Olá!Olá!Sou o seu Sou o seu Estômago,Estômago, mais um órgão mais um órgão

que vem se apresentar a você!que vem se apresentar a você!

Bem... Bem... Na verdade a Medicina Chinesa não me Na verdade a Medicina Chinesa não me

considera um órgão, pois os órgãos são maciços,considera um órgão, pois os órgãos são maciços, e eu sou oco...e eu sou oco...

Por isso sou considerado uma Por isso sou considerado uma vísceravíscera!!

Mas uma víscera muito importante! Tanto que na teoria chinesa sou chamada o “Mar

da Nutrição” ou “Mar do Alimento e do Líquido”!

Estou localizado sobre a linha central do corpo eEstou localizado sobre a linha central do corpo e me prolongo para a esquerda desse ponto,me prolongo para a esquerda desse ponto,

logo abaixo do esterno.logo abaixo do esterno.

Segundo os chineses, fazem parte de mim o duodeno e os primeiros quinze centímetros

do Intestino Delgado. Eles concebem a digestão Eles concebem a digestão

como um complexo processo sob a minhacomo um complexo processo sob a minharesponsabilidade, que se inicia na cavidade bucal responsabilidade, que se inicia na cavidade bucal

e se estende até o intestino !e se estende até o intestino !

Eu recebo o alimento do esôfago, armazeno-o e em seguida secreto enzimas e sucos que ajudam

a dissolver as proteínas e transformá-las numa pasta chamada quimo.

No duodeno eu absorvo os nutrientes dessa No duodeno eu absorvo os nutrientes dessa massa – massa – carboidratos, albuminas e gordurascarboidratos, albuminas e gorduras..

Meu trabalho está associado ao Baço e Pâncreas,Meu trabalho está associado ao Baço e Pâncreas,órgãos Yin, dos quais sou o complemento Yang.órgãos Yin, dos quais sou o complemento Yang.

Pertencemos os três ao elemento Terra, Pertencemos os três ao elemento Terra, cujas características foram explicadas por eles...cujas características foram explicadas por eles...

Mas sou eu quem controla o Chi deTerra!Mas sou eu quem controla o Chi deTerra!

A produção do Chi Nutritivo e do Sangue, tem início em mim, com o auxílio do Baço!Aliás, ele e eu somos parceiros íntimos!

O Baço inicia a distribuição de parte do Chi do alimento, quando ele ainda está sendo

processado em mim.

O Chi do alimento é enviado aos pulmões, onde se combina com o Chi Pré-Natal dos rins e

o Chi absorvido do ar.Essa mistura produz o Sangue, o Chi Defensivo

e o Chi Nutritivo, o qual será distribuído de acordo com os cinco sabores.

Mas a nossa parceria não pára por aí!Pelo contrário, ela começa na boca, com o auxílio da saliva, quando damos início ao processo de

seleção da comida, de acordo com seu sabor e cor!

Você sabia que cada cor e sabor fornece energia Você sabia que cada cor e sabor fornece energia para um grupo de órgãos específicos?para um grupo de órgãos específicos?

Cada órgão só aceitará a energia que lhe é Cada órgão só aceitará a energia que lhe é destinada por natureza.destinada por natureza.

Assim...Assim...

O Fígado e a Vesícula Biliar gostam de coisas verdes e sabor azedo, para que eles possam

alimentar os nervos...

Já o Coração e o Intestino Delgado gostam desabores amargos e cores vermelhas, para que o

próprio coração e seus vasos sejam alimentados...

Os Pulmões e o Intestino Grosso gostam de coisas condimentadas, picantes e de cores

suaves, para alimentar a pele.

O Pâncreas, o Baço e eu, gostamos de alimentos doces, para alimentar os músculos,

o que não significa acrescentar açúcar à comida!

Os Rins e a Bexiga gostam de coisas escuras e salgadas para nutrir os ossos e isso também não

implica em você acrescentar sal à comida...

Os distúrbios digestivos estão, em sua maioria, Os distúrbios digestivos estão, em sua maioria, associados a mim, porque todas as minhas associados a mim, porque todas as minhas funções envolvem a quebra do alimento. funções envolvem a quebra do alimento.

Mas como estou intimamente relacionado ao Mas como estou intimamente relacionado ao Baço pela polaridade Yin/Yang, o desequilíbrio em Baço pela polaridade Yin/Yang, o desequilíbrio em

um de nós, geralmente afeta ao outro.um de nós, geralmente afeta ao outro.

