TUDO PERTO ZONA SUL POA MARÇO/2016

ZONA SULDESTAQUES DESTA EDIÇÃO

/Revista TUDO PERTO Zona Sul

Pão sem glúten .......................................3

Dificuldade de aprendizagem ..................4

Cuidados com Alzheimer ........................5

Assédio ...................................................6

Horóscopo e Simpatias ...........................9

Colomba Pascal .....................................12

TIRAGEM20 Mil Exemplares

JORNALISTA RESPONSÁVELVera Milman

IMPRESSÃOGráfica Pallotti

EDITORAÇÃO ELETRÔNICAGrau Solucões Gráficas

www.grausolucoes.com.br

CONTATOSCRISTIANI OTTO / INÊS MAGGIONI

(51) 9118.4572 (51) [email protected]

CIRCULAÇÃOBairros da Zona Sul de Porto Alegre:

Belém Novo, Camaquã, Campo Novo, Cavalhada, Cristal, Espírito Santo, Glória, Guarujá, Hípica, Ipanema, Juca Batista, Lami, Nonoai, Praia de Belas, Santa Teresa.

Teresópolis, Tristeza, Vila Assunção, Vila Nova

EXPEDIENTE

PIADA DE ADVOGADOSUm açougueiro entra no escritório de

um advogado e pergunta:— ‘Se um cachorro solto na rua entra

num açougue e rouba um pedaço de carne, o dono da loja tem direito a reclamar o pa-gamento do dono do cachorro?’

— ‘Sim, é claro’ -- responde o advogado. — Então você me deve 8 reais. Seu ca-

chorro estava solto e roubou um filé da mi-nha loja’

Sem reclamar, o advogado preenche um cheque no valor de 8 reais e entrega ao açougueiro. Alguns dias depois, o açouguei-ro recebe uma carta do advogado, cobrando 200 reais pela consulta.

HOSPÍCIOO hospício tava superlotado. Então os

médicos resolveram fazer um exame pra ver quem já estava bom. Saíram gritando que o hospício estava inundando, todos os doi-dos começaram a nadar no chão, menos o famoso doido que estava sentado num ban-co, sorrindo. O médico pensou: Esse cara já deve estar bom, não tá nadando. E pergun-tou pro doido:

— Por que você não tá nadando?— Eu vou esperar a lancha que é mais

rápido.

TELEFONES ÚTEIS

Corpo de Bombeiros ............................ 193

Defesa Civil .......................................... 199

Polícia Civil .......................................... 197

Polícia Federal ..................................... 194

Polícia Militar ...................................... 190

Polícia Rodoviária Estadual .................. 198

Polícia Rodoviária Federal .................... 191

SAMU .................................................. 192

Aeroporto Int. Salgado Filho ..... 3358-2000

Água e Esgoto ...................................... 115

Centro de Valorização da Vida (CVV) .... 141

Comun. Port. de Nec. Especiais ............ 142

3 /Revista TUDO PERTO Zona Sul

Ingredientes2 xícaras de farinha de arroz1 xícara de polvilho doce1 batata-inglesa grande cozida e amassada(também pode ser: inhame, batata doce, cará)1 colher e meia (chá) de sal2 colheres (sopa) de açúcar mascavo1 colher (sopa) de fermento biológico seco1 xícara e meia de água morna2 colheres sopa de azeite extra virgem de oliva3 claras1 colher (chá) de vinagre de maçã3 colheres de chia (opcional)

Modo de preparoMisture os ingredientes secos e reserve.Misture o açúcar, o fermento e a água morna e deixe essa mistura fermentar num lugar abafado.Quando ocorrer essa fermentação (a mistura precisa crescer bastante), misture numa bacia os ingredientes secos e os líquidos e, por último, o líquido fermentado.Bata com uma colher de pau, a consistência é de pão batido.Coloque em fôrma de pão untada, cubra com um pano levemente umedecido e deixe crescer por 25 minutos. Preaqueça o forno, e asse o pão entre 30 e 40 minutos.Corte quando estiver frio.

PÃO SEM GLÚTEN

Nutricionista Ana Paula Ferreira CRN2 4881Atende Home-Care. Fone: 9818.4931E-mail: [email protected]

4 SAÚDE & BEM ESTAR

“Preguiça” ou Dificuldade de Aprendizagem?

