Sessão 3&4 auto-imagem
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AUTO-IMAGEM- Mudar a fotografia
AUTO-IMAGEM
O PENSAMENTO POSITIVO,
SÓ POR SI,
NÃO FUNCIONA,
A NÃO SER QUE TENHAMOS
UMA BOA E SÓLIDA IMAGEM
DE NÓS PRÓPRIOS
AUTO-IMAGEM
QUAIS SÃO AS TUAS
EMOÇÕES DOMINANTES
NUMA SEMANA “NORMAL”?
AUTO-IMAGEM
PERGUNTA DO DIA:
Respondes à Vidaou reages à Vida?
AUTO-IMAGEM
A MAIORIA DAS PESSOAS FAZ O QUE FAZ,
QUANDO O FAZ,
NÃO PORQUE QUEIRAM MAGOAR OUTRA PESSOA, MAS SIM PORQUE ESSA É
A MELHOR INFORMAÇÃO QUE ELES TÊM
NO MOMENTO EM QUE TOMAM ESSA DECISÃO
E TOMAM ESSA ATITUDE!
PA S S O S PA R A R E S P O N D E R À V I D A
1. RECONHECE E SABE ONDE ESTÁS
2. PERDOA OS OUTROS3. PERDOA A TI PRÓPRIO
Quando mudasos teus pensamentos, mudas as tuas acções,
ao mudares as tuas acções, mudas o teu
Futuro!
A emoção mais saudável
é a Gratidão.A mais destrutiva
é a Vingança!
O Fracassoé um acontecimento,não é uma pessoa!
AUTO-IMAGEM
QUAL A IMPORTÂNCIA DA AUTO-IMAGEM?
Começa o diaa elogiar a pessoamais importanteda TUA VIDA!
TU!
AUTO-IMAGEM
COMO É QUE A AUTO-IMAGEM AFECTA A PERFORMANCE?
Quer pensesQue TU CONSEGUES
Quer pensesQue não consegues,
de qualquer das formas,TENS RAZÃO!
1. FAZ UM INVENTÁRIO PESSOAL
I. Avalia-te fisicamenteII. Avalia-te mentalmenteIII. Avalia-te
espiritualmente
2 5 P A S S O S P A R A A U M E N T A R A A U T O -I M A G E M
2. PÕE-TE EM FORMA FISICAMENTE
Estuda saúdepara seresSaudável!
2 5 P A S S O S P A R A A U M E N T A R A A U T O -I M A G E M
3. CUIDA-TE BEM, ARRANJA-TE BEM, VESTE-TE BEM!
2 5 P A S S O S P A R A A U M E N T A R A A U T O -I M A G E M
4. JUNTA-TE AO CLUBE DOS SORRIDENTES, EDUCADOS E FIRMES APERTADORES DE MÃO
Começao teu diaa sorrir…para ti!
2 5 P A S S O S P A R A A U M E N T A R A A U T O -I M A G E M
7. COMPREENDE E LEMBRA-TE QUE
O SUCESSOé um
acontecimento, não uma pessoa!
2 5 P A S S O S P A R A A U M E N T A R A A U T O -I M A G E M
Ter SUCESSO é,simplesmente ter a
capacidade de tentares mais uma vez
do que as que falhaste!
8. COMPREENDE E LEMBRA-TE QUE, SE NÃO GOSTAS DE QUEM ÉS E ONDE ESTÁS AGORA,
Tu podes mudarquem és eonde estás!
2 5 P A S S O S P A R A A U M E N T A R A A U T O -I M A G E M
9. TIRA O PAPÃO DO TEU ARMÁRIO!
Vais sentir-te incrivelmente
mais leve e livre e melhore ter mais segurança
nas tuas decisões
2 5 P A S S O S P A R A A U M E N T A R A A U T O -I M A G E M
10. COMPREENDE E LEMBRA-TE QUE
Tens deaprender a andar
antes depoderes correr!