Ambos somos vulneráveis aos estados emocionais ligados à preocupação, angústia, ansiedade

e conflito... E quando meu chi fica desequilibrado, provoco

sintomas desconfortáveis e dolorosos!

Você sabia que as “Dores de Estômago”Você sabia que as “Dores de Estômago”afetam 43,2% da população mundial?afetam 43,2% da população mundial?

O meu desequilíbrio provoca outros distúrbios O meu desequilíbrio provoca outros distúrbios muito freqüentes...muito freqüentes...

O O excesso deexcesso de energia quenteenergia quente em mim, em mim, conhecido na TMC como “conhecido na TMC como “Síndrome de calor Síndrome de calor

excessivo internoexcessivo interno” provoca ” provoca úlceras, estomatite, úlceras, estomatite, aziaazia, , fome excessivafome excessiva mesmo após comer, mesmo após comer, sede, sede,

mau hálito, ulcerações na boca, dor e mau hálito, ulcerações na boca, dor e sangramento nas gengivas, náusea e vômitossangramento nas gengivas, náusea e vômitos......

O meu chi precisa ser refrescado, O meu chi precisa ser refrescado, para que o fogo dentro de mim seja eliminado!para que o fogo dentro de mim seja eliminado!

Se o meu Se o meu chi estiver deficientechi estiver deficiente, você pode ter , você pode ter falta de apetite, sede com incapacidade de engolir falta de apetite, sede com incapacidade de engolir mais do que alguns poucos goles, boca e lábios mais do que alguns poucos goles, boca e lábios

secos, fezes ressecadas ...secos, fezes ressecadas ...gastrite crônica e úlcerasgastrite crônica e úlceras!!

Isso significa que preciso ser tonificado!Isso significa que preciso ser tonificado!

A superalimentação como hábito provoca a A superalimentação como hábito provoca a estagnação estagnação de minha energia, que tanto pode de minha energia, que tanto pode provocar provocar falta de apetite como a sensação de falta de apetite como a sensação de

estômago cheio e inchado, náusea, vômitos, mau estômago cheio e inchado, náusea, vômitos, mau hálito, flatulência e arrotos ácidoshálito, flatulência e arrotos ácidos. .

Nesse caso é necessário movimentar o meu Nesse caso é necessário movimentar o meu ChiChi!!

Já a Já a energia friaenergia fria em mim, um problema que em mim, um problema que geralmente envolve o Baço, provoca geralmente envolve o Baço, provoca dores,dores,

salivação excessiva, fadiga, inchaço, diarréia, salivação excessiva, fadiga, inchaço, diarréia, alergia alimentar, candidíase e alergia alimentar, candidíase e

gastroenterite crônica.gastroenterite crônica.

Aí vou precisar de calor para drenar a umidade,Aí vou precisar de calor para drenar a umidade,me aquecer e tonificar! me aquecer e tonificar!

A TMC dispõe de recursos como a A TMC dispõe de recursos como a Massagem dos Massagem dos Órgãos Internos, Acupuntura e Fitoterapia Órgãos Internos, Acupuntura e Fitoterapia para para

tonificar, movimentar, esfriar ou tonificar, movimentar, esfriar ou aquecer o meu chiaquecer o meu chi e assim me equilibrare assim me equilibrar..

Se estiver se perguntando sobre o que fazer para Se estiver se perguntando sobre o que fazer para cuidar de mim e evitar esses transtornos,cuidar de mim e evitar esses transtornos,

preste atenção nas próximas dicas! preste atenção nas próximas dicas!

Em primeiro lugar, aprenda a fazer uma Em primeiro lugar, aprenda a fazer uma alimentação equilibrada. alimentação equilibrada.

Isso não é difícil!Isso não é difícil! Existe literatura a respeito. Informe-se e descubra Existe literatura a respeito. Informe-se e descubra

como como abastecer cada órgão com o tipo de abastecer cada órgão com o tipo de energia que lhe é peculiar.energia que lhe é peculiar.

..

Planeje suas refeições de acordo com os cinco Planeje suas refeições de acordo com os cinco sabores e cores dos alimentos.sabores e cores dos alimentos.

...esses são alguns dos meus prediletos!...esses são alguns dos meus prediletos!

