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MODELO PLANO DE ATIVIDADES DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL E SOCIOCULTURAL Mod.022 Edição: 1 Página: 1/17 JANEIRO 2016 PLANO DE ATIVIDADES DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL E SOCIOCULTURAL ANO DE 2016

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MODELO

PLANO DE ATIVIDADES DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL E SOCIOCULTURAL

Mod.022

Edição: 1

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JANEIRO 2016

PLANO DE ATIVIDADES DE DESENVOLVIMENTO

PESSOAL E SOCIOCULTURAL

ANO DE 2016

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Missão: “Cuidar e promover a qualidade de vida, com dedicação, partilhando com amor.”

Centro Social Nossa Senhora do Extremo - Rua dos Xudreiros n.º10 - Tourencinho – 5450-287 Vila Pouca de Aguiar

Telefone: 259 468 126/028 – Fax: 259 468 051 - Telemóvel: 965631035 e-mail: [email protected]

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Aprovado por:

Data: 01 / 01 / 2016

Documento após impresso não sujeito a controlo documental REPRODUÇÃO PROIBIDA

LISTA DE EDIÇÕES

Nº DA EDIÇÃO DATA DESCRIÇÃO DA ALTERAÇÃO/MOTIVO PÁGINA(S) ENTRADA EM VIGOR

1 01/01/2016 Elaboração Inicial (redação completa) Todas as páginas 01/01/2016

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ÍNDICE

Introdução…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………4

1. Áreas, Domínios e Atividades Tipo ……………………...……….………………..……..………………………………………………………………………………………………5

2. Descrição das Atividades ………...…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………8

3. Planeamento Mensal de Datas Festivas ………………………………...………………………………………………………………………………………………………………17

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INTRODUÇÃO

O Centro Social Nossa Senhora do Extremo (CSNSE) tendo presente a importância das atividades de desenvolvimento pessoal e socioculturais para a qualidade de vida dos/as

seus/suas Clientes, desenvolve em cada ano civil um Plano que contempla um conjunto de intervenções a implementar para o diferente tipo de necessidades dos/as respetivos/as

Clientes.

Na elaboração do Plano e delineação das atividades tipo e respetivos ateliers são sempre respeitados os interesses, hábitos, expectativas, necessidades e potencialidades de

todos/as os/as Clientes/ Pessoas Próximas, bem como eventuais sugestões dadas por parceiros formais ou informais da Instituição, ou outros intervenientes.

Ao longo do ano são implementados os ateliers abaixo descriminados refletindo-se num cronograma mensal.

Para além das atividades apresentadas no Plano fica ainda a possibilidade de, ao longo do presente ano, serem inseridas/executadas propostas especificas a determinar, como seja:

Passeio Anual da Instituição, Ida ao cinema, assistir a uma peça de teatro, Picnic no Santuário da aldeia, Passeio ao novo complexo turístico, entre outras.

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1. ÁREAS, DOMÍNIOS E ATIVIDADES TIPO

RESPOSTA

SOCIAL/ Nº DE

CLIENTES ÁREA/DOMÍNIO/ATIVIDADES TIPO OBJETIVOS

DESCRIÇÃO DA

ATIVIDADE ATELIERES/IDENTIFICAÇÃO

DA ATIVIDADE

ESTRUTURA RESIDENCIAL

PARA PESSOAS

IDOSAS – 23

SERVIÇO DE APOIO

DOMICILIÁRIO – 40

CENTRO DE

CONVIVIO - 20

LÚDICAS/RECREATIVAS

Ex. Realização de jogos, música e leitura, artes decorativas

- Estimular o/a Cliente a investir nos seus gostos e interesses;

- Promover a ocupação, convívio e novas aprendizagens;

- Manter o/a Cliente ativo/a e motivado/a;

- Retardar a perda da capacidade de reação e concentração;

- Melhorar a autoestima, apatia e desmotivação, isolamento social/solidão e problemas de

saúde mental;

- Promover a autonomia e qualidade de vida;

- Promover a comunicação/interação e convivência;

- Proporcionar a ocupação de tempos livres;

- Promover a alegria de viver e um envelhecimento ativo;

- Proporcionar uma abertura ao contacto social com as gerações mais jovens facultando

às/aos C a oportunidade de se exprimirem desenvolvendo um sentimento de prestabilidade.

