Receitas rápidas preparadas pelo fitoterapeuta André Rezende

1. Irritação – conjuntivite Composição de ervas

• Chá de camomila • Seiva de babosa

Para combater a conjuntivite, misture os dois ingredientes até obter um creme homogêneo. Com o creme gelado, realize compressas duas vezes ao dia. Repita esse procedimento até obter o resultado esperado.

2. Queda de cabelo e Seborréia Composição de ervas

• Alecrim • Arnica • Jaborandi • Juá casca • Mutamba • Nogueira • Quina-quina

Seguindo as dicas de como preparar um chá de ervas, separe uma quantidade igual de cada erva. Prepare o chá e aplique sobre o couro cabeludo quando a temperatura estiver ambiente. Lave o couro cabeludo com o chá após o banho.

3. Prisão de ventre Composição de ervas

• Ameixa preta – 4 ameixas • Suco de laranja – 1 copo • Farelo de trigo – 1 colher de sopa

Misture todos os ingredientes e bata até obter uma mistura homogênea. Tome o suco todos os dias e, de preferência, no período da manhã. O efeito será surpreendente.

4. Cataplasma para dores em geral Composição de ervas

• Inhame peludo • Gengibre ralado

Misture quantidades iguais de cada produto e prepare uma espécie de papinha. Com o auxílio de gazes, esparadrapo ou algodão, faça compressas duas vezes ao dia. De preferência, fazer as compressas em dias com a temperatura alta (dias quentes).

5. Para combater a desidratação

1

Composição de ervas Suco Natural

• Suco de limão • Folhas de beterraba • 1 litro de água

Bata tudo até obter uma mistura homogênea. Coe, para retiraras partes sólidas. Sirva gelado. Este suco é rico em ferro e irá restaurar a saúde em pouco tempo.

6. Para retirar ou diminuir manchas da pele Composição de ervas

• Salsinha • Água quente

Faça um chá com alguns galhinhos de salsinha. Deixe esfriar um pouco, retire algumas pétalas e deixe de molho na água quente. Logo em seguida, coe e aplique esta mistura sobre as manchas com o auxílio de um algodão. Repita esta atividade diariamente. É um tratamento que dá resultado com a insistência. A dica é não se expor ao sol e aplicar sempre um protetor solar com fator 30 no mínimo.

7. Esfoliante caseiro para o rosto e para o corpo. Composição de ervas

• 4 colheres de sopa de fubá • 4 colheres de sopa de gergelim • 1 copo de óleo de am6endoas

Faça um esfoliante caseiro, para o corpo, destes ingredientes. Misture todos os ingredientes até conseguir uma consistência pastosa e homogênea. Aplique por todo o rosto, fazendo suaves movimentos circulares com a ponta dos dedos. Deixe agir por 15 minutos e enxágüe com água corrente. Seque o rosto com delicadeza e finalize o trabalho, aplicando um hidratante. Repita este tratamento duas vezes por semana até as manchas desaparecerem. Use sempre filtro solar.

8. Amaciando os calcanhares Composição de ervas

• Óleo de cozinha • Vinagre / Areia

Esfoliante para áreas superqueratinizadas. Antes de voltar para casa, traga um pouco de areia limpa de praia, para esta receita infalível. Numa tigela de vidro ou –porcelana, misture os ingredientes usando uma colher de páuaté formar uma pasta.Aplique sobre os calcanhares, massageando bem a região mais áspera com uma luva vegetal durante 5 minutos. Repita a ação nos dois pés e enxágüe com água morna. Aplique um creme nas partes esfoliadas. Repita diariamente na primeira semana e depois reduza para duasnvezes por semana. Zseus pés ficarão macios e delicados novamente.

2