DESAFIAR A MIM MESMA] Outros com os títulos de doutor, senador, magistrado, qualquer coisa. Outros conquistando coisas ou colecionando coisas. Ha ainda os que sao “espirituais” e repudiam todas essas coisas “materiais”: adivinhem! Esses conseguem se sentir importantes pois tem uma relação especial com o seu Deus e esse nível de entendimento que outros nao tem! Ou mesmo o altruísmo eh um veiculo construtivo de atender essa necessidade, dar para outros o faz sentir especial. Entao nao julgue o veiculo, cada um escolhe o seu para o mesmo fim!

O extremo obvio dessa necessidade de se sentir importante eh ser diferente, se sentir diferente dos demais. Eh a sensação que te separa das outras pessoas e que quebra a sensação de conexão com o coletivo. E ai aparece claramente onde a necessidade #4 eh violada, que eh a necessidade de amor ou conexão. Se você esta tao ocupando sendo importante, sendo celebridade, sendo especial e único, você nao sente o amor e conexão com as pessoas. Voce nao se mistura, você ta sempre isolado sendo ‘diferente’. Opinioes isoladas também sao exemplos de como essa necessidade se manifesta.

IV) Amor e conexão – Seres humanos precisam se sentir conectados com alguém ou alguma coisa. Tente se definir sem correlação alguma com alguma outra coisa: uma atividade, ou uma pessoa, ou um lugar, um adjetivo, uma profissão, um hobbie ... eh impossível. So conseguimos nos definir quando nos correlacionamos com algum contexto. A conexão pode tanto vir na forma de amor quanto na forma de uma agressão máxima como um assalto, por exemplo. Para conseguir conexão, uma igreja, um clube ou uma gang ou faccao criminosa funcionam da mesma forma! Pense numa gang por um minuto: seus membros se sentem importantes, pois as pessoas respondem diferentemente (por medo provavelmente); ha uma forte conexão com os demais membros; ha a incerteza ou variedade de situações, pois no próximo segundo você pode tomar um tiro e morrer; e ha a certeza de que você nao esta sozinho, você tem um forte pacto com os demais membros. As 4 necessidades humanas atendidas na rua e nao em casa! Mas obviamente o amor vem também em diferentes veículos muito positivos, como espiritualidade, sexualidade, contato com a natureza, num relacionamento, família, filhos entre muitos outros. A conexão com si próprio eh um instrumento poderoso. Ha ainda os animais de estimação, ou o auto-sacrificio em favor de outros, ou a apreciação da beleza de uma obra de arte. Novamente volto aos relacionamentos: no inicio nos sentimos amados e importantes, mas com o tempo ganhamos menos atenção. Ai ficamos amargos e demandamos atenção e amor, o que

invariavelmente afasta o outro. Entao fica a dica: O que você quiser sentir você precisa DAR, e nao demandar. Se você faz o outro se sentir especial, importante e amado, o outro muito provavelmente fara o mesmo para você. E pra completar, o pior lugar para se estar eh no limbo, onde nao se esta insatisfeito o suficiente para mudar, mas também nao se esta satisfeito o suficiente para se sentir feliz.

Mesmo que sua vida alimente suas necessidades de certeza, incerteza, importância e amor, ha ainda 2 necessidades espirituais: e acredito que os serem humanos que alimentam suas necessidades espirituais sao os únicos que realmente conseguirão diferenciar felicidade sustentável do prazer momentâneo.

V) Crescimento – Voce precisa crescer. Qualquer coisa no universo esta ou morrendo ou crescendo. Nao ha uma terceira alternativa, nao ha nada estático. Os serem humanos nao se sentem espiritualmente satisfeitos a nao ser que suas capacidades estejam se expandindo, que se sintam crescendo. Crescimento eh vida. Se nao esta servindo para nada, nao sera feliz. Veja os másters em qualquer coisa que nao conseguem mais crescer: estão infelizes!