Quadro I

ARTES DECORATIVAS

Quadro II JOGOS

Quadro III ATELIER BIBLIOTECA

CULTURAIS

Ex. Cinema, teatro, concertos e museus, testemunhos sobre

vivências pessoais

- Promover o contacto com atividades e espaços culturais;

- Promover o relacionamento interpessoal;

- Promover a alegria de viver, o convívio e um envelhecimento ativo;

- Incentivar o diálogo acerca das vivências de cada Cliente;

- Promover a manutenção do autoconceito, valorização das suas vivências.

Quadro IV PASSEIOS

VISITAS TEMÁTICAS

Quadro V HISTÓRIAS DE VIDA

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ESTRUTURA RESIDENCIAL

PARA PESSOAS

IDOSAS – 23

SERVIÇO DE APOIO

DOMICILIÁRIO – 40

CENTRO DE

CONVIVIO - 20

SOCIAIS

Ex. Festividades, aniversários

- Incentivar à participação cultural ativa;

- Promover o relacionamento interpessoal;

- Proporcionar um acolhimento aos novos/as Cliente/s;

- Celebrar as principais datas festivas, em conjunto com familiares e colaboradores/as da Instituição. - Proporcionar momentos de interação entre várias gerações.

Quadro VI

DIAS TEMÁTICOS E DATAS FESTIVAS

ACOLHIMENTO E INTEGRAÇÃO

INTERGERACIONALIDADE

INTELECTUAIS E

FORMATIVAS/INFORMATIVAS

Ex. Seminários, formações, cinema, aproximação às novas

tecnologias, reciclagem

- Aumentar a sensibilização para temáticas diversas;

- Proporcionar ao/à Cliente a possibilidade de contactar com novas tecnologias;

- Sensibilizar para a importância da reciclagem, e a possibilidade de reutilizar objetos;

- Possibilitar a visualização de filmes/proporcionar sessão de “home cinema” – cinema em casa.

Quadro VII

ATELIER (IN) FORMATIVO

Quadro VIII

ATELIER DE APROXIMAÇÃO ÀS NOVAS TECNOLOGIAS

ESPIRITUAIS E RELIGIOSAS

Ex. Atividades religiosas, meditação

- Promover atividades de cariz religioso;

- Conceder ao/à cliente a possibilidade de participar em momentos de índole espiritual.

Quadro IX ATELIER ESPIRITUAL

QUOTIDIANAS

Ex. Cuidar de plantas, arranjos de costura, cuidados com a imagem

- Promover o bem-estar, autonomia e autoestima;

- Incentivar o/a cliente a colaborar na realização de pequenas tarefas que sejam

efetuadas de acordo com o seu estado de saúde e autonomia, e que acima de tudo

permitam fomentar o sentimento de utilidade e dignidade;

- Proporcionar ao/à cliente momentos de cuidados de imagem, aumentar a

consciencialização corporal; melhoria da imagem pessoal;

- Promover o diálogo com o/a cliente aquando da prestação dos cuidados;

- Proporcionar momentos de lazer através da leitura, ver televisão, ouvir música, falar

acerca de assuntos de interesse para o/a cliente, incentivá-los/as, caso se aplique, a

interagir com a comunidade envolvente;

- Proporcionar/ motivar à realização de pequenos exercícios de desenvolvimento de

motricidade fina;

- Incentivar à realização de pequenas caminhadas.

Quadro X

ATELIER AVD´S E CONFORTO

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ESTRUTURA RESIDENCIAL

PARA PESSOAS

IDOSAS – 23

SERVIÇO DE APOIO

DOMICILIÁRIO – 40

CENTRO DE

CONVIVIO - 20

DESPORTIVAS

Ex. Ginástica, caminhada

- Promover hábitos e prática de atividade física;

- Incentivar à realização de caminhadas.