Depois, procure mastigar os alimentos lentamente, Depois, procure mastigar os alimentos lentamente, até transformá-los em líquido, o que faz a até transformá-los em líquido, o que faz a

saliva fluir.saliva fluir.Ela é muito mais importante do que pode imaginar!Ela é muito mais importante do que pode imaginar!

Os Taoístas dizem que as forças do Céu e da Os Taoístas dizem que as forças do Céu e da Terra se combinam para formar a saliva, o que a Terra se combinam para formar a saliva, o que a

torna uma força energética importante, torna uma força energética importante, semelhante à energia do sêmen e do óvulo.semelhante à energia do sêmen e do óvulo.

Por isso eles acreditam que a saliva também é um Por isso eles acreditam que a saliva também é um alimento e fundamental!alimento e fundamental!

É a saliva quem define o sabor dos alimentos! É a saliva quem define o sabor dos alimentos! Depois ela me envia uma mensagem, Depois ela me envia uma mensagem,

através do meu meridiano, para que eu possa através do meu meridiano, para que eu possa preparar a mistura de fluidos digestivos preparar a mistura de fluidos digestivos

correspondentes.correspondentes.

Quando o alimento chega bem mastigado até a Quando o alimento chega bem mastigado até a mim, será facilmente selecionado e assimilado.mim, será facilmente selecionado e assimilado.E o Baço já previu para onde direcionará o chi E o Baço já previu para onde direcionará o chi

daquele alimento específico.daquele alimento específico.

Mas se você engolir rapidamente, Mas se você engolir rapidamente, não saberei que alimento está chegando e nem não saberei que alimento está chegando e nem

estarei preparado para recebê-lo...estarei preparado para recebê-lo...O Baço também não saberá para onde O Baço também não saberá para onde

direcionar o chi...direcionar o chi...Já imaginou as conseqüências dessa confusão?Já imaginou as conseqüências dessa confusão?

Se você mastigar até ficar com a boca cheia de Se você mastigar até ficar com a boca cheia de saliva, receberei uma parte de alimento e saliva, receberei uma parte de alimento e

duas de saliva. duas de saliva. Essa, com certeza, é a melhor condição para a Essa, com certeza, é a melhor condição para a

digestão!digestão!

Além disso,é importante você não ingerir muito Além disso,é importante você não ingerir muito líquido durante as refeições.líquido durante as refeições.

Ele pode diluir todas as tarefas naturalmente Ele pode diluir todas as tarefas naturalmente atribuídas aos sucos salivares e digestivos.atribuídas aos sucos salivares e digestivos.

E, por favor, aprenda a conviver com o estresse E, por favor, aprenda a conviver com o estresse do dia a dia - as dificuldades que enfrenta no do dia a dia - as dificuldades que enfrenta no

trabalho e em seus relacionamentos, a ansiedade trabalho e em seus relacionamentos, a ansiedade e as preocupações.e as preocupações.

Faça Faça Relaxamento, Meditação,Yoga, Relaxamento, Meditação,Yoga, Recondicionamento Mental ou Tai Chi ChuanRecondicionamento Mental ou Tai Chi Chuan......

É vital que faça alguma coisa que o ajude a É vital que faça alguma coisa que o ajude a controlar seus pensamentos e suas emoções!controlar seus pensamentos e suas emoções!

Assim você ganhará qualidade de vida, Assim você ganhará qualidade de vida, e eu, equilíbrio e energia!e eu, equilíbrio e energia!

Todo o seu corpo agradecerá!Todo o seu corpo agradecerá!

Foi um prazer estarmos juntos!Foi um prazer estarmos juntos!Grato pela atenção,Grato pela atenção,

Texto adaptado do Método Taoísta de Mantak Chia Texto adaptado do Método Taoísta de Mantak Chia MúsicaMúsica : : Sweet PeopleSweet People - Et les oiseaux - Et les oiseaux

Criação e FormataçãoCriação e Formatação: OLGA MENDONÇA: OLGA MENDONÇAPsicóloga, Psicoterapeuta Corporal e NaturoterapeutaPsicóloga, Psicoterapeuta Corporal e Naturoterapeuta

ContatoContato: : olgasaude@gmail.comolgasaude@gmail.com

Visite nosso site e conheça outros órgãos da série:Visite nosso site e conheça outros órgãos da série:http://www.terapeutaolga.com.br/http://www.terapeutaolga.com.br/

Recife, Junho de 2008Recife, Junho de 2008