VI) Contribuicao – Da mesma forma que uma pessoa nao sobrevive sem que haja outros contribuindo para o seu bem estar (morreríamos todos ainda quando bebes), sem que haja alguém plantando, colhendo, distribuindo alimentos, construindo casas etc, eles também nao se sentem espiritualmente satisfeitos a nao ser que também estejam contribuindo para outros. Ninguem eh totalmente feliz se nao fizer algo que seja além de si próprio. Experimente a filantropia, dedique-se a ajudar o próximo e sentira claramente o coração se expandir de felicidade. Faca algo porque eh bom, porque eh certo, e nao porque vai se beneficiar do feito. Entao, voltando aquela sensação de que você nao esta feliz e nao sabe o porque: se você esta fazendo tudo certo, tudo que deveria estar fazendo, e ainda ha aquele que de que ha algo fora do lugar, eh porque nao esta crescendo ou contribuindo para algo além de si próprio. Entao, ja sabe a formula para empregados desmotivados: se estiverem crescendo ou se sentirem contribuindo, você nao terá que cobrar nada, eles amarão fazer o melhor que puderem! Tudo tem que servir o bem maior ou nao sera permanente.

Vamos fazer um rápido exercício: pense em uma área da sua vida. Pense em algo que você ama fazer. Voce ja tem isso. Identifique como essa atividade atende ao menos 5 das suas necessidades, provavelmente todas as suas 6 necessidades

humanas. Na escala do prazer, sendo 0 nenhum prazer e 10 prazer máximo, de nota para seu prazer em relação a cada uma das necessidades. [EXEMPLO DO VOLEI PELA MANHACERTEZA: TA SEMPRE LA E EU SEI JOGAR 10INCERTEZA: SEMPRE UM TREINO/JOGO DIFERENTE 10IMPORTANCIA – TENHO 42 E JOGO COM MENINAS DE 20! 10AMOR E CONEXAO – SOMOS UM TIME! 10CRESCIMENTO – SAUDE E FORMA FISICA 10CONTRIBUICAO – ESTOU DANDO O BOM EXEMPLO 10]

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Agora pense em algo exatamente contrario: algo que você detesta fazer. E faca o mesmo exercício. [LIMPAR A COZINHACERTEZA: NAO GOSTO DA COZINHA E NEM DE COZINHAR 2INCERTEZA: SEMPRE IGUAL; ENTEDIANTE 2IMPORTANTE: PERDA DE TEMPO -1AMOR E CONEXAO: SOZINHA -1CRESCIMENTO: PERDA DE TEMPO -1CONTRIBUICAO: AJUDO A ALGUEM A FAZER O SEU TRABALHO 4

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Note que o que você detesta fazer pode ser o que o outro ama, e vice-versa. Se você mudar a estratégia, conseguira sentir diferente. Identifique o que nao esta funcionando, para isso o auto-conhecimento eh fundamental. Seja o mestre da criação dos padrões que funcionam para a sua felicidade. Por exemplo, coloque musica, beba alguma coisa gostosa, diminua a luz, pense nos seus filhos, pense em uma viagem, sonhe. Qualquer coisa pode trazer felicidade. Mude os padrões que nao funcionam por padrões que funcionam para você.

Entao volte no que você identificou como algo que você detesta fazer ou qualquer experiência que você defina como Classe #2 e pense em como pode mudar a experiência física ou a percepção da experiência para que a sensação mude e se torne Classe #1.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

As pessoas encontram formas de alimentar essas necessidades de formas positivas, negativas ou neutras, mas todas

encontram uma forma de alimenta-las. Qualquer atividade, acao ou emoção que alimente ao menos 3 dessas necessidades em alto nível se torna um vicio. Veja o risco da gang de rua! Da mesma forma, as pessoas tem vícios positivos, negativos ou neutros.

Sempre ha uma forma de se alimentar uma necessidade. O talento esta em encontrar uma forma sustentável de alimenta-la e que lhe traga mais prazer e conforto do que dor. Entao, para entender qualquer comportamento humano você deve entender como esse comportamento alimenta as 6 necessidades humanas daquela pessoa.

Exercicio:

Descubra como vc alimenta as suas 6 necessidades básicas

Todos consistentemente buscamos alimentar nossas 6 necessidades básicas. Apenas para deixar claro, o ser humano eh capaz de quebrar um valor ou crença em nome de uma necessidade básica. Um exemplo bastante clássico eh um relacionamento que nao mais alimente as necessidades do outro. Em algum momento, mais cedo ou mais tarde, nao eh incomum que o outro va buscar essas necessidades em outro lugar. Ou atividade ou mesmo outra pessoa, mesmo que o adultério seja na sua opinião totalmente desaprovado e condenável.