Quadro XI ATELIER ATIVIDADE FÍSICA

SAÚDE E BEM-ESTAR

Ex. Monitorização de sinais vitais,

sensibilização para temáticas relacionadas com a saúde, atividades de estimulação

cognitiva

- Reabilitar e manter as aptidões físicas, psíquicas, psicomotoras, sensoriais;

- Melhorar/recuperar a atividade funcional do dia-a-dia;

- Promover o relacionamento interpessoal, autoconceito e autodeterminação;

- Monitorizar os níveis de saúde e obtenção de conhecimentos sobre saúde;

- Sensibilizar para a saúde, hábitos de vida saudáveis;

- Sensibilizar para bons hábitos alimentares;

- Sensibilizar para o autocuidado (cuidados de higiene e imagem);

- Realizar atividades de estimulação cognitiva.

Quadro XII ATELIER COGNITIVO

Quadro XIII

ATELIER SINAIS VITAIS

ESTIMATIVA DE CUSTO TOTAL PARA AS

ATIVIDADES De acordo com o orçamento anual da Instituição.

PARCERIAS FORMAIS E INFORMAIS

Conselho Diretivo dos Baldios de Tourencinho, Associação Tourencius dos Xudreiros, Associação Humanitários dos Bombeiros

Voluntários de Vila Pouca de Aguiar;

Jardim-de-Infância de Tourencinho, Centro de Saúde de Vila Pouca de Aguiar, Universidade de Trás os Montes e Alto-Douro, GNR

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2. DESCRIÇÃO DAS ATIVIDADES

ÁREA/DOMÍNIO/ATIVIDADES TIPO:

2.1. LÚDICO-RECREATIVO

QUADRO I

IDENTIFICAÇÃO DA ATIVIDADE/ATELIER ARTES DECORATIVAS

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Independentes/parcialmente de pendentes/dependentes - Permitir ao/à cliente exprimir-se, desenvolver e estimular a imaginação e a criatividade através das várias formas de expressão; Desenvolver a motricidade fina, a precisão manual e a coordenação psicomotora; Evitar o isolamento e o ócio, desenvolver o sentido crítico, exprimir as suas preferências; Promover o desenvolvimento e enriquecimento de qualidades grupais, coesão, partilha, trabalho em equipa, confiança, sensibilidade, relações interpessoais, iniciativa, expressão e autocontrolo. Totalmente dependentes – Combater o isolamento do/a cliente, promover o contacto com várias formas de expressão, através de participação passiva na atividade.

DESCRIÇÃO Engloba atividades que objetivam a criação de artigos de decoração, quadros, pintura de diversos materiais, elaboração de trabalhos manuais, bijuteria, decoração com guardanapos, aguarelas.

GRUPO DE CLIENTES Independentes, parcialmente dependentes, dependentes, totalmente dependentes

LOCAL Instalações do CSNSE/ERI

CALENDARIZAÇÃO E HORÁRIOS Mensal; 10h e/ou14.30h

RESPONSÁVEL PELA EXECUÇÃO DT; Animador/a sociocultural

RECURSOS A AFETAR Recursos materiais: mesas, cadeiras, tecidos, linhas, tesouras, lixas, telas, pinceis, tintas, plástico, botões, cartolinas, colas, marcadores, lápis, borrachas, e outros materiais necessários à realização da atividade. Recursos humanos: animador/a sociocultural, DT.

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QUADRO II

IDENTIFICAÇÃO DA ATIVIDADE/ATELIER JOGOS

OBJETIVOS ESPECÍFICOS Independentes, parcialmente dependentes, dependentes, totalmente dependentes - Promover o convívio e a interação entre os/as C.

DESCRIÇÃO Engloba a participação individual e coletiva em jogos de tabuleiro como damas, dominós, cartas, sudoku, Mikado e em jogos populares como o jogo do galo, jogo da panela, jogo do rapa, jogo do lencinho, entre outros, jogo com bola e balões.