É muito comum escutar dos pais “Eu até entenderia as notas baixas do meu filho se ele tivesse algum problema, mas ele tem pregui-ça”. Algumas alterações verificadas durante o processo de aprendizagem podem apresentar sintomas parecidos com o da “preguiça” e aca-bam sendo interpretadas como tal. Precisamos entender que ninguém deixa de fazer algo du-rante um longo período apenas por vontade própria. Como esses sintomas levam a frustra-ção, deve-se analisar com cuidado o fator que desencadeia esse comportamento no estudan-te. Através da avaliação e de um olhar clínico criterioso, se quantifica e qualifica a queixa es-colar e da família, analisa-se o histórico, os si-nais e sintomas de cada estudante. Ao final da avaliação conseguimos diagnosticar se a criança ou adolescente está apresentando dificuldade, distúrbio ou “preguiça” passageira.

Bárbara Ávila SchillingPsicopedagoga – ABPp 0109/07Fone (51) 99688838

5TUDO PERTO ZONA SUL

Um dos locais mais perigosos para o paciente é o banheiro. Quedas com graves conseqüências costumam acontecer neste ambiente da casa. Pro-videncie para que a porta possa ser aberta por den-tro e por fora e auxilie-o sempre que necessário. Evite acidentes com a colocação de barras de segu-rança na parede para apoio do paciente; box com chuveiro e tapete antiderrapante em seu interior e cadeiras de banho para pacientes que não conse-

guem ficar por muito tempo de pé. Banheiras não são aconselháveis, entrada e saída do paciente cos-tumam ser complicadas e oferecer riscos de que-das. Além disso, o paciente costuma sentar-se em sua beirada, o que causa pouca eficiência do banho e o expõe a correntes de ar. Banho ideal é aquele em que com segurança, permite que o corpo intei-ro tenha contato com uma ducha de água morna, que além de promover limpeza, oferece conforto.

Cuidados com Alzheimer

6 ASSESSORIA JURÍDICA

Assediar é ilegal e imoral Assédio, ocorre violência silenciosa e sorratei-

ra, por ora, traremos exemplos da sua ocorrência no local de trabalho em linhas gerais. São três ti-pos: assédio processual, assédio sexual e assédio moral: ameaças, sobrecarga de trabalho, forçar demissão, atribuir erros, não repassar trabalho, estabelecer regras diferentes, gestos de desprezo, tratar trabalhadores doentes com desconfiança, exigir dedicação além da necessidade, isolar o tra-balhador, advertir indevidamente.

Vânia Nunes AdvogadaPorto Alegre - CentroTelefone e whats (51) 9300 9961

Assédio Sexual no ambiente do trabalho

Desde que nascemos, recebemos uma grande carga cultural que destaca e distância entre ho-mens e mulheres - é a questão de gênero. À pri-meira vista esse assunto não deveria ter nenhuma relação com o ambiente do trabalho.

Entretanto, desde que a mulher ingressou no mercado de trabalho vários aspectos dessa ques-tão de gênero têm se manifestado e um dos mais significativos é o “Assédio Sexual”.

Essa prática já é considerada crime pela legis-lação específica e saber identificar as ações e ati-tudes do agressor é importante para que a vítima defina as posturas a serem adotadas.

Assédio Sexual é uma abordagem, não deseja-da pelo outro, com intenção sexual ou insistência inoportuna de alguém em posição privilegiada, que usa dessa vantagem para obter favores sexu-ais de subalternos ou dependentes. Para sua per-feita caracterização, o constrangimento deve ser causado por quem se prevaleça de sua condição de superior hierárquico ou ascendência inerentes ao exercício de emprego, cargo ou função.

Identificando a ação do agressor, as posturas a serem tomadas pela vítima para que se resgate o respeito e a dignidade, criando um ambiente de trabalho gratificante e propício a gerar produtivi-dade novamente, devem ser imediatas. Quando o assédio sexual ocorre no ambiente de trabalho, o empregador é corresponsável e deve tomar todas as providências necessárias para sanar o proble-ma. Procure orientação jurídica.

Angela Farina AdvogadaPorto Alegre - TristezaTelefone (51) 9905 5545


CLASSIFICADOSBARBADA TERRENO 150M² Uma peça madeira mais banheiro. Entrada para vários córregos, árvores frutíferas, amplo espaço para construção, sem taxa de luz, moro no local há mais de dez anos, localização São José/Partenon 20 minutos do Centro. Tr. Juliano 8432-6468 Oi


O zika vírusO Brasil vive uma situação de emergência

em saúde devido ao surto de microcefalia cau-sada pela infecção do vírus Zika.