Todos temos uma ordem para as nossas necessidades. Damos pesos diferentes e 2 tendem a se sobressair em relação as demais. [ANTES DA MINHA JORNADA COMECAR, EU PODIA IDENTIFICAR IMPORTANCIA E INCERTEZA COMO TOPOS DA MINHA LISTA]. E essa ordem eh o que acaba por diferenciar como uma pessoa age quando comparada a outra. Nao eh difícil imaginar como uma pessoa que preza a certeza sera radicalmente diferente de outra pessoa que preza a incerteza em maior grau. Da mesma forma, alguém que foque em importância agira com outros muito diferentemente de alguém cuja necessidade básica numero 1 seja amor ou conexão. Quando você conhece quais necessidades você preza mais, você pode compreender muito mais facilmente tanto as escolhas que faz quanto os padrões emocionais.

1) Quais sao as formas que você alimenta Certeza? 2) E Incerteza? 3) Quais formas sao positivas e quais negativas?

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4) Quais sao as formas que você alimenta Importancia? 5) E Amor e Conexao? 6) Quais formas sao positivas e quais negativas?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

7) Como se sente em relação a Crescimento e Contribuicao? Consegue identificar formas negativas ou positivas no seu comportamento?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

8) Das 6 necessidades humanas, quais 2 voce tem dado mais importância?

9) Enumere as demais

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

10)Quais sao as consequências de dar valor a essas necessidades nessa ordem? (perdeu alguma coisa, machucou alguém?)

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

11)Quais devem ser suas 2 necessidades básicas agora para que consiga transformar sua vida?

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

12)Se você fizesse essa mudança, o que se transformaria na sua vida?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Avancando para a questão da linguagem, ela também pode ser transformadora. As pessoas tendem a sentir aquilo que dizem! Entao, use o seu vocabulário para mudar a qualidade da sua vida.

2 pessoas podem experimentar a mesma sensação e dar “rótulos”, que sao as palavras, muito diferentes. Por exemplo, um pode se dizer confuso, enquanto o outro se diz frustrado. As reações serão diferentes! O mesmo input pode ter respostas diferentes em pessoas diferentes! Vamos pensar em uma situação extrema de um insulto vigoroso: uma pessoa responde com raiva, pois sua forma de eliminar a dor eh mostrando forca; enquanto a outra pessoa nao se afeta em nada, pois sua forma de eliminar a dor eh mantendo o total controle para dominar o enraivecido. Se perder o controle, o outro vence!

Todos temos um vocabulário habitual e recorrente. Quando você usa a mesma palavra de forma consistente, o resultado em você também eh consistente. Se você nao usa a palavra você nao sente o sentimento. Nos aprendemos a representar significados através de palavras. Elas, na verdade, sao uma simplificação, uma generalização de uma experiência, um rotulo para os sentimentos que sentimos. Note que ao usar uma palavra que você nao esta acostumado a usar, você acaba quebrando seu padrão e rindo de si próprio. O significado que criamos eh aquilo que sentimos. Palavras sao apenas o atalho. Apesar da língua portuguesa ter XXXXX [PESQUISAR] de palavras, usamos em media nao mais que 2000 palavras. A media de uma pessoa eh usar regularmente entre 200 e 300 palavras para demonstrar emoções. Numa semana, nao usamos mais de uma dúzia de palavras para descrever emoções. Assim que colocamos o rotulo na experiência a palavra que usamos se torna a experiência. Entao, pense também em palavras que lhe fortalecam. Ao invés de bloquear instantaneamente com palavras como odeio, detesto, rejeito, etc, tente reagir mais suavemente com palavras como curioso, interessante e tantas outras. Elas lhe mantem aberto e numa posição de nao pre-julgar o outro, além de diminuir as emoções nas áreas de dor. Mesma coisa acontece com o oposto. Quanto alguém nos pergunta, como você esta? E respondemos: “bem” ou pior “vou levando”, passamos a diminuir nossas emoções nas áreas de prazer. Se você nao quer mostrar sua felicidade para o outro com palavras como “fantástico”, “muito feliz” etc saiba que esta lhe afetando também pois suas palavras causam um efeito bioquímico no seu organismo!