GRUPO DE CLIENTES Independentes, parcialmente dependentes, dependentes, totalmente dependentes

LOCAL Instalações do CSNSE/ERI

CALENDARIZAÇÃO E HORÁRIOS Mensal; 10h e/ou14.30h

RESPONSÁVEL PELA EXECUÇÃO DT; Animador/a sociocultural

RECURSOS A AFETAR Recursos materiais: mesas, cadeiras, jogos de tabuleiros e outros materiais necessários à realização da atividade Recursos humanos: animador/a sociocultural e DT

QUADRO III

IDENTIFICAÇÃO DA ATIVIDADE/ATELIER ATELIER BIBLIOTECA

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Independentes, parcialmente dependentes, dependentes, totalmente dependentes - Incentivar os/as C a relacionarem-se uns com os outros de forma a proporcionar trocas de experiências e vivências, ideias, opiniões, sugestões mas também transmissão de sentimentos e emoções através da voz, do comportamento, da postura e do movimento. Incentivar um maior conhecimento da realidade.

DESCRIÇÃO Engloba atividades de leitura e escuta de histórias, noticias em jornais e revistas, musicoterapia, audição de música relaxante, visionamento de filmes e ou documentários.

GRUPO DE CLIENTES Independentes, parcialmente dependentes, dependentes, totalmente dependentes

LOCAL Instalações do CSNS/ERI/Outros

CALENDARIZAÇÃO E HORÁRIOS Mensal; 10h e/ou14.30h

RESPONSÁVEL PELA EXECUÇÃO DT; Animador/a sociocultural

RECURSOS A AFETAR Recursos materiais: computadores, sistemas áudio, jornais, revistas e livros, televisão Recursos humanos: animador/a sociocultural e DT.

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2.2. CULTURAIS

QUADRO IV

IDENTIFICAÇÃO DA ATIVIDADE/ATELIER PASSEIOS/VISITAS TEMÁTICAS

OBJETIVOS ESPECÍFICOS Independentes, parcialmente dependentes, dependentes - Minorar a solidão, isolamento, proporcionar momentos de lazer e divertimento, proporcionar o conhecimento de novos locais. Promover o contacto com o exterior, contrariar o desenraizamento social dos/as clientes; incrementar a sua participação ativa em atividades culturais; promover o convívio.

DESCRIÇÃO Abrange todas as atividades de visita e passeio a locais de interesse cultural e social, bem como a locais de culto como santuários. Visa também as caminhadas proporcionadas aos/às clientes, as visitas a teatros e museus ou outros equipamentos de cariz cultural em datas pré-estabelecidas nacional ou internacionalmente como o “dia internacional do museu”, “dia do teatro”. Engloba também a visita a artesãos locais.

GRUPO DE CLIENTES Independentes, parcialmente dependentes, dependentes.

LOCAL Instalações do CSNSE/ERI/Exterior

CALENDARIZAÇÃO E HORÁRIOS Anual; Horário de acordo com a visita/saída estipulada

RESPONSÁVEL PELA EXECUÇÃO DT e Animador/a sociocultural

RECURSOS A AFETAR Recursos materiais: meios de transporte, se/quando necessário Recursos humanos: animador/a sociocultural, DT, AAD´s

QUADRO V

IDENTIFICAÇÃO DA ATIVIDADE/ATELIER HISTÓRIAS DE VIDA

OBJETIVOS ESPECÍFICO

Independentes, parcialmente dependentes, dependentes - Valorizar a história individual dos/as clientes, estimular a memória e a partilha de vivências.

Momentos de partilha através da recolha de testemunhos para a edição de um livro de memórias/recordações.

Totalmente dependentes – participação através da audição de relatos e partilha de vivências dos/as clientes.

DESCRIÇÃO Recolha de depoimentos da história de vida dos/as clientes, para a elaboração de um livro com os/as mesmos/as.

GRUPO DE CLIENTES Independentes, parcialmente dependentes, dependentes, totalmente dependentes

LOCAL Instalações do CSNSE/ERI

CALENDARIZAÇÃO E HORÁRIOS Mensal; 10h e/ou14.30h

RESPONSÁVEL PELA EXECUÇÃO DT; Animador/a sociocultural/voluntário

RECURSOS A AFETAR Recursos materiais: gravador, computador, papel, canetas Recursos humanos: Animador/a Sociocultural, Voluntário