2 5 P A S S O S P A R A A U M E N T A R A A U T O -I M A G E M
11. DÁ PASSINHOS DE BÉBÉ
Cada pequena victóriaao longo do caminho
vai trazer-te uma porção extra
de auto-confiança!
2 5 P A S S O S P A R A A U M E N T A R A A U T O -I M A G E M
12. COMPREENDE E LEMBRA-TE QUE
Tens de SERantes de poderes fazer,
Tens de FAZER,antes de poderes ter!
2 5 P A S S O S P A R A A U M E N T A R A A U T O -I M A G E M
13. TEM CUIDADO COM O QUE PÕES NA CABEÇA!
TU VAIS VENCER!
TU VAIS CONSEGUIR!
TU ÉS UM SER HUMANO MARAVILHOSO!
2 5 P A S S O S P A R A A U M E N T A R A A U T O -I M A G E M
14. EVITA EMOÇÕES&SENTIMENTOS DESTRUTIVOS
Somos os que somose estamos onde
estamospor causa do que está
na nossa cabeça!
2 5 P A S S O S P A R A A U M E N T A R A A U T O -I M A G E M
15- OUVE ORADORES, PROFESSORES, LÍDERES…
Ouve alguémque te faça
sentir bem contigo!
2 5 P A S S O S P A R A A U M E N T A R A A U T O -I M A G E M
16. NUNCA CONFUNDAS…
Educação com Treino
e
Inteligência com Experiência
2 5 P A S S O S P A R A A U M E N T A R A A U T O -I M A G E M
VALORIZA-TEPOR QUEM JÁ ÉS!
17. APRENDE A COMUNICAR EFICAZMENTE
2 5 P A S S O S P A R A A U M E N T A R A A U T O -I M A G E M
18. AUMENTA A TUA MEMÓRIA
Se queresaumentar a tua
memória, não confies nela…!
Mais vale um lápis pequeno, do que uma memória de elefante…!
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19. VIVE SEGUNDO VALORES MORAIS
2 5 P A S S O S P A R A A U M E N T A R A A U T O -I M A G E M
As pessoas podemnão acreditar em tudoo que tu lhes dizes,
mas vão acreditar em tudo
o que tu lhes fizeres!
Pratica a GRATIDÃOe a CONTRIBUIÇÃO
20. PRESTA ATENÇÃO E TOMA CUIDADO COM AS PESSOAS A QUEM TE ASSOCIAS
2 5 P A S S O S P A R A A U M E N T A R A A U T O -I M A G E M
Afecta o teu pensamento, que afecta o teu desempenho,
que, por sua vez,afecta a tua auto-imagem!
e o ciclo recomeça…
Diz-me com quem andas,DIR-TE-EI QUEM ÉS!
21. APRENDE A DESISTIR!
Desiste de todos os teus maus hábitos!
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22. APRENDE UMA NOVA CAPACIDADE OU HOBBIE
2 5 P A S S O S P A R A A U M E N T A R A A U T O -I M A G E M
23. FAZ A ESCOLHA CERTA
TU TENS ESCOLHA!
TU PODESCRESCER O MÁXIMO!
2 5 P A S S O S P A R A A U M E N T A R A A U T O -I M A G E M
Foca-te no que podes fazer hoje. PLANEIA E
PREPARA-TEpara o amanhã!
24. TERMINA O TRABALHO!
“TRABALHO FEITO!”
2 5 P A S S O S P A R A A U M E N T A R A A U T O -I M A G E M
25. ACREDITA EM TI
Muitas pessoasvão mais longe na Vida
do que alguma vez pensaram que podiam,porque alguma outra
pessoaacreditou nelas!
2 5 P A S S O S P A R A A U M E N T A R A A U T O -I M A G E M
EU QUERO!
EU POSSO!
EU CONSIGO!
AUTO - IMAGEM
Quando a tua auto-imagem mudar, tudo a teu
respeito,
TUDO EM TI,MUDARÁ!
AUTO - IMAGEM
