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IMPRESSO

Ano VI - Nº 53 - Maio/Junho de 2016 - Associação Cearense dos Economiários Aposentados e Pensionistas Filiada à FENACEF

CURTAS

O encerramento das eleições da FUNCEF será no dia 18/05.

AGENDA

Festa do dia das mães será no dia 11/05.

Nesta edição

02 06ACONTECEU NA ACEA

Festa de Páscoa e aniversariantes de março.

05

QUANDO O RONCOPODE AFETAR SUA

SAÚDE

ACEA INFORMA / DIRETORIA EXECUTIVAPresidente: Antônio Carlos de Lima Araújo / Vice-Presidente: Vera Maria Holanda Pimentel / Secretário Geral José Alípio Pereira Leitão / Diretora Social: Antônia Edna Viana da Silva / Diretora de Administração e Patrimônio: Miriam Fontenele Magalhães Ribeiro / Diretor Financeiro: Antônio Nunes Neto / Vice-Diretora Financeira: Lúcia de Fá ma Gomes da Frota / CONSELHO DELIBERATIVO: TITULARES: João Carlos Fernandes de Miranda / Vitor Aurélio Teixeira / Zilma Diógenes Pinheiro / Maria das Graças Girão / Célia Maria Lucas de Lima / Graucêlnia Maria Pereira da Silva / Marilena Pessoa de Andrade SUPLENTES: José Múcio Mar ns Gomes Filho / Egidia Maria Chagas Costa de Vasconcelos CONSELHO FISCAL: TITULARES: Francisco Vagner Dantas Leite / Alfredo Alves da Costa Filho / Vera Maria de Freitas Chaves / SUPLENTES: Rita Maria Brasileiro de Oliveira / Felipe Ferreira de Moraes Filho / Tereza Neuma dos Santos Sampaio / Jornalista responsável: Carolina Blum CE2185JP / Concepção Gráfica: Léo de Oliveira / Impressão: Expressão Gráfi ca e Editora / Tiragem: 800 exemplares / Rua Barão de Aracati, 2135 - Salas 106-110 - Joaquim Távora - CEP: 60.115- 082 - Fortaleza/CE - Fone: (85) 3224.8601/ 3877.1218 - Fax: (85) 3877.1219 - E-mail: acea@acea-ce.com.br / acea@acea.org.br - Site: www.acea-ce.com.br / www.acea.org.br

Curtas

Expediente

Novos AssociadosÉ com muita sa sfação que damos boas vindas aos colegas

Antônio Lisboa da Silva | Carlos Alberto Batista Leal | Christiane Macêdo Aguiar Chastinet | Francisco de Assis Pereira Lima Francisco Hernani Cunha Filho | Helena Lúcia de Brito Siebra | Oliveira José Maria Silveira | José Siqueira de Holanda

Visite nosso site e fi que atualizado! www.acea.org.br ou www.acea-ce.com.br

Eleições Funcef 2016A votação acontece em maio, com início às 11h do dia 16 e encerramento às 18h do dia 18 de maio, horário de Brasília. Com a senha recebida da Funcef, o eleitor aposentado, pensionista, autopatrocinado, empregado da CAIXA em licença não remunerada, empregado que aderiu ao recente Plano de Apoio à Aposentadoria (PAA), cedido ou empregado da FUNCEF vota pela página das Eleições 2016: www.funcef.com.br/eleicoes2016 ou pelo telefone 0800 722 0158.

Continuam abertas as inscrições para o curso de violão, para o coral e aulas de dança. Entre em contato com a ACEA e garanta sua vaga!

A VII edição dos Jogos da FENACEF acontece em Vitória (ES) de 14 a 18 de maio, e a delegação do Ceará teve 78 inscritos. Desejamos boa sorte aos competidores!

O XXXVIII Simpósio Nacional de Economiários Aposentados e Pensionistas da Caixa será de 20 a 25 de novembro de 2016 em Foz do Iguaçu (PR). Procure a ACEA para mais detalhes e inscrições.