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2.3. SOCIAIS

QUADRO VI

IDENTIFICAÇÃO DA ATIVIDADE/ATELIER DIAS TEMÁTICOS E DATAS FESTIVAS / ACOLHIMENTO E INTEGRAÇÃO / INTERGERACIONALIDADE

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Independentes, parcialmente dependentes, dependentes - Proporcionar interação, alegria, dinamismo entre os/as clientes e sempre que possível com os respetivos familiares, alargando também à comunidade. Preservar a identidade dos/as clientes; Desenvolver as capacidades, ao nível do equilíbrio emocional, das relações interpessoais e inserção no meio sociocultural; Formar os/as clientes ao nível do desenvolvimento pessoal e social; Proporcionar um acolhimento saudável e feliz do/a novo/a C., valorização do dia de aniversário e cada ano de vida. Totalmente dependentes - valorização do dia de aniversário e cada ano de vida; Proporcionar um acolhimento saudável e feliz do/a novo/a C

DESCRIÇÃO

Engloba a celebração de datas pré-estabelecidas nacional ou internacionalmente, como por exemplo, dia do ambiente, dia da árvore, dia da criança, dia do idoso, etc. Engloba atividades de festejo de datas de festas como Natal com a Ceia, Carnaval, com o desfile, Páscoa. Celebração dos aniversários dos/as clientes. No caso dos/as C de ERI canta-se os parabéns com o respetivo bolo de aniversário, com a presença dos demais clientes e sempre que possível com os/as familiar(es) do/a aniversariante. Nos casos de clientes das Respostas Sociais de SAD e/ou CC, impossibilitados de estar nas instalações do CSNSE, é-lhes levado o bolo ao seu domicílio, sendo igualmente cantado os parabéns. Engloba as atividades em que participam outras gerações como crianças ou adolescentes, onde todas os participantes fazem atividades e apresentam aos demais presentes. Atividade de boas-vindas e integração aos/às novos/as clientes de ERI

GRUPO DE CLIENTES Independentes, parcialmente dependentes, dependentes, totalmente dependentes.

LOCAL Instalações do CSNSE/domicílio do/a cliente/ERI

CALENDARIZAÇÃO E HORÁRIOS De cordo com o calendário anual de datas festivas e respetivos aniversários dos/as clientes; de acordo com o acolhimento do/a novo/a cliente Horário: 10h e/ou14.30h

RESPONSÁVEL PELA EXECUÇÃO DT; Animador/a sociocultural

RECURSOS A AFETAR Recursos materiais: calendário das datas comemorativas/datas de aniversários/ datas de acolhimento Recursos humanos: Animador/a Sociocultural, DT, AAD´s

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2.4. INTELECTUAIS FORMATIVAS/INFORMATIVAS

QUADRO VII

IDENTIFICAÇÃO DA ATIVIDADE/ATELIER ATELIER(IN)FORMATIVO

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Independentes, parcialmente dependentes, dependentes – Proporcionar o conhecimento sobre novas temáticas, e/ou reciclar conhecimentos adquiridos. Mostrar aos/às clientes a reciclagem como um meio de extrema importância para a preservação ambiental. Incentivar o uso de materiais reciclados para outros fins como elaboração de trabalhos manuais.

DESCRIÇÃO Diz respeito às ações de formação e informação proporcionadas aos/às C sobre temáticas variáveis, como saúde, alimentação, e dias de datas pré-estabelecidas. Engloba as atividades de reutilização de matérias para o atelier de artes decorativas, bem como a separação de caixas de medicamentos.

GRUPO DE CLIENTES Independentes, parcialmente dependentes, dependentes.

LOCAL Instalações do CSNSE/ERI

CALENDARIZAÇÃO E HORÁRIOS Mensal; 10h e/ou14.30h

RESPONSÁVEL PELA EXECUÇÃO DT; Animador/a sociocultural

RECURSOS A AFETAR

Recursos materiais: material informático, material de escritório, mesas, cadeiras, tesouras, lixas, telas, pinceis, tintas, cartolinas, colas, marcadores, lápis, borrachas, embalagens usadas, papel e cartão, caixas de medicação usadas, ecopontos e outros materiais necessários à realização da atividade Recursos humanos: animador/a sociocultural, DT

QUADRO VIII

IDENTIFICAÇÃO DA ATIVIDADE/ATELIER ATELIER DE APROXIMAÇÃO ÀS NOVAS TECNOLOGIAS

OBJETIVOS ESPECÍFICOS Independentes, parcialmente dependentes, dependentes, totalmente dependentes - Inclusão dos/as clientes na era tecnológica; proporcionar a comunicação com familiares através das novas tecnologias; promover laços familiares e proporcionar momentos de intercâmbio afetivo. Estimular a atenção e concentração; promover o convívio entre os/as clientes; discussões temáticas.