Incorpore a palavra “paixão” no seu vocabulário habitual. No minuto que você usa a palavra ela se torna verdadeira! Aumente o impacto de prazer intensificando as palavras positivas que você costuma usar, e diminua o impacto de dor diminuindo as palavras negativas que você costuma usar! Intensifique o negativo apenas como 2a opção, caso realmente necessário. Use sua linguagem a seu favor. E note como as pessoas ao seu redor vao adotar o vocabulário que você usa. Ou seja, você consegue também influenciar positivamente as pessoas ao seu redor.

Entao, o primeiro passo nesse exercício eh tomar consciências do seus hábitos de linguagem. Se a palavra nao esta no seu vocabulário, você nao sente! Gradue as palavras que você usa e sinta o efeito de ter esse novo recurso a sua disposição.

Ouca a si próprio pelos próximos dias. Anote as palavras que você usa para descrever suas emoções.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Depois se pergunte: “eu estou realmente sentindo isso?” “era isso o que eu realmente queria dizer?” Monitore sua linguagem e veja se mudou as palavras escolhidas.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Nao ha mistério. Aumento o positivo e diminua o negativo. Das 3 palavras negativas que usou com maior frequência, escolha palavras de menor intensidade e se comprometa com alguém por 10 dias a usar essas palavras mais brandas. Faca o mesmo exercício com 3 palavras positivas.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Em resumo, ha 2 maximas para comunicação excepcional:

I) A qualidade da minha vida eh a qualidade da minha comunicação.II) Nada na vida tem qualquer significado além do significado que eu

dou.

Mas lembre-se também que nao apenas as palavras sao importantes, pois todos sabemos que “o corpo fala”. Na verdade, as palavras representam 7% do que de verdade influencia o comportamento humano. As qualidades da voz representam 38% do que influencia outro ser humano. Em outras palavras, como você usa sua voz afetara mais outra pessoa do que o que você diz. A fisiologia representa 55%. A fora como vc usa o seu corpo representa a maior parte do que na verdade influencia as pessoas quando você se comunica com elas.

Entao, nao eh o que acontece, eh o que vc faz que faz a diferença. Para as coisas mudarem para você, você tem que mudar! Ao invés de se perguntar “por que eu?” faca uma pergunta melhor: “O que vem a seguir?”

[FIM DO MODULO 1]

Modulo 2

• 21 Padroes de Linguagem nao verbal

Fisiologia eh 55% da comunicação.

• Introduction to Neuro-Associative Conditioning

A formula do sucesso:Saiba seu objetivo. Clareza eh poder!Saiba seus motivos. Por que eh uma necessidade?Aja massivamenteSaiba o que você esta recebendoMude seu approach

Ha 4 palavras que vao ativar sua memoria sobre esse evento: percepção, fisiologia, empatia e estratégia

O poder das crenças:Uma crença eh um sentimento de certeza em relação ao significado de alguma coisa.

3 crencas para sucesso continuado:Tem que mudar agoraEu tenho que mudar qualquer coisa agoraEu consigo mudar qualquer coisa agora

Seu passado nao eh igual ao seu futuro a nao ser que você viva no seu passado.

• Three Steps to Lasting Change

O que você mudaria na sua vida? Um comportamento? Uma emoção? Um sentimento?

3 passos:Alavancagem: Faca a pessoa acreditar que nao consigar mudar agora significa imediata massiva intolerável níveis de dor OU imediato extraordinário massivo prazer. A mudança nao eh uma questão de habilidade, eh uma questão de motivação. Se você nao consegue, você TEM que. As pessoas nao mudam porque pensam no passado. Interromper o padrão limitador

Crie um novo padrão alternativo que seja engrandecedor e repita o padrão ate que se torne um habito.

• The Driving Force: The Science of Momentum

A maior parte das pessoas falhar em atingir seus objetivos por uma questão simples: elas nunca dao o primeiro passo. Ha 5 passos para se entrar na forca do momento:

Passo 1:Entre num estado de pico. Para pico de performance, mude sua fisiologia e seu foco.