As proporções dessa epidemia já são iguais ou superiores ao número de vítimas da talido-mida. O Zika é um vírus transmitido pela picada do mesmo vetor da dengue. A doença, de ori-gem africana, chegou ao Brasil, no último ano e pode causar manchas na pele, dores no corpo e febre. Na maioria dos casos é assintomática. O médico deverá ficar atento, pois o quadro clínico pode ser confundido com uma reação alégica. Porém, os sintomas não costumam durar mais de sete dias. Diante deste cenário, que acarretará numa geração portadora de sequelas neurológicas, com provável compro-metimento físico e mental, os médicos, por terem contato direto com a população, têm papel fundamental na conscientização sobre as medidas de combate ao vetor da doença. A única forma de prevenir a contaminação por Zika ainda é evitar a proliferação do mosquito Aedes Aegypti.

Medidas para combater a epidemia: • Tampar caixas d’água e recipientes que

acumulem água.• Guardar garrafas vazias viradas para baixo e

pneus sob abrigos.• Manter lixeiras fechadas.• Manter desentupidos ralos, canos, calhas,

toldos e marquises.• Não acumular água em pratos de vasos de

plantas, enchê-los com areia.• Manter piscinas tratadas o ano inteiro. Fonte: SIMERS – Sindicato Médico do Rio Gran-de do Sul

9HORÓSCOPO MARÇO 2016

Simpatia para conquistar um rapazCompre uma maçã madura, corte de modo a dei-xar uma tampa, retire as sementes sem danificá--la, encha a cavidade com mel e asse-a no forno. Coma-a antes de conversar com a pessoa que de-seja conquistar.

Seu amor ficar mais carinhosoEm um dia qualquer, pegue uma vela amarela e escreva nela, sete vezes o nome da pessoa amada e o seu nome por cima. Antes das 18 horas, passe um pouco de mel em torno da vela.

Simpatia para chamar freguêsPendure em seu comércio a imagem de giras-sóis, virado para o lado da porta.Coloque também um pequeno espelho volta-do para a porta. A função do girassol é chamar freguês. A função do espelho é afastar energias negativas que entrem no estabelecimento.Essa simpatia forte para atrair freguês e pros-peridade dá certo!

! Áries Período ideal para fazer uma reflexão de tudo que foi feito nestes últimos meses, lembrando das vitórias, conquistas e aprendizados, para melhorar daqui para frente.

2 TouroA lição deste mês é chegar a um entendimento que to-dos somos um só e tudo se liga a tudo. Tempo de ouvir o seu coração.

3 GêmeosPeríodo bom para resolver questões emocionais e profissionais. Sua intuição está forte e pode estar sensível, assim como seus talentos e criatividade.

4 CâncerProcure se autoconhecer melhor, trabalhando sua in-tuição e percepção. Momento de muita conecção com a sua fé e força interior.

5 LeãoOs astros enviam uma conecção especial ligada à sua espiritualidade. Pode iniciar uma caminhada que tem uma forte ligação com profundas e intimas transformações interiores.

^ VirgemMomento de sentir e reestabelecer mais afinidade em seus relacionamentos. O conselho é procurar aceitar as pessoas, com quem você convive, como elas são e não como você quer ou gostaria que fossem.

7 LibraOs astros favorecem o aprimoramento da sua persona-lidade. Pode haver uma integração entre corpo, mente e espirito equilibrando suas emoções e saúde.

8 EscorpiãoVocê está bem criativo e com a capacidade de se ex-pressar de uma forma sutil e marcante. Mês bom para análise do que fez em 2015 e fazer planos para 2016.

9 SagitárioFase de transformação, renascimento término de ci-clos. Sua atenção pode estar mais voltada para os as-suntos emocionais e familiares.

0 CapricórnioAs coisas estão começando a fluir de forma muito es-pontânea e você está se comunicando e se expressando melhor no meio profissional e nos relacionamentos.

_ Aquário: Sua criatividade e talentos estão em alta. Seus valores como sentimentos, sensibilidade, intuição e fé trazem uma maior compreensão de tudo ao seu redor.

= Peixes: Sua capacidade de compreensão e sua ligação com a espiritualidade estão num bom período. Esta ener-gia traz uma iluminação para seus caminhos.