DESCRIÇÃO Engloba as atividades em que os/as clientes podem, através de vídeo conferencia/chat, comunicar com familiares ou amigos. Aglomera também visionamento de filmes e/ou séries, documentários, concertos.

GRUPO DE CLIENTES Independentes, parcialmente dependentes, dependentes, totalmente dependentes

LOCAL Instalações do CSNSE/ERI

CALENDARIZAÇÃO E HORÁRIOS Mensal; 10h e/ou14.30h

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RESPONSÁVEL PELA EXECUÇÃO DT; Animador/a sociocultural

RECURSOS A AFETAR Recursos materiais: Televisão, projetor, computador, colunas de som Recursos humanos: animador/a sociocultural e DT

2.5. ESPIRITUAIS E RELIGIOSAS

QUADRO IX

IDENTIFICAÇÃO DA ATIVIDADE/ATELIER ATELIER ESPIRITUAL

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Independentes, parcialmente dependentes, dependentes, totalmente dependentes - Proporcionar aos/às clientes o contacto com a religião; Promover o culto espiritual; Rezar, leitura e audição de textos religiosos, visionamento de imagens, participação na Missa.

DESCRIÇÃO Aqui inserem-se as atividades de cariz religioso como a recitação do terço e assistir à missa, bem como momentos de meditação.

GRUPO DE CLIENTES Independentes, parcialmente dependentes, dependentes, totalmente dependentes

LOCAL Instalações do CSNSE/ERI

CALENDARIZAÇÃO E HORÁRIOS Mensal; 10h e/ou14.30h

RESPONSÁVEL PELA EXECUÇÃO DT; Animador/a sociocultural

RECURSOS A AFETAR Recursos materiais: Televisão, terço, música sacra, igreja da instituição e da localidade Recursos humanos: animador/a sociocultural, DT

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2.6. QUOTIDIANAS

QUADRO X

IDENTIFICAÇÃO DA ATIVIDADE/ATELIER ATELIER AVD´S E CONFORTO

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Independentes, parcialmente dependentes, dependentes - Motivar o/a cliente relativamente a pequenas tarefas que lhe proporcionem realização pessoal e manutenção dos seus gostos e graus de autonomia. Motivar o/a cliente a cuidar do aspeto físico como do cabelo, tratar da pele, das mãos e unhas Incentivar o/a cliente a colaborar na realização de pequenas tarefas que sejam efetuadas de acordo com o seu estado de saúde e autonomia, e que acima de tudo permitam fomentar o sentimento de utilidade e dignidade. Promoção de diálogo com o/a cliente aquando da prestação dos cuidados prestados. Proporcionar momentos de lazer através da leitura, ver televisão, ouvir música, realização de pequenos jogos, falar acerca de assuntos de interesse para o/a cliente, incentivá-los/as, caso se aplique, a interagir com a comunidade envolvente. Proporcionar/ motivar à realização de pequenos exercícios de desenvolvimento de motricidade fina. Incentivar à realização de pequenas caminhadas. Totalmente dependentes – Todas as anteriores sendo exceção a deslocação ao exterior

DESCRIÇÃO Cuidar das plantas, arranjos florais, pequenas tarefas domésticas, arranjos de costura, bricolage, cuidados pessoais

GRUPO DE CLIENTES Independentes, parcialmente dependentes, dependentes, totalmente dependentes

LOCAL Instalações do CSNSE/domicílio do/a cliente/ERI

CALENDARIZAÇÃO E HORÁRIOS Mensal; 10h e/ou14.30h se realizada na Instituição; No domicílio – de acordo com o PIC do/a C.