Por decisão da Funcef, o início da cobrança extraordinária do equacionamento será em maio.

Almoço do Clube do Bolinha no dia 02 de abril no Clube da Caixa.

Caminhada Ecológica no Cocó no dia 24/04.

É com pesar que comunicamos o falecimento do colega Carlos Roberto Ávila Barbosa no dia 13/04 e nos colocamos à disposição da família.

FALECIMENTO

2 | ACEA Informa

RONCO: DISTÚRBIO DO SONO

Perca peso: Embora a parte do corpo que mais evidencie o excesso de peso seja o abdômen, a deposição de gordura também ocorre na região do pescoço. Isso prejudica a passagem de ar, devido ao estreitamento da faringe. Apneia do sono: O ronco é o principal sintoma da apneia do sono. Essa doença se caracteri-za pela redução da oxigenação do sangue, isso acontece devido a interrupções da respiração causadas pelo estreitamento das vias aéreas. Neste caso, o ronco precisa de tratamento, uma vez que essas oscilações de oxigênio aumen-tam o risco de complicações cardiovasculares e podem levar a um infarto. Para identifi car se você sofre do problema, recomenda-se fazer um exame de polissonografi a em que o sono é monitorado e as atividades fi siológicas avalia-das por um especialista.C áConsumo de álcool: O álcool, assim como al-guns tranquilizantes e medicamentos para dor-mir, relaxa a musculatura do corpo. O resultado é um afrouxamento exagerado dos músculos, uma vez que eles já fi cam naturalmente mais relaxados quando dormimos. Alergias respiratórias: Pessoas que sofrem de alergias respiratórias, como a rinite alérgi-ca, estão frequentemente com o nariz entupido, o que pode contribuir com o ronco. O barulho

pode ser decorrente do esforço feito para respi-rar ou da alternativa encontrada para a conges-tãtão nasall: res ipirar pella bboca. Evite dormir de barriga para cima: A pior po-sição para quem ronca é dormir de barriga para cima. Pela ação da gravidade e pela retração da língua para trás, há um estreitamento da passagem de ar, o que aumenta a vibração dos tecidos da faringe. Recomenda-se dormir de lado ou de bruços para evitar a obstrução.Alinhe os dentes: Problemas na arcada dentá-ria ou no alinhamento dos dentes podem favo-recer o ronco. Os dentes em posição incorreta também podem ser decorrentes da própria res-piração bucal. A solução, neste caso depende não só do dentista, mas também do otorrinola-ringologista, que irá tratar a raiz do problema.

fi ôIdentifi que problemas anatômicos: A obstru-ção da respiração pode ser decorrente de umproblema anatômico, como o desvio de septo nasal. Neste caso, apenas a intervenção cirúr-gica é capaz de acabar com o ronco. Outros problemas estruturais comuns que causam o ronco são amígdalas e adenoide aumentadas.Use dilatador nasal: O método funciona para um público muito restrito e apenas como paliati-vo, e não tratamento.

Se você ronca, certamente não foi o pri-meiro a saber. Mas, ao contrário do que se imagina, o som decorrente da vibração dos tecidos da região da faringe não torna vítimas apenas aqueles obrigados a acos-tumar com o barulho. O problema pode ser sintoma de diversos problemas de saúde e ainda causa constrangimento, principal-mente, quando se dorme fora de casa. Co-nheça hábitos e condições que favorecem o ronco:

ACEA Informa | 3

Eternamente mãe

Mãe… Que na presença constante ensinou na pureza do seu coração seguir os melhores caminhos…

Mãe… Dos primeiros passos, das primeiras palavras…

Mãe… Do amor sem dimensão, de cada momento, dos atos de cada capítulo da vida não ensaiados, mas vividos em cada emoção…

Mãe… Da conversa no quintal, do acalanto do sono aquecido de amor, aninhada no coração…

Mãe…Do abraço, do beijo que segue na lembrança…

Mãe… que inspira a caminhar…

Mãe… A presença de cada passo que o tempo não apaga: por mais longo e escuro que seja o caminho, haverá sempre um horizonte…

Mãe… Mulher a quem devemos a vida, que merece o nosso respeito, nossa gratidão e nosso afeto.