Ingredientes:Massa:1 pacote de fermento biológico seco OU 3 ta-bletes do fresco (45g)1 pitada de sal1 xícara (chá) de açúcar1 xícara (chá) de água1 colher (café) de essência de panetone4 gemas1 xícara (chá) de manteiga em temperatura ambiente5 xícaras (chá) de farinha de trigo1 ½ xícara (chá) de gotas de chocolate ao leiteCobertura:1 xícara (chá) de castanha de caju triturada1 xícara (chá) de farinha de rosca1 xícara (chá) de açúcar1 colher (café) de essência de amêndoas4 claras

Modo de Preparo:Massa: misture o fermento, o sal, o açúcar, a água, a essência de panetone, as gemas e a manteiga. Acrescente a farinha de trigo aos poucos até dar o ponto (a massa deve desgru-dar do dedo). Deixe descansar por 1 hora.Abra a massa e coloque as gotas de chocolate. Enrole e coloque em uma forma de colomba ou numa assadeira comum. Deixar descansar por 30 minutos.Cobertura: misture a castanha de caju, a fari-nha de rosca, o açúcar, a essência de amêndo-as e as claras.Montagem: cubra a massa com a cobertura e leve para assar em forno pré-aquecido a 180°C por 35 a 40 minutos.

RECEITA DE COLOMBA PASCAL

14 SERVIÇOS

A tela mosquiteira é muito útil para evitar que insetos entrem em determinados locais e pode ser utilizada também em áreas abertas tais como churrasqueiras e salões de festas para evitar que folhas e outros resíduos entrem no local deixando assim o lugar limpo e arejado ao mesmo tempo.

Mas fique atento, a tela mosquiteira não ga-rante a proteção. Caso queira evitar a entrada de insetos e outros resíduos e garantir segurança de pessoas, crianças e animais ao mesmo tempo você precisará instalar tanto a tela mosquiteira quanto a rede de proteção.

Dica: Use telas!


Tônico adstringenteMergulhe 100 gramas de folha de chá verde

em ½ litro de água filtrada em temperatura am-biente. Deixe essa mistura descansar por uma hora e coe. Passe no rosto com movimentos cir-culares, debaixo para cima, evitando a área dos olhos. O chá verde é rejuvenescedor.

Esmalte desinflamatórioSe a manicure tirou aquele “bife” e sua unha

inflamou, massageie o local com azeite: a irritação some e a cutícula fica mais macia. O azeite ajuda nas inflamações e funciona como um cicatrizante.

Hidratante reparadorAmasse 1 banana-prata e peneire até formar

um creme, depois adicione 1 colher (café) de va-selina. Aplique o creme nos cabelos limpos e se-cos, deixe agir por 30 minutos e enxágue bem. A banana, rica em potássio, é um hidratante natural para as madeixas.

Máscara pós-tinturaPrepare um chá bem forte com as cascas de 2

cebolas roxas. Espere esfriar e aplique no cabelo antes do banho de sol.

Máscara contra espinhasMisture 3 colheres (sopa) de aveia e 1 colher

(sopa) de mel. Coloque a máscara sobre o rosto fa-zendo movimentos circulares. Enxágue bem. Essa máscara regula a acidez e remove a acne.

Creme revitalizanteDerreta 1 colher (sopa) de chocolate amargo.

Adicione 1 pote de iogurte natural e 1 colher (so-bremesa) de café. Misture bem. Quando esfriar, passe no rosto. Deixe agir por 20 minutos e depois enxágue com água. Além de revigorar, o chocolate também hidrata a pele.

Xampu anticaspaBata um maço de hortelã e um copo d’água no

liquidificador. Passe a mistura num coador bem fino. Depois friccione a pasta por todo o couro cabeludo e enxágue. Além de ser um agente anticaspa, a hortelã atua como adstringente e antioleosidade.

Máscaras para peleNormal: Passe mel puro no rosto. Quando virar

uma cola, massageie por dez minutos e enxágue.Mista: Misture 1 colher (sobremesa) de iogur-

te natural e 1 colher (sobremesa) de mel. Deixe no rosto por 20 minutos.

Oleosa: Bata 1 clara em neve, adicione 1 co-lher (sopa) de mel e misture bem. Aplique no rosto e, depois de 15 minutos, enxágue com água fria.

Clareador de cotoveloA cada 15 dias, esfregue a metade de 1 limão

nos joelhos e nos cotovelos. Mas não se esqueça de enxaguar bem, para não manchar nem quei-mar sua pele. O limão ajuda a clarear a pele e tam-bém funciona como adstringente.

Receitas de beleza caseira

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