RESPONSÁVEL PELA EXECUÇÃO DT; Animador/a sociocultural; AADS

RECURSOS A AFETAR Recursos materiais: De acordo com a tarefa a realizar Recursos humanos: animador/a sociocultural, DT, AAD´s

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Missão: “Cuidar e promover a qualidade de vida, com dedicação, partilhando com amor.”

Centro Social Nossa Senhora do Extremo - Rua dos Xudreiros n.º10 - Tourencinho – 5450-287 Vila Pouca de Aguiar

Telefone: 259 468 126/028 – Fax: 259 468 051 - Telemóvel: 965631035 e-mail: [email protected]

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2.7. DESPORTIVAS

QUADRO XI

IDENTIFICAÇÃO DA ATIVIDADE/ATELIER ATELIER ATIVIDADE FÍSICA

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Independentes, parcialmente dependentes, dependentes - Melhoria da função cardiovascular; melhoria da função respiratória; aumento/melhoria da flexibilidade; aumento/preservação da força muscular; Prevenção de doenças metabólicas ou o seu agravamento (diabetes, hipercolesterolemia, doenças cardiovasculares); Diminuição do risco de problemas de saúde mental (depressão, ansiedade e doenças degenerativas), prevenção da obesidade. Totalmente dependentes - aumento/preservação da força muscular

DESCRIÇÃO Abarca todas as atividades e exercícios como caminhadas, exercícios aeróbicos e anaeróbicos, exercícios musculares.

GRUPO DE CLIENTES Independentes, parcialmente dependentes, dependentes, totalmente dependentes

LOCAL Instalações do CSNSE/ERI

CALENDARIZAÇÃO E HORÁRIOS Semanal; 10h e/ou14.30h

RESPONSÁVEL PELA EXECUÇÃO DT; Animador/a sociocultural/psicomotricista;

RECURSOS A AFETAR Recursos materiais: bolas, tapetes, elásticos, pedaleiras, cadeiras, entre outros de acordo com a especificidade da atividade Recursos humanos: Animador/a sociocultural, DT, Técnico/a de Reabilitação Psicomotora, Enfermeiro/a

2.8. SAÚDE E BEM-ESTAR

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Missão: “Cuidar e promover a qualidade de vida, com dedicação, partilhando com amor.”

Centro Social Nossa Senhora do Extremo - Rua dos Xudreiros n.º10 - Tourencinho – 5450-287 Vila Pouca de Aguiar

Telefone: 259 468 126/028 – Fax: 259 468 051 - Telemóvel: 965631035 e-mail: [email protected]

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QUADRO XII

IDENTIFICAÇÃO DA ATIVIDADE/ATELIER ATELIER COGNITIVO

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Independentes, parcialmente dependentes, dependentes - Preservar ou melhorar o desempenho ou as funções cognitivas dos/as clientes, como sejam a memória, a atenção, o raciocínio, a capacidade de resolução de problemas; Estimulação cognitiva e sensorial; Promover um envelhecimento ativo e saudável; Desenvolver atividades que proporcionem aos/às clientes minorar o tempo livre e/ou sedentarismo.

Totalmente dependentes - Estimulação cognitiva e sensorial.

DESCRIÇÃO Avaliação e intervenção cognitiva (conjunto de exercícios, jogos e atividades que visam a manutenção ou reabilitação cognitiva de áreas em declínio ou potencialmente em declínio).

GRUPO DE CLIENTES Independentes, parcialmente dependentes, dependentes, totalmente dependentes

LOCAL Instalações CSNSE/ERI

CALENDARIZAÇÃO E HORÁRIOS Mensal; 10h e/ou14.30h

RESPONSÁVEL PELA EXECUÇÃO DT; Animador/a sociocultural

RECURSOS A AFETAR Recursos materiais: Cadernos de estimulação cognitiva diária (folhas brancas A4, lápis de carvão, borrachas, canetas), jogos de estratégia, jogos de tabuleiros e outros materiais necessários à concretização da sessão. Recursos humanos: Animador/a sociocultural, DT, Técnico/a de Reabilitação Psicomotora