Feliz Diadas Mães!

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Missa de Páscoa e aniversariantes de março

A data de 30/03 teve dupla comemoração com a missa de páscoa na Capela do Menino Jesus e os aniversariantes de março.

ACEA Informa | 5

Parabenizamos os(as) aniversariantes deMaio e Junho pelo dia tão especial. Felicidades!

MAI

OJU

NH

O

DIA NOMESDIA NOMES DIA NOMES

Agenda

1 FELIPE PINHEIRO LUZ2 NICIA LIMA GONZAGA DO VALE2 RITA MARIA P. DE MORAES CAVALCANTI3 ALBA DOMENEGUETTI FERREIRA3 CÉLIDA MARIA TAVARES MARTINS3 FRANCISCA HELENA KARBAGE CIALDINI3 HORTENCIA M. DO ESPIRITO SANTO BEZERRA3 LUIZ NAZARENO MAGALHÃES DA SILVA3 SILVIA MARIA PEREIRA LEITE4 MARCOS CAVALCANTI5 ELIANE DOMINGOS DE QUEIROZ5 FRANCISCA ALVES SOARES DA CRUZ5 JOSÉ BEZERRA DA COSTA5 LUCIA BRASIL MAINI5 MARIA EROTIDES FROTA DE CASTRO6 EGIDIA M.CHAGAS COSTA DE VASCONCELOS6 MARIA CLARA FERNANDES HISSA7 LUIS GONZAGA CUNHA7 MARIA NEIDE DE ANDRADE SAMPAIO7 MÁRIO CORREIA DE OLIVEIRA JUNIOR7 PEDRO DE SOUSA COUTINHO8 MARIA HELENA DE ANDRADE ALVES9 ANA MARIA DE MELO ISAIAS

9 LÚCIA DE FÁTIMA GOMES DA FROTA9 MARIA HAYDEE NORONHA DE ALMEIDA9 MARIA TEREZA DE OLIVEIRA RODRIGUES9 TEREZINHA DO CARMO SERAFIM10 CATHARINA MARIA DE ALMEIDA CAPISTRANO10 JOÃO MELO IZAIAS10 TELMA ROCHA SALES 12 ANTÔNIO BRASIL DE ALENCAR12 FRANCISCA DE FÁTIMA TORRES BRAGA12 JOSÉ NOBRE RABELO12 LUIZ VIEIRA13 MIRIAN LEITE BARBOSA BELCHIOR14 JOÃO ALBERTO RIBEIRO CAVALCANTE14 MARIA AMELIA MARQUES CAVALCANTE14 MARIA ELENI MARTINS DE SOUSA14 MARTA MARIA VIEIRA DO NASCIMENTO15 ANTONIO MARIO DE SERPA GHIGGINO15 VITOR AURELIO TEIXEIRA16 FRANCISCO JOSÉ NOGUEIRA16 HELIO MORAES DE SOUZA16 MARIA ROCIL B. GIRÃO17 HELENA CLÁUDIA SOARES PONTES19 FRANCISCA DE ANDRADE BARBOSA

20 ERCILIA DE OLIVEIRA MELO20 FILOMENA PINHEIRO DE ALENCAR OLIVEIRA21 HILDETE DE OLIVEIRA MAIA22 MARIA LEDA RIBEIRO LIMA22 VERA LUCIA PINTO DE OLIVEIRA23 FRANCISCO VAGNER DANTAS LEITE23 LUIZA DE MARILAC SUCUPIRA ROLA23 TEREZA FRANCISCA MOREIRA MATOS DE SÁ24 MARIA DE SALETE CAVALCANTE LIMA24 MARIA MARGARIDA SILVA ALMEIDA25 ROSA VIEIRA DE OLIVEIRA25 VANIA MARIA MAGALHÃES RODRIGUES26 FRANCISCO DA SILVA XAVIER26 JOSÉ SIQUEIRA DE HOLANDA27 GEMA GALGANE EUFRÁSIO FARIAS28 JOSE ALIPIO PEREIRA LEITÃO28 MARIA CRISTINA PINTO28 REGINA ZÉLIA AZEVEDO LIMA29 MARIA VILMA COSTA MARQUES29 STELA MARIA ROCHA VERAS30 VALMIK RIBEIRO DA SILVA31 JOSÉ MÚCIO MARTINS GOMES FILHO