Passo 2:Ache sua paixão. O que alimenta o seu foco. O que você ama? O que odeia? O que te apaixona? O que você realmente quer? O que realmente te move na vida?

Passo 3:Decida o que vc vai fazer, quando e como, comprometa-se e resolva que esta feito! Solte sua forca!

Passo 4:Aja imediatamente, inteligentemente, consistentemente e massivamente! Uma acao massiva e inteligente cura tudo. Pegue um modelo provado, pegue um plano, faca algo imediatamente, antes de deixar a visão de estabelecer seu objetivo. Urgencia eh poder!

Passo 5:Seja esperto e honesto consigo mesmo. Estrategia: cheque. Mude. Redesenhe. Reaplique. Fortaleca.Meca mais frequentementeAvalie se esta te dando o retorno emocional que você querReenforce o que funciona e mude a acao para continuar o momentum.Faca uma acao diferenteCelebre. As aptidões: repetição e recompensa.

E as forcas para acelerar ou frear esse ciclo sao: emoções, concentração de poder, modelo, sinergia, ambiente.O valor vem da experiência, nao do saber.

• Find your Passion

Para achar sua paixão!O que você ama?O que você odeia?O que te apaixona?O que você realmente quer?

• Decide, Commit and Resolve

Quais as 2 decisoes que você tomou no passado que direcionaram positivamente a sua vida? Como essas decisões mudaram sua vida para melhor? O que finalmente te levou a decidir?

Quais as 2 decisoes com as quais você se compromete agora, e como elas fortemente melhorarão sua vida para sempre?

• The 5 Keys to Asking Intelligently

1. Peca inteligentementeDefina especificamente o que você precisa, porque e quando você precisa disso. Voce precisa conseguir demonstrar o que você vai conseguir produzir com isso. Nao apenas peca por mais dinheiro. Aqui esta um dólar, agora va embora. Peca por quanto, ate quando, para que.

2. Peca a alguém que possa te ajudarPeca a alguém com os recursos para ajudar. O que quer que você queira eh algo que alguma outra pessoa ja tem. O lance eh achar essas pessoas e entender o que elas fazem certo.

3. Crie valor para a pessoa que você esta pedindoVeja primeiro como você consegue ajudar essa pessoa que você esta pedindo. Se você esta adicionando valor para eles, eles vao te ouvir.

4. Pergunte com uma crença focada e congruenteSe você nao esta convencido do que você esta perguntando, como pode outra pessoa estar? Expresse absoluta convicção em suas palavras e fisiologia.

5. Pergunte ate você receber o que você querMude e ajuste ate você receber o que deseja. Quando você estuda pessoas de sucesso, você vai ver que eles continuaram pedindo, tentando, e mudando ... porque eles sabiam que mais cedo ou mais tarde eles achariam alguém que poderia satisfazer suas necessidades.

BOOK: THE TALENT CODE

• The 5 to Thrive

Sua identidade molda suas escolhas. Qual a sua identidade? Nos vivemos aquilo que acreditamos que somos. Nossa identidade esta em todos os lugares. Nao fazemos o que podemos, nos vivemos aquilo que acreditamos que somos. Eu: FORTE.

Crie o seu futuro: um motivo para usar suas habilidades. Crie seu ESTADO de espirito. Seu estado emocional mental define suas decisões. Seus padrões sao baseados no seu sistema de crenças. Para influenciar outra pessoa você tem que

saber o que ja influencia essa pessoa. Sua fisiologia eh a fundação para todas as mudanças efetivas. No que você foca, você sente. Onde você foca você leva a energia. Controle seu foco nas coisas que você pode controlar. Antecipar eh poder – presente e futuro. Ha sempre 3 opcoes, 2 opcoes eh um dilema. Em que devo focar? O que isso significa? O que eu devo fazer? E o sentimento eh a vida. Sua linguagem e o significado que você da: sua emoção eh a vida. A emoção eh criada pelo movimento. A qualidade de sua vida eh a qualidade de suas emoções. Significado eh sua emoção e sua emoção eh a sua vida.