QUADRO XIII

IDENTIFICAÇÃO DA ATIVIDADE/ATELIER ATELIER SINAIS VITAIS

OBJETIVOS ESPECÍFICOS Independentes, parcialmente dependentes, dependentes, totalmente dependentes - Controlar os sinais vitais

DESCRIÇÃO Engloba atividades de monitorização dos sinais vitais como TA, glicémia, IMC, temperatura corporal

GRUPO DE CLIENTES Independentes, parcialmente dependentes, dependentes, totalmente dependentes

LOCAL Instalações do CSNSE /ERI /

CALENDARIZAÇÃO E HORÁRIOS Semanal; 10h e/ou14.30h

RESPONSÁVEL PELA EXECUÇÃO DT; Animador/a sociocultural; Enfermeiro/a; AAD’s

RECURSOS A AFETAR Recursos materiais: Dispositivos de monitorização Recursos humanos: animador/a sociocultural, DT, enfermeiro/a

3. PLANEAMENTO MENSAL DE DATAS FESTIVAS

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Missão: “Cuidar e promover a qualidade de vida, com dedicação, partilhando com amor.”

Centro Social Nossa Senhora do Extremo - Rua dos Xudreiros n.º10 - Tourencinho – 5450-287 Vila Pouca de Aguiar

Telefone: 259 468 126/028 – Fax: 259 468 051 - Telemóvel: 965631035 e-mail: [email protected]

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JANEIRO FEVEREIRO MARÇO ABRIL

01 – DIA DE ANO NOVO 09 – CARNAVAL 8 – DIA DA MULHER 01 – DIA DOS ENGANOS

06 – DIA DE REIS 11 – DIA DO DOENTE 19 – DIA DO PAI 07 – DIA MUNDIAL DA SAÚDE

08 – DIA MUNDIAL DA ALFABETIZAÇÃO 14 – DIA DOS NAMORADOS 20 – DIA DA AGRICULTURA 13 – DIA DO BEIJO

11 – DIA DO “OBRIGADA” 21 – DIA MUNDIAL DA ÁRVORE 25 – DIA DA LIBERDADE

22 – DIA MUNDIAL DA ÁGUA 28 – DIA DO SORRISO

25 – SEXTA-FEIRA SANTA 29 – DIA MUNDIAL DA DANÇA

27 – PÁSCOA

MAIO JUNHO JULHO AGOSTO

01 – DIA DO TRABALHADOR 01 – DIA MUNDIAL DA CRIANÇA 01 – DIA DAS BIBLIOTECA 19 – DIA MUNDIAL DA FOTOGRAFIA

01 – DIA DA MÃE 10 – DIA DE PORTUGAL, CAMÕES E DAS

COMUNIDADES PORTUGUESAS 26 – DIA MUNDIAL DOS AVÓS

15 – DIA INTERNACIONAL DAS FAMÍLIAS 13- FESTA DE SANTO ANTÓNIO

22 – DIA DO ABRAÇO 24- FESTA DE SÃO JOÃO

29- FESTA DE SÃO PEDRO

SETEMBRO OUTUBRO NOVEMBRO DEZEMBRO

08 – DIA MUNDIAL DA ALFABETIZAÇÃO 01 – DIA MUNDIAL DA MÚSICA 01 – DIA DE TODOS OS SANTOS 01 – RESTAURAÇÃO DA INDEPENDÊNCIA

21 – DIA MUNDIAL DA DOENÇA: ALZHEIMER 04 – DIA MUNDIAL DOS ANIMAIS 11 – DIA DE S. MARTINHO 04 – DIA DA BOLACHA

26 – DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO 05 – DIA INTERNACIONAL DO PROFESSOR 14 – DIA MUNDIAL DA DIABETES 08 – DIA DA IMACULADA CONCEIÇÃO

16 – DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO (FAO) 17 – DIA DA CRIATIVIDADE 25 - NATAL

21 – DIA MUNDIAL DO OLÁ

APROVADO _____ / ________________ / _______

DIREÇÃO _________________________________; DIREÇÃO TÉCNICA___________________________________; ANIMAÇÃO SOCIOCULTURAL_____________________________