1 ANGELA MARIA MOTA ALBUQUERQUE1 SIRENA BONFIM COSTA2 DENISE REGINA GONDIM PASSOS2 MARCIO RAYMUNDO DA SILVA2 NADJA DE CASTRO ARRUDA3 REGINA CELI DE MIRANDA ALBUQUERQUE5 ANGELA MARIA ALEXANDRE DE P. QUEIROZ6 ANTONIO ALEXANDRINO FEITOSA6 CARLOS AUGUSTO PAIVA SANTANA6 FRANCISCA NADJA SOMBRA6 MANOEL SENHOR MARTINS CORIOLANO7 GISELE NÓBREGA LIMA DE ALBUQUERQUE7 MARIA DO DESTERRO BORGES DA NÓBREGA7 ROMELIA SANTOS COSTA8 ANTÔNIO VILHOMAR FERNANDES LUNA8 DAVI DE MESQUITA FIRMO9 RICARDO LESSA DE CASTRO10 EDGAR PROENÇA DELGADO10 MARIA VALDIZA MOREIRA10 MAURICIO DE CASTRO E SOUZA

10 RAIMUNDA APOLIANO GOMES DA SILVA10 VICENCIA MEIRELES MARQUES11 CLEIDE MARIA DA PONTE SOUSA RODRIGUES11 MARIA CELESTE DE SAMPAIO FELISMINO12 ADOLFO JUSTINO DE MEDEIROS12 DIVA XIMENES BESERRA14 ARILDA COSTA DE FREITAS14 CARLOS PEREIRA DE ALMEIDA14 VERA LUCIA SALES BRASIL17 MARCIA ASSUNÇÃO TEIXEIRA18 EDMA MARIA FARIAS MACHADO18 MARINA DIAS DE ALMEIDA18 PATRICIA HELENA DE GOES MEIRA19 NEUZA RODRIGUES MARTINS19 TELMA BENEVIDES DO CARMO19 ZENILDA MOREIRA DE OLIVEIRA20 MARIA ISABEL DE ARAUJO FURTADO20 MARIA OSANA SAMPAIO DA ROCHA21 LAURO OLIVEIRA PIRES22 JOÃO COELHO DA ROCHA

22 MARIA HERCILA DE RODRIGUES DE M. REGO23 CLEUMA DE MELO MENTROS23 FRANCISCA IDELTA DE MACEDO BRANDÃO23 MARCUS ALMEIDA DE CARVALHO23 MARIA DAS GRAÇAS DE BRITO BOTELHO23 MARY GUIMARÃES FERREIRA23 REGINA COELI PORTO LEITE25 TARCISO BEZERRA DA ROCHA26 ELIZABETH BASTOS WANDERLEY CAVALCANTE28 EDILBERTO VIANA PESSOA28 MÁRCIA GOIANA MARTINS29 MARIA DE FÁTIMA LINS PINHEIRO29 MARIA NEYCE ARRUDA PAULA PESSOA29 PEDRO CUSTÓDIO DE ARAÚJO29 ROSANGELA MARIA RODRIGUES RIBEIRO30 FRANCISCO RAIMUNDO PAIVA GONÇALVES30 JOSÉ MILTON BARBOSA

Aniversariantes de MAIODia: 25/05

Aniversariantes de JUNHODia: 29/06

Horário: 15 horas Local: ACEA

FESTA JUNINA Dia: 29/06

Horário: 15 horas Local: ACEA

Encontro entre amigosToda quarta-feira Horário: 16 horas

DIA DAS MÃESDia: 11/05Horário: 15hLocal: ACEA

6 | ACEA Informa