BOOK: MEN’S SEARCH FOR MEANING

• Closing the Gap entre onde você esta e onde você quer estar financeiramente

Passo 1: quais resultados você esta comprometido a criar em sua vida financeira?Qual seu alvo principal? O que você esta comprometido a alcançar? Qual o tipo de estilo de vida e identidade que você esta comprometido a criar? Qual sera a pergunta primeira que você se pergunta todo dia? Quais sao as crenças que vao te fortalecer para criar esses resultados?

Passo 2: Onde você estava antes de fazer essa virada psicológica?Quais os resultados que você produzia financeiramente no passado? Como você se sente sobre finanças, dinheiro ou falta de riqueza? Quais as crenças que tem te segurado atrás? Voce esta em dificuldade? Voce tem medo do futuro? Onde você esta financeiramente?

Passo 3: Agora eh hora de fechar o gap. Quais acoes especificas você pode tomar para começar a fechar o gap entre onde vc estava e onde vc se compromete a estar agora? Lembre-se, 80% eh fisiologia e 20% mecânica.

• The Power of TeamUma qualidade de vida extraordinária requer 2 habilidades:1. Ciencia de alcançar: a abilidade de produzir resultados; pegar

qualquer visão que você tenha e torna-la real2. Ciencia da completude: abilidade de sentir-se feliz no processo; a

delicia da experiência da vida.

O segredo para a riqueza e felicidade eh se tornar um jogador de um time. Felicidade vem de progresso. Processo aparece na forma de crescimento e na sensação de contribuição. O forca se move para aqueles que realmente estão comprometidos em servir. Quantas mais pessoas forem importantes para você, mais poder você terá. Trate as pessoas bem quando elas te tratarem mal. Veja todos como seu time. Quando você muda o estado delas você recebe um presente e você da um presente. Auto-estima nasce quando eh difícil. Faca algo por um total estranho que nao possa te dar nada em troca nas próximas 48 horas! Voce se sente vivo.

2 crencas-chave:

1. As pessoas fazem o melhor que podem com os recursos que elas tem.

2. Nao tem pessoas sem recursos, apenas estados de espirito sem recursos.

As vidas das pessoas sao um reflexo direto das expectativa de seu grupo de convívio. Proximidade eh poder. Voce se torna igual a pessoa com quem você passa seu tempo. Empatia eh criada com um sentimento de comum. As pessoas gostam de pessoas que sao como elas mesmas ou como elas gostariam de ser. [FALAR DA PALESTRA NO CANADA DA INDIANA SOBRE PRE-CONCEITOS].

• The Power of Mastering your Business

O Fator X em negócios eh a abilidade em achar um caminho de adicionar valor intangível – um valor que vai além do que alguém pode realmente medir. Eh a abilidade de encontrar um caminho de fazer mais pelos clientes do que absolutamente qualquer outra pessoa e consistentemente manter o padrão.

Qual eh o seu Fator X?

Quais as 3 coisas que podem te segurar atrás?1 Falhar em antecipar o caminho a frente.2. Nao executar. Falta de um plano.3. Sua própria fisiologia e mindset. Coragem e convicção.

Quais as 4 principais forcas que todos os negócios precisam?1. O poder de acelerar receita.2. O poder de crescer lucro.3. O poder de inovar estrategicamente. Como entregar mais valor aos

clientes.4. O poder de marketing inovador.

Como eh dominar o seu negocio?1. Saber onde você realmente esta e criar um mapa de negócios efetivo.2. Inovacao estratégica constante. Produtos, serviços e entrega.3. Constate e Ilimitada Melhora de marketing, produtos e promessas:

proposta de venda única, marketing que adiciona valor e estória principal.4. Constante e ilimitada melhora em vendas, abilidade, sistemas.5. Antecipacao constante. O poder da analise financeira e legal6. Constante otimizacao e maximização: pessoas/cultura e

processos/execução7. Constantemente criar fans e cultura incondicionais

[table of contents]

• Wheel of Life• The 3 Pillars of an Extraordinary Life• Strategies

• Values & Beliefs• The Dickens Process: Limiting Beliefs• The Dickens Process: Empowering Beliefs• The Path To Mastery• The Philosophy of Health• Healthy Cells: The Key to a Healthy Body• The 5 Sources of Disease• The 12 Master Principles of a Vital Life• Creating an Environment that Nurtures & Heals• The 10 Day Challenge