Treino ciclismo

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MarçoDIA DISTANCIA TEMPO VEL.MED. MIN/KM BPM/MED BPM/MAX ROTA VOLTAS

1 14,2 41,05 20,75 2,89 110 135 32 10,51 27,37 22,86 2,6 115 140 23 14,21 36,54 23,13 2,57 140 165 34 0 0 0 0 0 0 DESCANÇO 05 0 0 0 0 0 0 DESCANÇO 06 0 0 0 0 0 0 DESCANÇO 07 0 0 0 0 0 0 DESCANÇO 08 0 0 0 0 0 0 DESCANÇO 09 10,59 23,22 27,21 2,19 158 168 210 0 0 0 0 0 0 DESCANÇO 011 0 0 0 0 0 0 DESCANÇO 012 0 0 0 0 0 0 DESCANÇO 013 14,05 45,32 18,52 3,23 140 174 114 0 0 0 0 0 0 DESCANÇO 015 14,62 36,23 24,12 2,48 160 180 316 0 0 0 0 0 0 DESCANÇO 017 0 0 0 0 0 0 DESCANÇO 018 0 0 0 0 0 0 DESCANÇO 019 0 0 0 0 0 0 DESCANÇO 020 9,5 24,11 23,6 2,54 140 165 221 0 0 0 0 0 0 DESCANÇO 022 0 0 0 0 0 0 DESCANÇO 023 0 0 0 0 0 0 DESCANÇO 024 10,85 23,26 27,81 2,14 162 173 225 6,61 14,11 28,08 2,13 155 165 126 0 0 0 0 0 0 DESCANÇO 027 10,35 27,32 22,58 2,64 140 160 228 10,51 27,35 22,88 2,6 110 140 229 0 030 0 031 0 0

126 325,88 9,34 54,64

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VILA RICA

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